Kann Dehydration Ihre Augen beeinträchtigen?
Die Augenoberfläche muss geschmiert werden, damit sie richtig funktioniert und bequem ist. Wenn Ihre Augen trocken sind, kann dies sowohl die Sehfunktion als auch den Komfort beeinträchtigen.
Die kritischste Komponente des Tränenfilms ist die wässrige Schicht, die hauptsächlich aus Wasser besteht. Wenn Ihr Körper dehydriert ist, kann dieser Teil des Tränenfilms mangelhaft sein. Infolgedessen kann die Oberfläche Ihrer Augen zu Reizungen und Zusammenbrüchen führen, die zu verschwommenem Sehen führen können.
Wie können Sie feststellen, ob Ihre Augen dehydriert sind?
Die Symptome trockener Augen sind:
- Verbrennung
- Fremdkörpergefühl („Sand in den Augen“)
- Lichtempfindlichkeit
Trockenes Auge kann auch zu einer rauen Augenoberfläche führen, die das einfallende Licht unterbricht und die visuelle Klarheit verringert. Möglicherweise bemerken Sie im Laufe des Tages oder beim Versuch, sich zu konzentrieren, eine erhöhte Belastung der Augen und Kopfschmerzen.
Wie repariert man dehydrierte Augen?
Die Verwendung von topischen Tropfen und Gelen kann hilfreich sein. Sie können rezeptfreie Schmiertropfen verwenden, wenn Sie sich unwohl fühlen. Wenn Sie schwerwiegendere Symptome haben, benötigen Sie möglicherweise verschreibungspflichtige Medikamente.
Die richtige Flüssigkeitszufuhr und Ernährung kann zur Gesundheit der Augen beitragen. Wenn Sie mehr Wasser trinken, können Sie mehr Tränen produzieren. Bestimmte Vitamine mit Omega-3-Fettsäuren, wie Fischölergänzungen, können dazu beitragen, dass Öldrüsen besser funktionieren und Tränen nicht zu schnell verdunsten.
Kann Dehydration versunkene Augen verursachen?
Wenn Ihr Körper dehydriert ist, werden die Gewebeschichten weniger prall. Die Haut um Ihre Augen ist bereits dünner als in anderen Körperteilen, sodass eine Verringerung der Fülle relativ schnell sichtbar ist. Infolgedessen kann Dehydration dazu führen, dass Ihre Augenpartie dunkler, verfärbt, eingefallen oder hohl erscheint.
Kann das Trinken von mehr Wasser helfen, die Augen zu trocknen?
Wenn Sie mehr Wasser trinken, kann Ihr Körper ein gesundes Volumen an Tränen produzieren, was wichtig ist, um trockene Augen zu vermeiden. Es ist auch wichtig, gesunde Tränendrüsen zu haben, um Tränen und Öldrüsen zu produzieren, damit die Tränen nicht zu schnell verdunsten.
Getränke, die Koffein oder Alkohol enthalten, können austrocknen. Wasser (normal, natürlich aromatisiert oder kohlensäurehaltig) ist am besten.
Was sind die besten Behandlungen für Dehydration und trockene Augen?
Trockene Augen können äußerlich mit gleitenden Augentropfen und Gelen und innerlich mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr und Ernährung behandelt werden.
Es gibt auch kleinere In-Office-Verfahren, die helfen können. In jedem Augenwinkel befindet sich eine Öffnung, die Puncta genannt wird. Tränen fließen in diese Öffnung durch die Tränenwege zu Nase und Rachen. In jedes Punctum kann ein Stopfen eingesetzt werden, damit die Tränen um die Augen bleiben und die Schmierung aufrechterhalten können, anstatt sofort abzulassen.
Dr. Vicente Diaz ist auf Augenentzündungs- und Infektionskrankheiten bei Yale Medicine und Yale Health spezialisiert. Seine Forschungsinteressen umfassen neuartige immunmodulatorische Therapien zur Behandlung nichtinfektiöser entzündlicher Erkrankungen, die Behandlung des Stevens-Johnson-Syndroms und innovative Therapien beim Glaukom. Nach seinem Abschluss in Augenheilkunde an der Yale University absolvierte er ein Stipendium für Augenimmunologie und Infektionskrankheiten an der New York Eye & Ear Infirmary, wo er kürzlich an der klinischen und Forschungsfakultät tätig war. Dr. Diaz ist Direktor für Augenheilkunde bei der Bridgeport Hospital Burn Unit, wo er die Versorgung aller Patienten mit Stevens-Johnson-Syndrom, einer seltenen und möglicherweise tödlichen Krankheit, überwacht. DR.Diaz gründete die La Unidad Latina Medical Guild und war der Architekt ihrer jährlichen medizinischen Mission in der Dominikanischen Republik, in Guatemala und in Honduras, wo er Operationen durchführt, Bewohner unterrichtet und sich um bedürftige Patienten kümmert. Dr. Diaz erhielt seinen BA von der Brown University, seinen MD von der Yale School of Medicine und seinen MBA von der Yale School of Management.
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