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Vitamin C ist ein essentieller Nährstoff, der viele Funktionen in Ihrem Körper hat. Im Gegensatz zu den meisten Tieren kann der Mensch kein Vitamin C herstellen. Sie müssen Vitamin C in Ihrer Ernährung über Lebensmittel wie Zitrusfrüchte, Paprika und Blattgemüse aufnehmen.
Vitamin C ist besonders wichtig für die Erhaltung einer gesund aussehenden Haut. Ihre Hautzellen verwenden dieses Vitamin, um vor Stress durch Verschmutzung, Rauchen und UV-Strahlen zu schützen. Ihre Haut benötigt auch Vitamin C, um Kollagen zu erzeugen. Kollagen ist ein Protein, das mehr als 70 Prozent des Trockengewichts Ihrer Haut ausmacht.
Pulverisiertes Vitamin C ist ein relativ neues Produkt auf dem Markt, das jedoch in letzter Zeit an Popularität gewonnen hat. Es kann mit Seren oder Feuchtigkeitscremes gemischt werden, um Ihr Gesicht zu schützen und Zeichen des Alterns zu reduzieren.
Lesen Sie weiter, um herauszufinden, ob pulverisiertes Vitamin C Ihnen helfen kann, die Gesundheit Ihrer Gesichtshaut zu verbessern.
Vitamin C-Pulver wirkt sich positiv auf die Gesichtshaut aus
Nicht alle Formen von Vitamin C können durch Ihre Haut gelangen. Damit Ihre Haut Vitamin C verwenden kann, muss es in einer Form vorliegen, die Ascorbinsäure genannt wird. Ascorbinsäure ist jedoch instabil und zerfällt, wenn sie Hitze, Sauerstoff oder Licht ausgesetzt wird.
Die Ascorbinsäure in pulverisiertem Vitamin C ist resistenter als andere Formen, und es wird angenommen, dass sie mehr von ihren Vorteilen behält als Vitamin C in Seren oder Lotionen.
Einige der Vorteile der Anwendung von Vitamin C auf Ihr Gesicht sind:
Vitamin C wirkt als Antioxidans
Vitamin C ist das am häufigsten vorkommende Antioxidans in Ihrer Haut. Ihre Hautzellen speichern Vitamin C, um Schäden durch Umweltfaktoren zu vermeiden. UV-Strahlen, Umweltverschmutzung und Rauchen können Ihre Haut schädigen, indem sie freie Radikale erzeugen. Freie Radikale sind instabile Moleküle, die Elektronen aus Ihren Zellen ziehen und Schäden verursachen.
Vitamin C fördert die Kollagenproduktion
Kollagen macht den größten Teil des Trockengewichts Ihrer Haut aus. Ihr Körper benötigt Vitamin C, um dieses Protein zu synthetisieren. Viele der Symptome eines Vitamin C-Mangels (Skorbut) werden durch eine beeinträchtigte Kollagensynthese verursacht.
In einer Studie von 2015 trug eine Gruppe von 60 gesunden Frauen 60 Tage lang eine Vitamin C-basierte Lösung auf ihr Gesicht auf. Die Forscher fanden heraus, dass die Vitamin C-Lösung die Kollagensynthese hochwirksam induzierte.
Vitamin C hellt die Haut auf
Vitamin C hemmt ein Enzym namens Tyrosinase. Tyrosinase wandelt die Aminosäure Tyrosin in Melanin um, das Pigment, das Ihrer Haut ihre Farbe verleiht.
Eine Überprüfung der im Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology veröffentlichten Studien aus dem Jahr 2019 untersuchte die Wirkung von topischem Vitamin C auf Hautflecken, die durch Sonnenschäden verursacht wurden. Die Forscher analysierten 31 klinische Studien mit kaukasischen und chinesischen Menschen im Alter zwischen 18 und 50 Jahren. Sie fanden heraus, dass Vitamin C möglicherweise zur Vorbeugung von Anzeichen von Sonnenschäden nützlich sein kann.
Vitamin C füllt Vitamin E wieder auf
Vitamin E ist ein weiteres wichtiges Antioxidans, das Ihre Haut vor oxidativen Schäden schützt. Nachdem Ihre Haut dem Sonnenlicht ausgesetzt wurde, sinkt der Vitamin E-Spiegel. Untersuchungen haben ergeben, dass Vitamin C hilft, Vitamin E nach Sonneneinstrahlung wieder aufzufüllen.
Vitamin C Pulver für Ihr Gesicht verwendet
Es gibt nur eine begrenzte Menge an Forschung, um die Wirkung von Vitamin C-Pulver auf Ihr Gesicht zu untersuchen. Basierend auf Untersuchungen unter Verwendung anderer topischer Formen von Vitamin C könnte pulverisiertes Vitamin C jedoch die folgenden Vorteile haben:
Vitamin C Pulver zur Behandlung von Sonnenschäden
Das Auftragen von Vitamin C auf Ihr Gesicht kann dazu beitragen, das Auftreten von dunklen Flecken, die durch Sonnenschäden verursacht werden, zu verringern. Topisches Vitamin C hemmt die Produktion von Melanin, wodurch der Hautfleck seine dunkle Farbe erhält.
Vitamin C-Pulver zur Verhinderung von Hautabfall
Ihre Haut produziert natürlich weniger Kollagen, wenn Sie älter werden. Ein Kollagenverlust ist ein Faktor, der dazu führt, dass Ihre Haut mit zunehmendem Alter schlaff wird. Das Auftragen von Vitamin C auf Ihr Gesicht kann dazu beitragen, die Kollagenproduktion Ihrer Haut zu verbessern, insbesondere wenn Sie viel Zeit in der Sonne verbringen oder wenig Vitamin C in der Nahrung haben.
Vitamin C Pulver gegen Falten
Wenn Sie älter werden, neigt Ihre Haut dazu, weniger elastisch und dünner zu werden, was zu Falten führen kann. Obwohl die Bildung von Falten weitgehend genetisch vorbestimmt ist, kann eine wiederholte Exposition gegenüber UV-Strahlen Kollagen und Elastin abbauen und Ihre Haut vorzeitig altern lassen. Das Auftragen von Vitamin C-Pulver auf Ihr Gesicht kann es vor Sonnenschäden schützen.
Vitamin C zur Wundheilung
Ihr Körper benötigt Vitamin C in allen Stadien der Wundheilung. Das Auftragen von Vitamin C auf eine Wunde kann die Heilung beschleunigen und Narbenbildung reduzieren.
Vitamin C zum Schutz der Haut vor Sonne und Verschmutzung
Ihre Haut ist ständig schädlichen UV-Strahlen und Verschmutzungen in der Atmosphäre ausgesetzt, die oxidativen Stress verursachen können. Vitamin C wirkt als Antioxidans, um Ihre Haut vor diesem Stress zu schützen. Das Auftragen von Vitamin C-Pulver auf Ihr Gesicht kann dazu beitragen, die Menge an Vitamin C, die Ihre Zellen zur Verfügung haben, zu sättigen.
Unbewiesene Behauptungen über pulverisiertes Vitamin C für Ihr Gesicht
Einige Leute behaupten, dass pulverisiertes Vitamin C Folgendes bewirken könnte, aber diese Behauptungen basieren nur auf anekdotischen Beweisen.
Vitamin C für Augenringe
Einige Leute behaupten, dass Vitamin C ihnen hilft, Augenringe zu reduzieren. Vitamin C kann Augenringen helfen, indem es die Kollagenproduktion stimuliert.
Vitamin C zum Peeling
Wenn Sie Vitamin C-Pulver mit einer Feuchtigkeitscreme oder Lotion mischen, kann die Lösung eine grobkörnige Textur haben. Diese Körnung kann helfen, Ihr Gesicht zu peelen.
So tragen Sie Vitamin C-Pulver auf Ihr Gesicht auf
Wenn Sie ein Vitamin C-Pulver auf Ihr Gesicht auftragen, ist es wichtig, dass Sie ein Pulver verwenden, das für die topische Anwendung bestimmt ist. Die Anwendung von zerkleinertem Vitamin C, das als Ergänzung gegessen werden soll, ist wahrscheinlich nicht wirksam.
So können Sie Vitamin C in Pulverform auf Ihr Gesicht auftragen:
- Geben Sie eine kleine Menge Pulver auf Ihre Handfläche. Das Paket enthält wahrscheinlich spezifische Anweisungen zur Verwendung.
- Mischen Sie das Vitamin C-Pulver mit einem Serum oder einer Lotion in Ihrer Handfläche. Untersuchungen haben ergeben, dass Vitamin C mindestens 8 Prozent der Lösung ausmachen muss, damit es von Vorteil ist. Eine Konzentration von mehr als 20 Prozent kann zu Hautreizungen führen.
- Tragen Sie die Lösung entweder auf Ihr gesamtes Gesicht oder als Spot-Behandlung auf.
Wie bei jedem Hautpflegeprodukt ist es eine gute Idee, eine kleine Menge pulverisiertes Vitamin C 24 Stunden vor dem Auftragen auf Ihr gesamtes Gesicht an einer weniger sichtbaren Stelle auf einen kleinen Teil Ihrer Haut zu testen. Auf diese Weise können Sie feststellen, ob Sie allergisch dagegen sind.
Wo man Vitamin C Pulver bekommt
Sie finden Vitamin C-Pulver online, in vielen Apotheken und in Geschäften, die Hautpflegeprodukte verkaufen.
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Wegbringen
Es wird angenommen, dass pulverisiertes Vitamin C stabiler ist als andere Formen von Vitamin C. Sie können es mit Hautseren und Lotionen mischen, um Ihre Hautgesundheit zu verbessern. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie weniger als ein 4: 1-Verhältnis von Vitamin C zu Ihrer Lotion oder Ihrem Serum verwenden.