Der vaginale Ausfluss ist völlig normal und kann jederzeit im Laufe des Monats auftreten. Es ist eine Mischung aus Flüssigkeit und Zellen aus der Vagina und enthält Gebärmutterhalsflüssigkeit oder Gebärmutterhalsschleim.
Möglicherweise bemerken Sie eine Entladung, wenn Sie sexuell erregt sind und wenn Sie Eisprung haben. Während einige Frauen nicht viel über die Farbe oder Konsistenz ihres Ausflusses nachdenken, spielt der Eiweiß-Zervixschleim (manchmal abgekürzt EWCM) eine wichtige Rolle für die Fruchtbarkeit.
Was ist Eiweiß-Zervixschleim?
Eiweißer Zervixschleim ist eine fruchtbare Flüssigkeit, die dem Sperma hilft, von der Vagina zur Gebärmutter zu gelangen. Es wird "Eiweiß-Zervixschleim" genannt, weil es bei genauer Betrachtung wie rohes Eiweiß aussieht und sich anfühlt.
Obwohl der vaginale Ausfluss den ganzen Monat über regelmäßig auftritt, ändert sich die Menge und Konsistenz der Vaginalflüssigkeit je nach Stadium Ihres Menstruationszyklus nicht selten.
Zervixschleim wird von den Drüsen in Ihrem Gebärmutterhals erzeugt. Der Gebärmutterhals befindet sich am Ende der Vagina und verbindet Ihre Gebärmutter mit Ihrer Vagina. Dieser Ausfluss breitet sich aus dem Gebärmutterhals aus und befindet sich in der Vagina und manchmal in Ihrer Unterwäsche oder auf Toilettenpapier, wenn Sie abwischen.
Eiweißer Zervixschleim ist eine klare, dehnbare Flüssigkeit, die Sie einige Tage vor dem Eisprung als Reaktion auf hormonelle Veränderungen sehen werden. Diese Art der Entladung kann bis zu 1 bis 2 Tage nach dem Eisprung andauern. Der Eisprung ist, wenn Ihre Eierstöcke eine Eizelle freisetzen, die von Spermien befruchtet werden soll.
Während Eiweiß-Zervixschleim während des Eisprungs typisch ist, kann diese Art der Entladung auch zu anderen Zeiten auftreten. Beispielsweise können Sie während der Schwangerschaft einen Eiweißausfluss bemerken, und Sie können diese Art des Ausflusses unmittelbar vor dem Geschlechtsverkehr feststellen.
Was macht Eiweiß-Zervixschleim?
Während Ihrer fruchtbarsten Zeit des Monats werden Sie Eiweiß-Zervixschleim bemerken. Es spielt eine große Rolle bei der Fruchtbarkeit. Da es dünn und klebrig ist, bietet es die ideale Voraussetzung dafür, dass Spermien von Ihrer Vagina zur Gebärmutter gelangen.
Wenn Ihr Körper keinen Zervixschleim produziert oder wenn Ihr Schleim während des Eisprungs zu dick ist, kann das Sperma nicht so leicht in Ihre Gebärmutter gelangen. Dies bedeutet nicht, dass Sie sich nichts vorstellen können, aber es kann auf ein Problem hinweisen, das untersucht werden sollte.
Wann tritt Eiweiß-Zervixschleim auf?
Eiweißer Zervixschleim tritt typischerweise einige Tage vor dem Eisprung auf. Der Zervixschleim ist in dieser Zeit des Monats dünn, was die Empfängnis erleichtert.
Die Konsistenz und Qualität des Zervixschleims ändert sich nach dem Eisprung und nach Ihrem Menstruationszyklus. Es verdickt sich nach dem Eisprung. Und nach Ihrer Periode produzieren Ihre Zervixdrüsen keinen Schleim mehr, bis es Zeit ist, wieder Eisprung zu haben.
Zervixschleim während des Menstruationszyklus:
In einem 28-Tage-Zyklus repräsentiert das Folgende den Zeitpunkt der Schleimveränderungen. Alle Zyklen sind einzigartig und Ihre stimmen möglicherweise nicht genau überein.
- Tage 1 bis 5: Menstruationszyklus (Periode).
- Tage 6 bis 9: Wenig bis kein Zervixschleim.
- Tage 10 bis 12: Dicker Zervixschleim erscheint.
- Tage 13 bis 15: Der Zervixschleim wird dünner, klebriger und sieht eiweißartig aus.
- Tage 16 bis 21: Zervixschleim verdickt sich.
- Tage 22 bis 28: Wenig bis gar kein Zervixschleim.
Woher wissen Sie, ob Sie Eiweiß-Zervixschleim haben?
Wenn Sie schwanger werden möchten, verbessert die Verfolgung des Eisprungs Ihre Chancen, schwanger zu werden.
Einige Frauen finden es schwierig, ihren Menstruationszyklus zu verfolgen. Die Überwachung Ihrer Entlassung kann jedoch Hinweise auf Ihre fruchtbarsten Tage geben. In den meisten Fällen wird Ihr Ausfluss etwa 2 bis 3 Tage vor dem Eisprung eiweiß.
Möglicherweise können Sie den Eisprung erkennen, indem Sie einfach die Konsistenz Ihres Zervixschleims beobachten. Wenn Sie es nicht erkennen können, können Sie die Entladung berühren, um ihre Konsistenz zu testen.
So testen Sie Ihren Zervixschleim:
Legen Sie nach dem Waschen Ihrer Hände vorsichtig einen Finger in Ihre Vagina und entnehmen Sie vorsichtig eine Probe. Oder verwenden Sie Toilettenpapier, um eine Probe zu entnehmen - von vorne nach hinten abwischen. Manchmal finden Sie auch Schleim auf Ihrer Unterwäsche.
- Dünner Schleim kann nur einen feuchten Fleck hinterlassen.
- Eiweißschleim sieht klar bis milchig aus und fühlt sich dehnbar an.
- Dicker Schleim kann klumpig oder schwammig aussehen und sich auch so anfühlen.
Wenn der Zervixschleim dünn und dehnbar ist, ist der Eisprung höchstwahrscheinlich. Verstehen Sie, dass sexuelle Erregung Ihren Zervixschleim verdünnen kann. Versuchen Sie daher nicht, die Konsistenz vor oder nach dem Geschlechtsverkehr zu überprüfen.
Neben der Überprüfung auf Eiweiß-Zervixschleim können auch andere Faktoren dazu beitragen, den Eisprung zu verfolgen. Eine der einfachsten Möglichkeiten besteht darin, Ihren Menstruationszyklus zu verfolgen. Dies ist einfacher, wenn Sie regelmäßige Perioden haben.
Wenn Ihre Periode alle vier Wochen oder 28 Tage wie am Schnürchen läuft, haben Sie wahrscheinlich am 14. Tag Ihres Zyklus einen Eisprung. So können Sie zwischen dem 11. und 15. Tag Ihres Zyklus Eiweiß-Zervixschleim bemerken.
Wenn Sie Ihren Zyklus nicht manuell verfolgen möchten, können Sie auch ein Ovulationsprädiktor-Kit verwenden. Sie urinieren auf einem Teststab (genauso wie Sie auf einem Schwangerschaftstest urinieren). Diese Kits dienen zum Nachweis des luteinisierenden Hormons, das Ihr Körper 24 bis 48 Stunden vor dem Eisprung freisetzt.
Sie können diese Testkits auch verwenden, wenn Sie eine unregelmäßige Periode haben. Sie müssen nur wissen, dass Sie im Laufe des Monats häufiger Tests durchführen müssen, um Ihre fruchtbarsten Tage einzugrenzen.
Sie können den Eisprung auch verfolgen, indem Sie Ihre Basaltemperatur überwachen. Die Körpertemperatur steigt unmittelbar vor dem Eisprung um einige Grad.
Denken Sie daran, dass einige Medikamente und Erkrankungen die Qualität Ihres Zervixschleims beeinträchtigen können. Selbst wenn Sie jeden Monat Eisprung haben, kann es schwierig sein, sich vorzustellen, wenn Sie zu wenig Schleim produzieren.
Zu den Medikamenten, die Ihre Menge an Zervixschleim verringern können, gehören:
- Antihistaminika
- Erkältungsmedikamente
- Nasennebenhöhlenmedikamente
- Schlafmittel
- einige Antidepressiva
Aufgrund des Alters oder hormoneller Ungleichgewichte kann es auch zu weniger Zervixschleim kommen.
Andere Arten von Vaginalausfluss
Eiweißer Zervixschleim unterscheidet sich von anderen Arten des Vaginalausflusses. Die normale Entladung ist normalerweise klar bis weiß und wässrig bis dick.
Andererseits kann eine Entladung, die von Juckreiz oder Reizung begleitet wird, auf eine Hefeinfektion hinweisen. Hüttenkäseentladung kann auch eine Hefeinfektion signalisieren. Eine grüne oder gelbe Entladung kann ein Zeichen für eine bakterielle Infektion sein.
Einige vaginale Ausflüsse können braun sein, besonders am Ende Ihrer Periode. Brauner Ausfluss kann aber auch ein Zeichen für Gebärmutter- oder Gebärmutterhalskrebs sein. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihres Vaginalausflusses haben.
Denken Sie auch daran, dass Eiweiß-Zervixschleim geruchlos ist. Wenn Ihr Ausfluss einen Geruch hat, haben Sie möglicherweise eine Hefe- oder Bakterieninfektion.
Was sollten Sie tun, wenn Sie keinen Eiweiß-Zervixschleim haben?
Wenn Sie Ihren Vaginalausfluss einige Monate lang überwacht haben und noch keinen Eiweiß-Zervixschleim entdeckt haben, produziert Ihr Körper möglicherweise nur wenig bis gar nichts von dieser Flüssigkeit.
Obwohl Ihre Eierstöcke jeden Monat ein Ei abgeben, bedeutet die falsche Konsistenz des Schleims, dass es für Spermien schwieriger ist, von Ihrer Vagina zur Gebärmutter zu gelangen.
Dies bedeutet nicht, dass Sie nicht schwanger werden können. Es ist möglich, mit wenig oder keinem Zervixschleim zu empfangen, aber es wird schwieriger.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie ein verschreibungspflichtiges Medikament einnehmen. Ihre Medikamente können „spermienfreundlichen“ Zervixschleim verhindern.
- Trinke mehr Wasser. Zervixschleim besteht hauptsächlich aus Wasser. Je hydratisierter Sie sind, desto besser ist Ihre Schleimqualität. Dehydriert zu sein verlangsamt die Produktion von Zervixschleim.
- Fragen Sie Ihren Arzt nach nichtpermiziden Gleitmitteln auf Wasserbasis.
Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel beanspruchen die Fähigkeit, die Produktion von Zervixschleim zu steigern. Diese Behauptungen wurden mit Primelöl, Löwenzahn, Marshmallowwurzeln, Süßholz und L-Arginin in Verbindung gebracht. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Behauptungen zu stützen. Fragen Sie Ihren Arzt, ob es sicher ist, bevor Sie diese Ergänzungsmittel verwenden.
Eine andere angebliche Überzeugung ist, dass das Trinken von Grapefruitsaft eine Woche vor dem Eisprung die Quantität und Qualität des Zervixschleims verbessern kann. Auch hier ist der Beweis dafür anekdotisch und nicht klinisch, und es sind weitere Untersuchungen erforderlich.
Wegbringen
Schwanger zu werden ist für manche Frauen einfach und für andere nicht so einfach. Wenn Sie Ihren Zervixschleim im Auge behalten, können Sie Ihre fruchtbarsten Tage im Monat bestimmen. Dies kann zusammen mit der Verfolgung des Eisprungs die besten Chancen auf eine Empfängnis bieten.
Denken Sie daran, dass die Qualität und Quantität Ihres Zervixschleims nur ein Teil des größeren Fruchtbarkeitsbildes ist. Wenn Sie also über Ihre Fruchtbarkeit oder Ihren Zervixschleim besorgt sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
