Sie haben vielleicht von einem "Witwenbuckel" gehört, aber dies ist kein medizinischer oder sogar akzeptabler Begriff. Es bezieht sich auf eine Krümmung der Wirbelsäule, die zu einem gerundeten oder gebeugten oberen Rücken führen kann.
Der geeignete medizinische Begriff für diese Art von Erkrankung ist Kyphose.
Lesen Sie weiter, während wir mehr über Kyphose erfahren, was sie verursacht und wie sie behandelt werden kann.
Sprache ist wichtigViele Menschen finden das Wort „Witwe“ beleidigend, weil es eine negative und beleidigende Art war, sich auf ältere Frauen zu beziehen.
Die Verwendung geeigneter medizinischer Begriffe für Gesundheitszustände ist wichtig, da veraltete und verletzende Begriffe Personen mit Erkrankungen verallgemeinern und stereotypisieren. Kyphose kann beispielsweise tatsächlich Personen jeden Geschlechts oder Alters betreffen.
Was sind die Symptome einer Kyphose?
Die menschliche Wirbelsäule hat eine natürliche Krümmung. Diese Kurven helfen uns dabei, aufrecht zu stehen und dabei ausgeglichen zu bleiben.
Kyphose tritt auf, wenn der Winkel der Wirbelsäule außerhalb des typischen Bereichs liegt. Der Zustand kann in der Schwere variieren. Im Allgemeinen sind die Symptome umso schwerwiegender, je größer die Krümmung der Wirbelsäule ist.
Die Symptome der Kyphose können sein:
- abgerundete Schultern oder ein Buckel auf dem Rücken
- Rückenschmerzen oder Steifheit
- sich müde oder müde fühlen
- enge Kniesehnen
Obwohl selten, können schwerwiegendere Symptome auftreten, wenn sich die Wirbelsäule im Laufe der Zeit weiter krümmt und andere Körperteile wie Lunge, Nerven und Verdauungstrakt komprimiert.
Schwere Komplikationen der Kyphose können sein:
- anhaltende Rückenschmerzen
- Erhöhte Probleme mit körperlichen Aufgaben wie Gehen, Aufblicken oder Aufstehen aus sitzender Position
- Gefühle von Taubheit oder Kribbeln in den Beinen
- Kurzatmigkeit oder Atembeschwerden
- Verdauungsprobleme wie Schluckbeschwerden oder saurer Reflux
- Probleme mit der Kontrolle der Blase oder des Darms
Was verursacht Kyphose?
Eine Vielzahl von Faktoren kann zur Entwicklung einer Kyphose führen. Sie beinhalten:
Schlechte Haltung
Eine schlechte Haltung kann Dinge beinhalten wie:
- Hängen oder Krümmen, z. B. am Computer oder vor einem Fernseher
- lehnte sich in Stühlen zurück
- Tragen Sie schwere Lasten auf Ihrem Rücken, z. B. einen Rucksack voller Bücher
Haltungskyphose ist eine häufige Form der Kyphose, die im Allgemeinen mild ist. Menschen mit Haltungskyphose können den Zustand häufig durch eine gute Körperhaltung korrigieren.
Wirbelsäulenverletzungen
Einige Verletzungen der Wirbelsäule, wie z. B. Frakturen, können die Wirbelsäule beschädigen und ihre Krümmung beeinträchtigen.
Erkrankungen der Knochen oder der Wirbelsäule
Grundlegende Knochen- oder Wirbelsäulenerkrankungen können auch zu Kyphose führen, insbesondere in älteren Populationen. Einige Beispiele für diese Zustände umfassen degenerative Bandscheibenerkrankungen und Osteoporose.
Altern
Die Krümmung der Wirbelsäule nimmt mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise zu. Es wird geschätzt, dass die Prävalenz der Kyphose bei älteren Erwachsenen zwischen 20 und 40 Prozent liegt.
Neben Knochen- und Wirbelsäulenerkrankungen können andere Faktoren, die beim Altern auf natürliche Weise auftreten, zur Entwicklung einer Kyphose beitragen, darunter:
- Verminderte Mobilität. Dies kann die Muskeln und Bänder im Rücken sowie die Haltung und Positionierung beeinträchtigen.
- Muskelkraft. Studien haben berichtet, dass geschwächte Rückenmuskeln, insbesondere die Wirbelsäulenstrecker, mit einem erhöhten Kyphosewinkel bei Frauen über 60 korrelieren.
- Sensorische Veränderungen. Eine verminderte Eingabe durch die Sinne, die Dinge wie Sehen, Berühren und räumliches Bewusstsein umfassen kann, kann auch die Haltung und Positionierung des Kopfes oder Halses beeinflussen.
Entwicklungsbedingungen
Manchmal kann Kyphose als angeborene Erkrankung auftreten. Dies passiert, wenn sich die Wirbelsäule vor der Geburt nicht richtig entwickelt.
Kyphose kann auch auftreten, wenn sich die Wirbelsäule während eines Wachstumsschubs nicht richtig entwickelt. Dies nennt man Scheuermanns Kyphose. Anstelle von rechteckigen Wirbeln haben Menschen mit dieser Erkrankung Wirbel, die eher dreieckig sind. Dies führt zu einer erhöhten Krümmung der Wirbelsäule.
Krebs
Wirbelsäulenkrebs kann zu einer Schwächung der Wirbel führen und möglicherweise zur Kyphose beitragen. Darüber hinaus können Chemotherapie und Bestrahlung von Krebs einen ähnlichen Effekt haben.
Wie wird Kyphose diagnostiziert?
Um eine Kyphose zu diagnostizieren, führt Ihr Arzt zunächst eine körperliche Untersuchung durch. Sie zeichnen Ihre Körpergröße auf, untersuchen Ihren Rücken und drücken möglicherweise auch auf Ihre Wirbelsäule, um festzustellen, ob Schmerzen oder Druckempfindlichkeit vorliegen.
Dann werden sie Sie bitten, sich mit frei hängenden Armen nach vorne zu beugen, als würden Sie Ihre Zehen berühren. Dies hilft ihnen, die Krümmung Ihrer Wirbelsäule besser zu sehen.
Möglicherweise werden Sie auch gebeten, sich hinzulegen. Dies kann Ihrem Arzt helfen, festzustellen, ob Ihre Kyphose durch eine schlechte Körperhaltung oder ein strukturelles Problem in der Wirbelsäule verursacht wird. Bei Menschen mit posturaler Kyphose kann sich die Wirbelsäule im Liegen strecken.
Eine Röntgenaufnahme kann dabei helfen, das Ausmaß der Krümmung in der Wirbelsäule zu bestimmen. Wenn Ihr Arzt detailliertere Bilder wünscht, kann er auch einen CT-Scan oder eine MRT verwenden.
Bei schwerer Kyphose kann Ihr Arzt andere Tests durchführen, um festzustellen, ob Ihr Zustand andere Körperteile betrifft. Dies können Tests sein, die die Lungen- und Nervenfunktion bewerten.
Wann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen?Bei einigen Menschen kann eine leichte Kyphose keine Symptome verursachen. Wenn Sie jedoch eine Zunahme von Schmerzen, Taubheit oder Schwäche oder eine Krümmung der Wirbelsäule bemerken, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.
Was ist die Behandlung für Kyphose?
Abhängig von Ihrer allgemeinen Gesundheit und der Schwere Ihrer Erkrankung gibt es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für Kyphose. Ihr Arzt wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um einen geeigneten Behandlungsplan zu entwickeln.
Wenn Sie über Ihre Kyphose besorgt sind und noch keinen Grundversorger haben, können Sie Ärzte in Ihrer Nähe über das Healthline FindCare-Tool anzeigen.
Behandlungsmöglichkeiten für KyphoseEinige mögliche Behandlungsoptionen sind:
- Richtige Haltung. Bei Menschen mit Haltungskyphose kann die Beachtung einer guten Körperhaltung, z. B. aufrechtes Sitzen, dazu beitragen, die Krümmung der Wirbelsäule zu korrigieren. Ergonomie kann auch helfen.
- Übung. Regelmäßige Bewegung kann helfen, die Muskeln in Ihrem Rücken zu stärken.
- Yoga. Yoga kann Ihnen helfen, die Flexibilität zu erhöhen und die Muskeln in Ihrem Rücken und Kern zu stärken.
- Schmerzlinderung. Over-the-Counter-Schmerzmittel (OTC) können helfen, Rückenschmerzen zu lindern, die mit Kyphose verbunden sind.Wenn diese bei Schmerzen nicht helfen, kann Ihr Arzt Ihnen ein stärkeres Medikament verschreiben.
- Behandlung von Grunderkrankungen. Wenn Sie eine Grunderkrankung wie Osteoporose haben, wird sich Ihr Arzt auf die Behandlung konzentrieren, um zu verhindern, dass sich Ihre Kyphose verschlimmert.
- Verspannung. Die Verwendung einer Rückenstütze kann dazu beitragen, dass sich die Krümmung der Wirbelsäule nicht verschlechtert, insbesondere bei jüngeren Menschen, die noch wachsen. Ihr Arzt wird Ihnen mitteilen, wann und wie lange Sie die Zahnspange tragen sollten.
- Physiotherapie. Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, mit einem Physiotherapeuten zusammenzuarbeiten, um Übungen und Strecken durchzuführen, die zur Verbesserung Ihres Zustands beitragen können.
- Chirurgie. Menschen mit schwerer Kyphose oder Komplikationen durch Kyphose müssen möglicherweise operiert werden, um die Krümmung ihrer Wirbelsäule zu verringern. Dies wird häufig durch Wirbelsäulenfusion durchgeführt.
Wie sehen die Aussichten für Menschen mit Kyphose aus?
Die Aussichten für eine Kyphose können von mehreren Faktoren abhängen. Dazu gehören Ihre allgemeine Gesundheit, Ihr Alter und die Schwere der Erkrankung.
Wenn es früh erkannt wird, können viele Menschen mit Kyphose ein aktives Leben führen und müssen möglicherweise nicht operiert werden. Regelmäßige Arzttermine können erforderlich sein, um den Zustand zu überwachen und sicherzustellen, dass sich die Krümmung der Wirbelsäule nicht verschlechtert.
Kyphose kann sich mit zunehmendem Alter verschlimmern, weshalb die Früherkennung so wichtig ist. Schwere Kyphose kann zu Komplikationen führen, wie z. B. Bewegungs- oder Gleichgewichtsstörungen und Atembeschwerden. Diese Fälle erfordern möglicherweise eine chirurgische Behandlung.
Das wegnehmen
Kyphose ist eine Erkrankung, bei der sich die Wirbelsäule in einem vergrößerten Winkel krümmt und eine Rundung oder ein Buckel um den oberen Rücken oder die Schultern bildet. Es gibt viele mögliche Ursachen für Kyphose, einschließlich Alterung, schlechte Körperhaltung und Wirbelsäulenerkrankungen.
In der Vergangenheit wurde Kyphose als "Witwenbuckel" bezeichnet. Dies ist jedoch kein medizinischer Begriff und kann nicht mehr verwendet werden. Obwohl Kyphose bei älteren Erwachsenen häufig ist, kann sie bei Menschen jeden Alters auftreten.
Bei frühzeitiger Erkennung kann die Kyphose häufig ohne chirurgischen Eingriff behandelt werden. Wenn Sie eine ungewöhnliche Krümmung in Ihrem oberen Rücken oder Ihren Schultern bemerken, die im Laufe der Zeit zugenommen hat, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Ihren Zustand zu besprechen.
