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Was machst du, wenn sich deine Energie unpassend anfühlt? Einigen zufolge könnte es von Ihren Chakren herrühren.
Das Wort "Chakra" kommt aus dem Sanskrit und bedeutet "Scheibe" oder "Rad". Chakren sind Energiezentren im Körper, die mit bestimmten psycho-emotionalen Funktionen korrelieren. Sie entsprechen jeweils bestimmten Nervenbündeln und Hauptorganen im Körper.
Laut Befürwortern der Energieheilung ist es wichtig, dass Ihre Chakren offen bleiben und die Energie reibungslos fließt. Andernfalls können sie blockiert werden und physische oder emotionale Probleme verursachen.
Einige Menschen wenden sich der Aromatherapie zu, um ihre Chakren auszugleichen. Sie verwenden ätherische Öle, um die Energiezentren ihres Körpers neu zu kalibrieren und den reibungslosen Ablauf zu gewährleisten.
Während angenommen wird, dass es mindestens 114 Chakren im Körper gibt, sind die meisten Menschen mit den sieben Hauptchakren vertraut, die lose entlang der Länge der Wirbelsäule fallen.
Jedes dieser sieben Chakren entspricht einem anderen Organ in Ihrem Körper und spielt vermutlich eine Rolle in Ihrem Bewusstsein und Ihrer Wahrnehmung der Realität. Dies kann physische, emotionale und spirituelle Auswirkungen haben.
Ätherische Öle und Chakren
Einige Leute glauben, dass ätherische Öle die Chakren ausgleichen können, wobei bestimmte Öle unterschiedliche Wirkungen für jedes Chakra bieten.
„Menschen verwenden ätherische Öle für Chakren, um auf die in einem Chakra-Zentrum enthaltenen Informationen zuzugreifen und ganz bestimmte Energien auf persönliches Wachstum und Heilung auszurichten“, erklärt Candice Covington.
Covington erklärt, dass Chakren „sich drehende Energieräder sind, psychische Zentren, die nicht auf der physischen Ebene, sondern in der spirituellen Dimension existieren“.
Chakren bestimmen die Frequenzen, die für die menschliche Erfahrung verantwortlich sind, fügt Covington hinzu.
Sie glaubt, dass ätherische Öle bei der Neuformatierung alter Muster in unseren Chakren helfen können, indem sie mit Energien arbeiten, die außerhalb unseres persönlichen Willens liegen.
"Ätherische Öle tonisieren die Chakren, was bedeutet, dass sie die positiven Gaben nach vorne bringen und dazu beitragen, die Schattenaspekte ins Gleichgewicht zu bringen", sagt Covington. "Sie bieten das stabile Fundament, auf dem wir unsere innere und äußere Welt bewusst gestalten können."
Die Wissenschaft hinter ätherischen Ölen und Chakren
Es ist wichtig anzumerken, dass die wissenschaftliche Forschung, die die gesundheitlichen Vorteile von ätherischen Ölen unterstützt, begrenzt ist.
Eine Studie aus dem Jahr 2011 legt nahe, dass einige ätherische Öle dazu beitragen können, Stress und Angst abzubauen, wenn sie zusammen mit der traditionellen Medizin angewendet werden.
Eine weitere Studie aus dem Jahr 2012 über die Schlafvorteile von ätherischen Ölen ergab, dass sich das Riechen von Lavendelöl vor dem Schlafengehen positiv auf den Schlaf auswirkt.
In einem Rückblick auf 201 Studien aus dem Jahr 2012 bewerteten die Forscher die vorhandenen Erkenntnisse zur Aromatherapie jedoch als „nicht überzeugend“.
Während die Forschung gemischt ist, behaupten viele Menschen, die Chakra-ausgleichenden Vorteile von ätherischen Ölen zu genießen. Sie können mit minimalem Risiko selbst experimentieren, solange Sie die Sicherheitsvorkehrungen beachten.
Sicherheit von ätherischen Ölen
Führen Sie immer einen Patch-Test durch, bevor Sie ätherische Öle auf Ihrer Haut oder in einem Bad verwenden. Wenn es keine Reizung gibt, können Sie mit der Verwendung des ätherischen Öls fortfahren.
Verdünnen Sie es dennoch in Trägeröl, bevor Sie es auf Ihre Haut auftragen oder in Ihr Bad geben.
Es ist auch wichtig, die richtige Dosierung und Verdünnung einzuhalten, je nachdem, wie Sie die Öle verwenden. Diese unterscheiden sich darin, wo auf dem Körper Sie das Öl auftragen und ob das Öl von Kindern oder Erwachsenen oder von Haustieren in der Nähe verwendet wird.
Im Zweifelsfall können Sie auch einen Verdünnungsrechner verwenden.
Denken Sie auch daran, wer sonst noch das Aroma inhaliert. Kinder und schwangere oder stillende Personen können negative Reaktionen haben. Menschen mit Allergien oder Asthma sind möglicherweise nicht in der Lage, Aromatherapie zu tolerieren oder sich in Räumen zu befinden, in denen sie diffus sind oder angewendet werden. Und einige ätherische Öle sind giftig für Haustiere.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Forschungen durchführen, bevor Sie ätherische Öle zur Heilung verwenden.
Untersuchungen haben ergeben, dass es gesundheitliche Vorteile gibt, aber die Food and Drug Administration (FDA) überwacht oder reguliert die Reinheit oder Qualität von ätherischen Ölen nicht. Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie mit der Verwendung von ätherischen Ölen beginnen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Qualität der Produkte einer Marke untersuchen. Führen Sie immer einen Patch-Test durch, bevor Sie ein neues ätherisches Öl probieren.
Wurzel-Chakra
Das Wurzel-Chakra ist ein Erdelement-Chakra, das sich an der Basis Ihrer Wirbelsäule befindet. Es wird geglaubt, um zu beherbergen:
- instinktives Wissen
- rohe Sexualität
- körperliches Vergnügen
- Gefühle der Sicherheit und Zugehörigkeit
Das Ausbalancieren des Wurzelchakras kann Ihnen helfen, sich geerdet, sicher, stabil und zu Hause zu fühlen.
Schatten- oder negative Aspekte, die üblicherweise mit dem Wurzelchakra verbunden sind, umfassen:
- sich abgeschnitten und isoliert fühlen
- Ambivalenz gegenüber dem Leben
- Substanzmissbrauch
- finanziellen Schwierigkeiten
- nicht auf nachhaltige Weise leben, die die Erde unterstützt
Ätherische Öle für das Wurzelchakra
Roter Spikenard (Nardostachys jatamansi)
Spikenard wird seit Jahrhunderten medizinisch verwendet und spielt sowohl bei religiösen Zeremonien als auch bei der Gesundheit eine Rolle. Laut Covington kann Spikenard:
- haben einen erdenden Effekt, ohne stumpf zu werden
- Erlaube dir, die Kontrolle über dein Leben zu erlangen
- helfen Sie, sich zu stabilisieren, wenn Sie sich in Ihrem physischen Körper unsicher fühlen
"Verwenden Sie dieses Öl, um die Energie von Ihren oberen Chakren zu Ihrem ersten Chakra zu leiten, um diese Energien für den praktischen Gebrauch zu erden", sagt sie.
Vetiver (Vetiveria zizanioides)
Vetiver oder Khusöl wird aus einer in Indien heimischen Pflanze gewonnen. Laut Covington kann es Ihnen helfen:
- fühle dich geerdet und zentriert in dir
- emotionale Stärke fördern
- Ehre kultivieren
- Stärken Sie Ihre Geist-Körper-Verbindung
"Wenn Sie mit dem Verlust des Zwecks zu kämpfen haben und die richtige Richtung finden, ist dies ein ausgezeichnetes ätherisches Öl, das Ihnen hilft, den richtigen Weg nach vorne zu finden", sagt Covington.
Sakralchakra
Das Sakralchakra ist ein Wasserelementchakra, das sich im oberen Beckenbereich Ihres Körpers befindet. Es repräsentiert:
- Kreativität
- Flüssigkeit
- Liebe geben und empfangen
- Mitschöpfung
- Zeugung
- Ausdauer
- Selbstvertrauen
- Sinnlichkeit und Sexualität
Laut dem Aromatherapeuten KG Stiles gehören zu den Schattenproblemen für das Sakralchakra Schuld oder Ablehnung.
"Es zieht toxische Umweltbedingungen an - sowohl interne als auch externe -, die Angstzustände, Angstzustände und Sorgen auslösen", sagt Stiles.
Ätherische Öle für das Sakralchakra
„Lavendel ist das universelle ätherische Öl zur Ernährung aller Chakren“, sagt Stiles. Sie empfiehlt auch:
- Ylang Ylang
- Rose
- süße Orange
- Mandarine
- Patschuli
- Helichrysum
Rosa Pfeffersamen (Schinus molle)
Laut Covington hilft Ihnen rosa Pfeffersamen dabei, gerne in Ihrem Körper zu sein. Es kann hervorrufen:
- Erotik
- Entrückung
- ekstatische Sexualität
Es kann auch die Heilung von: unterstützen
- Schande
- Probleme mit dem Körperbild
- Mangel an sexuellem Verlangen
- Gefühle der Verletzlichkeit
Solar Plexus
Das Solarplexus-Chakra ist ein Feuerelement-Chakra, das sich an Ihrem Nabel befindet. Es repräsentiert:
- persönliche Macht
- Selbstbeherrschung
- Motivation
- die Fähigkeit, deinen persönlichen Willen dem göttlichen Willen zu überlassen
Zu den Schattenproblemen gehören:
- Schamgefühle
- Viktimisierung
- Stress
- Sorge
- Zweifel
- Bindungsprobleme
Ätherische Öle für das Solarplexus-Chakra
„Sie können das Gleichgewicht und die Heilung des Solarplexus fördern, indem Sie ein reines ätherisches Öl oder eine Mischung einatmen, die süß, holzig und erholsam ist“, rät Stiles.
Dies beinhaltet Aromen wie:
- Sandelholz
- Myrrhe
- Atlas Zedernholz
- Ylang Ylang
- Zitronengras
- Helichrysum
- Lavendel
Schwarzer Pfeffer (Piper nigrum)
Schwarzes Pfefferöl kann Ihnen helfen, starre Muster und mentale Konzepte zu transformieren.
Es "bringt das Wissen, dass Sie die Vergangenheit nicht wiederholen müssen, und ebnet den Weg, um neue Lösungen für alte Probleme zu finden", sagt Covington. "Dieses Öl bringt die Gabe, eine Idee zu verfeinern, zum besten Ausdruck."
Herzchakra
Das Herzchakra ist ein Luftelementchakra, das sich in der Mitte Ihres Brustbeins befindet. Es repräsentiert alle Liebe sowie:
- Vergebung
- Konfliktlösung
- Barmherzigkeit
- Loyalität
- göttliche Erfahrung
Herzchakra-Schattenprobleme umfassen:
- Nichtannahme
- nur bedingte Liebe zu sich selbst und anderen haben
- die Magie und Schönheit des Selbst ablehnen
Ätherische Öle für das Herzchakra
Rose (Rosa damascena)
Rosenöl ist ein klassisches ätherisches Öl für die Liebe.
Es kann ermutigen:
- Liebe zu sich selbst und anderen
- Mitgefühl und Sanftmut
- der Wunsch, auf dem Weg des Herzens auf Erleuchtung hinzuarbeiten
"Dies ist ein Weg voller Anmut, der Stärke in Sanftmut lehrt, was zu harmonischen Handlungen führt", sagt Covington
Kiefer (Pinus sylvestris)
Covington sagt, dass Kiefernöl die Wiederherstellung des Herzens unterstützen kann und Ihnen hilft:
- alte Wunden lösen
- weiter und weiter vorwärts
- Erweichen Sie Ihr Herz nach schmerzhaften Emotionen
"Es bietet die Möglichkeit, Ihre Emotionen in Echtzeit zu erleben, indem Sie die Echos der Vergangenheit wiedergeben", sagt Covington.
Hals-Chakra
Das Hals-Chakra ist ein Äther-Element-Chakra, das sich in Ihrem Hals befindet. Es repräsentiert:
- Selbstdarstellung
- Klarheit
- Telepathie
- Berufung
- Wahrheit
Zu den Schattenproblemen des Hals-Chakras gehören:
- mit Worten oder Klängen verantwortungslos
- kein aktiver Zuhörer sein
- Unfähigkeit, die Wahrheit zu erkennen
- Loslösung von deiner inneren Muse
Ätherische Öle für das Hals-Chakra
Blaue Kamille (Matricaria chamomilla)
Covington teilt, dass blaue Kamille kann:
- öffne dich für die Führung von deinem höchsten Selbst
- Verbinde dich mit spirituellen Führern
- helfen, kosmische Verbindungen zu stabilisieren
- Geben Sie die Kraft zu kommunizieren.
„Mit diesem Öl können Sie eine fundierte Wissensbasis zu jedem Thema aufbauen. Es hilft Ihnen, Ideen aus vergangenen Epochen zu verstehen “, fügt Covington hinzu.
Weihrauch (Boswellia carteri)
Weihrauch ist ein Harz, das vom Boswellia-Baum in Indien stammt. Laut Covington kann es:
- geben Ihnen die Möglichkeit, Umweltenergie zu lesen
- Reaktivität verhindern
- Geben Sie Ihnen die Klarheit, mit Anmut zu antworten
- klare, effektive Sprache fördern
Drittes Augenchakra
Das dritte Augenchakra enthält alle Elemente zusammen. Es befindet sich in der Mitte Ihrer Stirn und repräsentiert kosmisches Wissen und Kontrolle des Geistes.
Zu den Merkmalen des offenen dritten Auges gehören:
- perfekte Konzentration
- Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft sehen
- Verkörperung aller Elemente in ihrer reinsten Form
Zu den Schattenproblemen des dritten Auges gehören:
- Erschöpfung
- konsequenter Stress
- innerer emotionaler Konflikt
Zitrone (Citrus Limon)
Zitronenöl gilt als erhebend.
„Dieses Öl hat die Fähigkeit, die Zirbeldrüse mit Licht zu baden und so die latenten Gaben des dritten Auges zu wecken“, erklärt Covington.
Es hilft auch:
- Verbinde den mentalen Körper mit der Intuition
- Verbesserung der geistigen Vielseitigkeit
- Erweitern Sie den Denkprozess
- Der Geist organisiert neue Informationen
Es gibt Fallberichte in einem Forschungsbericht von 2018 über ätherisches Zitronenöl, das die Haut empfindlicher gegen Sonnenreizungen macht. Vermeiden Sie am besten direktes Sonnenlicht, wenn Sie ätherisches Zitrusöl verwenden.
Sandelholz (Santalum Album)
Covington erklärt, dass Sandelholzöl bringt:
- Weisheit
- ein inneres Bewusstsein
- ein Gefühl der Leichtigkeit, wenn man sich mit höherem Bewusstsein beschäftigt
"Es ist hilfreich für Einblicke in Blockaden auf Ihrem spirituellen Weg, ob intern oder extern, und ermöglicht eine sanfte Verarbeitung auf Ihren tiefsten Ebenen", sagt sie.
Es hilft:
- Illusionen abbauen
- richte dich mit deinem authentischsten Selbst aus
- Verbesserung der Meditation, der spirituellen Praxis und der Heilung
Kronenchakra
Das Kronenchakra ist jenseits der Elemente. Es befindet sich an der Krone Ihres Kopfes. Es repräsentiert:
- Loslösung von der Illusion
- nichtlokales Bewusstsein
- Die Wahrheit von einem zu verstehen ist alles und alles ist eins
- Zustände der Erleuchtung
Zu den Schattenproblemen des Kronenchakras gehören:
- Engstirnigkeit
- Anhang
- Langeweile
- ermüden
- Trennung von sich selbst und der Realität
Chinesische Reisblume (Aglaia odorata)
Laut Covington, chinesische Reisblume:
- Vorteile der Betrachtung der Geheimnisse des Lebens
- fungiert als Portal zwischen dem Zeitlichen und dem Göttlichen
- unterstützt das Studium der Philosophie oder Spiritualität
- hilft Ihnen zu verstehen, wie Sie Ideen in Maßnahmen umsetzen können
"Eine der faszinierenderen Gaben, die dieses Öl vermittelt, ist die Fähigkeit, an einer Idee festzuhalten, die sich zu groß und zu groß anfühlt - ohne den Prozess abzuschalten oder zu verlassen -, bis Ihr Geist endlich in der Lage ist, sein Geheimnis zu durchdringen", sagt sie.
Weiße Lotusblume (Nelumbo nucifera)
Lotus hält die Schwingung des gesamten Weges der Erleuchtung und ist ein mächtiger Lehrer und Führer, sagt Covington. Es kann:
- stimuliere dich auf der unbewussten Ebene
- kultiviere den Wunsch, sich selbst zu verwirklichen
- unterstütze den Weg des aufkeimenden Bewusstseins
- verstärken Sie die Lektionen, die von jedem Chakra-Zentrum angeboten werden
"Natürlich ist das ultimative Ziel dieser Pflanze, Sie in einen Zustand der Erleuchtung zu führen", sagt Covington. "Dies ist eine ausgezeichnete Pflanze, nach der man greifen kann, wenn man nicht genau sagen kann, was man feststeckt, aber man weiß, dass man Erleichterung braucht."
Ätherische Ölmischungen für Chakren
Covington teilt zwei ihrer Lieblings-Chakra-Ölmischungen:
Wurzel-Chakra-Herr
Du brauchst:
- 2 Unzen. Herr Flasche (dunkles Glas)
- gereinigtes oder destilliertes Wasser
- 1 Teelöffel. Hamamelis
- 6 Tropfen Vetiveröl
- 3 Tropfen rotes Spikenardöl
- 12 Tropfen Patschuliöl
Mischen Sie in der Flasche alle Zutaten. Verschließen Sie die Flasche und schütteln Sie sie gut.
Herz-Chakra-Salbungsmischung
Du brauchst:
- 10 ml. dunkle Rollerflasche
- Trägeröl der Wahl
- 12 Tropfen Kiefernöl
- 6 Tropfen Neroliöl
- 3 Tropfen Rosenöl
Fügen Sie der Flasche das Trägeröl Ihrer Wahl hinzu. Dann fügen Sie alle ätherischen Öle hinzu. Verschließen Sie die Flasche und schütteln Sie sie gut.
Wegbringen
"Ätherische Öle sind eine unglaublich unterhaltsame und dynamische Möglichkeit, auf Ihr Innerstes zuzugreifen und mit ihm zu arbeiten", sagt Covington.
Sie können sogar ein effektiver Weg sein, um die Chakren zu öffnen, dich mit deinem höchsten Selbst zu verbinden und deine spirituelle Praxis zu vertiefen.
Denken Sie immer daran, die Sicherheitsverfahren für ätherische Öle vor und während des Gebrauchs zu befolgen.
Victoria Stokes ist eine Schriftstellerin aus Großbritannien. Wenn sie nicht über ihre Lieblingsthemen, ihre persönliche Entwicklung und ihr Wohlbefinden schreibt, steckt ihre Nase normalerweise in einem guten Buch. Victoria listet Kaffee, Cocktails und die Farbe Pink unter einigen ihrer Lieblingssachen auf. Finde sie auf Instagram.
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