Was Sie über DHT und Haarausfall wissen müssen

Was ist DHT?

Männliche Glatzenbildung, auch androgene Alopezie genannt, ist einer der häufigsten Gründe, warum Männer mit zunehmendem Alter Haare verlieren.

Frauen können diese Art von Haarausfall auch erleben, aber es ist viel seltener. Ungefähr 30 Millionen Frauen in den Vereinigten Staaten haben diese Art von Haarausfall im Vergleich zu 50 Millionen Männern.

Es wird angenommen, dass Sexualhormone im Körper der wichtigste Grund für den Haarausfall bei Männern sind.

Dihydrotestosteron (DHT) ist ein Androgen. Ein Androgen ist ein Sexualhormon, das zur Entwicklung von sogenannten „männlichen“ Geschlechtsmerkmalen wie Körperhaaren beiträgt. Es kann aber auch dazu führen, dass Sie Ihre Haare schneller und früher verlieren.

Es gibt Behandlungen, die den Beginn der männlichen Kahlköpfigkeit verlangsamen sollen, indem sie gezielt auf DHT abzielen. Lassen Sie uns diskutieren, wie DHT funktioniert, wie sich DHT auf Ihr Haar und auf Testosteron auswirkt und was Sie tun können, um die Glatzenbildung bei Männern zu stoppen oder zumindest zu verzögern.

Was macht DHT?

DHT wird aus Testosteron gewonnen. Testosteron ist ein Hormon, das sowohl bei Männern als auch bei Frauen vorhanden ist. Es und DHT sind Androgene oder Hormone, die zu männlichen Geschlechtsmerkmalen beitragen, wenn Sie die Pubertät durchlaufen. Diese Eigenschaften umfassen:

• eine tiefe Stimme
• erhöhte Körperbehaarung und Muskelmasse
• Wachstum von Penis, Hodensack und Hoden zu Beginn der Spermienproduktion
• Änderungen in der Art und Weise, wie Fett um Ihren Körper gespeichert wird

Wenn Sie älter werden, haben Testosteron und DHT viele andere Vorteile für Ihren Körper, z. B. die Aufrechterhaltung Ihrer gesamten Muskelmasse und die Förderung der sexuellen Gesundheit und Fruchtbarkeit.

Männer haben normalerweise mehr Testosteron in ihrem Körper. Etwa 10 Prozent des Testosterons bei allen Erwachsenen werden mit Hilfe eines Enzyms namens 5-Alpha-Reduktase (5-AR) in DHT umgewandelt.

Sobald DHT frei durch Ihren Blutkreislauf fließt, kann es sich mit Rezeptoren auf Haarfollikeln in Ihrer Kopfhaut verbinden, wodurch diese schrumpfen und weniger in der Lage sind, einen gesunden Haarschopf zu stützen.

Und das Potenzial von DHT, Schaden zu verursachen, geht über Ihr Haar hinaus. Die Forschung hat DHT, insbesondere ungewöhnlich hohe Werte, mit Folgendem in Verbindung gebracht:

• langsame Heilung der Haut nach einer Verletzung
• vergrößerte Prostata
• Prostatakrebs
• koronare Herzerkrankung

Zu wenig DHT haben

Hohe DHT-Werte können Ihr Risiko für bestimmte Erkrankungen erhöhen, aber zu wenig DHT kann auch Probleme in Ihrer sexuellen Entwicklung verursachen, wenn Sie die Pubertät durchlaufen.

Ein niedriger DHT kann bei allen Geschlechtern zu Verzögerungen beim Beginn der Pubertät führen. Andernfalls scheint eine niedrige DHT keinen großen Einfluss auf Frauen zu haben, aber bei Männern kann eine niedrige DHT Folgendes verursachen:

• späte oder unvollständige Entwicklung von Geschlechtsorganen wie Penis oder Hoden
• Veränderungen in der Körperfettverteilung, die zu Erkrankungen wie Gynäkomastie führen
• erhöhtes Risiko für die Entwicklung aggressiver Prostatatumoren

Warum DHT Menschen unterschiedlich betrifft

Ihre Neigung zum Haarausfall ist genetisch bedingt, was bedeutet, dass er in Ihrer Familie weitergegeben wird.

Wenn Sie beispielsweise männlich sind und Ihr Vater eine männliche Glatze hat, ist es wahrscheinlich, dass Sie mit zunehmendem Alter eine ähnliche Glatze zeigen. Wenn Sie bereits zu Haarausfall bei Männern neigen, ist der Follikelschrumpfungseffekt von DHT tendenziell stärker ausgeprägt.

Die Größe und Form Ihres Kopfes kann auch dazu beitragen, wie schnell DHT Ihre Follikel schrumpft.

DHTs Verbindung zur Glatze

Überall auf Ihrem Körper wachsen Haare aus Strukturen unter Ihrer Haut, die als Follikel bezeichnet werden. Dabei handelt es sich im Wesentlichen um winzige Kapseln, die jeweils eine einzelne Haarsträhne enthalten.

Das Haar in einem Follikel durchläuft typischerweise einen Wachstumszyklus, der etwa zwei bis sechs Jahre dauert. Selbst wenn Sie Ihre Haare rasieren oder schneiden, wachsen dieselben Haare aus der Follikelwurzel, die im Follikel enthalten ist, aus dem Follikel nach.

Am Ende dieses Zyklus tritt das Haar in eine sogenannte Ruhephase ein, bevor es einige Monate später endgültig ausfällt. Dann produziert der Follikel ein neues Haar und der Zyklus beginnt von vorne.

Ein hoher Androgenspiegel, einschließlich DHT, kann Ihre Haarfollikel schrumpfen sowie diesen Zyklus verkürzen, wodurch das Haar dünner und brüchiger wird und schneller ausfällt. DHT kann es auch länger dauern, bis Ihre Follikel neue Haare wachsen lassen, sobald alte Haare ausfallen.

Einige Menschen sind aufgrund dieser Variationen ihres Androgenrezeptor (AR) -Gens anfälliger für diese Auswirkungen von DHT auf das Kopfhaar. Androgenrezeptoren sind Proteine, mit denen Hormone wie Testosteron und DHT an sie binden können. Diese Bindungsaktivität führt typischerweise zu normalen hormonellen Prozessen wie Körperhaarwachstum.

Variationen im AR-Gen können jedoch die Androgenrezeptivität in Ihren Kopfhautfollikeln erhöhen, wodurch die Wahrscheinlichkeit eines Haarausfalls bei Männern höher ist.

DHT vs. Testosteron

Testosteron ist das am häufigsten vorkommende und aktivste Androgen im männlichen Körper. Es ist für zahlreiche sexuelle und physiologische Prozesse verantwortlich, darunter:

• Regulierung des Androgenhormonspiegels im ganzen Körper
• Regulierung der Spermienproduktion
• Erhaltung der Knochendichte und Muskelmasse
• hilft bei der Verteilung von Fett im ganzen Körper
• Regulierung Ihrer Stimmung und Emotionen

DHT ist ein Ableger von Testosteron. DHT spielt auch eine Rolle bei einigen der gleichen sexuellen Funktionen und physiologischen Prozesse wie Testosteron, ist aber tatsächlich viel stärker. DHT kann länger an einen Androgenrezeptor binden und so die Wirkung der Testosteronproduktion im gesamten Körper erhöhen.

Wie man DHT reduziert

Es gibt viele Medikamente gegen DHT-bedingten Haarausfall, und viele von ihnen wirken nachweislich, indem sie gezielt auf die DHT-Produktion und die Rezeptorbindung abzielen. Es gibt zwei Haupttypen:

• Blocker. Diese verhindern, dass DHT an 5-AR-Rezeptoren bindet, einschließlich derer in Ihren Haarfollikeln, die es DHT ermöglichen können, Follikel zu schrumpfen
• Inhibitoren. Diese reduzieren die DHT-Produktion Ihres Körpers.

Finasterid

Finasterid (Proscar, Propecia) ist ein orales, verschreibungspflichtiges Medikament. In einer 2012 durchgeführten Studie mit 3.177 Männern wurde eine Erfolgsquote von mindestens 87 Prozent dokumentiert, wobei nur wenige Nebenwirkungen festgestellt wurden.

Finasterid bindet an 5-AR-Proteine, um die Bindung von DHT an diese zu blockieren. Dies verhindert, dass DHT an Rezeptoren Ihrer Haarfollikel bindet und diese nicht schrumpfen.

Minoxidil

Minoxidil (Rogaine) ist als peripherer Vasodilatator bekannt. Dies bedeutet, dass es hilft, die Blutgefäße zu erweitern und zu lockern, damit das Blut leichter hindurchtreten kann.

Es wird normalerweise als Blutdruckmedikament verwendet. Minoxidil kann aber auch das Haarwachstum fördern, wenn es topisch auf Ihre Kopfhaut aufgetragen wird.

Biotin

Biotin oder Vitamin H ist ein natürliches B-Vitamin, das dabei hilft, einen Teil der von Ihnen konsumierten Lebensmittel und Flüssigkeiten in Energie umzuwandeln, die Ihr Körper verbrauchen kann.

Biotin hilft auch dabei, den Keratinspiegel zu steigern und aufrechtzuerhalten, eine Art Protein, das in Ihren Haaren, Nägeln und Ihrer Haut vorhanden ist. Die Forschung ist nicht schlüssig, warum Biotin für den Keratinspiegel Ihres Körpers wichtig ist. Eine Studie aus dem Jahr 2015 legt jedoch nahe, dass Biotin das Nachwachsen der Haare unterstützen und verhindern kann, dass vorhandene Haare ausfallen.

Sie können Biotin als orale Ergänzung einnehmen, aber es ist auch in Eigelb, Nüssen und Vollkornprodukten enthalten.

Pygeum Rinde

Pygeum ist ein Kraut, das aus der Rinde des afrikanischen Kirschbaums gewonnen wird. Es ist normalerweise als oral eingenommene Kräuterergänzung erhältlich.

Es ist aufgrund seiner Fähigkeit zur Blockierung von DHT als potenziell vorteilhafte Behandlung für eine vergrößerte Prostata und Prostatitis bekannt. Aus diesem Grund wird es auch als mögliche Behandlung für DHT-bedingten Haarausfall angesehen. Es gibt jedoch nur sehr wenige Forschungsergebnisse, die die Verwendung von Pygeumrinde allein als erfolgreicher DHT-Blocker unterstützen.

Kürbiskernöl

Kürbiskernöl ist ein weiterer DHT-Blocker, der sich als erfolgreich erwiesen hat.

Eine Studie aus dem Jahr 2014 mit 76 Männern mit männlicher Haarausfall zeigte einen Anstieg der durchschnittlichen Haarzahl auf der Kopfhaut um 40 Prozent, nachdem 24 Wochen lang täglich 400 Milligramm Kürbiskernöl eingenommen wurden.

Koffein

Es gibt nur sehr wenige Untersuchungen darüber, ob Koffein das Haarwachstum fördern kann. Eine Studie aus dem Jahr 2014 legt jedoch nahe, dass Koffein dazu beitragen kann, Haarausfall zu verhindern, indem:

• Haare länger wachsen lassen
• Verlängerung der Haarwachstumsphase
• Förderung der Keratinproduktion

Vitamin B-12 und B-6

Ein Mangel an B-Vitaminen, insbesondere B-6 oder B-12, kann eine Reihe von Symptomen verursachen, darunter Haarausfall oder Haarausfall.

B-Vitamine sind essentielle Nährstoffe für Ihre allgemeine Gesundheit. Während die Einnahme von B-12- oder B-6-Nahrungsergänzungsmitteln möglicherweise nicht zur Wiederherstellung verlorener Haare beiträgt, können sie dazu beitragen, Ihr Haar dicker und gesünder zu machen, indem sie die Durchblutung der Kopfhautfollikel verbessern.

Nebenwirkungen von DHT-Blockern

Einige dokumentierte Nebenwirkungen von DHT-Blockern sind:

• erektile Dysfunktion
• Ejakulieren zu früh oder zu lange zum Ejakulieren
• Übermäßige Fettentwicklung und Empfindlichkeit im Brustbereich
• Ausschlag
• sich krank fühlen
• Erbrechen
• Verdunkelung und Verdickung der Gesichts- und Oberkörperhaare
• Herzinsuffizienz durch Salz- oder Wassereinlagerungen, insbesondere mit Minoxidil möglich

Andere Ursachen für Haarausfall

DHT ist nicht der einzige Grund, warum Sie möglicherweise sehen, wie Ihre Haare dünner werden oder ausfallen. Hier sind einige andere Gründe, warum Sie möglicherweise Ihre Haare verlieren.

Alopecia areata

Alopecia areata ist eine Autoimmunerkrankung, bei der Ihr Körper die Haarfollikel auf Ihrem Kopf und an anderer Stelle in Ihrem Körper angreift.

Obwohl Sie zunächst kleine Flecken verlorener Haare bemerken, kann dieser Zustand schließlich zu einer vollständigen Kahlheit Ihres Kopfes, Ihrer Augenbrauen, Ihres Gesichtshaars und Ihres Körperhaars führen.

Lichen planus

Lichen planus ist eine weitere Autoimmunerkrankung, bei der Ihr Körper Ihre Hautzellen angreift, einschließlich der auf Ihrer Kopfhaut. Dies kann zu Follikelschäden führen, die dazu führen, dass Ihre Haare ausfallen.

Schilddrüsenerkrankungen

Erkrankungen, bei denen Ihre Schilddrüse zu viel (Hyperthyreose) oder zu wenig (Hypothyreose) bestimmter Schilddrüsenhormone produziert, die zur Kontrolle Ihres Stoffwechsels beitragen, können zu Haarausfall auf der Kopfhaut führen.

Zöliakie

Zöliakie ist eine Autoimmunerkrankung, die als Reaktion auf den Verzehr von Gluten, einem Protein, das häufig in Lebensmitteln wie Brot, Hafer und anderen Getreidearten vorkommt, Verdauungsstörungen verursacht. Haarausfall ist ein Symptom für diesen Zustand.

Kopfhautinfektionen

Verschiedene Erkrankungen der Kopfhaut, insbesondere Pilzinfektionen wie Tinea capitis - auch Ringwurm der Kopfhaut genannt - können Ihre Kopfhaut schuppig und gereizt machen und dazu führen, dass Haare aus infizierten Follikeln ausfallen.

Bambushaar

Bambushaar entsteht, wenn Ihre individuellen Haarsträhnenoberflächen eher dünn, knotig und segmentiert als glatt aussehen. Es ist ein häufiges Symptom der als Netherton-Syndrom bekannten Erkrankung, einer genetischen Störung, die zu übermäßigem Hautabbau und unregelmäßigem Haarwuchs führt.

Wegbringen

DHT ist eine bekannte Hauptursache für Haarausfall bei Männern, die sowohl mit Ihrer natürlichen genetischen Veranlagung für Haarausfall als auch mit natürlichen Prozessen in Ihrem Körper zusammenhängt, die dazu führen, dass Sie mit zunehmendem Alter Haare verlieren.

Es stehen zahlreiche Behandlungen gegen Haarausfall gegen DHT zur Verfügung. Wenn Sie den Haarausfall reduzieren, fühlen Sie sich möglicherweise sicherer in Bezug auf Ihr Aussehen in Ihrem Alltag. Sprechen Sie jedoch zuerst mit einem Arzt, da möglicherweise nicht alle Behandlungen für Sie sicher oder wirksam sind.