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HelloFresh und Purple Carrot sind zwei Lieferservices für Essenssets, mit denen Sie Zeit beim Kochen sparen können.
Beide bieten die vorbereiteten Zutaten und Rezepte, die Sie benötigen, um zu Hause eine Vielzahl gesunder und köstlicher Mahlzeiten zuzubereiten.
Dennoch gibt es einige Unterschiede zwischen diesen beiden Diensten.
In diesem Artikel werden HelloFresh und Purple Carrot genauer betrachtet, um zu bewerten, wie sie miteinander verglichen werden.
• Die Pläne umfassen 2 bis 4 Mahlzeiten pro Woche mit jeweils 1, 2 oder 4 Portionen
• 2 Serving Plan, ideal für Singles und kleine Familien. Es enthält 3 Abendessen mit jeweils 2 Personen für insgesamt 6 wöchentliche Portionen
• 4 Serving Plan, perfekt für Familien und Essenszubereitungen. Sie haben die Wahl zwischen 2 oder 3 Abendessen mit jeweils 4 Personen für insgesamt 8 oder 12 wöchentliche Portionen
• Frühstück, Mittagessen und Snacks gegen Aufpreis erhältlich
• Vegetarische, kohlenhydratarme und kalorienarme Optionen verfügbar
• kalorienarme, nussfreie, glutenfreie, sojafreie, proteinreiche und schnelle und einfache Mahlzeiten erhältlich
• Wählen Sie jede Woche einen Plan oder Ihre individuellen Mahlzeiten
• Der Versand kostet 8,99 USD
• 4-Portionsplan: 9,99 USD pro Portion
• Frühstück: 4,49 USD pro Portion für 4 Portionen
• Mittagessen: 8,99 USD pro Portion für 2 Portionen
• Snacks gegen Aufpreis erhältlich
• Kostenloser Versand
• fördert hausgemachte Mahlzeiten
• kalorienarme Optionen verfügbar
• fördert hausgemachte Mahlzeiten
• einfach anzupassen
• erschwinglich
• verwendet meist recycelbare Verpackungen
• bietet Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie Snacks an
• verwendet meist recycelbare Verpackungen
• Einige Mahlzeitensets enthalten konventionelle Produkte und Zuchtfisch
• verwendet konventionelle Produkte
• begrenzte Informationen zur Beschaffung von Zutaten
Beginnen Sie hier mit beiden Programmen
- HalloFresh
- Lila Karotte
Grundlagen
Hier sehen Sie die Grundlagen für jeden Dienst.
HalloFresh
HelloFresh bietet Essenssets an, mit denen Sie Ihr wöchentliches Abendessen vereinfachen können.
Jede Mahlzeit enthält Rezeptkarten mit schrittweisen Anweisungen und vorgemessenen Zutaten.
HelloFresh bietet verschiedene Pläne an, darunter:
- Fleisch und Gemüse
- wenig Kalorien
- wenig Kohlehydrate
Für jeden Plan können Sie zwei bis vier Rezepte pro Woche auswählen, die jeweils eine, zwei oder vier Portionen enthalten.
Lila Karotte
Purple Carrot ist ein Lieferservice für pflanzliche Mahlzeiten, der gesunde und köstliche Rezepte sowie vorportionierte Zutaten bietet.
Der Service bietet einen 2-Serving-Plan und einen 4-Serving-Plan.
Auf dem 2-Serving-Plan können Sie drei oder vier Abendessen pro Woche auswählen. Währenddessen können Sie im 4-Serving-Plan zwei oder drei Abendessen pro Woche bestellen.
Purple Carrot bietet auch eine Vielzahl von Frühstücken, Mittagessen und Snacks, die Sie gegen eine zusätzliche Gebühr zu Ihrer Bestellung hinzufügen können.
Menüpunkte
Hier sind einige der Mahlzeiten, die Sie bei jedem Service erwarten können.
HalloFresh
HelloFresh bietet ein umfangreiches Wochenmenü mit wöchentlich neuen Optionen.
Das vollständige Menü enthält mindestens 22 Optionen zur Auswahl, obwohl es je nach Plan möglicherweise weniger Auswahlmöglichkeiten gibt.
Hier sind einige Rezepte, die Sie aus dem Menü auswählen können:
- Mango Tango Hühnchen Tacos mit scharfer Sauce Crema
- Miso Pfirsich Schweinekoteletts mit Ingwer Reis und grünen Bohnen
- geröstete Fladenbrote aus Knoblauch und Zucchini mit weißer Sauce, Mozzarella und Traubentomaten
Rezepte, die vegetarisch, kohlenhydratarm oder kalorienarm sind, sind auf der Speisekarte markiert.
Sie können auch die Nährwertinformationen für jedes Rezept anzeigen, wenn Sie Ihren Speiseplan erstellen.
Lila Karotte
Purple Carrot bietet ein wechselndes Wochenmenü mit einer großen Auswahl an Mahlzeiten und Snacks.
Je nachdem, welchen Plan Sie auswählen, gibt es in der Regel vier bis acht Abendessen sowie zwei Frühstücke und Mittagessen pro Woche.
Zubereitete Snacks wie Schokoriegel, Jerky auf pflanzlicher Basis und Erdnussbutterbecher sind gegen eine zusätzliche Gebühr erhältlich.
Hier sind einige Beispiele für Mahlzeiten auf der Speisekarte:
- gezogene Barbecue-Jackfrucht-Sandwiches mit cremigem Krautsalat und Gurken
- geröstete Karotten-Hummus-Schalen mit Za'atar-Gemüse und Cashewkäse
- Grünkohl und Tempeh Chorizo Scramble
Alle Artikel, die kalorienarm, proteinreich oder frei von Nüssen, Gluten oder Soja sind, sind auf der Speisekarte gekennzeichnet.
Purple Carrot bietet auf der Website auch Informationen zu Inhaltsstoffen, Nährstoffgehalt, potenziellen Allergenen und Zubereitungsanweisungen.
Kosten und Versand
Hier finden Sie eine Aufschlüsselung der Kosten für jeden Service.
HalloFresh
HelloFresh ist einer der günstigsten Essenssets auf dem Markt.
Obwohl die Kosten von der Anzahl der von Ihnen ausgewählten Portionen und Rezepte abhängen, liegen die Pläne normalerweise zwischen 7,49 USD und 8,99 USD pro Portion.
Es gibt auch eine zusätzliche Pauschalgebühr von 8,99 USD für den Versand. Die Lieferung erfolgt auf dem gesamten amerikanischen Kontinent.
Lila Karotte
Der Preis für Purple Carrot hängt davon ab, welchen Plan Sie auswählen und ob Sie Ihrer Bestellung Frühstück oder Mittagessen hinzufügen.
So viel kostet jeder Plan:
- 2 Portionsplan: 11,99 USD pro Portion
- 4 Portionsplan: 9,99 USD pro Portion
- Frühstück: 4,49 USD pro Portion
- Mittagessen: 8,99 USD pro Portion
Zusätzlich zu den oben aufgeführten Preisen können Sie Ihrer Bestellung gegen eine zusätzliche Gebühr vorgefertigte Snacks hinzufügen.
Purple Carrot bietet außerdem kostenlosen Versand für beide Pläne und die Lieferung innerhalb der angrenzenden USA.
Gewichtsverlust Wirksamkeit
Beide Dienste bieten Menüpunkte, die beim Abnehmen helfen können.
HelloFresh bietet eine Vielzahl von kohlenhydratarmen, kalorienarmen und vegetarischen Rezepten, die den Gewichtsverlust unterstützen könnten. In der Zwischenzeit bietet Purple Carrot nahrhafte Rezepte auf pflanzlicher Basis, die Ihnen auch beim Abnehmen helfen können.
HalloFresh
HelloFresh bietet verschiedene Speisepläne zur Auswahl, einschließlich eines kalorienarmen Plans mit Rezepten, die etwa 650 Kalorien pro Portion enthalten.
Die Verringerung Ihres täglichen Kalorienverbrauchs kann eine wirksame Strategie zur Förderung des Gewichtsverlusts sein.
Der Service bietet auch vegetarische Gerichte und kohlenhydratarme Rezepte, die zur Gewichtsreduktion beitragen können.
Darüber hinaus hilft HelloFresh den Mitgliedern, mehr Mahlzeiten zu Hause zuzubereiten, wodurch gesunde Gewohnheiten aufgebaut und ein nachhaltiger Gewichtsverlust unterstützt werden können.
In der Tat deuten einige Untersuchungen darauf hin, dass häufigeres Essen von hausgemachten Mahlzeiten mit einer verbesserten Ernährungsqualität und einer Verringerung des Körperfetts verbunden sein kann.
Lila Karotte
Purple Carrot bietet ein vollständig pflanzliches Menü mit einer Reihe von Produkten, die reich an wichtigen Nährstoffen sind.
Untersuchungen zeigen, dass eine pflanzliche Ernährung zur Reduzierung von Körpergewicht und Körperfett beitragen kann.
Nicht nur das, sondern mehrere Studien haben herausgefunden, dass eine vegane oder vegetarische Ernährung auch mit einem verringerten Bauchfett und einem niedrigeren Body-Mass-Index (BMI) verbunden sein kann.
Purple Carrot bietet auch ausgewählte kalorienarme Mahlzeiten an, die zur Gewichtsreduktion beitragen können, indem sie die Kalorienaufnahme verringern.
Darüber hinaus zeigen Studien, dass das Genießen von mehr hausgemachten Mahlzeiten mit einer besseren Ernährungsqualität und einer Verringerung des Körperfetts verbunden sein kann.
Andere Vorteile
Hier sind einige der anderen Vorteile, die jeder Service bietet.
HalloFresh
HelloFresh verfügt über ein großes Menü mit einer Vielzahl von Optionen, mit denen Sie leicht Rezepte finden können, die vielen Vorlieben entsprechen.
Es ist auch einfach, Ihren Wochenplan mit Mahlzeiten aus dem vollständigen Menü anzupassen. Dies kann eine gute Option für diejenigen sein, die mit neuen Zutaten oder Rezepten experimentieren möchten.
Außerdem ist es eine der budgetfreundlichsten Optionen, die es gibt. Die Preise beginnen bei nur 7,49 USD pro Portion.
Der größte Teil der Verpackung ist auch recycelbar oder kompostierbar. Detaillierte Anweisungen zum Recycling finden Sie auf der Website.
Lila Karotte
Studien haben gezeigt, dass pflanzliche Ernährung mit einer langen Liste von gesundheitlichen Vorteilen verbunden ist, die über den Gewichtsverlust hinausgehen. Dazu gehören eine verbesserte Blutzuckerkontrolle und verringerte Blutdruck- und Cholesterinspiegel.
Darüber hinaus haben pflanzliche Diäten eine geringere Umweltbelastung und sind im Vergleich zu tierischen Diäten mit geringeren Treibhausgasemissionen verbunden.
Purple Carrot fördert die Nachhaltigkeit und verwendet umweltfreundliche Verpackungen, die größtenteils recycelbar sind.
Im Gegensatz zu vielen anderen Essenslieferdiensten können Sie bei Purple Carrot auch Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks bestellen.
Dies kann die Einhaltung einer pflanzlichen Diät noch einfacher machen und die Zubereitung von Mahlzeiten im Laufe des Tages vereinfachen.
Nachteile
Hier sind einige der Nachteile, die bei HelloFresh und Purple Carrot zu beachten sind.
HalloFresh
Während HelloFresh einige kohlenhydratarme, kalorienarme und vegetarische Mahlzeiten anbietet, ist es möglicherweise nicht ideal für andere restriktive Essgewohnheiten, einschließlich ketogener, paläo- oder veganer Ernährung.
Laut der Website ist es derzeit auch nicht möglich, Ihr Menü so anzupassen, dass bestimmte Zutaten entfernt werden, und es ist möglicherweise nicht für Personen mit schweren Lebensmittelallergien geeignet.
Darüber hinaus stellt HelloFresh fest, dass die meisten seiner Mahlzeitensets konventionelle Produkte enthalten, was eine wichtige Überlegung für diejenigen ist, die Bio-Zutaten bevorzugen.
Der Dienst verwendet auch Zuchtfisch in einigen seiner Mahlzeitensets, die einige Leute aufgrund von Bedenken hinsichtlich Kontaminanten und Antibiotika-Verwendung möglicherweise meiden.
Lila Karotte
Obwohl Lila Karotte eine gute Option für diejenigen ist, die sich pflanzlich ernähren, bietet sie nur wenige Optionen für Menschen mit anderen diätetischen Einschränkungen.
Es ist möglicherweise auch nicht für Personen mit schweren Lebensmittelallergien geeignet, da das Unternehmen seine Mahlzeitensets in einer Einrichtung herstellt, in der auch gängige Lebensmittelallergene wie Weizen, Nüsse und Gluten verarbeitet werden.
Purple Carrot verwendet auch hauptsächlich konventionelle Produkte, die möglicherweise nicht ideal für Menschen sind, die lieber Bio essen.
Es sind auch keine Informationen darüber verfügbar, wie das Unternehmen seine Zutaten bezieht oder mit welchen Lieferanten das Unternehmen zusammenarbeitet.
Das Endergebnis
HelloFresh und Purple Carrot sind zwei Dienste, die darauf abzielen, die Zubereitung von Mahlzeiten zu vereinfachen.
HelloFresh ist besonders beliebt für seinen niedrigen Preis und die abwechslungsreiche Speisekarte, die eine Vielzahl von Gerichten und Rezepten zur Auswahl bietet.
Auf der anderen Seite ist Purple Carrot eine gute Option für diejenigen, die mehr pflanzliche Lebensmittel in ihre Ernährung aufnehmen und gleichzeitig ihre Gesundheit verbessern möchten.
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