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Es ist gut für Ihre Gesundheit
Sicher, Bewegung ist eine großartige Möglichkeit, um Stress abzubauen und Ihren Schlaf zu verbessern. Aber so ist es auch, ein kleines Einzelgespräch mit Ihnen und Ihrem Körper zu führen.
Masturbation ist ein sicherer und natürlicher Weg, um:
- gut fühlen
- Entdecke, was dich heiß macht
- Lösen Sie aufgebaute sexuelle Spannungen
In der Tat hat das Solospiel unendlich viele gesundheitliche Vorteile und absolut keine Nachteile - und es macht Spaß!
Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren über:
- Masturbieren mit einer Vagina
- wie Sie anfangen können
- was Sie tun können, um die Hitze wirklich zu erhöhen
Was sind die verschiedenen Arten der Masturbation?
Hier ist eine Liste der häufigsten Arten von Masturbation und wie sie sich normalerweise anfühlen. Denken Sie jedoch daran: Dies wird von Person zu Person unterschiedlich sein.
Wie man anfängt
Masturbation muss nicht zum Orgasmus führen. Aber wenn Sie in der Stimmung sind und diesen Endorphinrausch wollen, können Sie einige Dinge tun, um Ihrem Körper zu helfen, das große O zu erreichen:
Stellen Sie die Stimmung ein. Die Einstellung kann manchmal einen großen Unterschied machen, ob Sie eine gute Solositzung haben oder nicht. Denken Sie daran, das Licht auszuschalten, Kerzen anzuzünden und entspannende Musik zu hören, um die Stimmung in Schwung zu bringen.
Fügen Sie etwas Schmiermittel hinzu. Wenn Sie erregt sind, schmiert sich Ihr Körper selbst und macht das Masturbieren zu einer viel sanfteren und angenehmeren Erfahrung. Aber manchmal reicht das vielleicht nicht aus (oder es passiert überhaupt nicht!). Halten Sie also eine Tube Schmiermittel bereit, um Ihr Vergnügen zu steigern. Jetzt Schmiermittel kaufen.
Lass deine Gedanken schweifen. Es mag selbstverständlich sein, aber Sie können sich selbst anmachen, indem Sie einfach an das heiße Mädchen denken, das Sie letzte Woche getroffen haben. Lassen Sie Ihren Geist über Menschen oder Situationen phantasieren, die Ihnen Kribbeln über den Rücken laufen lassen.
Lass dir Zeit. Sie müssen sich nicht beeilen, zu masturbieren. Spielen Sie mit Techniken und nehmen Sie sich Zeit, um all die Empfindungen zu genießen, die Sie in Ihrem Körper spüren.
Erforschen Sie erogene Zonen. Das Spielen mit Ihren erogenen Zonen - denken Sie an Ihre Brustwarzen, Ohren oder Oberschenkel - kann Funken des Vergnügens in Ihrem Körper auslösen.
Gönnen Sie Ihren üblichen Sexspielzeugen eine Pause. Vibratoren und Dildos machen viel Spaß, aber sie sind nicht die einzigen Sexspielzeuge in der Stadt. Manche Menschen stimulieren sich beispielsweise gerne, indem sie einen Duschkopf an ihrer Klitoris verwenden oder ihre Vulva gegen ein Kissen reiben.
Betrachten Sie Erotik oder Pornografie. Es macht Spaß, die Gedanken schweifen zu lassen, aber Sie müssen nicht immer Ihre Fantasie einsetzen. Wenn Sie die Hitze aufdrehen möchten, lesen Sie ein schmutziges Buch oder sehen Sie sich ein sexy Video an.
Wenn Sie Ihre Klitoris erkunden möchten
Der sichtbare Teil der Klitoris ist ein perlgroßes Organ, das oft von einer Kapuze bedeckt ist und sich oben auf Ihrer Vulva befindet, wo sich die beiden inneren Lippen treffen.
Die Eichel der Klitoris hat etwa die Größe einer Perle / Erbse, aber die Struktur selbst ist viel komplexer und umfangreicher.
Ihre Klitoris ist mit Tausenden von Nervenenden gefüllt, was sie zum empfindlichsten Teil Ihrer Genitalien macht. Deshalb erleben die meisten Menschen mit einer Vagina einen Orgasmus, indem sie ihre Klitoris stimulieren.
Klitorisorgasmus
- Massieren Sie den fleischigen Bereich oben auf Ihrem Schambein und fahren Sie dann mit den Fingern über die äußeren und inneren Lippen Ihrer Vulva.
- Fangen Sie an, Ihre Klitoris durch die Haube zu reiben oder zu streicheln. Sie können auch mit Zeiger und Mittelfinger ein „V“ bilden und diese an den Seiten des Klitorisschafts auf und ab schieben. Finde einen Rhythmus, in dem du dich gut fühlst.
- Bewegen Sie Ihre Finger schneller und härter, sobald Ihre Klitoris nass wird oder nachdem Sie Gleitmittel aufgetragen haben. Intensivieren Sie das Gefühl, indem Sie starken Druck ausüben, bis Sie zum Orgasmus kommen.
- Die Verwendung eines Vibrators ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Klitoris zu stimulieren, ohne Ihre Finger überarbeiten zu müssen. Führen Sie einfach Ihr Sexspielzeug durch den Bereich, bis Sie aussteigen.
Wenn Sie versuchen möchten, eine vaginale O
Trotz weit verbreiteter Mythen fällt es den meisten Menschen mit einer Vagina schwer, mit einer vaginalen Stimulation ihren Höhepunkt zu erreichen. Das heißt aber nicht, dass es keinen Spaß machen kann!
Das Eindringen in Ihre Vagina mit Ihren Fingern oder einem Sexspielzeug kann Ihnen immense Freude bereiten, selbst wenn Sie keinen Orgasmus haben.
Wenn Sie jedoch Sterne sehen möchten, experimentieren Sie mit der Stimulation Ihres G-Punkts - einem Vergnügungspunkt an Ihrer Vaginalwand - mit konstantem, starkem Druck (dies kann auch zur Ejakulation führen!).
Vaginaler Orgasmus
- Massieren Sie zuerst Ihre Vaginalöffnung und führen Sie dann langsam Ihre Finger (oder Ihr Sexspielzeug) in Ihre Vagina ein. Stellen Sie sicher, dass Ihre Vagina nass ist oder dass Sie genug Gleitmittel aufgetragen haben, um Reibung zu vermeiden.
- Bewegen Sie Ihre Finger oder Ihr Spielzeug kreisförmig, rein und raus, streicheln oder in einer Kombination von Bewegungen. Verwenden Sie am besten eine "Komm her" -Bewegung, um Ihren G-Punkt zu stimulieren.
- Erhöhen Sie die Geschwindigkeit und den Druck, wenn sich gute Vibrationen aufbauen. Sie können einen explosiven Orgasmus spüren, aber machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie dies nicht tun. Nicht jeder kann mit vaginaler Penetration aussteigen.
Wenn du mit Anal experimentieren willst
Wer sagt, dass anale Orgasmen nur für Menschen mit Penissen sind? Sie können immer noch durch Analspiele aussteigen, indem Sie indirekt den G-Punkt durch die Wand stimulieren, die sich das Rektum und die Vagina teilen.
Aber denken Sie daran: Sie müssen, müssen, Muss Verwenden Sie Schmiermittel, da sich Ihr Anus nicht auf natürliche Weise selbst schmiert.
Analer Orgasmus
- Beginnen Sie, die Außenseite und Innenseite Ihrer Analöffnung zu massieren, und führen Sie dann langsam und sanft Ihren Finger oder Ihr Sexspielzeug in Ihren Anus ein.
- Wechseln Sie zwischen einer kreisförmigen und einer Ein- und Aus-Bewegung, während Sie in Ihren Anus eindringen. Gehen Sie schneller, wenn sich das Vergnügen aufbaut, bis Sie fertig sind.
- Experimentieren Sie mit Spielzeug! Vibratoren, Stecker, Analkugeln und Massagegeräte können Ihren Orgasmus verzehnfachen. Hier finden Sie Analsexspielzeug.
Wenn Sie sich für die kombinierten und erogenen Zonen entscheiden
Viele Menschen berichten von erderschütternden Orgasmen, wenn sie gleichzeitig die Vagina und die Klitoris stimulieren.
Das kombinierte Solospiel verstärkt das Vergnügen, indem es alle empfindlichen Teile Ihrer Genitalien stimuliert. Berühren und reiben Sie Ihre erogenen Zonen, während Sie gerade dabei sind, um ein dampfendes Ganzkörpererlebnis zu erzielen.
Kombinierter Orgasmus
- Sie können beide Hände oder eine Kombination aus Fingern und Sexspielzeug zur Stimulation der Klitoris und der Vagina während einer Solositzung verwenden.
- Dreh durch! Verwenden Sie parallele oder entgegengesetzte Rhythmen, wenn Sie gleichzeitig mit Ihrer Klitoris und Vagina spielen. Erwägen Sie sogar, die Geschwindigkeit zwischen den beiden zu erhöhen (denken Sie an schnelle Finger, langsames Eindringen).
- Es geht nur ums Experimentieren! Wenn es darum geht, Ihre erogenen Zonen zu stimulieren, spielen Sie mit verschiedenen Berührungen (denken Sie an Reiben, Ziehen oder Kneifen) und Sexspielzeug (denken Sie an Federn oder Fingervibratoren), um zu wissen, warum Sie sich gut fühlen.
5 Positionen zum Aufheizen
Masturbation muss nicht langweilig sein! Sie können verschiedene Positionen verwenden, um Ihre Solositzung auf der Vergnügungsskala zu verbessern.
Hier sind nur einige Beispiele zum Ausprobieren:
Versuchen Sie bei Klitoris, auf dem Rücken zu liegen
Sicher, auf dem Rücken zu liegen mag altmodisch erscheinen, aber wenn es darum geht, Ihre Klitoris zu stimulieren, ist keine Position besser.
Während Sie auf dem Rücken liegen und ein Kissen unter dem Kopf tragen, spreizen Sie die Beine und beugen Sie sie an den Knien. Fangen Sie an, Ihre Klitoris zu reiben. Sie können langsam oder schnell, hart oder weich fahren - was auch immer sich für Sie gut anfühlt.
Versuchen Sie für vaginale Hocken
Wenn Sie nach einem explosiven Orgasmus suchen, sollten Sie die Hockposition ausprobieren. Durch das Hocken können Sie Ihren G-Punkt leichter lokalisieren, der sich etwa 2 bis 3 Zoll in Ihrem Vaginalkanal befindet.
Hocken Sie sich mit den Fersen in die Nähe Ihrer Oberschenkel oder berühren Sie sie. Schieben Sie dann Ihre Finger oder Ihr Spielzeug in Ihre Vagina und bewegen Sie sich dabei tiefer.
Mischen Sie es mit einer Reihe von Bewegungen, von Streicheln und Kreisen bis hin zu Ein- und Aussteigen.
Versuchen Sie für Anal, verdeckten Doggystyle
Wenn es um Analspiele geht, eröffnet Ihnen der verdeckte Doggystyle so viel Vergnügen.
Die Position gibt Ihnen den Raum, den Sie benötigen, um Ihre Finger oder ein Spielzeug mit einer Hand in Ihren Hintern zu stecken, während Sie sich mit der anderen reiben.
Steigen Sie auf alle viere und legen Sie Ihr Gesicht auf Ihr Bett oder Ihren Boden, sodass Ihr Hintern höher in der Luft liegt.
Wickeln Sie einen Arm um Ihren Rücken, um Ihren Anus zu erreichen, während Sie Ihren anderen Arm unter Ihren Körper legen, damit Sie Ihre Klitoris berühren können.
Versuchen Sie für die kombinierten und erogenen Zonen den vorgetäuschten Liebhaber
Stellen Sie sich den vorgetäuschten Liebhaber als das Cowgirl für einen vor.
Legen Sie Ihren Lieblingsdildo oder Vibrator auf Ihr Bett und senken Sie sich ab, bis Sie ein Gefühl finden, das Ihnen gefällt - entweder Penetration, Klitoris oder beides.
Möglicherweise müssen Sie Ihre Hände verwenden, um Ihr Spielzeug zu stabilisieren. Fahren Sie mit Ihrem Spielzeug so schnell oder so langsam, wie Sie möchten. Reiben Sie gleichzeitig Ihre Klitoris oder spielen Sie am Ende dieser Solositzung mit Ihren Brustwarzen.
Willst du wild werden? Versuchen Sie das Spiegelbild
Die Reflexion ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Körper und das, was Sie anmacht, wirklich zu entdecken.
Setzen Sie sich vor einen Ganzkörperspiegel mit einer großen Schmierröhre. Gießen Sie das Gleitmittel über Ihren ganzen Körper - Ihre Brüste, Ihren Bauch, Ihre inneren Oberschenkel und Ihre Vulva - und schieben Sie Ihre Hände über diese erogenen Zonen.
Kneifen, drücken, ziehen, ziehen, reiben - tun Sie, was sich gut anfühlt, und achten Sie darauf, was Sie wirklich heiß und belästigt.
Wenn Sie Ihre anderen Sinne einbeziehen möchten
Eine sexy Solo-Session muss das Vorspiel nicht ausschließen. Warum nicht langsam losfahren und Ihre anderen Sinne zum Kribbeln bringen, anstatt sich selbst zu berühren?
Wenn Sie sich für das geschriebene Wort interessieren
Erotische Geschichten sind nicht nur unterhaltsam zu lesen, sondern lassen Sie auch Ihre sinnliche und sexuelle Seite entdecken.
Versaute Literatur ermutigt Sie, auf sichere und unterhaltsame Weise sexuelle Freuden zu phantasieren und zu entdecken. Besuchen Sie literotica.com, um mit einigen femme-freundlichen Geschichten zu beginnen.
Wenn Sie visueller sind
Es sollte keine Überraschung sein, dass manche Leute gerne Pornos schauen - und warum nicht?
Anschauen von Pornos kann:
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Wenn Sie lieber zuhören
Das Hören von sexy Klängen kann genauso - wenn nicht sogar mehr - erregend sein wie das Lesen von Erotik oder das Anschauen von Pornos. Audio lässt Ihrer Fantasie freien Lauf, während Sie sich in den Details der Geschichte verlieren.
Auf Audiobooks.com finden Sie eine Fundgrube dampfender Hörbücher.
Das Endergebnis
Masturbation ist eine lustige, sexy und sichere Möglichkeit, Ihre Wünsche zu erkunden und zu lernen, was Sie anmacht.
Außerdem hat das Selbstvergnügen so viele gesundheitliche Vorteile (weniger Stress! Besserer Schlaf! Sexuelle Befreiung!), Dass es keinen Grund gibt, sich nicht jeden Tag in ein Vergnügen zu schleichen.
Wenn Sie neu im Solospiel sind, ist das auch in Ordnung. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, um zu masturbieren. Nehmen Sie sich also Zeit, um Ihren Körper zu entdecken.
Fazit: Tun Sie alles, was Sie zum Wohlfühlen bringt - und genießen Sie jede Minute davon!
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