Was ist Übertragung?

Übertragung tritt auf, wenn eine Person einige ihrer Gefühle oder Wünsche für eine andere Person an eine ganz andere Person weiterleitet.

Ein Beispiel für eine Übertragung ist, wenn Sie die Merkmale Ihres Vaters in einem neuen Chef beobachten. Sie schreiben diesem neuen Chef väterliche Gefühle zu. Sie können gute oder schlechte Gefühle sein.

Als weiteres Beispiel können Sie einen neuen Nachbarn treffen und sofort eine physische Ähnlichkeit mit einem früheren Ehepartner feststellen. Sie schreiben dann dieser neuen Person Manierismen Ihres Ex zu.

Die Übertragung kann auch bei deutlichen Unterschieden erfolgen. Es bringt Sie oft dazu, über diese Unterschiede zu den Ähnlichkeiten hinauszuschauen.

Die Übertragung kann auch im Gesundheitswesen erfolgen. Zum Beispiel tritt eine Übertragung in der Therapie auf, wenn ein Patient Wut, Feindseligkeit, Liebe, Anbetung oder eine Vielzahl anderer möglicher Gefühle auf seinen Therapeuten oder Arzt überträgt. Therapeuten wissen, dass dies passieren kann. Sie versuchen aktiv, dies zu überwachen.

Manchmal fördern einige Therapeuten dies im Rahmen ihres Therapieprozesses sogar aktiv. Im Rahmen der Psychoanalyse versuchen Therapeuten, die unbewussten mentalen Prozesse einer Person zu verstehen. Dies kann ihnen helfen, die Handlungen, Verhaltensweisen und Gefühle des Patienten zu verstehen.

Zum Beispiel kann der Therapeut eine unbewusste Reaktion auf Intimität in der Unfähigkeit seines Patienten sehen, starke Bindungen mit bedeutenden anderen zu bilden. Die Übertragung kann dem Therapeuten helfen, zu verstehen, warum diese Angst vor Intimität besteht. Sie können dann darauf hinarbeiten, es zu lösen. Dies kann dem Patienten helfen, gesunde, dauerhafte Beziehungen aufzubauen.

Was ist Gegenübertragung?

Gegenübertragung tritt auf, wenn ein Therapeut seine eigenen Gefühle oder Wünsche auf seine Patienten umleitet.Dies kann eine Reaktion auf die Übertragung des Patienten sein. Dies kann auch unabhängig von Verhaltensweisen des Patienten geschehen.

Therapeuten orientieren sich an strengen Berufsregeln. Als solche arbeiten sie daran, klare Trennlinien zwischen sich als Gesundheitsdienstleister und Ihnen als Patient zu schaffen.

Beispielsweise kann ein Therapeut außerhalb der Therapieumgebung nicht Ihr Freund sein. Sie müssen einen professionellen Abstand halten.

Der Raum zwischen Therapeut und Patient kann jedoch trübe sein. Eine Übertragung kann die Situation ebenfalls komplizieren. Einige Fachleute haben an einigen Stellen in ihrer Praxis mit diesen Problemen zu kämpfen.

Therapeuten können versuchen, die Gegenübertragung zu verhindern oder zu verbessern. Sie können sich an Kollegen wenden und sich selbst einer Therapie unterziehen.

Therapeuten können Patienten auch Kollegen empfehlen, um die Situation zu lindern und den Patienten bestmöglich zu versorgen.

Wie unterscheidet es sich von der Projektion?

Projektion und Übertragung sind sehr ähnlich. Bei beiden geht es darum, dass Sie einer Person, die sie nicht hat, Emotionen oder Gefühle zuschreiben. Der Unterschied zwischen den beiden besteht darin, wo die falschen Zuordnungen auftreten.

Projektion tritt auf, wenn Sie ihnen ein Verhalten oder Gefühl zuordnen, das Sie über eine Person haben. Dann können Sie beginnen, „Beweise“ für diese Gefühle zu sehen, die auf Sie zurück projiziert werden.

Eine Projektion tritt beispielsweise auf, wenn Sie feststellen, dass Sie den neuen Mitarbeiter zwei Kabinen weiter nicht besonders mögen. Sie sind sich nicht sicher warum, aber Sie bekommen dieses Gefühl. Mit der Zeit beginnen Sie sich selbst davon zu überzeugen, dass sie Anzeichen von Abneigung gegen Sie zeigen. Individuelle Verhaltensweisen dienen als „Beweis“ für Ihre Theorie.

Die zugeschriebenen Emotionen können sowohl positiv (Liebe, Anbetung, Anbetung) als auch negativ (Feindseligkeit, Aggression, Eifersucht) sein. Sie können auch wachsen, wenn Ihre Gefühle gegenüber der Person wachsen.

Wie wird die Übertragung in der Therapie eingesetzt?

Eine Übertragung in der Therapie kann unbeabsichtigt sein. Ein Patient leitet Gefühle über einen Elternteil, ein Geschwister oder einen Ehepartner an den Therapeuten weiter.

Es könnte auch beabsichtigt oder provoziert sein. Ihr Therapeut kann aktiv mit Ihnen zusammenarbeiten, um diese Gefühle oder Konflikte herauszuarbeiten. Auf diese Weise können sie sie besser sehen und verstehen.

In allen Fällen sollte ein Therapeut den Patienten darauf aufmerksam machen, wann eine Übertragung stattfindet. Auf diese Weise können Sie verstehen, was Sie fühlen.

Eine nicht adressierte Übertragung kann für den Patienten problematisch sein. Es kann sogar verhindern, dass sie zur Behandlung zurückkehren. Das ist kontraproduktiv.

Hier sind einige der Situationen, in denen ein Therapeut absichtlich die Übertragung verwenden kann:

Übertragungsorientierte Psychotherapie

In einer gut etablierten Therapiebeziehung können ein Patient und ein Therapeut die Übertragung als Behandlungsinstrument verwenden.

Ihr Therapeut kann Ihnen helfen, Gedanken oder Gefühle über eine Person auf sie zu übertragen. Dann kann Ihr Therapeut diese Interaktion nutzen, um Ihre Gedanken und Gefühle besser zu verstehen.

Gemeinsam können Sie bessere Behandlungen oder Verhaltensänderungen entwickeln.

Dynamische Psychotherapie

Dies ist meist eine kurzfristige Form der Psychotherapie. Es beruht auf der Fähigkeit des Therapeuten, die Probleme eines Patienten schnell zu definieren und zu durchbrechen.

Wenn diese Probleme Gefühle oder Gedanken über eine andere Person beinhalten, kann der Therapeut absichtlich versuchen, seinen Patienten mit diesen Informationen zu verärgern.

Diese Art der Übertragung kann dem Therapeuten helfen, schneller ein Verständnis zu entwickeln und mit der Behandlung zu beginnen.

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)

Wenn Sie verstehen möchten, wie Ihre Vergangenheit Ihre aktuellen Probleme geprägt hat, verwendet Ihr Therapeut CBT.

CBT lehrt Sie letztendlich, Ihre alten Verhaltensweisen zu verstehen, damit Sie neuere, gesündere Verhaltensweisen wiederherstellen können. Dieser Prozess kann emotionale Probleme aufwerfen, die schmerzhaft bleiben.

Eine Übertragung in dieser Situation kann auftreten, wenn der Patient im Therapeuten eine Quelle des Trostes oder der Feindseligkeit findet, die einige dieser Gefühle verstärkt.

Welche Emotionen sind an der Übertragung beteiligt?

Übertragung beinhaltet eine breite Palette von Emotionen. Alle von ihnen sind gültig.

Negative Übertragungsgefühle sind:

• Zorn
• Enttäuschung
• Frustration
• Feindseligkeit
• Angst
• Frustration

Positive Übertragungsgefühle sind:

• Aufmerksamkeit
• Idealisierung
• Liebe
• Zuneigung
• Anhang

Wie wird die Übertragung behandelt?

In Fällen, in denen der Therapeut die Übertragung als Teil des Therapieprozesses verwendet, hilft die Fortsetzung der Therapie, die Übertragung zu „behandeln“. Der Therapeut kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um die Umleitung von Emotionen und Gefühlen zu beenden. Sie werden daran arbeiten, diese Emotionen richtig zuzuordnen.

Falls die Übertragung Ihre Fähigkeit beeinträchtigt, mit Ihrem Therapeuten zu sprechen, müssen Sie möglicherweise einen neuen Therapeuten aufsuchen.

Das Ziel der Therapie ist es, dass Sie sich offen fühlen und einen ehrlichen Dialog mit dem Experten für psychische Gesundheit führen. Wenn die Übertragung dieser Praxis im Wege steht, ist die Therapie nicht wirksam.

Sie können einen zweiten Therapeuten über die Übertragung aufsuchen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass es gelöst ist, können Sie zu Ihrem ursprünglichen Therapeuten zurückkehren und Ihre Arbeit fortsetzen, bevor die Übertragung problematisch wurde.

Wegbringen

Übertragung ist ein Phänomen, das auftritt, wenn Menschen Emotionen oder Gefühle über eine Person an eine völlig separate Person weiterleiten. Dies kann im Alltag vorkommen. Es kann auch im Bereich der Therapie auftreten.

Therapeuten verwenden möglicherweise absichtlich die Übertragung, um Ihre Perspektive oder Probleme besser zu verstehen. Es kann auch unbeabsichtigt sein. Sie können Ihrem Therapeuten aufgrund von Ähnlichkeiten, die Sie bei Ihrem Therapeuten und bei jemand anderem in Ihrem Leben sehen, negative oder positive Gefühle zuschreiben.

Eine Behandlung ist in beiden Fällen möglich. Wenn Sie die Übertragung richtig angehen, können Sie und Ihr Therapeut wieder eine gesunde, produktive Beziehung aufbauen, die letztendlich für Sie von Vorteil ist.