So. Viel. Die Info.
So. Zuordenbar.
Sprechen Sie über ein Buch, von dem Sie sich wünschen, Sie hätten es bei der Diagnose erhalten! Das neue Taschenbuch “Höhen und Tiefen von Typ-1-Diabetes: der ultimative Leitfaden für Jugendliche und junge Erwachsene"Von Patrick McAllister hält definitiv sein Versprechen ein, ein umfassendes Handbuch bereitzustellen," um mit T1D in einer der herausforderndsten und zugleich aufregendsten Phasen Ihres Lebens zu überleben, zu gedeihen und zu gedeihen. "
Und obwohl das Buch auf Teenager und frühe Zwanzigjährige ausgerichtet ist, möchte ich sagen, dass jeder Erwachsene oder Elternteil eines T1D eine Menge wertvoller Informationen und Verständnis erhalten kann, wenn er diesen 150-seitigen Leitfaden liest.
Zwei Dinge heben dieses Buch von anderen Diabetesführern ab, IMHO: Erstens ist es aus der Perspektive eines jungen Menschen mit Behinderung, der sich keine Gedanken darüber macht, dass er nur von schreibt, mit einer so unkomplizierten „Freund-zu-Freund-Stimme“ geschrieben seine eigenen Erfahrungen und die von Freunden mit T1D. "Nehmen Sie den Inhalt dieses Buches nicht als die absolute Wahrheit", schreibt er. "Die einzige Person, die Ihre T1D am besten kennt, sind SIE - nicht Ihre Ärzte, Eltern oder Freunde."
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Zweitens ist dies eines der wenigen mir bekannten Bücher, das ALLE Realitäten des Lebens mit Diabetes abdeckt - einschließlich (buchstäblich) Sex, Drogen und Rock'n'Roll. Wie brauchen wir diese offenen Gespräche!
Patrick McAllister und Yale Diabetes
Also, wer ist der Autor Patrick McAllister und wie kam es, dass dieses Buch vom pädiatrischen Diabetes-Team von Yale Medicine medizinisch überprüft und gebilligt wurde?
Es stellt sich heraus, dass Patrick ein 23-jähriger Student ist, der im Alter von 12 Jahren an der Yale Pediatric Endocrinology Clinic diagnostiziert wurde. Im Intro beschreibt er das Treffen mit Dr. William Tamborlane, dessen ständiges Grinsen Patrick glauben ließ, "er war der glücklichste Arzt im Krankenhaus".
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Patrick ist jetzt Senior und studiert Biologie am Saint Michael's College in Colchester, VT, wo er als Mentor für jugendliche Patienten fungierte und ein Kapitel des College Diabetes Network gründete. Er arbeitet auch als Lehrassistent und Tutor für die Biologieabteilung des Saint Michael's College und ist stark in Sportarten wie Fußball, Fechten und Lacrosse engagiert. Irgendwann inmitten all dessen wurde er inspiriert, dieses praktische Buch zu verfassen, das im Wesentlichen anderen jungen Menschen „alles erzählt, was sie über das Leben mit T1D wissen müssen“ - von Insulin- und Geräteauswahl bis hin zur Kohlenhydratzählung, Reisekosten, Krankheitstage Umgang mit der Apotheke, dem Leben auf dem Campus und vielem mehr.
Das Buch enthält ein Vorwort von Dr. Stuart Weinzimer aus Yale, der mit Bedacht feststellt, dass trotz aller technologischen Fortschritte „die wichtigsten Instrumente zur Bewältigung des Lebens mit Diabetes immer darin bestehen, so viel wie möglich zu lernen und Unterstützung bei Freunden und Familie zu finden und die Herausforderungen direkt mit Belastbarkeit, Humor und Anmut zu meistern. “ Amen.
Anatomie des jugendlichen T1D-Leitfadens
Das Buch ist in 13 Kapitel unterteilt, die mit der Diagnose und den ersten Wochen beginnen und ihren Weg durch hohen und niedrigen Blutzucker finden. Insulin über Injektionen und Pumpen; Krankheitstage; Arztbesuche; Leuten erzählen, die du kennst; überlebende Schule mit T1D; T1D und Sport; Reisen mit T1D; Sex, Drogen und Rock'N'Roll; mit T1D aufs College; und sich in Ihrer T1D-Community zu engagieren.
Ich mochte die klaren, kräftigen Farbbilder vieler Produkte, die diskutiert wurden, und sogar die Farbbilder von Personen auf der Titelseite jedes neuen Kapitels, die größtenteils aus StockPhoto stammen, aber irgendwie immer noch ein authentisches Gefühl vermitteln.
Das von Good Books in New York herausgegebene Buch wurde in China gedruckt, und ich bin mir nicht sicher, ob dies etwas mit der Papierauswahl zu tun hat - aber die Seiten bestehen aus schwerem Karton, der dem Leitfaden eine Art Kompaktheit verleiht Schulbuchgefühl.
Hellgrüne „Pop-out-Boxen“ im gesamten Buch heben spezielle Tipps von Patrick hervor, wie diese über die Tendenz, beim Hot-Tubbing einen niedrigen Blutzucker zu erfahren:
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Es gibt auch ein schönes Glossar mit T1D-Begriffen auf der Rückseite, das sicherlich nützlich wäre jemand Umgang mit einer neuen Diagnose von Typ-1-Diabetes!
Edelsteine in jedem Kapitel
Selbst für jemanden wie mich, der Diabetesinformationen lebt und atmet, habe ich in jedem Kapitel einige Juwelen der Weisheit gefunden.
Zum Beispiel weist Patrick im Kapitel „Erste Wochen“ darauf hin, dass wir Hilfsangebote niemals mit einer schade Party verwechseln sollten; eher "wann immer jemand Hilfe anbietet ... hör auf hartnäckig zu sein und nimm die Hilfe vor dir an."
In dem Kapitel über Kohlenhydrate mit dem praktischen Titel „Wie man mit T1D isst und trinkt“ erklärt er ausführlich, wie unser Körper auf unterschiedliche Weise auf verschiedene Kohlenhydrate reagiert. Und er hat eine wunderbare Liste von "Lebensmitteln, die nicht viele Kohlenhydrate enthalten", die überhaupt nicht einschüchternd ist, wie es beinhaltet normale Lebensmittel. Ich bin mir sicher, dass dies für so viele junge Menschen, die neu in dieser Krankheit sind, sehr hilfreich sein wird. (Wenn mir jemand diese Liste direkt nach der Diagnose gegeben hätte, hätte ich wahrscheinlich vor Erleichterung geweint.) Mit einfachen Erklärungen der besten Flüssigkeiten und Snacks, auf die man sich konzentrieren kann, bietet er wirklich eine der besten Erklärungen für „was Sie kann mit Diabetes essen “, die ich bisher gesehen habe.
In dem Kapitel mit dem Titel „Diese verdammt hohen und niedrigen Blutzuckerwerte“ bietet er eine kurze 5-stufige Erklärung zur Verwendung eines Glucagon-Kits. Gott sei Dank dafür! Und er betont, wie wichtig es ist, viel Wasser zu trinken, wenn versucht wird, hohe Blutzuckerwerte zu senken - etwas, das ich persönlich immer vergesse.
In einem sechsseitigen Kapitel erfahren Sie, wer und wie Sie über Ihre T1D berichten können. Ich mag die Betonung darauf, dass Ihre Mitbewohner an Bord sind. „Denn wenn Sie ohnmächtig werden, was nützt es, wenn sie nur wissen, dass Sie lieben Game of Thrones?”
Im ausführlichen Kapitel über Sport beschreibt Patrick sogar Strategien, um bei bestimmten Sportarten sicher zu bleiben: Baseball / Softball, Basketball, Langlauf, Cheerleading / Tanzen, Fechten, Feldhockey, Lacrosse, Golf, Tennis, Fußball, Skifahren / Snowboarden und Volleyball. Zu seinen Hypo-Präventionsstrategien gehört das Mischen von Gatorade mit Wasser 50-50 für ein perfektes Getränk mit geringer Vorbeugung und Flüssigkeitszufuhr. Brillant!
Im Kapitel „Sex, Drogen und Rock'n'Roll“ gibt er ebenfalls ausführliche Informationen zum Umgang mit den BG-Effekten für verschiedene Getränkesorten. Und er erinnert uns daran, dass es ein einfacher Weg zu einem niedrigen Blutzucker ist, eine Bewegung auf der Tanzfläche zu brechen, auch wenn Sie dies nicht als Leistungssport tun (war dort!)
Nur ein paar Lücken
Wenn ich dieses Buch überhaupt in den Griff bekommen hätte, wären es nur ein paar Kleinigkeiten.
Manchmal scheinen Patricks Quellen ein wenig "aus" zu sein - wie wenn er in Kapitel 3 über kontinuierliche Glukosemonitore spricht, schreibt er, dass er "in meinen Gesprächen mit Freunden mit T1D von zwei Marken von CGMs gehört hat". Anschließend beschreibt er die Produkte von Dexcom und Medtronic. Aber warum nicht echte Forschung zu diesen Produkten betreiben, an der ein Arzt oder ein Branchenexperte beteiligt ist, anstatt sich einfach auf das zu verlassen, was er von einigen Freunden hört?
Auf der anderen Seite schlägt er in Kapitel 6, wenn er über die Wichtigkeit des Tragens eines medizinischen Ausweises spricht, vor, dass wir alle unsere Ärzte nach einem medizinischen Armband, einer Halskette oder einem Tattoo fragen. Wenn es ein Thema gibt, nach dem Sie lieber Mitpatienten fragen als nach einem Arzt, dann ist es das! Es ist höchst unwahrscheinlich, dass selbst das beste Endo Sie zu den coolsten Med ID-Schmuckdesigns oder zum Beispiel zu Diabetic Ink führt.
So vielversprechend es auch klingen mag, ich fand Paticks Berichterstattung über Sex mit T1D ziemlich enttäuschend. Es ist wirklich nur ein kurzer Abschnitt, der als aufmunterndes Gespräch im Sinne von "Achten Sie auf Tiefs" und "Sie können dies tun" gelesen wird. Es gibt keine Erwähnung spezifischer BG-Strategien wie Pumpen, die möglicherweise die Verbindung trennen oder eine Temperaturbasis einstellen möchten, oder keinen Hinweis darauf, wie und wo die Zuckervorräte bereitgehalten werden sollen, wenn sich die Dinge erwärmen.
Und im letzten Kapitel über „Mitmachen“ war ich ziemlich überrascht zu sehen, dass die DOC (Diabetes Online Community) überhaupt nicht erwähnt wurde oder wie mächtig es sein kann, über verschiedene Social-Media-Kanäle aktiv zu werden und Kontakte zu knüpfen. Vielmehr geht es in fast dem gesamten Kapitel darum, sich auf Ihrem jeweiligen Campus für das College Diabetes Network zu engagieren. Die einzige Erklärung, die ich mir hier vorstellen kann, ist, dass es für Gen Z-Kinder und Millennials wie Patrick so lächerlich ist, Dinge online zu erledigen, dass es nicht nötig ist, ausdrücklich darauf hinzuweisen ...? Meine Güte, ich hoffe, zumindest einige von ihnen haben von Websites wie gehört DiabetesMine.
In der Zwischenzeit erhält das Buch ein solides „A“ für alles andere. Vielen Dank, Patrick, für die Veröffentlichung dieses Mega-Leitfadens, der so dringend benötigt wird!
“Hochs und Tiefs von T1D”Ist bei Amazon als Taschenbuch für 14,99 USD oder 10,50 USD für die Kindle-Version erhältlich.
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