15 Ursachen für Schmerzen in der rechten Schulter und im Arm

Schulterschmerzen sind sehr häufig. Da es sich um die beweglichsten Gelenke in Ihrem Körper handelt, sind Ihre Schultern sehr anfällig für die Auswirkungen von Verletzungen und degenerativen Erkrankungen.

Es ist möglich, dass Schulterschmerzen in Ihren Arm ausstrahlen. Umgekehrt kann ein Zustand, der Ihren Oberarm betrifft, um Ihre Schulter herum spürbar sein.

Sie fragen sich vielleicht, was die häufigsten Ursachen für Schmerzen in der rechten Schulter und im Arm sind.

Im Allgemeinen sind Probleme mit der Rotatorenmanschette die häufigste Ursache für diese Art von Schmerzen. Viele dieser Probleme sind auch die Ursache für Schmerzen in der linken Schulter. Einige Ursachen für Schmerzen in der linken Schulter können jedoch mit Organen zusammenhängen, die verwiesene strahlende Schmerzen verursachen.

Lesen Sie weiter, um mehr über den Zustand der Rotatorenmanschette sowie andere mögliche Ursachen für Schmerzen in der rechten Schulter und im Arm zu erfahren.

Ursachen

Dies sind 15 mögliche Ursachen für Schmerzen in der rechten Schulter und im rechten Arm:

1. Rotatorenmanschettenkrankheit

Die Rotatorenmanschette ist eine Gruppe von Muskeln und Sehnen, die Ihren Oberarmknochen (Humerus) in der Schulterhöhle halten. Gewebe der Rotatorenmanschette können beispielsweise aufgrund von Überbeanspruchung oder Verletzung krank werden und zu Folgendem führen:

• Tendinitis, bei der die Sehnen der Rotatorenmanschette gereizt und entzündet werden.
• Schleimbeutelentzündung, bei der sich die Schleimbeutelentzündung, ein mit Flüssigkeit gefüllter Sack, der Ihrer Rotatorenmanschette hilft, sich frei zu bewegen, entzündet.
• Aufprall, bei dem ein Teil Ihres Schulterblatts, das Akromion genannt wird, gegen das Gewebe der Rotatorenmanschette reibt, was zu Schwellungen und Schmerzen führt.

2. Zerrissene Rotatorenmanschette

Dies passiert, wenn eine oder mehrere Sehnen in Ihrer Rotatorenmanschette reißen. Tränen können teilweise oder vollständig sein. Sie können aufgrund einer Verletzung auftreten, sind jedoch häufig auf Verschleiß zurückzuführen, der im Laufe der Zeit auftritt.

3. Schulterluxation

Eine Schulterluxation tritt auf, wenn die Oberseite Ihres Humerus aus seiner Schulterhöhle herausspringt. Dies tritt häufig aufgrund von Sportverletzungen, Autounfällen und Stürzen auf.

4. Schlüsselbein gebrochen

Ein gebrochenes Schlüsselbein tritt auf, wenn Ihr Schlüsselbein (Schlüsselbein) gebrochen ist. Ihr Schlüsselbein dient als Verbindung zwischen Schulter und Brustbein (Brustbein). Viele Pausen entstehen durch Stürze oder Autounfälle.

5. Oberarmfraktur

Dies tritt auf, wenn Ihr Humerus unterbrochen ist. Brüche treten typischerweise nahe der Schulter oder entlang des Schafts (Mitte) des Knochens auf. Wie gebrochene Schlüsselbeine treten sie häufig aufgrund von Stürzen oder Autounfällen auf.

6. Gefrorene Schulter

Eine gefrorene Schulter ist, wenn sich Ihre Schulter ohne bekannte Ursache versteift und schmerzhaft wird, obwohl angenommen wird, dass Entzündungen eine Rolle spielen. Der Zustand lässt oft von selbst allmählich nach.

7. Kalzielle Tendinitis

Kalziumtendinitis ist eine Erkrankung, bei der sich Kalziumablagerungen in oder um Ihre Rotatorenmanschette ansammeln und ähnliche Symptome wie bei gefrorener Schulter verursachen. Die genaue Ursache ist unbekannt.

8. Schulterverstauchung

Eine Schulterverstauchung tritt auf, wenn die Bänder in Ihrer Schulter gedehnt oder gerissen sind. Dies kann an jedem Band Ihrer Schulter passieren. Verstauchungen treten häufig aufgrund von Sportverletzungen, Stürzen oder Unfällen auf.

9. Getrennte Schulter

Eine getrennte Schulter tritt auf, wenn die Bänder verletzt sind, die Ihre Schulter am Schlüsselbein halten. Dies kann dazu führen, dass sich die Bänder dehnen oder vollständig reißen.

10. Schulterarthrose

Arthrose tritt auf, wenn das Gewebe Ihrer Gelenke abgenutzt ist, häufig aufgrund normaler Abnutzung. Schulterarthritis ist zwar seltener als Knie- oder Hüftarthritis, kann jedoch erhebliche Auswirkungen auf diejenigen haben, die sie haben.

11. Schulterrheumatoide Arthritis (RA)

RA ist eine Erkrankung, bei der Ihr Immunsystem Ihre Gelenke angreift. Menschen mit RA können etwa 1,5 Jahre nach Beginn der Erkrankung eine erheblich beeinträchtigte Schulterfunktion haben.

12. Radikulopathie des Gebärmutterhalses

Eine zervikale Radikulopathie tritt auf, wenn ein Nerv in Ihrem Nacken zusammengedrückt wird, wenn er sich von Ihrem Rückenmark wegbewegt. Dies kann durch Abnutzung, Bandscheibenvorfall oder Knochensporn verursacht werden.

13. Brachialneuritis

Brachialneuritis ist, wenn sich der Brachialnerv, der Ihre Schulter und Ihren Arm versorgt, entzündet. Ihre Ursache ist unbekannt. In etwa 60 Prozent der Fälle betrifft die Brachialneuritis Ihre dominante Seite.

14. Verletzung des Plexus brachialis

Ihr Plexus brachialis ist eine Gruppe von Nerven, die Bewegungen in Ihrem Arm und Ihrer Hand steuern. Diese Funktion kann beeinträchtigt werden, wenn diese Nerven beschädigt sind. Häufige Ursachen sind Stürze und Unfälle.

15. Thorax-Outlet-Syndrom (TOS)

TOS ist eigentlich eine Gruppe von Zuständen, die auftreten, wenn die Nerven oder Blutgefäße um Ihr Schlüsselbein und die erste Rippe zusammengedrückt werden. Es kann durch Verletzungen und wiederholte Bewegungen verursacht werden.

Wie fühlt sich der Schmerz an?

Nachdem wir einige der Ursachen für Schmerzen in der rechten Schulter und im rechten Arm besprochen haben, schauen wir uns genauer an, wie sich diese Schmerzen anfühlen können.

Schmerzen um Oberarm und Schulter

Dies geschieht, wenn der Schmerz vorwiegend im Bereich Ihrer Schulter und im oberen Teil Ihres Humerus lokalisiert ist. Die Bedingungen, die dies verursachen, können sein:

• Rotatorenmanschettenkrankheit: Anfangs sind häufig Schmerzen an der Vorderseite der Schulter zu spüren.
• Zerrissene Rotatorenmanschette: Risse in der Rotatorenmanschette können Schmerzen beinhalten, die in der Nähe der Schulter beginnen.
• Luxation der Schulter: Schmerzen aufgrund einer Schulterluxation sind am akutesten in der Nähe der Schulter zu spüren.
• Gebrochenes Schlüsselbein: Der Schmerz eines gebrochenen Schlüsselbeins ist nahe an der Schulter zu spüren, insbesondere wenn Sie versuchen, Ihren Arm zu bewegen.
• Gefrorene Schulter: Diese Art von Schmerz tritt normalerweise allmählich auf und fühlt sich stumpf und tief an.
• Calcific Tendinitis: Schmerzen aufgrund von Calcific Tendinitis können schwerwiegend sein und plötzlich auftreten, oft morgens.
• Schulterverstauchung: Sie können Schmerzen durch eine Schulterverstauchung nicht nur in Ihrer Schulter, sondern auch im Bereich Ihres Oberarms und Schlüsselbeins spüren.
• Getrennte Schulter: Der Schmerz aufgrund einer getrennten Schulter ist um die Schulter und den Oberarm zu spüren.
• Schulterarthrose und RA: Menschen mit Arthritis in der Schulter spüren häufig einen tiefen Schmerz in der Schulter und im Oberarm.
• Brachialneuritis: Schmerzen aufgrund einer Brachialneuritis sind typischerweise schwerwiegend und treten am häufigsten im Bereich der Schulter und des Oberarms auf.
• Verletzung des Plexus brachialis: Schmerzen aufgrund einer Verletzung des Plexus brachialis können an Schulter und Oberarm auftreten. Es kann lange dauern.

Schmerzen zwischen Schulter und Ellbogen

In einigen Fällen sind Schmerzen sowohl im Bereich der rechten Schulter als auch weiter unten in Richtung Ihres rechten Ellbogens zu spüren. Einige Ursachen sind:

• Rotatorenmanschettenkrankheit: Schmerzen können von Ihrer Schulter in die Seite Ihres Oberarms ausstrahlen.
• Zerrissene Rotatorenmanschette: Schulterschmerzen können Ihren Arm bis in den Bereich des Ellbogens ausstrahlen.
• Luxierte Schulter: Der Schmerz einer dislozierten Schulter kann über den Oberarm ausstrahlen.
• Oberarmfraktur: Ein Bruch in Ihrem Oberarm kann Schmerzen verursachen, die sich im Bereich Ihrer Schulter und im gesamten Oberarm befinden.
• Gefrorene Schulter: Schmerzen von einer gefrorenen Schulter können sich auch auf Ihren rechten Bizeps ausbreiten.
• Kalziumtendinitis: Ähnlich wie bei einer gefrorenen Schulter können sich Schmerzen aufgrund einer Kalziumtendinitis auf Ihren Bizepsbereich ausbreiten.

Schmerzen von der Schulter bis zur Hand

Viele Ursachen für Schmerzen in der rechten Schulter und im Arm sind im Bereich der Schulter und des Oberarms lokalisiert. Einige können jedoch Schmerzen verursachen, die bis zu Ihrer Hand spürbar sind. Diese schließen ein:

• Zervikale Radikulopathie: Dieser Zustand kann scharfe Schmerzen verursachen, die sich vom Bereich Ihres Halses und Ihrer Schulter bis zum Arm bewegen können.
• Thorax-Outlet-Syndrom: Schmerzen durch TOS können von der Schulter bis zur Hand und den Fingern auftreten.
• Verletzungen des Plexus brachialis: Wie bereits erwähnt, kann diese Art von Verletzung Ihren Arm und Ihre Hand betreffen.

Schmerz mit Taubheit

Schmerzen, die bei Taubheit auftreten, sind häufig mit Erkrankungen verbunden, die die Nerven in Schulter und Arm betreffen. Die Bedingungen, die diese Art von Schmerz verursachen können, sind:

• Schulterluxation: Die Verletzung, die Ihre Schulter verrutscht, kann dazu führen, dass sich einige Nerven dehnen, was zu Taubheitsgefühlen führt.
• Oberarmfraktur: Eine Oberarmfraktur kann möglicherweise zu Nervenschäden führen und Taubheitsgefühl verursachen.
• Zervikale Radikulopathie: Diese Empfindung wird oft als "Nadeln und Stifte" bezeichnet und ist normalerweise in Ihrer Hand und Ihren Fingern zu spüren.
• Brachialneuritis: Eine Nervenentzündung aufgrund einer Brachialneuritis ist häufig mit Taubheitsgefühl in Schulter und Arm verbunden.
• Verletzung des Plexus brachialis: Diese Verletzungen können zu Taubheitsgefühl und möglicherweise zu Lähmungen an Schulter und Arm führen.
• Thorax-Outlet-Syndrom (TOS): TOS kann Taubheitsgefühl und Kribbeln im Arm, in der Hand oder in den Fingern verursachen.

Brennender Schmerz

Es gibt verschiedene Zustände, bei denen Schmerzen ein brennendes Gefühl haben können. Wie bei Taubheitsgefühlen sind brennende Schmerzen oft zu spüren, wenn Nerven betroffen sind. Die Bedingungen, die diese Art von Schmerz verursachen können, sind:

• zervikale Radikulopathie
• Brachialneuritis
• Verletzungen des Plexus brachialis
• Thoracic-outlet-Syndrom

Symptome

Zusätzlich zu den Schmerzen können einige der folgenden Symptome in oder um Ihre rechte Schulter und Ihren rechten Arm auftreten:

• Schmerzen, die auftreten, wenn:
  • Bewegen Sie Ihre rechte Schulter oder Ihren rechten Arm, z. B. beim Anheben, Absenken oder Drehen Ihres rechten Arms
  • auf der rechten Seite liegen
  • mit dem rechten Arm nach Gegenständen greifen oder diese anheben
• Schwellung
• Steifheit
• Blutergüsse
• Zärtlichkeit
• Verlust der Bewegungsfreiheit
• Schwierigkeiten bei der Ausführung Ihrer täglichen Aktivitäten wie Anziehen, Baden und Kochen
• ein Gefühl der Schwäche in der rechten Schulter, im Arm oder in beiden
• ein Kribbeln oder ein "Nadelstich" -Gefühl in Ihrer rechten Hand oder Ihren Fingern
• Ein Knistern oder Knirschen in Ihrer rechten Schulter, wenn Sie Ihren rechten Arm bewegen
• eine sichtbare Deformität

Schmerzen in der rechten Schulter und im Arm sowie Herzinfarkt

Möglicherweise denken Sie, dass Herzinfarktschmerzen nur auf Ihre linke Schulter und Ihren linken Arm ausstrahlen. Nach Angaben der American Heart Association sind jedoch Herzinfarktschmerzen in den Schultern und in einem oder beiden Armen zu spüren.

Wenn Sie oder eine andere Person Schmerzen in der rechten Schulter und im Arm haben, die bei einem der folgenden Symptome auftreten, rufen Sie 911 an.

• Brustschmerzen oder Druck, der länger als ein paar Minuten anhält
• Schmerzen im Kiefer, Nacken oder Rücken
• Kurzatmigkeit
• Benommenheit fühlen
• in kaltem Schweiß ausbrechen
• Übelkeit oder Erbrechen

Wie man es behandelt

Schauen wir uns an, wie Schmerzen in der rechten Schulter und im rechten Arm behandelt werden.

Hausmittel

Wenn Ihre Schmerzen in der rechten Schulter und im rechten Arm leicht bis mittelschwer sind, können Sie die folgenden Dinge zu Hause ausprobieren, bevor Sie einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren.

• Verwenden Sie die R.I.C.E. Methode: R.I.C.E. kann kurz nach einer Verletzung angewendet werden, um die Symptome zu lindern und die Genesung zu fördern. Es enthält:
  • Ruhepause: Machen Sie keine Aktivitäten mehr, die weitere Schmerzen oder Reizungen verursachen.
  • Eis: Tragen Sie mehrmals täglich 15 bis 20 Minuten lang einen Eisbeutel oder eine kühle Kompresse auf die betroffene Stelle auf.
  • Kompression: Wickeln oder verbinden Sie den betroffenen Bereich, um Schwellungen zu lindern.
  • Höhe: Versuchen Sie, Ihre rechte Schulter und Ihren rechten Arm um die Höhe Ihres Herzens zu heben.
• OTC-Medikamente (Over-the-Counter) einnehmen: Es gibt verschiedene Arten von OTC-Medikamenten, die Symptome wie Schmerzen und Schwellungen lindern können. Einige Beispiele umfassen Paracetamol (Tylenol) und Ibuprofen (Motrin, Advil).
• Probieren Sie einige sanfte Dehnungen aus: Regelmäßiges, sanftes Dehnen kann zur Verbesserung der Flexibilität und Bewegungsfreiheit beitragen. Wir werden im nächsten Abschnitt über einige grundlegende Übungen sprechen, die Sie ausprobieren können.
• Behalten Sie eine gute Haltung bei: Eine schlechte Haltung kann das Gewebe Ihrer Schulter und Ihres Arms weiter belasten.

Wenn Sie zum Arzt gehen müssen

Wenn Sie mit Ihrem Arzt über Schmerzen in der rechten Schulter und im rechten Arm sprechen, empfiehlt er möglicherweise Folgendes, abhängig von der Schwere Ihrer Erkrankung.

• Immobilisierung: In einigen Fällen kann eine Einschränkung der Bewegung Ihrer Schulter oder Ihres Arms zur Heilung beitragen. Dies wird häufig mit einer Schlinge, einer Klammer oder einem Gipsverband erreicht. Ihr Arzt wird Sie wissen lassen, wann es entfernt werden kann.
• Kortikosteroid-Injektionen: Dies ist eine Art von Medikament, das Ihr Arzt in den betroffenen Bereich injizieren kann, um Entzündungen zu reduzieren.
• Verschreibungspflichtige Medikamente: Verschreibungspflichtige Schmerzmittel können bei starken Schmerzen verabreicht werden. Orale Kortikosteroide können Entzündungen lindern. Wenn Sie an RA leiden, wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich ein krankheitsmodifizierendes Medikament verschreiben.
• Physiotherapie: Ihr Arzt gibt Ihnen möglicherweise eine Liste mit Übungen, mit denen Sie Kraft, Flexibilität und Bewegungsfreiheit wiedererlangen können. In einigen Fällen empfehlen sie möglicherweise, mit einem Physiotherapeuten zusammenzuarbeiten.
• Operation: Eine Operation kann empfohlen werden, wenn andere Behandlungen nicht wirksam waren oder wenn der Schaden schwerwiegend ist. Das spezifische Verfahren, das angewendet wird, kann davon abhängen, was Ihren Zustand verursacht.

Übungen

Übung kann helfen, Schmerzen zu lindern und Ihre Flexibilität zu verbessern. Tatsächlich ergab eine Überprüfung von 16 Studien im Jahr 2020, dass Bewegungstherapie anhaltende Schulterschmerzen genauso wirksam lindern kann wie Kortikosteroidinjektionen oder Dekompressionsoperationen.

Im Folgenden finden Sie drei Übungen, die Sie ausprobieren können, um Schmerzen in Ihrer rechten Schulter oder Ihrem rechten Arm zu lindern oder zu verhindern. Sie können diese Strecken entweder im Stehen oder im Sitzen machen.

Denken Sie bei jeder Übung oder Dehnung daran, immer eine gute Haltung einzunehmen und sich niemals weiter zu schieben, als Sie gehen können. Wenn Sie Fragen oder Bedenken zu einer Übung haben, zögern Sie nicht, zuerst mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Crossover Arm Stretch

Sie sollten diese Dehnung auf der Rückseite Ihrer rechten Schulter spüren. Es zu tun:

1. Ziehen Sie Ihren rechten Arm vorsichtig so weit wie möglich über Ihre Brust.
2. Verwenden Sie Ihre linke Hand, um den oberen Teil Ihres rechten Arms zu halten.
3. Halten Sie die Dehnung 30 Sekunden lang.
4. Lassen Sie Ihre rechte Schulter 30 Sekunden lang entspannen.
5. Wiederholen Sie weitere drei Mal.

Trizeps strecken

Diese Dehnung ist im Oberarm (Trizeps) und in der Schulter zu spüren. Folgen Sie den unteren Schritten:

1. Legen Sie Ihre rechte Hand auf Ihre rechte Schulter.
2. Fassen Sie Ihren rechten Ellbogen mit der linken Hand.
3. Heben Sie Ihren rechten Ellbogen vorsichtig zur Decke, bis Sie die Dehnung spüren.
4. Halten Sie die Dehnung 10 bis 30 Sekunden lang.
5. Lassen Sie die Dehnung los und ruhen Sie sich bis zu 30 Sekunden aus.
6. Wiederholen Sie ein bis drei Mal.

Brustdehnung

Wenn Sie diese Übung machen, können Sie die Dehnung in Brust, Schultern und Oberarm (Bizeps) spüren. So geht's:

1. Fassen Sie Ihre Hände vorsichtig hinter Ihrem Rücken und achten Sie darauf, dass Ihre Handflächen zu Ihnen zeigen.
2. Heben Sie vorsichtig Ihre gefalteten Hände zur Decke, bis Sie die Dehnung spüren.
3. Halten Sie diese Position für 10 bis 30 Sekunden.
4. Lassen Sie die Dehnung los und senken Sie langsam Ihre Hände.
5. Bis zu 30 Sekunden ruhen lassen.
6. Wiederholen Sie ein bis drei Mal.

Wann sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen?

Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie Schmerzen an der rechten Schulter und am Arm haben, die:

• wird bei der häuslichen Pflege nicht besser oder schlechter
• reduziert Ihre Bewegungsfreiheit
• ist mit Symptomen wie zunehmender Rötung oder Schwellung verbunden
• tritt mit Taubheit, Schwäche oder einem "Nadelstich" -Gefühl auf

Suchen Sie eine Notfallversorgung auf, wenn Sie eine Verletzung an Ihrer rechten Schulter oder Ihrem rechten Arm haben, die:

• ist mit jeder Art von Unregelmäßigkeit verbunden, einschließlich solcher, die unter der Haut oder Knochen, die aus der Haut herausragen, gefühlt werden
• verursacht starke Schmerzen, Schwellungen oder Blutungen
• passiert mit einem hörbaren Knack- oder Knallgeräusch

Das Endergebnis

Viele Erkrankungen können zu Schmerzen in der rechten Schulter und im rechten Arm führen. Dieser Schmerz kann verschiedene Stellen betreffen und manchmal mit Taubheitsgefühl auftreten.

Die häufigste Ursache für Schmerzen in der rechten Schulter und im rechten Arm ist ein Problem mit Ihrer Rotatorenmanschette, wie z. B. Tendinitis oder Bursitis. Andere mögliche Ursachen sind Frakturen, Arthritis und zervikale Radikulopathie.

Wenn Sie leichte bis mittelschwere Schmerzen haben, können Sie versuchen, Hausmittel wie R.I.C.E., Dehnungen und OTC-Medikamente zu verwenden, um Ihre Symptome zu lindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn die häusliche Pflege nicht wirksam ist oder Schmerzen mit Taubheitsgefühl oder zunehmender Schwellung auftreten.