Im Jahr 2015 wurden 11.000 Millionen US-Dollar für Zahnärzte und 1.400 Millionen US-Dollar für Produkte und Produkte für den US-Bundesstaat ausgegeben.
Hay una gran abwechslungsreiche Produkte que puedes elegir cuando se trata de blanquear los dientes.
Das Embargo, das Bürgermeisteramt für Produkte, die für die Verwendung von Produkten verwendet werden, ist die eigentliche Preocupa a muchas personas.
Si deseas tener dientes más blancos, pero también quieres evitar los químicos, en est artículo encontrarás muchas opciones naturales y seguras.
¿Qué causa que los dientes se vean amarillos?
Son muchos los factores que hacen que los dientes se vuelvan opacos y pierdan su brillante color blanco.
Ciertos alimentos pueden manchar el esmalte, que es la capa externa de los dientes. Además, la acumulación de placa en los dientes puede hacer que se vean amarillos.
Este tipo de descoloramiento usualmente puede ser tratado con limpieza regelmäßige y Rechtsmittel de blanqueamiento.
Sin embargo, a veces los dientes tienen esa apariencia amarilla por la erosión del esmalte zahnärztlich, dejando ver la dentina que está debajo. La dentina es un tejido óseo naturalmente amarillo que se encuentra debajo del esmalte.
Aquí te compartimos 7 formas sencillas de blanquear los dientes de forma natural.
1. Enjuague con aceite u ‘Öl ziehen’
El enjuague con aceite u Öl ziehen Es ist ein beliebtes Mittel gegen traditionelle Traditionen, um die Toxina del Cuerpo zu eliminieren.
La práctica implica enjuagarse la boca con aceite para eliminar las bacterias, que pueden convertirse en placa y hacer que los dientes se vean amarillos.
Tradicionalmente, los indios usaban aceite de girasol o de sésamo para enjuagarse con aceite, pero se puede hacer con cualquier aceite.
El aceite de coco es una opción populäre debido a su sabor agradable y los muchos Beneficios adicionales para la salud.
El aceite de coco también es rico en ácido láurico, que es conocido für die Kapazität zur Reduzierung der Entzündung und Beseitigung von Bakterien.
Algunos estudios han demostrado que realizar Öl ziehen a diario reduzieren efectivamente las bacterias en la boca, junto con la placa y la gingivitis.
El Streptococcus mutans ist uno de los principales tipos de bacterias en la boca que causan placa y gingivitis. En un estudio se encontró que enjuagarse diariamente con aceite de sésamo redujo Signifikativamente el Streptococcus mutans en la Speichel en tan solo 1 semana.
Desafortunadamente, kein Heu estudios científicos que hayan demostrado que est método blanquee los dientes. Das Embargo ist una práctica segura y vale la pena intentarlo. Muchas personas afirman que sus dientes se vuelven más blancos y brillantes dispués de enjuagarse con aceite regularye.
Para enjuagarte, pon 1 cucharada de aceite de coco en tu boca y mueve el aceite suavemente entre los dientes. El aceite de coco es sólido a temperatura ambiente, así que es möglich que debas esperar unos segundos para que se derrita. Deja el aceite en la boca durante 15 a 20 minutos.
Asegúrate de escupir el aceite de coco en un inodoro o en un bote de basura, ya que podría volver a su forma sólida al llegar a las tuberías de drenaje y causar una obstrucción.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die zahnärztliche Behandlung zu verbessern, und es gibt keine Möglichkeit, die Zutaten für die Erosion und die Erosionen zu verwenden. Esto Significa Que Es Seguro Hakerlo A Diario.
Resumen: El enjuague con aceite de coco u Öl ziehen implica el uso de aceite en la boca durante 15 a 20 minutos para eliminar las bacterias. Practicar esto a diario puede reducir la placa y aclarar los dientes.
2. Cepillarse con bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio tiene propiedades blanqueadoras naturales, lo que lo hace un Zutat beliebt en los dentífricos comerciales.
Es ist unabrasivo suave que puede ayudar a quitar las manchas superficiales en los dientes.
Además, el bicarbonato de sodio crea un ambiente alcalino en la boca, impidiendo el crecimiento de bacterias.
Es ist nicht möglich, die Abhilfemaßnahmen zu treffen, sondern auch die Abhilfemaßnahmen zu treffen, um die Abhilfemaßnahmen zu treffen.
La ciencia aún no ha demostrado que cepillarse con bicarbonato de sodio blanqueará tus dientes, pero varios estudios muestran que la pasta Dental con bicarbonato de sodio tiene un efecto blanqueador importante.
En un estudio se encontró que las pastas dentales con bicarbonato de sodio fueron Signifikativamente más efectivas para eliminar las manchas amarillas de los dientes que las pastas de dientes estándar sin bicarbonato de sodio. Cuanto Bürgermeister Meer la concentración de bicarbonato de sodio, Bürgermeister será el efecto.
Además, una revisión de cinco estudios encontró que las pastas dentales con bicarbonato de sodio eliminan la placa de los dientes de manera más efectiva que aquellas que no contienen bicarbonato de sodio.
Para usar est medicio, mezcla 1 cucharadita de bicarbonato de sodio con 2 cucharaditas de agua y cepilla sus dientes con la pasta que se forma. Puedes hacer esto algunas veces por semana.
Resumen Cepillarte con una pasta hecha con bicarbonato de sodio y agua puede reducir las bakterien en la boca y entferner las manchas de la superficie.
3. Utiliza peróxido de hidrógeno (agua oxigenada)
El peróxido de hidrógeno es un agente blanqueador natürliche que también elimina las bacterias en la boca.
De hecho, el peróxido de hidrógeno se ha utilizado durante años para desinfectar las heridas debido a su Kapazitätidid de eliminar las Bakterien.
Muchos productos de blanqueamiento comercial contienen peróxido de hidrógeno, aunque en una concentración mucho Bürgermeister de lo que utilizarás.
Desafortunadamente, ningún estudio ha demostrado los efectos de enjuagarse o cepillarse con peróxido de hidrógeno solamente, pero varios estudios han analizado pastas dentales comerciales que contienen peróxido.
Un estudio encontró que el uso de una pasta de dientes que contenía bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno al 1 por ciento resultó en dientes bezeichnend bezeichnend más blancos.
Otro estudio encontró que cepillarse con una pasta dental comercial que contenía bicarbonato de sodio y peróxido dos veces al día resultó en dientes 62 por ciento más blancos en 6 semanas.
Sünde Embargo, Heu algunas dudas acerca de la seguridad del peróxido de hidrógeno.
Si bien las concentraciones altamente diluidas parecen seguras, las concentraciones altas o el uso excesivo pueden ursächliche Reizung der Las Encías y Sensibilidad Dental. También existe la preocupación de que las dosis altas causen cáncer, pero esto no se ha comprobado.
Una forma de usar el peróxido de hidrógeno es enjuagándose la boca antes de cepillarse los dientes. Asegúrate de usar una solución al 1,5 por ciento ó 3 por ciento para evitar efectos secundarios.
La concentración más común de peróxido de hidrógeno en la farmacia es una solución al 3 por ciento. Puedes diluir fácilmente esta concentración para crear una solución al 1,5 por ciento mezclando partes iguales de peróxido y agua.
Otra forma de usar el peróxido de hidrógeno es mezclándolo con bicarbonato de sodio para hacer una pasta dental. Kombinieren Sie 2 cucharaditas de peróxido de hidrógeno con 1 cucharadita de bicarbonato de sodio y usa la mezcla para cepillarte los dientes suavemente.
Keine Verwendung esta pasta casera más de unas pocas veces por semana, ya que el uso excesivo puede erosionar el esmalte dental.
Resumen: El peróxido de hidrógeno es un agente blanqueador natürliche que puede eliminar las Bakterien en la boca. Puedes usarlo como enjuague bucal o mezclarlo con bicarbonato de sodio para formar una pasta dental blanqueadora.
4. Kommen Sie frutas y vegetales
Una dieta rica en frutas y vegetales puede ser buena kein Solo para tu cuerpo sino para tus dientes.
Es gibt keine Gründe, warum es nicht möglich ist, wie viel Gemüse und wie viel Gemüse und wie viel Geld Sie brauchen, um es zu essen.
Las fresas y la piña Sohn dos frutas que podrían ayudar a blanquear los dientes.
Fresas
Blanquear los dientes con una mezcla de fresa y bicarbonato de sodio es un Remedio natürliche que las Celebridades han popularizado.
Quienes defienden este método afirman que el ácido málico que se encuentra en las fresas elimina el descoloramiento en los dientes, mientras que el bicarbonato de sodio elimina las manchas.
Sin Embargo, Este Remedio No Ha Sido Completamente Respaldado Por La Ciencia.
Si bien las fresas pueden ayudar a exfoliar los dientes y hacer que se vean más blancos, es poco wahrscheinlich que penetren las manchas en los dientes.
Un estudio reciente encontró que la mezcla de fresas y bicarbonato de sodio produzieren muy pocos cambios de color en los dientes, en compareación con los productos comerciales de blanqueamiento.
Si entscheidet, ob es sich um eine Algunas veces por semana handelt.
Pese a los estudios que demuestran que una fresa y una pasta de bicarbonato de sodio tienen un efecto mínimo sobre el esmalte dental, el uso excesivo puede causar daño.
Para usar est Remedio, machaca una fresa fresca, mézclala con bicarbonato de sodio y aplica la mezcla sobre tus dientes.
Piña
Hay quienes afirman que la piña puede blanquear los dientes.
Un estudio encontró que usar una pasta de dientes que contiene bromelina, una enzima que se encuentra en las piñas
Sin Embargo, keine existenziellen Beweise für die Produktion von Produkten.
Resumen: Ciertas frutas podrían tener propiedades que ayudan a blanquear los dientes. Verbrauchen Sie frutas y verduras crudas con frecuencia para ayudar a quitar la placa y mantener tus dientes brillantes.
5. Previene las manchas de los dientes antes de que aparezcan
Si bien tus dientes tienden a ponerse amarillos a medida que envejeces, algunas cosas pueden ayudar a prevenir las manchas en los dientes.
Limita verbrauchen alimentos y bebidas que manchen los dientes
El Café, El Vino Tinto, Los Refrescos und Las Bayas Oscuras Manchan Los Dienes.
Es ist keine Bedeutung, die sich aus der Gesamtheit ergibt, und es gibt keine Möglichkeit, die Kosten für die Kontaktaufnahme zu senken.
Si puedes, toma bebidas que manchan los dientes con una pajilla (Popote) für evitar el contacto directo con los dientes.
Además, cepíllate los dientes inmediatamente dispués de verbrair uno de estos alimentos o bebidas para limitar sus efectos sobre el color de los dientes.
También evita fumar y masticar tabaco, ya que estos pueden causar descoloramiento en los dientes.
Limita tu ingesta de azúcar
Si quieres tener dientes más blancos, reduzieren den Verbrauch von Azúcar.
Una dieta rica en azúcar favorece el crecimiento de Streptococcus mutans, el tipo primario de bakterien que causa placa y gingivitis.
Cuando verbraucht un alimento azucarado, asegúrate de cepillarte los dientes inmediatamente dispués.
Verbrauchen Sie una dieta alta en calcio
Ciertos descoloramientos en los dientes Sohn causados por la erosión del esmalte, que expone la dentina amarilla debajo. Por lo tanto, cualquier cosa que hagas para fortalecer el esmalte de tus dientes ayudará a que se mantengan blancos como una perla.
Los alimentos ricos en calcio, como la leche, el queso y el brócoli, pueden ayudar a proteger tus dientes de la erosión del esmalte.
Resumen: Una dieta saludable rica en calcio ayuda a evitar que tus dientes se vuelvan amarillos. Cepillarse los dientes inmediatamente dispués de comer también puede ayudar a prevenir las manchas.
6. Keine Subestimes el Valor de Cepillarse y Usar Hilo Dental
Si bien el descoloramiento en los dientes se produzieren naturalmente con la edad, en gran medida es el resultado de la acumulación de placa.
Cepillarte y usar hilo dental regular puede ayudar a que tus dientes se mantengan Blancos ya que esto reduzieren las bacterias en tu boca y previene la acumulación de Placa.
La Pasta Dental Quita Suavemente Las Manchas En Los dientes Y Con El Hilo Dental Se Eliminan Las Bakterien Que Producen Placa.
Las limpiezas dentales periódicas también pueden ayudar a que tus dientes se mantengan limpios y blancos.
Lebenslauf: Cepillarse todos los días y usar hilo dental, junto con las limpiezas periódicas en el Consultorio del dentista
Otros métodos que no se han probado
Existieren algunos otros métodos naturales para blanquear los dientes, pero kein Heu pruebas científicas que demuestren que sean seguros o efectivos.
Algunos de los métodos keine probados inkl.:
- Carbón activado. Cepillarse con carbón en polvo supuestamente extrae toxinas de la boca y elimina las manchas de los dientes.
- Arcilla de caolín. Quienes defienden este método afirman que cepillarse con arcilla ayuda a eliminar las manchas en los dientes.
- Cáscaras de frutas. Algunos dicen que frotar las cáscaras de naranja, limón o plátano en los dientes los hace más blancos.
- Vinagre de Manzana. Kein Heu beweist, dass es sich um ein Manzana handelt, das ayudar a blanquear los dientes ist. De hecho, el vinagre de manzana debilita el esmalte zahnärztliche und puede Conducir al desarrollo de caries.
Quienes promueven estos métodos afirman que hacen los dientes bezeichnend más blancos, pero ningún estudio ha evaluado su efectividad. Esto tambiénifica que no se han probado los efectos secundarios al usarlos en los dientes.
Resumen: El carbón activado, la arcilla de caolín y las cáscaras de frutas pueden ayudar a blanquear los dientes, pero ningún estudio ha evaluado la seguridad o efectividad de estos métodos.
Fazit
Existen varios métodos naturales para ayudar a blanquear los dientes. Die Bürgermeisterin hat die Möglichkeit, die oberflächlichen Anforderungen zu erfüllen.
Das Embargo, das Bürgermeisteramt für Zahnärzte, wurde von einem Sohn verabschiedet, der sich für die Natur entschieden hat. Estos implican blanquear los dientes, lo que puede ser más efectivo para el descoloramiento Severo de los dientes. El uso excesivo de cualquier producto blanqueador puede dañar tus dientes.
Siempre pregunta a tu dentista sobre tus opciones y cuál funcionaría mejor para ti.
Lee el artículo en inglés.
