Während einer Herzgesundheitsuntersuchung wird Ihr Arzt mit Ihnen darüber sprechen, wie Sie sich fühlen, und Ihnen Screening-Tests anbieten, um Ihre kardiovaskuläre Gesundheit und Risikofaktoren zu bewerten. Ihr Herz-Kreislauf-System umfasst Ihr Herz und Ihre Blutgefäße.
Im Rahmen der Untersuchung werden sie nach Anzeichen einer Herzerkrankung suchen und Ihr Risiko für die künftige Entwicklung einer Herzerkrankung berücksichtigen. Zu den Risikofaktoren gehören beispielsweise:
- hoher Blutdruck
- hoher Cholesterinspiegel im Blut
- hoher Blutzucker
- Übergewicht und Fettleibigkeit
- bestimmte Lebensgewohnheiten wie Rauchen und Alkoholkonsum
Einige Herzgesundheits-Screening-Tests sollten bereits im Alter von 20 Jahren beginnen, empfiehlt die American Heart Association (AHA). Andere Herzgesundheitsuntersuchungen können später im Leben beginnen.
Ihr Arzt kann Ihnen helfen, herauszufinden, welche Screenings Sie erhalten sollten und wie oft Sie sie erhalten sollten.
Informieren Sie Ihren Arzt auch sofort, wenn Sie Anzeichen oder Symptome einer Herzerkrankung entwickeln. Diese Symptome können sein:
- Brustschmerzen oder Beschwerden
- flattern in deiner Brust
- langsamer oder rasender Herzschlag
- Kurzatmigkeit
- Schwindel
- ermüden
- Schwellung in den Füßen oder im Bauch
Lesen Sie weiter, um mehr über die Schritte zu erfahren, die Sie zur Überwachung Ihrer Herzgesundheit unternehmen können.
Arten von Tests
Routinemäßige Herzgesundheitsuntersuchungen sind ein wichtiger Bestandteil der Gesundheitsvorsorge für Erwachsene.
Ab dem 20. Lebensjahr oder in einigen Fällen früher wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich raten, regelmäßig mehrere Screening-Tests durchzuführen.
Wenn die Ergebnisse Ihrer Screening-Tests Anzeichen einer Herzerkrankung oder ein hohes Risiko für die Entwicklung einer Herzerkrankung zeigen, kann Ihr Arzt zusätzliche Tests anordnen.
Die Familienanamnese kann bestimmen, wann der Test beginnen soll und wie oft er durchgeführt werden soll.
Routine-Screening-Tests
Selbst wenn Sie in der Vergangenheit keine Herzerkrankungen hatten, empfiehlt die AHA die folgenden Herzgesundheitsuntersuchungen:
- Blutdruck- und Cholesterin-Tests ab dem 20. Lebensjahr für die meisten Menschen
- Blutzuckertests, beginnend mit 40 bis 45 Jahren für die meisten Menschen
- Messung des Body Mass Index (BMI) basierend auf dem Körpergewicht oder dem Taillenumfang
Wenn Sie bestimmte Risikofaktoren für Herzerkrankungen oder eine starke Familienanamnese haben, empfiehlt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise, diese Vorsorgeuntersuchungen in einem jüngeren Alter als gewöhnlich zu beginnen.
Sie können auch hochempfindliche C-reaktive Protein (hs-CRP) -Tests anordnen. Dieser Test misst C-reaktives Protein (CRP), einen Marker für Entzündungen oder Infektionen, der mit einem erhöhten Risiko für Herzinfarkte verbunden ist.
Zusätzliche Herztests
Wenn Ihr Arzt glaubt, dass Sie an einer Herzerkrankung leiden könnten, kann er einen der folgenden Tests anordnen, um Ihre Herzgesundheit zu beurteilen:
- Elektrokardiographie (EKG, EKG). Kleine, klebrige Elektroden werden an Ihrer Brust angebracht und an einem speziellen Gerät befestigt, einem sogenannten EKG-Gerät. Dieses Gerät zeichnet die elektrische Aktivität Ihres Herzens auf und liefert Informationen über Ihre Herzfrequenz und Ihren Rhythmus.
- Herzbelastungstest durchführen. Elektroden werden an Ihrer Brust angebracht und an einem EKG-Gerät befestigt. Dann werden Sie gebeten, auf einem Laufband zu laufen oder zu laufen oder auf einem stationären Fahrrad zu treten, während ein Arzt die Reaktion Ihres Herzens auf körperlichen Stress beurteilt.
- Echokardiographie. Ein medizinisches Fachpersonal verwendet ein Ultraschallgerät, um bewegte Bilder Ihres Herzens zu erstellen, um festzustellen, ob Sie Probleme mit der Pumpfunktion Ihres Herzens haben, und um Ihre Herzklappen zu beurteilen. Manchmal tun sie dies vor und nach dem Training oder der Einnahme bestimmter Medikamente, um zu erfahren, wie Ihr Herz auf Stress reagiert.
- Nuklearer Stresstest. Eine kleine Menge radioaktiver Farbstoffe wird in Ihren Blutkreislauf injiziert und gelangt dort zu Ihrem Herzen. Ein medizinisches Fachpersonal verwendet ein Bildgebungsgerät, um in Ruhe und nach dem Training Bilder aufzunehmen, um zu erfahren, wie Blut durch Ihr Herz fließt.
- Herz-CT-Scan zur Kalziumbewertung. Sie befinden sich unter einem CT-Scanner mit Elektroden an Ihrer Brust, um die elektrische Aktivität Ihres Herzens aufzuzeichnen. Ein medizinisches Fachpersonal verwendet den CT-Scanner, um Bilder Ihres Herzens zu erstellen und um festzustellen, ob sich Plaque in Ihren Koronararterien gebildet hat.
- Koronare CT-Angiographie (CTA). Ähnlich wie beim obigen Test liegen Sie unter einem CT-Scanner mit Elektroden an Ihrer Brust, sodass ein Arzt die Aktivität Ihres Herzens aufzeichnen und anhand der Bilder des CT-Scans Bilder Ihres Herzens erstellen kann. Ein Kontrastmittel wird in Ihren Blutkreislauf injiziert, damit sie leichter Plaque in Ihren Koronararterien sehen können.
- Koronarkatheterangiographie. Ein kleiner Schlauch oder Katheter wird in Ihre Leistengegend oder Ihren Arm eingeführt und durch eine Arterie zu Ihrem Herzen geführt. Kontrastmittel wird durch den Katheter injiziert, während ein Arzt Röntgenbilder Ihres Herzens macht, damit diese sehen können, ob Ihre Koronararterien verengt oder blockiert sind.
Wenn Sie eine Diagnose einer Herzerkrankung erhalten, kann Ihr Arzt eine Kombination aus Änderungen des Lebensstils, Medikamenten oder anderen Behandlungen empfehlen, um diese zu behandeln.
Liste der Herzuntersuchungen und Screening-Fragen
Eine routinemäßige Herzgesundheitsuntersuchung umfasst normalerweise keine komplizierten Tests. Um die Gesundheit Ihres Herzens zu überwachen, sollte Ihr Arzt routinemäßig:
- Beurteilen Sie Ihr Gewicht und Ihren BMI
- Messen Sie Ihren Blutdruck
- Bestellen Sie Blutuntersuchungen, um Ihren Cholesterin- und Blutzuckerspiegel zu überprüfen
- Fragen Sie nach Ihrer Ernährung, Ihrer körperlichen Aktivität und Ihrer Raucheranamnese
- Fragen Sie nach Ihrer persönlichen und familiären Krankengeschichte
- Fragen Sie, ob Sie Veränderungen in Ihrer Gesundheit bemerkt haben
Wenn Sie eine Herzkrankheitsdiagnose erhalten haben oder Ihr Arzt der Ansicht ist, dass Sie diese möglicherweise entwickelt haben, kann er andere Herztests anordnen.
Wann sollten Sie sich einer Herzuntersuchung unterziehen?
Die AHA empfiehlt den folgenden Zeitplan für Herzgesundheitsuntersuchungen:
- Gewicht und BMI: bei regelmäßigen jährlichen Kontrolluntersuchungen
- Blutdrucktests: mindestens alle 2 Jahre ab dem 20. Lebensjahr
- Blutcholesterintests: mindestens einmal alle 4 bis 6 Jahre, ab dem 20. Lebensjahr
- Blutzuckertests: mindestens alle 3 Jahre, normalerweise ab dem 40. bis 45. Lebensjahr
Einige Menschen sollten in einem jüngeren Alter oder häufiger als andere Herzgesundheitsuntersuchungen erhalten.
Zum Beispiel kann Ihr Arzt ein früheres oder häufigeres Screening empfehlen, wenn Sie:
- Bluthochdruck, Cholesterin im Blut oder Blutzucker
- eine Herzerkrankung wie Vorhofflimmern
- eine Familiengeschichte von Herzerkrankungen
- Übergewicht oder Fettleibigkeit
- Prädiabetes oder Diabetes
- bestimmte Lebensstilfaktoren wie das Rauchen von Tabak
- hatte Komplikationen während der Schwangerschaft, wie Bluthochdruck, Präeklampsie oder Schwangerschaftsdiabetes
Fragen Sie Ihren Arzt, wie oft Sie sich basierend auf Ihrer Krankengeschichte und Ihren Gesundheitsbedürfnissen einem Herzgesundheits-Screening unterziehen sollten.
Was kosten Herzuntersuchungen?
Abhängig von Ihrem Wohnort und Ihrem Versicherungsschutz können Sie möglicherweise kostengünstig oder kostenlos auf Herzgesundheits-Screening-Tests zugreifen.
Wenn Sie nicht krankenversichert sind, bieten die Gesundheitszentren des Bundes unabhängig von der Zahlungsfähigkeit viele wichtige Gesundheitsdienste an. Mithilfe des Suchwerkzeugs können Sie feststellen, ob sich in Ihrer Nähe ein qualifiziertes Gesundheitszentrum befindet.
Einige Apotheken bieten im Februar, dem Nationalen Monat für Herzgesundheit, auch kostenlose Vorsorgeuntersuchungen an.
Wenn Sie krankenversichert sind, fallen möglicherweise keine Kosten für grundlegende Herzuntersuchungen an. Nach dem Affordable Care Act sind viele Krankenversicherungspläne verpflichtet, die Kosten für bestimmte Vorsorgeuntersuchungen ohne Zuzahlung, Mitversicherung oder abzugsfähige Gebühr zu decken.
Abhängig von Ihrer Krankenversicherung, Ihrem Alter und Ihrer Krankengeschichte können Sie möglicherweise kostenlos Blutdruck-, Cholesterin- und Blutzuckeruntersuchungen durchführen lassen.
Wenn Ihr Arzt zusätzliche Tests zur Beurteilung Ihrer Herzgesundheit anordnet, fallen möglicherweise Gebühren für diese Tests an. Einige oder alle Kosten der Tests können von Ihrer Krankenversicherung übernommen werden.
Wenn Sie krankenversichert sind, wenden Sie sich an Ihren Versicherer, um zu erfahren, ob Sie Anspruch auf kostenlose Herzgesundheitsuntersuchungen haben. Fragen Sie sie, wie viel bestimmte Tests kosten werden.
So überprüfen Sie Ihre Herzgesundheit zu Hause
Abhängig von Ihrer Krankengeschichte kann Ihr Arzt Sie ermutigen, Ihre eigene Herzgesundheit und Risikofaktoren zwischen den Untersuchungen zu überwachen.
Sie können Ihnen beispielsweise empfehlen, eine oder mehrere der folgenden Maßnahmen zu überwachen:
- Ihr Körpergewicht oder BMI anhand einer Skala
- Ihren Blutdruck mit einem Heim-Blutdruckmessgerät
- Ihren Blutzuckerspiegel mit einem Blutzuckermessgerät
- Ihre Herzfrequenz und Ihren Rhythmus mit einem tragbaren Fitness-Tracker, einer Smartwatch oder einem anderen Gerät
Wenn Ihr Arzt die elektrische Aktivität Ihres Herzens über mehrere Stunden oder Tage hinweg beurteilen möchte, fordert er Sie möglicherweise auf, einen Holter-Monitor zu tragen.
Ein Holter-Monitor ist ein kleines batteriebetriebenes Gerät, das als tragbares EKG-Gerät fungiert. Ihr Arzt wird Sie möglicherweise bitten, es 24 bis 48 Stunden lang zu tragen, bevor Sie den Monitor wieder an ihn zurücksenden.
Ihr Arzt wird Sie möglicherweise auch bitten, Ihre Fitnessaktivitäten, Ihre Ernährung oder andere Lebensstilfaktoren, die Ihre Herzgesundheit beeinträchtigen könnten, im Auge zu behalten. In ähnlicher Weise werden Sie möglicherweise aufgefordert, alle Symptome einer Herzerkrankung zu protokollieren, die Sie entwickeln.
Tipps zur Erhaltung der Herzgesundheit
Um Ihr Risiko für Herzerkrankungen zu senken, ist es wichtig, einen gesunden Lebensstil zu praktizieren. Zum Beispiel:
- Vermeiden Sie das Rauchen von Tabak.
- Holen Sie sich mindestens 150 Minuten mäßig intensives Training pro Woche.
- Essen Sie eine große Auswahl an nährstoffreichen Lebensmitteln, einschließlich Obst, Gemüse und Vollkornprodukten.
- Begrenzen Sie Ihren Verzehr von Transfetten, gesättigten Fettsäuren und zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken.
- Ergreifen Sie Maßnahmen, um Ihr Gewicht zu kontrollieren.
- Befolgen Sie den von Ihrem Arzt empfohlenen Behandlungsplan, wenn Sie die Diagnose Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, Prädiabetes, Diabetes oder andere gesundheitliche Probleme erhalten haben.
Routinemäßige Herzgesundheitsuntersuchungen sind auch wichtig, um Ihre Herzgesundheit zu erhalten. Diese Vorsorgeuntersuchungen können Ihrem Arzt helfen, potenzielle Probleme frühzeitig zu erkennen, damit Sie die Behandlung erhalten, die Sie benötigen.
Das wegnehmen
Um Ihre Herzgesundheit zu überwachen, kann Ihr Arzt regelmäßig Ihr Gewicht, Ihren Blutdruck, Ihren Cholesterinspiegel und Ihren Blutzuckerspiegel überprüfen.
Sie werden Sie auch nach Ihrer Krankengeschichte und Ihren Lebensgewohnheiten fragen, die sich auf Ihre Chancen auswirken, an Herzerkrankungen zu erkranken.
Es stehen auch viele andere Tests zur Verfügung, um die Funktion und Gesundheit Ihres Herzens zu bewerten, wenn Ihr Arzt der Ansicht ist, dass Sie möglicherweise eine Herzerkrankung entwickelt haben.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu erfahren, welche Vorsorgeuntersuchungen und Tests Sie durchführen sollten.
