Wir bieten Produkte an, die unserer Meinung nach für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie über Links auf dieser Seite kaufen, verdienen wir möglicherweise eine kleine Provision. Hier ist unser Prozess.
Wenn es darum geht, Ihre Haare zu bürsten, denken Sie vielleicht nicht viel darüber nach. Aber wussten Sie, dass es einen richtigen und einen falschen Weg gibt, um diese tägliche Aufgabe zu erledigen?
Es stellt sich heraus, dass die meisten von uns wahrscheinlich mehr Schaden als Nutzen anrichten, wenn es darum geht, sich jeden Tag die Haare zu bürsten.
Die guten Nachrichten? Mit ein paar Anpassungen, den richtigen Werkzeugen und etwas Geduld können Sie die Gesundheit und das Aussehen Ihres Haares verbessern, indem Sie es richtig bürsten.
Was sind die Vorteile des Haarbürstens?
"Meistens bürsten wir unsere Haare, um sie zu entwirren, und das ist wichtig", sagt Vincent De Marco, ein in Los Angeles ansässiger Friseur und Inhaber von Vincent Hair Artistry.
"Das Bürsten Ihrer Haare hat jedoch mehr Vorteile als verwirrungsfreies Haar."
Laut De Marco gehören zu den Vorteilen des Haarbürstens:
- Haargesundheit und Glanz. "Talgdrüsen in Ihren Haarfollikeln produzieren natürliche Öle, die Ihre Kopfhaut schmieren", sagt er. "Wenn Sie Ihr Haar richtig bürsten, hilft es, diese natürlichen, gesunden Öle von den Haarwurzeln bis zu den Haarspitzen zu verteilen und ihnen einen natürlichen Glanz zu verleihen."
- Kopfhautstimulation. Das sanfte Bürsten Ihrer Haare ist wie eine Minimassage, die Ihre Kopfhaut stimuliert und laut De Marco die Durchblutung und das Haarwachstum fördert.
- Lose Haarentfernung. Es ist normal, täglich zwischen 50 und 100 Haarsträhnen zu verlieren. Wenn Sie also täglich Ihre Haare bürsten, helfen Sie dabei, lose Haare zu entfernen, erklärt De Marco.
Wie oft solltest du dir die Haare bürsten?
Wenn Ihre Haarroutine 100 Pinselstriche pro Tag umfasst, sollten Sie Ihre Strategie überdenken. Laut der American Academy of Dermatology benötigt das Haar nicht 100 Pinselstriche pro Tag. Das ist ein Mythos.
Tatsächlich untersuchte eine ältere Studie das Bürsten und den Haarausfall über einen Zeitraum von 4 Wochen. Während dieser Zeit bürsteten sich die Teilnehmer jede Woche mit unterschiedlichen Frequenzen die Haare.
Nach 4 Wochen stellten die Forscher fest, dass der Haarausfall durch weniger häufiges Bürsten verringert wurde. Mit anderen Worten, mehr Bürsten ist mit mehr Haarausfall verbunden.
Aus diesem Grund empfiehlt De Marco, zweimal täglich, einmal morgens und einmal abends zu bürsten. Dies ist eine gesunde Methode, um die natürlichen Öle Ihrer Kopfhaut im Haar zu verteilen - aber nur, wenn Sie es sanft tun.
"Kräftiges Bürsten, auch wenn nur einmal am Tag, führt zu Bruch und schädigt Ihr Haar", sagt er.
Wie man nasses Haar bürstet
Wenn es darum geht, nasses Haar zu bürsten, sind die Art der Bürste und Ihre Technik der Schlüssel, um Ihr Haar gesund zu halten.
Ihr Haar ist in einem sehr zerbrechlichen Zustand, wenn es nass ist, sagt die Haar- und Maskenbildnerin Michaeline Becker. Aus diesem Grund ist es wichtig, nasse Haare sehr sanft zu bürsten.
Für Becker ist die Verwendung eines sehr breiten Zahnkamms oder einer Nassbürste der einzige Weg, um nasses Haar zu bürsten. Die Verwendung der richtigen Technik ist ebenso wichtig, wie in den folgenden Schritten beschrieben.
Schritte zum Bürsten von nassem Haar
- Verwenden Sie zuerst den Kamm oder die Bürste an den Haarspitzen.
- Kämmen Sie die Verwicklungen ab und entfernen Sie sie vorsichtig. Drücken Sie den Kamm nicht durch Ihre Haare.
- Kleine Pinselstriche sind am besten. Fühlen Sie sich frei, Ihre Finger zu verwenden, um Knoten zu lösen.
- Wenn Ihr Haar besonders verwirrt oder verknotet ist, sprühen Sie zuerst einen Haarentferner oder einen Leave-In-Conditioner auf, um Ihren Haarsträhnen mehr Schlupf zu verleihen.
- Sobald Sie die Verwicklungen von den Haarspitzen entfernt haben, können Sie sich ein paar Zentimeter nach oben bewegen und wieder nach unten kämmen, um die Verwicklungen herauszuarbeiten.
- Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis Sie Ihre Kopfhaut erreicht haben und völlig verwirrungsfreies Haar haben.
Wenn es um die beste Bürste für nasses Haar geht, sagt De Marco, dass eine nasse Bürste ein ausgezeichnetes Haarpflegemittel ist, zumal Sie sie sowohl für trockenes als auch für feuchtes Haar verwenden können.
Er mag diese Bürste, weil sie sich hervorragend zum Entwirren aller Haartypen eignet, ohne zu ziehen, zu reißen oder zu brechen. Außerdem sind sie kostengünstig und kosten zwischen 7 und 29 US-Dollar.
Er empfiehlt außerdem, den Tangle Teezer beim Durchkämmen des Conditioners in der Dusche zu verwenden.
Kaufen Sie einen Wet Brush and Tangle Teezer online.
Wie man trockenes Haar bürstet
Trockenes Haar neigt dazu, sich zu verheddern und unordentlich zu werden, was zu Knoten und Brüchen auf dem Weg führt.
Um ein schadensfreies Erlebnis zu gewährleisten, empfiehlt De Marco, die Haare abschnittsweise zu bürsten. Er empfiehlt auch, nicht bei Ihren Wurzeln anzufangen.
„Wenn Sie Ihre Haare von oben nach unten bürsten, kommt es unweigerlich zu Brüchen“, erklärt De Marco.
Stattdessen sollte das Bürsten immer in der Mitte des Haares oder einige Zentimeter von Ihren Enden entfernt beginnen. "Wenn Ihre Bürste stecken bleibt, entfernen Sie sie und beginnen Sie vorsichtig von vorne", sagt er.
In diesem Sinne sind hier die Schritte, die De Marco zum Bürsten von trockenem Haar empfiehlt.
Schritte zum Bürsten von trockenem Haar
- Beginnen Sie im Mittelteil oder einige Zentimeter von den Enden entfernt. Bis zum Ende bürsten.
- Bewegen Sie die Bürste ein oder zwei Zentimeter von der Stelle nach oben, an der Sie begonnen haben (wenn dieser Teil jetzt frei von Verwicklungen ist), und bürsten Sie weiter nach unten, bis Sie alle Verwicklungen aus diesem Abschnitt entfernt haben.
- Bewegen Sie Ihr Haar weiter nach oben, bis Sie zu Ihrer Kopfhaut gelangen, und bürsten Sie dann einige Male die gesamte Länge Ihres Haares.
- Der größte Schaden entsteht, wenn wir mit unseren Haaren kämpfen und beim Bürsten rauer sind, als wir sein müssen. Sei also sanft und geh langsam.
Eine beliebte Option für trockenes und nasses Haar ist die Paddelbürste. De Marco sagt, es ist auch eine gute Wahl für langes, dickes Haar und natürlich glattes Haar.
Paddelbürsten sind leicht und helfen beim Entfrieren. Besonders gut gefällt ihm die Paddelbürste mit Holzgriff von Aveda.
Kaufen Sie die Aveda Paddelbürste online.
Das Endergebnis
Wenn Sie wissen, wie Sie Ihr Haar richtig bürsten, können Sie Brüche und Beschädigungen vermeiden. Es kann auch Ihr Haar gesund, glänzend und frei von Verwicklungen halten.
Haarpflegeexperten empfehlen, Ihr Haar zweimal täglich - morgens und abends - zu bürsten, um die natürlichen Öle Ihrer Kopfhaut im Haar zu verteilen.
Es ist auch wichtig, beim Bürsten von nassem Haar einen anderen Ansatz zu verwenden als bei trockenem Haar.
Wenn Ihr Haar spröde, übermäßig trocken oder geschädigt ist oder Sie selbst nach einer Änderung Ihrer Routine einen übermäßigen Haarausfall haben, sollten Sie einen Arzt oder Dermatologen aufsuchen, um festzustellen, ob eine Ursache vorliegt.
