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Aloe Vera ist eine tropische Heilpflanze, die seit Tausenden von Jahren zur Behandlung von Hauterkrankungen wie Wunden und Verbrennungen eingesetzt wird. Aloe Vera ist so wirksam bei der Linderung von Verbrennungen, dass es manchmal als "Verbrennungspflanze" bezeichnet wird.
Hilft Aloe Vera bei der Heilung eines Sonnenbrands?
Es gibt eine Menge Forschung, um zu zeigen, dass das klare Gel, das die dicken Blätter einer Aloe-Vera-Pflanze füllt, verwendet werden kann, um den Heilungsprozess eines Sonnenbrands zu unterstützen.
Einige ältere Peer-Review-Studien haben gezeigt, dass Aloe Vera bei der Heilung von Verbrennungen ersten bis zweiten Grades, einschließlich leichter bis mittelschwerer Sonnenbrände, von Vorteil ist.
In einer neueren Studie wurde festgestellt, dass eine Verbindung in Aloe namens Aloin für die entzündungshemmenden Eigenschaften der Pflanze verantwortlich ist. Aloe Vera kann auch dazu beitragen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und das Peeling zu verhindern, das manchmal bei Sonnenbrand auftritt.
Wie man Aloe Vera gegen Sonnenbrand verwendet
Um einen Sonnenbrand zu behandeln, verteilen Sie eine Schicht reines Gel, das aus der Innenseite eines Aloe-Vera-Blattes extrahiert wurde, auf der verbrannten Haut. Sie können Ihre eigenen Aloe-Vera-Pflanzen zu Hause anbauen oder Aloe-Vera-Extrakte in einem Geschäft oder online kaufen.
Aloe Vera wird am besten verwendet, wenn es zu 100 Prozent in Aloe Vera Gelform vorliegt und gekühlt aufbewahrt wird. Wenn Sie einen Sonnenbrand haben, tragen Sie Aloe Vera einige Male täglich auf den sonnenverbrannten Bereich auf. Wenn Sie eine schwere Verbrennung haben, die auch als Sonnenvergiftung bezeichnet wird, suchen Sie einen Arzt auf, bevor Sie Aloe auftragen.
Sie sollten nicht versuchen, Verbrennungen dritten und vierten Grades oder schwere Sonnenbrände zu Hause mit Aloe Vera zu behandeln. Diese Verbrennungen gelten als medizinischer Notfall und sollten in einem Krankenhaus behandelt werden.
Aloe Vera kann auf verschiedene Arten verwendet werden:
Roh aus der Pflanze
Wenn Sie Zugang zu einer Aloe-Vera-Pflanze haben, brechen Sie einen Teil davon ab. Sie werden sehen, wie ein Gel von innen austritt. Tragen Sie das Gel direkt auf die Haut auf, um einen leichten Sonnenbrand zu lindern.
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Gel
Wenn Sie eine Pflanze nicht in die Hände bekommen können, suchen Sie nach einem 100-prozentigen Aloe-Vera-Gel, das online oder in einer örtlichen Apotheke verkauft wird. Tragen Sie eine Schicht des Gels direkt auf die Verbrennung auf.
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Lotion
Lotionen mit Aloe Vera sind im Handel und online erhältlich. Vermeiden Sie Produkte mit Zusatzstoffen wie Farben und Parfums. Wählen Sie eine Lotion mit dem höchstmöglichen Anteil an Aloe Vera.
Eine kleine Studie aus dem Jahr 2005 ergab jedoch keinen Nutzen für die Verwendung einer 70-prozentigen Aloe-Vera-Lotion bei Sonnenbrand. Daher ist es möglicherweise am besten, das reine Gel zu verwenden.
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Rohe Aloe einnehmen
Sie können auch rohes Aloe Vera Gel direkt aus der Pflanze essen. Das Gel kann verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten, einschließlich der Verringerung von Entzündungen im Körper, aber es lindert nicht die Schmerzen und Hautreizungen durch den Sonnenbrand.
Wenn Sie Aloe Vera einnehmen möchten, waschen Sie das Gel oder die Haut gründlich, um alle Latexspuren zu entfernen. Der Latex hat einen unangenehmen bitteren Geschmack und kann schädliche Nebenwirkungen verursachen.
Essen Sie keine Aloe Vera Lotionen und Gele, die als Hautpflegeprodukte verkauft werden. Sie sind nicht zum Verschlucken gedacht und können andere Zutaten enthalten, die nicht sicher zu essen sind.
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Warum bekommt die Haut einen Sonnenbrand?
Sonnenbrand tritt auf, wenn die ultraviolette (UV) Strahlung der Sonne oder künstlicher Quellen wie Solarien die DNA in den Hautzellen schädigt. Die Zellen sterben in einem Prozess ab, der als Apoptose bekannt ist.
Der schnelle Zelltod aktiviert das Immunsystem, um entzündliche Proteine freizusetzen. Blutgefäße erweitern sich, um die Durchblutung zu erhöhen und Immunzellen zur geschädigten Haut zu transportieren. Dieser entzündliche Prozess lässt die Haut rot, gereizt und schmerzhaft werden.
Verbrennungen, einschließlich Sonnenbrand, können nach ihrer Schwere klassifiziert werden:
- Verbrennungen ersten Grades betreffen nur die äußere Hautschicht und verursachen leichte Schmerzen, Rötungen und Schwellungen.
- Verbrennungen zweiten Grades führen zu Schäden an den tieferen Hautschichten und verursachen Blasen und weiße, glänzend aussehende Haut.
- Verbrennungen dritten Grades schädigen alle Hautschichten.
- Verbrennungen vierten Grades schädigen die Haut und können die Gelenke und Knochen betreffen.
Verbrennungen dritten und vierten Grades sind medizinische Notfälle und müssen in einem Krankenhaus behandelt werden. Versuchen Sie nicht, Verbrennungen dritten und vierten Grades zu Hause mit Aloe Vera zu behandeln.
Um einen Sonnenbrand zu heilen, müssen Sie zunächst kalt duschen oder eine kühle Kompresse auf den verbrannten Bereich auftragen. Nehmen Sie bei Schmerzen ein rezeptfreies Medikament wie Ibuprofen oder Aspirin ein. Wenn Blasen auftreten, versuchen Sie, diese nicht zu platzen, da dies zu einer Infektion führen kann.
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Sie können eine Feuchtigkeitscreme oder ein Aloe Vera Gel auf den verbrannten Bereich auftragen, um den Bereich mit Feuchtigkeit zu versorgen und Entzündungen zu minimieren, wenn die Verbrennung heilt. Stellen Sie sicher, dass Sie viel Wasser trinken, da Sonnenbrand Sie dehydrieren kann.
Gibt es Nebenwirkungen bei der Verwendung von Aloe Vera gegen Sonnenbrand?
Laut dem National Institute of Environmental Health Sciences ist es unwahrscheinlich, dass das Auftragen von Aloe Vera Gel auf die Haut schädliche Nebenwirkungen verursacht.
Wenn Sie Aloe Vera einnehmen, kann dies zu Bauchkrämpfen, Durchfall oder einer Verschlechterung der Verstopfung führen. Es ist bekannt, dass Aloe Vera bei Einnahme abführend wirkt. Dies kann zu Elektrolytstörungen führen.
Gibt es Risiken bei der Anwendung von Aloe Vera bei Sonnenbrand?
Es besteht eine geringe Wahrscheinlichkeit einer allergischen Reaktion auf Aloe Vera oder andere Inhaltsstoffe, die in Aloe Vera Lotionen oder Gelen verwendet werden. Im Allgemeinen besteht ein höheres Risiko für eine allergische Reaktion auf Aloe, wenn Sie auch allergisch gegen Knoblauch, Zwiebeln oder Tulpen sind.
Bevor Sie einen großen Bereich mit Aloe Vera bedecken, führen Sie einen Patch-Test an einem kleinen Bereich Ihrer Haut durch und warten Sie ein oder zwei Stunden, um festzustellen, ob Sie eine Reaktion haben. Wenn Sie allergisch auf die Aloe Vera reagieren, stellen Sie die Anwendung sofort ein.
Gibt es andere Vorteile bei der Verwendung von Aloe Vera?
Aloe Vera kann mehrere andere Vorteile haben, wenn sie auf die Haut aufgetragen oder eingenommen wird. Diese schließen ein:
- Halten Sie die Haut klar und mit Feuchtigkeit versorgt
- Linderung von Verstopfung (bei Einnahme)
- Wiedererleben von Sodbrennen (bei Einnahme)
- Senkung des Blutzuckers bei Menschen mit Typ-2-Diabetes (bei Einnahme)
- als Alternative zum Mundwasser; Wenn es in den Mund geschwemmt wird, kann es Plaque blockieren und Blutungen oder geschwollenes Zahnfleisch lindern
- Förderung der Heilung von Analfissuren bei topischer Anwendung auf den betroffenen Bereich
- Verbesserung von geschädigtem, trockenem Haar beim Auftragen auf die Kopfhaut
Das Endergebnis
Wenn Sie einen starken Sonnenbrand hatten, ist die Anwendung von Aloe Vera eine großartige Möglichkeit, die Heilung zu fördern und sich von den Schmerzen und Schwellungen zu erholen.
Es gibt keine endgültigen Beweise aus klinischen Studien, die belegen, dass Aloe Vera bei der Heilung eines Sonnenbrands hilft. Untersuchungen zeigen jedoch, dass Verbindungen in Aloe Vera eine entzündungshemmende Wirkung haben, wenn sie auf geschädigte Haut aufgetragen werden.
Selbst wenn Sie Aloe verwenden, um Schmerzen und Rötungen zu lindern, sollten Sie nach Anzeichen von Dehydration oder Hitzeerschöpfung Ausschau halten. Dies beinhaltet extremen Durst, keinen Urinausstoß sowie Übelkeit und Erbrechen.
Rufen Sie sofort einen Arzt, wenn Sie zusammen mit Ihrem Sonnenbrand Fieber bekommen oder wenn Blasen einen großen Teil Ihres Körpers bedecken.
Während Aloe Vera helfen kann, wenn Sie bereits verbrannt sind, denken Sie daran, dass Sonnenbrände Ihre Haut und DNA stark schädigen. Die Vorbeugung von Sonnenbrand ist nach wie vor sehr wichtig.
Wenn Sie nach draußen gehen, denken Sie daran, Ihre Haut mit Sonnenschutzmitteln, Hüten, Sonnenbrillen und Kleidung zu schützen und wenn möglich im Schatten zu bleiben.
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