Wenn Sie in die Vergangenheit reisen und eine Nachricht mit Ihrem jüngeren Ich teilen könnten, während bei Ihnen Diabetes diagnostiziert wurde, was würden Sie sagen?
Diese Frage haben sich viele von uns in der Diabetes-Community gestellt. Manchmal mit bedauerndem Verstand, manchmal mit einem Hauch von Inspiration darüber, was anders hätte sein können.
Das Leben mit Diabetes kann oft zu dieser Art von Reflexion führen, da die meisten Menschen mit Diabetes (PWD) am Anfang keine Ahnung hatten, dass sie sich in einem endlosen Zyklus der Glukoseüberwachung und einem minutengenauen Kampf um das Gleichgewicht der Insulindosen befinden. Nahrungsportionen, Trainingsniveaus und andere Parameter, um ideale Blutzuckerergebnisse zu erzielen.
Als DiabetesMine unsere Social-Media-Community fragte, was sie ihrem neu diagnostizierten Selbst idealerweise gesagt hätten, empfanden wir eine große Wertschätzung für die Vielfalt der Antworten.
Hör zu, selbst ...
"Erfahren Sie alles, was Sie können, denn diese einseitige Broschüre, die der Arzt gegeben hat, reicht nicht einmal aus, um zu beginnen." - Enrico Rios
"Sei nicht selbstgefällig. Erlaube dir nicht, schlechte Gewohnheiten zu entwickeln. " - Chris Stocker
„Eine BG-Zahl (Blutzucker) ist nur eine Zahl, die Ihnen hilft, was als nächstes zu tun ist. Es ist kein Bestehen oder Nichtbestehen, weder gut noch schlecht. " - Kristin Kessler Stanley
"Du bist nicht deine Nummer." - Katy Bowers
"Ich würde etwas früher zurückgehen und meinem noch nicht richtig diagnostizierten Selbst sagen, dass diese Symptome wirklich Diabetes sind, aber Ihr Rheumatologe hat es falsch verstanden, es ist nicht Typ 2. Sie brauchen jetzt Hilfe. Gehen Sie zu einem Endokrinologen, bevor Sie in der Notaufnahme landen. “ - Stacy Scott
„Gib dir Gnade. Dies ist eine lebenslange Krankheit, die Sie rund um die Uhr behandeln. Es wird gute und schlechte Tage geben. Was Sie essen, ist wirklich wichtig. Übung ist wirklich wichtig. In den ersten Jahren auf sich selbst aufzupassen, ist wirklich wichtig. Es ist viel einfacher, gesund zu bleiben, als es zu versuchen, nachdem Sie Komplikationen entwickelt haben. Höre nie auf zu lernen. Ich habe seit 40 Jahren T1D (Typ-1-Diabetes). " - Michele Ann
„Wählen Sie Ärzte aus, die zuhören und Ratschläge geben, die auf Wissen und Wissenschaften basieren. Ich bin seit 53 Jahren ein T1D. " - Cheryl Mayers
"Es ist eine Zahl, kein Urteil." - Terry Keelan
„Low Carb ist nicht der Feind. Ja, Sie können „wie jeder andere auch“ essen und dafür Insulin geben. Aber auf lange Sicht ist das tatsächlich sehr schwer für einen Körper (JEDEN Körper). Umarme und sei kreativ mit kohlenhydratarmen / ketoähnlichen Rezepten. “ - DNA Helix
"Nehmen Sie kein Nein für eine Antwort von Ihrem Gesundheitsteam. Wenn sie nicht für dich kämpfen, feuere sie, bis du das bekommst, was du willst. " - Rachel Mercurio
"Erfinden Sie das Internet, um die Verbindung mit anderen PWDs zu vereinfachen." - Mike Ratrie
"Sei ernst mit T1D, aber lass dich nicht davon zurückhalten. Und lernen, lesen und informieren Sie sich. Das habe ich alle 52 Jahre damit gemacht. “ - Lizet Van Os
"Ich würde mir und meinem Diabetes sagen, dass es sinnlos ist, ihn zu bekämpfen oder zu verbergen, und dass Akzeptanz es wirklich einfacher macht." - @DiabeticDadUK
„Es wird nie weniger beängstigend. Anschnallen." - @Pancreassassin
"Verlernen Sie, was Sie gelernt haben: Ihr Körper und Ihr Leben werden einzigartig für Sie sein - die Zukunft wird nicht so sein, wie die Dinge heute sind." - Conrad Jarrett
"Wenn Ihr Arzt nicht auf Ihre Bedenken hört, dass Sie trotz eines Bergs von Beweisen, dass Sie Diabetiker sind, Diabetiker sein könnten, gehen Sie nicht zu einem neuen Arzt. Arbeiten Sie mit einem Endokrinologen zusammen (insbesondere wenn Sie mehr als ein endokrines Problem haben). Wenn Sie ein älterer Erwachsener sind und Insulin benötigen und Ihr Arzt sofort sagt, dass Sie Typ 2 (Diabetes) sind, lassen Sie sich testen, um festzustellen, ob Sie tatsächlich an LADA (latenter Autoimmundiabetes bei Erwachsenen) leiden. “ - Kimberly Tarbox
Du bist nicht alleine
Ich wollte hinzufügen, dass meine eigene T1D-Reise im Alter von 5 Jahren begann. Was ich mir gesagt hätte, müsste also für ein Kind altersgerecht sein.
Aber um ehrlich zu sein, es war in meinen Teenagerjahren und frühen 20ern, als ich am meisten zu kämpfen hatte. Ich fühlte mich isoliert und versuchte, das Diabetes-Management in den Hintergrund zu rücken.
Mein Verhalten in diesen Jahren hatte den größten langfristigen Einfluss auf mein zukünftiges Leben: Die anhaltend hohen A1C-Ergebnisse während der gesamten High School und des Colleges sowie nach dem College führten wahrscheinlich zu einigen der Diabetes-Komplikationen, die ich im Laufe der Jahre entwickelt habe. Es kam schließlich zu psychischen Problemen, die meine Bemühungen um das D-Management noch schneller machten.
Erst als ich die Diabetes Online Community fand und offener über meine eigene T1D und die Probleme sprach, mit denen viele von uns zu kämpfen hatten, wurde klarer, dass ich nicht allein war und dies mit Unterstützung steuern konnte.
Das wäre also meine Botschaft an ein jüngeres Ich, von der ich hoffe, dass sie in den schwierigsten Zeiten weitergeführt wird: "Du bist nicht allein." Möglicherweise gefolgt von: "Sie können dies tun."
Wenn ich zurückblicke, habe ich das Gefühl, dass es einen großen Unterschied für mich hätte bedeuten können, diese Worte zu hören und sie sich wirklich zu Herzen zu nehmen.
Amy Tenderich, Gründerin und Herausgeberin von DiabetesMine, die 2003 in den Dreißigern diagnostiziert wurde, stimmt dem zu. „Obwohl ich ein erwachsener Erwachsener mit vollständiger Ausbildung und guter familiärer Unterstützung war, fühlte ich mich verloren und allein, als ich diagnostiziert wurde - wie der einzige Erwachsene auf dem Planeten, der jemals diese‚ jugendliche 'Krankheit bekommen würde, wie sie früher T1D nannten . ”
„Wenn ich dann zurückgehen und mit mir selbst sprechen könnte, würde ich sagen:‚ Tu genau das, was du getan hast: Starte einen Blog, wende dich an andere mit Diabetes und schaffe eine Community. Mach es einfach schneller! Warte nicht, bis du verzweifelt bist und dich in den Schlaf weinst. "
Was ist mit dir, Diabetes-Freunde? Irgendwelche Ratschläge, die Sie zum Zeitpunkt der Diagnose Ihrer Vergangenheit geben würden? Bitte teilen Sie uns dies per E-Mail oder auf Twitter, Facebook oder Instagram mit.
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