Komplementäre und alternative Medizin (CAM) ist ein sehr vielfältiges Gebiet. Es umfasst Ansätze wie Massagetherapie, Akupunktur, Homöopathie und vieles mehr.
Viele Leute benutzen eine Art CAM. Tatsächlich schätzte das Nationale Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit (NCCIH), dass 2012 mehr als 30 Prozent der Erwachsenen irgendeine Form von CAM verwendeten.
Während viele Menschen CAM verwenden, um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern, verwenden einige es auch als Behandlung oder Therapie. Manchmal kann es bei Menschen, die CAM zur Behandlung eines Gesundheitszustands verwenden, zu einer Reaktion kommen, die als Heilungskrise bezeichnet wird.
Aber was genau ist eine Heilungskrise? Was verursacht es? Und wie lange dauert es? Lesen Sie weiter unten, während wir all diese und weitere Fragen beantworten.
Was ist eine Heilungskrise?
Eine Heilungskrise ist eine vorübergehende Verschlechterung der Symptome nach Beginn einer CAM-Behandlung. Möglicherweise wird es auch als homöopathische Verschlimmerung, Entgiftungsreaktion oder Reinigungsreaktion bezeichnet.
In einer Heilungskrise verschlechtern sich die Symptome kurz, bevor sie sich bessern. Dies unterscheidet sich von einer nachteiligen Wirkung der Behandlung, bei der es sich um eine schädliche oder unerwünschte Reaktion handelt, die sich im Verlauf der Behandlung nicht bessert.
Die Schätzungen, wie häufig die Heilungskrise ist, variieren stark. Beispielsweise wurde im Bereich der Homöopathie geschätzt, dass die Heilungskrise mit einer Häufigkeit von 10 bis 75 Prozent auftritt.
Was ist der Unterschied zwischen einer Heilungskrise und einer Jarisch-Herxheimer-Reaktion?
Die Heilungskrise ist einer anderen Art von Reaktion sehr ähnlich, die als Jarisch-Herxheimer-Reaktion (JHR) bezeichnet wird. Möglicherweise haben Sie sogar die Begriffe JHR und Heilungskrise gehört, die synonym verwendet wurden. Dies sind jedoch tatsächlich zwei verschiedene, aber sehr ähnliche Reaktionen.
Eine JHR ist eine vorübergehende Verschlechterung der Symptome, die nach Beginn der Antibiotikabehandlung für bestimmte Arten von bakteriellen Infektionen auftritt. Beispiele für solche Infektionen sind Syphilis, Lyme-Borreliose und Leptospirose.
Menschen mit einer JHR können Symptome haben wie:
- Fieber
- Zittern und Schüttelfrost
- Muskelschmerzen und Schmerzen
- Kopfschmerzen
- Übelkeit und Erbrechen
- Verschlechterung eines bestehenden Hautausschlags
Obwohl der genaue Mechanismus des JHR unklar ist, wird angenommen, dass er durch eine Entzündungsreaktion verursacht wird, die auftritt, wenn die Antibiotika auf die Bakterien wirken. In der Regel wird eine JHR innerhalb von 24 Stunden aufgelöst.
Was verursacht eine Heilungskrise?
Es ist wichtig darauf hinzuweisen, dass die Heilungskrise zwar häufig in Bezug auf CAM erwähnt wird, die Forschung dazu jedoch noch sehr begrenzt ist. Das NCCIH stellt fest, dass klinische Studien wenig Beweise für eine heilende Krisenreaktion gefunden haben.
Es wird angenommen, dass die Heilungskrise durch die Beseitigung von Toxinen oder Abfallprodukten aus Ihrem Körper als Reaktion auf die Behandlung verursacht wird. Es wird als natürlicher Bestandteil des Heilungsprozesses Ihres Körpers angesehen. Wissenschaftliche Untersuchungen zur Unterstützung dieses Mechanismus sind jedoch sehr selten.
Es gibt viele Einzelberichte über eine Heilungskrise, die als Reaktion auf eine Vielzahl von CAM-Ansätzen auftritt. Einige Beispiele sind:
- entgiften
- Homöopathie
- Massage
- Akupunktur
- Reflexzonenmassage
- Reiki
- Schröpfen
Heilungskrise in der Homöopathie
Die Heilungskrise wird häufig im Zusammenhang mit der Homöopathie diskutiert. Ein Großteil der Forschung konzentriert sich auf die Minimierung des Risikos, indem gelernt wird, wie festgestellt werden kann, ob sich verschlechternde Symptome auf eine Heilungskrise oder eine nachteilige Auswirkung auf die Behandlung zurückzuführen sind.
Eine Studie zur Homöopathie aus dem Jahr 2015 ergab, dass 26 Prozent der Teilnehmer nach Beginn der Behandlung eine Verschlechterung der Symptome hatten. Aus dieser Gruppe wurde festgestellt, dass zwei Drittel eine Heilungskrise hatten, während ein Drittel eine nachteilige Wirkung hatte.
Eine weitere Studie zur Homöopathie verfolgte 441 Teilnehmer zwei Monate lang. Die Forscher fanden heraus, dass 14 Prozent der Teilnehmer von einer Heilungskrise berichteten. Die Schwere der Symptome variierte von leicht bis intensiv.
Heilungskrise in der Reflexzonenmassage
Eine Studie aus dem Jahr 2010 untersuchte die Verwendung von Reflexzonenmassage zur Behandlung von Symptomen der Fibromyalgie bei einer sehr kleinen Gruppe von sechs Frauen. Sie fanden heraus, dass bei allen Frauen mehrere Symptome auftraten, die mit denen einer Heilungskrise übereinstimmten.
Heilungskrise in der Akupunktur
Eine ältere Akupunkturstudie berichtete über mögliche Heilungskrisen. Eine Verschlechterung der Symptome wurde nur bei einem geringen Prozentsatz der Behandlungen (2,8 Prozent) beobachtet. In dieser kleinen Anzahl von Fällen wurde in 86 Prozent der Fälle eine Verbesserung festgestellt.
Was sind die Anzeichen und Symptome einer Heilungskrise?
Die Anzeichen und Symptome einer Heilungskrise scheinen von Person zu Person unterschiedlich zu sein. Im Allgemeinen können Sie sie als grippeähnlich oder als allgemeines Gefühl des Unwohlseins beschreiben.
Bei einigen kann es zu einer Verschärfung der Symptome der Erkrankung kommen, für die sie behandelt werden. Zum Beispiel kann jemand, der CAM zur Behandlung von Ekzemen verwendet, feststellen, dass sich das Ekzem nach Beginn der Behandlung merklich verschlimmert.
Andere Symptome, die im Zusammenhang mit der Heilungskrise berichtet wurden, sind:
- Körperschmerzen und Schmerzen
- Kopfschmerzen
- ermüden
- Schüttelfrost
- Schwitzen oder Spülen
- Übelkeit
- Durchfall
Einige Menschen haben möglicherweise auch ein erhöhtes Gefühl des allgemeinen Wohlbefindens, nachdem eine Heilungskrise begonnen hat, obwohl sich ihre Symptome verschlechtert haben. Dies kann Dinge wie mehr Energie und besseren Schlaf beinhalten.
Wie lange dauert eine Heilungskrise normalerweise?
Eine Heilungskrise beginnt oft unmittelbar nach Beginn einer CAM-Behandlung. Im Allgemeinen dauert es nur ein bis drei Tage. Nach dieser Zeit beginnen sich die Symptome zu bessern.
Eine Heilungskrise kann länger dauern, manchmal Wochen oder Monate. Zum Beispiel dauerte die Heilungskrise in der oben erwähnten Reflexzonenmassage mehrere Wochen und verschwand schließlich nach sieben oder acht wöchentlichen Reflexzonenmassagen.
Wie wird eine Heilungskrise behandelt?
Es gibt keine spezifische Behandlung für die Symptome einer Heilungskrise. Wenn Sie sich jedoch aufgrund einer Heilungskrise unter dem Wetter fühlen, finden Sie hier Selbstpflegemaßnahmen, die Sie zu Hause anwenden können, bis Ihre Symptome verschwunden sind:
- Achten Sie darauf, hydratisiert zu bleiben.
- Ruhen Sie sich aus, während Symptome auftreten.
- Erwägen Sie rezeptfreie Medikamente wie Paracetamol (Tylenol) oder Ibuprofen (Motrin, Advil) gegen Schmerzen
- Vermeiden Sie Lebensmittel oder Getränke, die die Verdauungssymptome verschlimmern können.
Sollten Sie einen Arzt aufsuchen?
Woher wissen Sie, wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen, da die Dauer einer Heilungskrise sehr unterschiedlich sein kann?
Eine Veröffentlichung legt nahe, dass Symptome, die sich nach 14 Tagen verschlimmern und nicht verschwinden, als nachteilige Auswirkung Ihrer Behandlung im Gegensatz zu einer Heilungskrise angesehen werden können.
Es ist eine gute Faustregel, mit einem Arzt zu sprechen, wenn Sie Symptome entwickeln oder sich verschlimmern. Planen Sie einen Arztbesuch ein, wenn Symptome einer Heilungskrise auftreten, die sich nach einigen Tagen nicht bessern.
In einigen Fällen kann es erforderlich sein, die von Ihnen verwendete Behandlung abzubrechen. In diesem Fall kann eine neue Behandlungsoption für Ihre Erkrankung empfohlen werden.
Gibt es Möglichkeiten, eine Heilungskrise zu verhindern oder zu mildern?
Es gibt keine spezielle Möglichkeit, das Auftreten einer Heilungskrise zu verhindern. Wenn Sie jedoch mit einer neuen CAM-Therapie beginnen, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Anbieter über mögliche Nebenwirkungen oder Reaktionen.
Dieser Schritt kann Ihnen helfen, auf die Symptome einer Heilungskrise vorbereitet zu sein, wenn sie auftreten. Ihr Provider kann Ihnen möglicherweise auch weitere Tipps geben, wie Sie Ihre Symptome behandeln und wann Sie sie kontaktieren können, wenn sie nicht behoben werden können.
Die zentralen Thesen
Eine Heilungskrise ist eine vorübergehende Verschlechterung der Symptome, die nach Beginn einer neuen CAM-Behandlung auftritt. Es dauert normalerweise nur einige Tage, obwohl es in einigen Fällen Wochen oder Monate dauern kann.
Eine Vielzahl von CAM-Therapien wurde mit einer Heilungskrise in Verbindung gebracht, darunter Entgiftung, Homöopathie und Akupunktur. Die wissenschaftliche Erforschung dieser Reaktion und ihres tatsächlichen Mechanismus ist derzeit jedoch sehr begrenzt.
Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Anbieter über mögliche Reaktionen oder Nebenwirkungen sprechen, bevor Sie mit einer neuen CAM-Therapie beginnen. Dies kann Ihnen helfen, die Symptome einer Heilungskrise zu erkennen und sich darauf vorzubereiten, falls sie auftreten sollten.
