Jetzt, wo ich weiß, was es ist und was es bedeutet, weiß ich, was zu tun ist.
Ich hatte mein ganzes Leben lang gesundheitliche Probleme, einschließlich Migräne. Meine Kindheit war geprägt von Kopf- und Magenschmerzen, die letztendlich als Erwachsener als Autoimmunerkrankung diagnostiziert wurden.
Meine Kindheit - und mein Erwachsenenalter - war ebenfalls von Angst geprägt, aber wir lernen, dies nicht zu erwähnen, insbesondere als Frauen. Wir lernen, uns durchzusetzen.
Natürlich sind wir gestresst! Natürlich fühlen wir uns nicht gut! WHO tut?
Bedingungen, insbesondere Migräne und Angstzustände, müssen wir nur lernen, neben ihnen zu leben.
Im August 2018 traten jedoch seltsame Symptome auf, die mich verwirrten und verängstigten. Die Gefühle begannen mit einer Enge in meinem Bauch und einem Gefühl der Benommenheit. Beunruhigenderweise folgte ein tiefes Gefühl des bevorstehenden Untergangs oder der Vorahnung.
Kurz danach bekam ich starke Kopfschmerzen. Diese Symptome traten in den nächsten Monaten mehrmals auf, bis ich schließlich einen Termin bei meinem Hausarzt vereinbarte.
Als ich meine Symptome beschrieb, wirkte mein Arzt verwirrt und ratlos, was nicht sein typisches Verhalten ist. Als ich hörte, wie ich versuchte, diese Gefühle zu beschreiben, begann ich mich selbst und mein emotionales Wohlbefinden in Frage zu stellen.
Der Arzt hat meine Symptome nicht abgetan, sondern sie dem stressigen Leben zugeschrieben, das ich führe. Das machte Sinn, aber es hat wenig dazu beigetragen, meine Bedenken auszuräumen.
Ich konnte nicht viele Informationen über das, was ich erlebte, finden
Meine Symptome hielten an. Ich fragte mich, ob es eine physiologische Grundlage für diese Symptome gab, die ich nicht in Betracht zog, da ich wusste, dass meine Angehörigen mit Anfallsleiden ihre Episoden vor dem Anfall als verhängnisvoll beschreiben.
Ich entschied mich für Google "Migräne mit vorausgehender Vorahnung oder bevorstehendem Untergang", um zu versuchen, die unerschütterliche Vorahnung vor Kopfschmerzen zu beschreiben, dass vor jeder Migräne etwas Tragisches passieren wird.
Ich war schockiert, einige Treffer in meinen Suchergebnissen zu sehen.
Ich habe gelernt, dass ein Gefühl der Vorahnung oder des bevorstehenden Untergangs nicht nur vor einem Anfall auftreten kann, sondern auch mit einem Herzinfarkt oder einem anderen Herzereignis, Anaphylaxie, Panikstörung, Bluttransfusionen, Lungenembolie und Reaktionen auf Toxine und Gifte verbunden sein kann.
Ich stellte fest, dass es nicht viele wissenschaftliche Artikel über die spezifische Art des Migräneprodroms gab, die ich erlebte. Aufgrund meiner Erfahrungen mit Lupus wusste ich jedoch, dass dies nicht bedeutete, dass meine Erfahrung nicht gültig war. Es wurde nur noch nicht studiert und aufgezeichnet.
Wenn sich meine Stimmung ändern und die Müdigkeit zunehmen könnte, wenn ich eine Aura, ein Kaleidoskop-Sehen, Lichtempfindlichkeit, Schlaflosigkeit, Übelkeit, Verstopfung, Durchfall, Muskelsteifheit, ein Bedürfnis nach unaufhörlichem Gähnen, Heißhungerattacken oder ein erhöhtes Bedürfnis nach Urinieren hätte, warum konnte nicht Migräne ein Gefühl der Angst verursachen?
Ich kann mir wirklich nichts Schrecklicheres vorstellen als einen Migräneanfall.
Die obigen Symptome sind in der medizinischen Literatur gut beschrieben und werden als typische Merkmale eines Prodroms, der Phase vor dem Beginn eines Anfalls, akzeptiert. Warum nicht ein akutes Gefühl der Angst?
Selten oder selten diagnostiziert?
Auf meiner Suche nach Antworten stieß ich auf einen Artikel von The Migraine Girl, in dem genau beschrieben wurde, was ich gefühlt hatte:
"Es ist nicht so, dass ich mich im Rahmen meines Prodroms depressiv oder traurig fühle (obwohl das auch passiert). Es ist so, dass ich ein filmisches Gefühl tiefer Vorahnung habe, ein unerschütterliches Gefühl, dass etwas sehr, sehr falsch ist “, schreibt sie.
Endlich! Ich fühlte mich sofort bestätigt.
Warum wurde mir nie beigebracht, dass dieses Symptom durch meinen Zustand erklärt werden kann? Und weiter, dass das Wissen, früh nach diesem Symptom zu suchen, einen Angriff insgesamt verringern oder abwehren könnte?
Vielleicht ist es in meinem Alter. Vielleicht bemerken Kinderärzte heute bei ihren jungen Patienten, die unter Kopfschmerzen oder Magenschmerzen leiden, die als „Magenmigräne“ erklärt werden könnten, dass ein Gefühl, das ein Kind als Angst beschreibt, andere Auswirkungen haben könnte.
Dies dient nicht dazu, die Diagnose von Angstzuständen und psychischer Gesundheit zu verringern und schon gar nicht die Symptome von psychischen Erkrankungen bei Kindern zu verringern, sondern zu fragen, warum die Symptome von Kindern und Frauen immer als Norm verringert werden - als Regel und nicht als Ausnahme.
Zumindest denke ich, dass es der Migränegemeinschaft gut dienen würde, das Bewusstsein für diese Nebenwirkung zu schärfen. Ich frage mich, wie selten es wirklich ist? Vielleicht wird es nur selten diagnostiziert.
Die Benennung gab mir die Macht, damit umzugehen
Jetzt, da ich weiß, was das Gefühl des bevorstehenden Untergangs ist und was es bedeutet, weiß ich, was zu tun ist.
Es gibt mir nicht die Möglichkeit, das Gefühl verschwinden zu lassen oder das Gefühl oder den drohenden Schmerz insgesamt zu verhindern. Es ermöglicht mir, mich vorzubereiten - auch wenn meine Triage nicht dazu führt, dass ich mich bald besser fühle.
Wenn ich das Gefühl früh genug bekomme, kann ich, je nachdem wie intensiv es ist, meine Migräneprämien nehmen. Ich kann entzündungshemmende Mittel ausprobieren. Eis. Kühlen von weichen Gelblättern. Eine heiße Dusche. Ich kann mich in einen dunklen Raum legen. Ich kann jede aktuelle Übelkeit, Schwindel und Schmerzen behandeln.
Ich muss nicht an der Angst festhalten, dass das Gefühl des Untergangs richtig ist - dass etwas Schlimmes passieren wird oder dass medizinisch etwas Schlimmes passiert.
Ich weiß, was es ist, was es bedeutet und dass es irgendwann vergehen wird. Wie schrecklich es auch sein mag, es wird irgendwann vorbei sein.
Ich habe etwas Trost in dem Wissen, dass ich es herausfahren kann. Ich habe schon oft.
Alyssa MacKenzie ist eine Schriftstellerin, Herausgeberin, Pädagogin und Anwältin außerhalb von Manhattan mit einem persönlichen und journalistischen Interesse an allen Aspekten der menschlichen Erfahrung, die sich mit Behinderung und chronischer Krankheit überschneiden (Hinweis: das ist alles). Sie möchte wirklich nur, dass sich alle so gut wie möglich fühlen. Sie können sie auf ihr finden Webseite, Instagram, Facebook, oder Twitter.
