Einige Menschen mit Multipler Sklerose (MS) spüren, dass sich ihre Symptome verschlimmern, wenn sie überhitzt werden. Wenn eine erhöhte Körpertemperatur das Sehvermögen beeinträchtigt, spricht man von Uhthoffs Phänomen.
Uhthoff tritt aufgrund einer Schädigung des Sehnervs aufgrund von MS auf. Es stört die Übertragung von Signalen zwischen den Augen und dem Gehirn. Zu den Symptomen gehören verschwommenes oder eingeschränktes Sehen. Dies ist häufig eines der ersten Symptome von MS.
Das Uhthoff-Phänomen wird manchmal als "Uhthoff-Syndrom" oder "Uhthoff-Zeichen" bezeichnet. Der Zustand wurde nach Wilhelm Uhthoff benannt, einem deutschen Professor für Augenheilkunde, der von 1853 bis 1927 lebte.
Wie MS funktioniert
MS ist eine chronische Krankheit, bei der das Immunsystem das Myelin angreift, die Schutzhülle der umgebenden Nervenzellen im Zentralnervensystem (ZNS).
Eine Entzündung schädigt die Nervenzellen und führt zur Bildung von Läsionen und Narbengewebe. Dieser Schaden beeinträchtigt die Fähigkeit des ZNS, Signale an den Rest des Körpers zu senden.
Die Symptome von MS variieren je nach Lage der Läsionen. Einige Symptome sind:
- Sichtprobleme
- Blasenfunktionsstörung
- Schwierigkeiten mit Gleichgewicht und Koordination
- ermüden
- Muskelschwäche
- Taubheit oder Kribbeln
- kognitive Veränderungen
Wie Hitze MS beeinflusst
Eine Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass zwischen 60 und 80 Prozent der Menschen mit MS unter Hitzeempfindlichkeit leiden.
Demyelinisierte Fasern im ZNS sind überempfindlich gegen einen Anstieg der Körpertemperatur. Dies macht es für den Körper schwieriger, interne Signale zu empfangen. Dies kann zu einer Verschlechterung der MS-bedingten Symptome führen und Sehstörungen verursachen.
Die gute Nachricht ist, dass die Wärmeempfindlichkeit und die damit verbundene Verschlechterung der MS-Symptome nur vorübergehend sind. Dies wird als Pseudoexazerbation bezeichnet. Dies bedeutet nicht, dass neue Läsionen, dauerhafte neurologische Schäden oder ein schnelleres Fortschreiten der MS auftreten.
Was tun, wenn Uhthoff zuschlägt?
Uhthoffs ist nur vorübergehend, sodass Sie nicht in Panik geraten müssen, wenn Sie Symptome entwickeln. Wenn Ihre Sehkraft jedoch ernsthaft beeinträchtigt ist, bitten Sie jemanden, Ihnen zu helfen, an einen sicheren Ort zu gelangen, an dem Sie sich ausruhen und abkühlen können.
MS-bedingte Wärmeempfindlichkeit verursacht keine neuen Symptome, kann jedoch bestehende Symptome verschlimmern. Neben Sehproblemen können dies sein:
- ermüden
- Taubheit
- die Schwäche
- Blasenprobleme
Bei der Behandlung wird die Körpertemperatur gekühlt. Sobald Sie sich abgekühlt haben, bessern sich die Symptome im Allgemeinen schnell.
Möglichkeiten, sich während Uhthoffs abzukühlen
- Suchen Sie im Freien einen schattigen Bereich, um sich auszuruhen, oder gehen Sie nach drinnen zu einem Ventilator oder einer Klimaanlage
- Mit kaltem Wasser hydratisieren
- Nehmen Sie ein kühles Bad oder eine kühle Dusche
- Tragen Sie einen kalten Kompressor-Eisbeutel auf Hals, Handgelenke und Füße auf
- Halten Sie eine Kühlweste oder einen Schal bereit, wenn Sie sich in einem heißen Bereich befinden
Fieber kann auch Uhthoffs verursachen. Wenn Sie Fieber haben, besteht das Mittel darin, die zugrunde liegende Ursache zu behandeln.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Bei Symptomen von Uhthoff ist kein medizinischer Eingriff erforderlich. Wenn Sie es schon einmal erlebt haben, wissen Sie, was Sie erwartet. Es ist jedoch leicht, hitzebedingte Symptome mit anderen medizinischen Notfällen zu verwechseln.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn:
- Sie haben noch nie zuvor hitzebedingte Symptome von MS erlebt
- Sie sind sich nicht sicher, ob Ihre Symptome mit Uhthoff oder MS zusammenhängen
- Sie haben begleitende Symptome, die nicht mit MS zusammenhängen
- Ihre Symptome bessern sich nicht, nachdem Sie sich abgekühlt haben
Wie vermeide ich Uhthoffs?
Um das Uhthoff-Phänomen zu vermeiden, ist es zunächst wichtig, eine Überhitzung zu vermeiden.
Im Innenbereich:
- Verwenden Sie eine Klimaanlage oder einen Lüfter in Zeiten extremer Hitze und Feuchtigkeit. Dies ist besonders beim Training hilfreich.
- Vermeiden Sie heiße Duschen, Bäder und Saunen.
Im Freien:
- Versuchen Sie, im Schatten zu bleiben und vermeiden Sie intensive Bewegung.
- Verwenden Sie Kühlprodukte wie Kühlwesten, Halswickel und tragbare Ventilatoren.
- Genießen Sie eisige Getränke.
- Vermeiden Sie Whirlpools und Schwimmbäder, die über 29 ° C erhitzt werden.
In einigen Fällen passen MS und Uhthoff nicht zusammen. Wenn Sie nicht hitzeempfindlich sind, müssen Sie Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen, nicht vermeiden.
Ist ein kaltes Klima die Antwort?
Während Hitze und Feuchtigkeit eine Vielzahl von MS-bedingten Symptomen auslösen können, kann dies auch bei kaltem Wetter der Fall sein. Hohe Luftfeuchtigkeit oder kalte Temperaturen können unwillkürliche Muskelkrämpfe oder Steifheit auslösen, die als Spastik bezeichnet werden.
Wenn Sie hitze- oder kältebedingte Symptome von MS haben, vermeiden Sie am besten extreme Temperaturen, wenn Sie können. Wenn Sie aus gesundheitlichen Gründen umziehen möchten, sollten Sie zunächst einige Zeit in einem anderen Klima verbringen, um festzustellen, ob dies für Sie von Bedeutung ist.
Ausblick
Das Uhthoff-Phänomen ist leicht zu behandeln und bedeutet nicht, dass sich Ihre MS-Symptome verschlechtern. Wenn Sie jedoch noch nie Symptome von Uhthoff oder MS hatten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
