Was sind Schluckauf?
Schluckauf oder Singultus sind die sich wiederholenden Zwerchfellkrämpfe, die wir alle gerne hassen.
Sie können jeden jederzeit und in jedem Alter treffen - sogar Säuglinge in der Gebärmutter. Sie kommen ohne Vorwarnung und können zwischen ein paar Minuten und ein paar Stunden dauern.
Was sind Schluckauf und wie passieren sie?
Das Zwerchfell ist der Muskel zwischen Brust und Bauch, der die Atmung reguliert. Wenn sich das Zwerchfell zusammenzieht, dehnen sich die Lungen aus und sind mit Sauerstoff gefüllt. Wenn sich das Zwerchfell entspannt, tritt Kohlendioxid aus der Lunge aus.
Zu den Ereignissen, die dazu führen können, dass sich das Zwerchfell unwillkürlich und wiederholt zusammenzieht, gehören:
- zu viel Luft schlucken
- große Mahlzeiten essen
- kohlensäurehaltige Getränke trinken
- plötzliche Änderungen der Körper- oder Umgebungstemperatur
- Emotionaler Stress
- Aufregung
Diese Krämpfe führen dazu, dass sich die Stimmbänder abrupt schließen, was zu einem plötzlichen Luftstrom in die Lunge führt. Diese Kettenreaktion ist verantwortlich für das allzu vertraute Keuchen, das der Krankheit ihren gebräuchlichen Namen gab: Schluckauf!
Kleinkinder sind anfälliger für Schluckauf. „Da die Kontrollmechanismen für Reflexe noch nicht vollständig festgelegt sind, können Nervenimpulse durch widersprüchliche Signale bei Kleinkindern verwechselt werden“, erklärt Christopher Hobbs, PhD, LAc, AHG.
Was sind einige sichere Heilmittel für mein Kleinkind?
Schluckauf verschwindet normalerweise von selbst nach ein paar Minuten. Aber es gibt ein paar natürliche Heilmittel, die Sie ausprobieren können, wenn Ihr Kleinkind Schluckauf hat.
- Kamillen-, Fenchel- oder Pfefferminztee. Kamille, Fenchel und Pfefferminze sind laut Dr. Hobbs einige der besten und sichersten Kräuter zur Linderung der Muskelkrämpfe, die Schluckauf verursachen. Er empfiehlt, eine Pipette zu verwenden, um kleine Mengen des warmen Tees in den Mund Ihres Kleinkindes zu drücken. Wiederholen, bis der Schluckauf aufhört.
- Leichter Druck auf den Oberbauch. Drücken Sie vorsichtig mit schnellen Abwärtsbewegungen auf den oberen Bauchbereich Ihres Kindes. Zeit jede Bewegung so, dass sie mit dem Schluckauf zusammenfällt. Dies kann angesichts der Unvorhersehbarkeit von Schluckauf schwierig sein. Dr. Hobbs betont, den Druck im Umgang mit Kleinkindern gering zu halten.
- Konzentriere dich auf das Atmen. Es gibt eine Reihe von Mitteln, die den Atem betreffen, wie das Einatmen in eine Papiertüte und das Anhalten des Atems so lange wie möglich. Eine Möglichkeit, sie zu stoppen, besteht darin, „gleichzeitig mit dem Schluckauf kräftig durch den Mund einzuatmen“, sagt Dr. Hobbs. Dies wirkt dem auftretenden Krampf entgegen.
- Bring die Kitzel auf. Dies ist eine sanftere Alternative zu der Angst-Taktik, die häufig als Schluckauf-Heilung auftritt. Es wird Ihr Kleinkind von seinem Schluckauf ablenken, was normalerweise alles ist, was es braucht, um es zum Verschwinden zu bringen. Stellen Sie nur sicher, dass Sie sofort zurücktreten, wenn Ihr Kleinkind Ihnen sagt, dass Sie aufhören sollen.
- Kaltes Wasser trinken. Wenn Sie an einem Glas kaltem Wasser nippen, kann dies ein gereiztes Zwerchfell beruhigen und zu seinem normalen Bewegungsmuster zurückkehren.
Was nicht zu tun
Es gibt einige Mittel, die Sie vermeiden möchten. Besonders wenn kleine Kinder betroffen sind.
- Geben Sie Ihrem Kleinkind kein Cayennepfefferwasser. Würziges Essen kann den Schluckauf beseitigen, aber auch Schluckauf auslösen oder verschlimmern. "Kinder schätzen Peperoni normalerweise überhaupt nicht und es kann sie sogar ziemlich verärgern", sagt Dr. Hobbs.
- Erschrecken Sie Ihr Kind nicht. Ein guter Schreck ist ein beliebter Vorschlag, um den Schluckauf loszuwerden. Sie möchten Ihr Kind jedoch nicht traumatisieren. Wenn Sie diesen Weg gehen, geht es mehr um das Überraschungselement und weniger darum, das Tageslicht Ihres Kindes zu erschrecken.
- Lassen Sie Ihr Kind nicht kopfüber trinken. Etwas zu trinken, während man kopfüber hängt, ist ein weiteres beliebtes Mittel gegen Schluckauf. Dies kann jedoch zu Erstickungsgefahr führen und wird am besten vermieden.
Was ist, wenn der Schluckauf nicht verschwindet?
Im Allgemeinen dauern Schluckauf höchstens ein oder zwei Stunden. Aber es gab Fälle, in denen der Schluckauf viel länger andauerte.
Wenn der Schluckauf länger als 48 Stunden anhält oder wenn das Essen, Schlafen oder Atmen beeinträchtigt wird, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Sie können möglicherweise etwas verschreiben, um den Schluckauf zu lindern.
Anhaltende Schluckaufe bei Erwachsenen können laut der Mayo-Klinik auch ein Zeichen für Nervenschäden oder -reizungen oder für Störungen des Zentralnervensystems oder des Stoffwechsels sein, dies ist jedoch bei Kindern äußerst selten.
Das wegnehmen
Denken Sie daran, dass keines dieser Mittel wissenschaftlich belegt ist. Laut einer im Journal der National Medical Association veröffentlichten Studie erwies sich keine der in der Fünfjahresstudie verwendeten Techniken als wirksam bei der Behandlung von Schluckauf.
Sollten die Schluckaufe länger als 48 Stunden dauern oder zu Atembeschwerden, Schlafstörungen oder Essstörungen führen, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.
Schluckauf ist selbstlimitierend und sollte nach einigen Minuten bis einigen Stunden von selbst verschwinden. Wenn sie nicht länger als 48 Stunden dauern oder zu Schwierigkeiten beim Atmen, Schlafen oder Essen führen, ist es am besten, sie einfach so zu sehen, wie sie sind: ein nerviger, aber harmloser Anfall von Schluckauf!
