„Warum war mein Instinkt zu maskieren und zu verstecken? Es war die Superfrau in mir, das kleine Mädchen, das konditioniert war, niemals zu weinen oder in Not zu sein. “
In ihrer Eröffnungskolumne teilt die Schriftstellerin Gloria Oladipo mit, warum die emotionalen Erfahrungen schwarzer Frauen nicht nur eine Fußnote im Gespräch verdienen, sondern auch im Rampenlicht stehen. "Superwoman Takes a Seat" ist eine rohe, unbearbeitete Untersuchung der gelebten Erfahrung der psychischen Gesundheit schwarzer Frauen - von einer schwarzen Frau für schwarze Frauen.
Wenn schwarze Frauen zusammenhalten, sind wir die mächtigste Kraft im Universum.
- Alfre Woodard
Schwarze Frauen sind das Rückgrat der Welt.
Schwarze Frauen treiben das Universum an. Wir kämpfen für alle und alles.
Wer führt den Kampf für reproduktive Gerechtigkeit an? Wer ruft zum Handeln und zu Protesten für alle schwarzen Leben auf? Wer ist immer wieder da, für jede Krise, jedes Problem, jeden Schmerz? Schwarze Frauen.
Schade, dass niemand für uns da ist. Wenn wir am niedrigsten sind, setzen wir ein Lächeln auf und knien unsere Hände in Produktivität.
Aber ich habe auf die harte Tour gelernt, dass der einzige Weg, Schmerzen zu überwinden, darin besteht, sie Seite an Seite mit meinen Schwestern zu durchlaufen. Hierher kam diese Kolumne, Superwoman nimmt Platz: Erforschung der psychischen Gesundheit schwarzer Frauen.
Es war ein Sonntagabend, einer der deprimierendsten Tage der Woche. Etwas an Sonntagen macht mich immer traurig: die Endgültigkeit der Woche, die graue Radierung von Montagmorgen.
An diesem besonderen Sonntag saß ich in Trümmern in meinem Bett. Meine Haare waren geknotet und in einem Nest. Ich hatte seit Tagen meinen Pyjama getragen. Mein Zimmer war voller Bücher und Papiere, ein Klettergerüst voller Unordnung und Trümmer. Der Geruch abgestandener Zigaretten war in mein Nachthemd eingewebt.
Ich war offiziell in Not.
Ich hatte gerade eine 6-monatige Beziehung mit jemandem beendet, den ich wirklich mochte (geliebt?). Ich konnte nur weinen, ein Nickerchen machen, weinen und mich auf schädliches, selbstverletzendes Verhalten einlassen.
Wenn wir uns gebrochen und zerbrochen fühlen, greifen wir nach irgendetwas, um uns wieder zusammenzusetzen.
Mein geistig gesundes Ich ging aus dem Fenster. Ich fühlte mich hohl, allein, ungeliebt und wertlos, also tat ich Dinge im Einklang mit dem neuen Ich.
Für meine Familie und Freunde schien es mir jedoch gut zu gehen. Ich schien normal zu sein. Glücklich, optimistisch, produktiv und gesund - obwohl ich keines dieser Dinge fühlte.
Wenn wir uns in unserem niedrigsten Selbst befinden, ist es schwierig, Verpflichtungen für das geistige Wohlbefinden einzugehen. Wir fühlen uns unwürdig. Wir fühlen uns verflucht. Wir fühlen uns leer, gebraucht, erbärmlich und eine Litanei anderer negativer Emotionen.
Wir sind nicht in der Lage, das zu tun, was getan werden muss, oder uns auf eine andere Weise zu verpflichten. Wir suhlen uns und verweilen in Selbstmitleid, bis wir darin ertrinken. Es gibt fast keinen Weg nach oben.
Aber warum war mein Instinkt zu maskieren und zu verstecken? Es war die Superfrau in mir, das kleine Mädchen, das konditioniert war, niemals zu weinen oder in Not zu sein. Sie blutet an tausend Stellen, lächelt aber trotzdem.
Für traurige schwarze Mädchen verstecken wir manchmal unseren Schmerz. Wir versuchen hübsche Bilder für unsere Freunde und Familie zu malen.
Wir werden uns die ganze Woche über gut anziehen und am Wochenende schlampig werden. Wir tragen Make-up - Rouge, um lebendig zu werden, und Mascara, um unsere geschwollenen Augen aufzuhellen. Wir können es kaum erwarten, unsere Masken abzuwaschen.
Wir ahmen das Glück nach, damit wir nicht die Alarmglocken läuten, aber wir sterben im Inneren. Jeden Tag kämpfen wir um unser Leben.
Die Welt sagt traurigen schwarzen Mädchen, sie sollen sich bocken. Unsere Gefühle spielen keine Rolle.
Wir sind entweder unterwürfig oder wütend - niemals traurig, niemals am Boden zerstört, niemals, niemals in Not. Die Welt glaubt, nur weiße Frauen weinen. Die Welt glaubt, dass nur weiße Frauen verletzt werden können und Unterstützung brauchen.
Wir werden mit dieser Erzählung als Kinder mit dem Löffel gefüttert, dass "große Mädchen nicht weinen". Dies gilt für unser 6, 7, 8-jähriges Ich, da wir zu diesem Zeitpunkt bereits als Frauen und nicht als Mädchen gesehen werden.
Dies ist für das schwarze Mädchen mit gebrochenem Herzen, das verletzt wird und nicht den Schwung hat, "nur härter zu werden". Für den, der verletzt und gebrochen ist.
Wie heilen wir wieder, wenn wir es überhaupt können? Das, meine Liebe, ist für dich.
Was habe ich getan, um daraus herauszukommen, als ich in meinem Herzschmerz saß? Was kann jeder von uns tun, um aus erstickenden Gefühlen hervorzugehen?
Es war nicht meine eigene Kraft, dass ich mich plötzlich entschied, nicht mehr depressiv zu sein.
Ich musste in meiner Schande sitzen. Ich musste in meinen Ruinen sitzen. Nur in der Verwüstung würde ich wieder Frieden finden.
Ich wurde durch meine explosive Depression gedemütigt und fand nur durch intensive Behandlung und Intervention Linderung.
Jetzt, da ich auf der anderen Seite auftauche, bin ich hier, um mit euch allen zu lernen und zu wachsen. Ich wollte eine Kolumne schreiben, die mir die Möglichkeit gibt, mein Herz heilen zu lassen, ohne verantwortlich sein zu müssen, ohne produktiv oder perfekt sein zu müssen. Ein schriftlicher sicherer Raum, um mein unordentliches, kompliziertes Selbst zu sein.
Ich war Superfrau und habe versucht, alles zu tun, während ich mich innerlich so faul fühlte.
Im Moment habe ich meinen Umhang aufgehängt und beschlossen, einen anderen Weg zu gehen.
Diese Spalte ist für alle schwarzen Frauen von einer schwarzen Frau.
Wir sprechen über alles: Depressionen, Angstzustände, Sex, Liebe, Herzschmerz, Essstörungen und alles dazwischen. Wenn ein Thema tabu ist, werde ich es behandeln. Nichts ist verboten. Alles ist wichtig, wenn es im Dienst der geistigen und emotionalen Gesundheit der schwarzen Frauen steht.
Einmal im Monat werden Sie von mir hören, wenn ich über meine eigene Reise zur psychischen Gesundheit berichte. Diese Kolumne wird verehrt und ich werde Ihnen nichts als die „Fäulnis, Bauchwahrheit“ geben, wie Frau Iyanla Vanzant sagen würde.
In anderen Fällen veranstalten wir runde Tische, an denen Sie hören können, wie andere schwarze Frauen ihre Triumphe und Kämpfe in ehrlichen, verletzlichen Diskussionen teilen.
Diese Kolumne widmet sich einer Vielzahl von Perspektiven.
Ich bin eine schwarze, seltsame, psychisch kranke Frau, aber es gibt nur so viel, was meine cis-, bürgerliche, hochschulgebildete, körperlich fähige Perspektive verstehen kann. Wenn meine Perspektive nicht mithalten kann, werde ich andere einbeziehen, die der Macht ihre Wahrheit sagen können.
Vielfalt ist, wie wir lernen, wie wir wachsen, wie wir uns Welten außerhalb unserer Erfahrung vorstellen. Es ist wichtig, dass verschiedene Perspektiven nicht nur hervorgehoben, sondern zentriert werden.
Ich bin so aufgeregt, mit dir zu schreiben, mit dir zu lernen, reden mit dir! Das wird nicht einfach. Es wird Zeiten geben, in denen Sie zusammenzucken, wenn Sie weinen, wenn Sie kaum ein anderes Wort lesen können.
Aber wir sind zusammen dabei. Wir sind mächtig. Wir gehen nirgendwo hin.
In Kraft,
Gloria Oladipo
Gloria Oladipo ist eine schwarze Frau und freiberufliche Schriftstellerin, die über alles, was mit Rasse, psychischer Gesundheit, Geschlecht, Kunst und anderen Themen zu tun hat, nachdenkt. Sie können mehr von ihren lustigen Gedanken und ernsthaften Meinungen über lesen Twitter.
