Blasenkrämpfe
Blasenkrämpfe treten auf, wenn sich Ihre Blasenmuskeln zusammenziehen oder zusammenziehen. Wenn diese Kontraktionen anhalten, kann dies zu einem Harndrang führen. Aus diesem Grund wird der Begriff „Blasenspasmus“ häufig synonym mit überaktiver Blase (OAB) verwendet.
OAB ist auch als Dranginkontinenz bekannt. Es ist gekennzeichnet durch die dringende Notwendigkeit, die Blase zu entleeren, und das unwillkürliche Austreten von Urin. Es ist wichtig zu verstehen, dass ein Blasenkrampf ein Symptom ist. OAB ist normalerweise das größere Problem, obwohl es durch andere Dinge verursacht werden kann.
Blasenkrämpfe können auch ein Symptom für eine Infektion sein. Harnwegsinfektionen (HWI) sind vorübergehende Infektionen, die Brennen, Dringlichkeit, Krämpfe und Schmerzen verursachen können. Mit der Behandlung können sich diese Infektionen bessern und Ihre Symptome können praktisch verschwinden.
Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, was Krämpfe sind, wie sie behandelt werden und was Sie tun können, um sie zu verhindern.
Wie sich ein Blasenkrampf anfühlt
Das häufigste Symptom für Blasenkrämpfe ist das dringende Urinieren. Der Krampf kann zu Leckagen oder Inkontinenz führen.
Wenn Ihre Blasenkrämpfe durch eine Harnwegsinfektion verursacht werden, kann auch Folgendes auftreten:
- Brennen, wenn Sie Ihre Blase entleeren
- Fähigkeit, bei jeder Benutzung des Badezimmers nur geringe Mengen Urin abzugeben
- Urin, der trüb, rot oder rosa aussieht
- stark riechender Urin
- Schmerzen im Beckenbereich
Wenn Ihre Blasenkrämpfe das Ergebnis von OAB oder Dranginkontinenz sind, können Sie auch:
- Lassen Sie den Urin auslaufen, bevor Sie das Badezimmer erreichen
- oft urinieren, bis zu acht oder mehr Mal pro Tag
- wache nachts zwei oder mehrmals auf, um zu urinieren
Was verursacht Blasenkrämpfe?
Blasenkrämpfe treten mit zunehmendem Alter häufiger auf. Krämpfe sind jedoch nicht unbedingt ein typischer Bestandteil des Alterns. Sie weisen häufig auf andere Gesundheitsprobleme hin, die sich unbehandelt im Laufe der Zeit verschlimmern können.
Zusätzlich zu HWI und OAB können Blasenkrämpfe verursacht werden durch:
- Verstopfung
- zu viel Koffein oder Alkohol trinken
- bestimmte Medikamente wie Bethanechol (Urecholin) und Furosemid (Lasix)
- Diabetes
- beeinträchtigte Nierenfunktion
- Blasensteine
- vergrößerte Prostata
- neurologische Störungen wie Parkinson, Alzheimer und Multiple Sklerose
- Reizung durch Harnkatheter
Wenn Sie Probleme beim Gehen haben, können Sie Dringlichkeit entwickeln, wenn Sie nicht schnell genug zur Toilette gelangen können, um sich zu erleichtern. Sie können auch Symptome entwickeln, wenn Sie Ihre Blase im Badezimmer nicht vollständig entleeren.
Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Dringlichkeit haben, ist es eine gute Idee, einen Termin mit Ihrem Arzt zu vereinbaren. Sie können helfen, das Problem zu lösen und einen geeigneten Behandlungsplan für Sie zu entwickeln.
Wie Ärzte diagnostizieren, was den Krampf verursacht
Bevor Sie Tests durchführen, überprüft Ihr Arzt Ihre Krankengeschichte und notiert alle Medikamente, die Sie einnehmen. Sie werden auch eine körperliche Untersuchung durchführen.
Anschließend kann Ihr Arzt eine Urinprobe auf Bakterien, Blut oder andere Anzeichen einer Infektion untersuchen. Wenn eine Infektion ausgeschlossen ist, gibt es mehrere Tests, mit denen Blasenprobleme diagnostiziert werden können.
Einige Tests messen, wie viel Urin nach dem Entleeren in Ihrer Blase verbleibt. Andere messen die Geschwindigkeit Ihres Urinierens. Einige Tests können sogar Ihren Blasendruck bestimmen.
Wenn diese Tests nicht auf eine bestimmte Ursache hinweisen, möchte Ihr Arzt möglicherweise eine neurologische Untersuchung durchführen. Dadurch können sie nach verschiedenen sensorischen Problemen und bestimmten Reflexen suchen.
Behandlungsmöglichkeiten für Blasenkrämpfe
Bewegung und Veränderungen in Ihrem Lebensstil können helfen, Ihre Blasenkrämpfe zu lindern. Medikamente sind eine weitere Behandlungsoption.
Übung
Beckenbodenübungen wie Kegels sind häufig hilfreich bei der Behandlung von Blasenkrämpfen, die durch Stress und Dranginkontinenz verursacht werden. Um einen Kegel zu machen, drücken Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur zusammen, als ob Sie versuchen, den Urinfluss aus Ihrem Körper zu stoppen. Bei Bedarf kann Ihr Arzt Sie an einen Spezialisten verweisen, damit Sie die richtige Technik erlernen können.
Änderungen des Lebensstils
Bestimmte Änderungen des Lebensstils können bei Blasenproblemen helfen, z. B. bei der Änderung der Flüssigkeitsaufnahme und der Ernährung. Führen Sie ein Ernährungstagebuch, um festzustellen, ob Ihre Krämpfe an bestimmte Lebensmittel gebunden sind. Dies kann Ihnen helfen, alle Lebensmittel aufzuspüren, die möglicherweise Blasenkrämpfe verursachen.
Zu den irritierenden Speisen und Getränken gehören häufig:
- Zitrusfrüchte
- Fruchtsaft
- Tomaten und Lebensmittel auf Tomatenbasis
- scharfes Essen
- Zucker und künstlicher Zucker
- Schokolade
- kohlensäurehaltige Getränke
- Tee
Sie können auch mit dem sogenannten Blasentraining experimentieren. Dies beinhaltet, in bestimmten Abständen auf die Toilette zu gehen. Auf diese Weise können Sie Ihre Blase trainieren, um sich vollständiger zu füllen, und die Häufigkeit verringern, mit der Sie den ganzen Tag über urinieren müssen.
Medikation
Ihr Arzt kann Ihnen eines dieser Medikamente verschreiben, um bei Blasenkrämpfen zu helfen:
- krampflösende Mittel wie Tolterodin (Detrol)
- trizyklische Antidepressiva wie Desipramin (Norpramin)
Ausblick
Änderungen des Lebensstils und andere Behandlungen können Ihnen helfen, Ihre Blasenkrämpfe zu behandeln und sogar zu verringern. Symptome, die mit einer Grunderkrankung verbunden sind, wie z. B. eine Infektion, sollten auch gut auf die Behandlung dieser Erkrankung ansprechen.
Wenn Ihre Symptome anhalten oder sich verschlimmern, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Möglicherweise müssen Sie Ihr Behandlungsschema ändern oder ein anderes Medikament ausprobieren.
So verhindern Sie Blasenkrämpfe
Blasenkrämpfe sind möglicherweise nicht vollständig vermeidbar, können jedoch reduziert werden, wenn Sie diese Tipps befolgen.
Du solltest
- Achten Sie auf Ihre Flüssigkeitsaufnahme. Zu viel Flüssigkeit kann dazu führen, dass Sie häufiger urinieren. Zu wenig kann zu konzentriertem Urin führen, der Ihre Blase reizen kann.
- Vermeiden Sie es, überschüssiges Koffein und Alkohol zu trinken. Diese Getränke erhöhen Ihren Harndrang, was zu mehr Dringlichkeit und Häufigkeit führt.
- Beweg deinen Körper. Menschen, die an den meisten Tagen der Woche etwa eine halbe Stunde trainieren, haben tendenziell eine bessere Blasenkontrolle.
- Ein gesundes Gewicht beibehalten. Übergewicht kann Ihre Blase übermäßig belasten und das Inkontinenzrisiko erhöhen.
- Mit dem Rauchen aufhören. Durch Rauchen verursachter Husten kann auch Ihre Blase zusätzlich belasten.
