Überblick
Die Periode einer Frau dauert in der Regel zwei bis acht Tage. Während dieser Zeit der Menstruation können Symptome wie Krämpfe und Kopfschmerzen auftreten.
Kopfschmerzen werden aus verschiedenen Gründen verursacht, aber im Allgemeinen sind sie das Ergebnis einer Schwellung oder eines Drucks auf Ihre Nerven. Wenn sich der Druck um Ihre Nerven ändert, wird ein Schmerzsignal an Ihr Gehirn gesendet, das zu den schmerzenden, pochenden Schmerzen von Kopfschmerzen führt.
Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was während der Menstruation passiert und Kopfschmerzen auslösen kann.
Kopfschmerzen nach Periode verursachen
Wenn Sie Kopfschmerzen haben, kann dies auf Dehydration, Stress, genetische oder diätetische Auslöser oder eine Vielzahl anderer Ursachen zurückzuführen sein. Kopfschmerzen direkt nach oder sogar vor Ihrer Periode können jedoch auf Ursachen zurückzuführen sein, die mit Ihrer Periode zusammenhängen, wie z.
- hormonelle Ungleichgewichte
- niedrige Eisenwerte
Hormonelle Ungleichgewichte
Wenn Sie Ihre Periode haben, schwanken Ihre Hormonspiegel dramatisch. Der Hormonspiegel kann weiter beeinflusst werden, wenn Sie Geburtenkontrolle einnehmen. Östrogen und Progesteron sind die beiden Hormone, die im Verlauf des Menstruationszyklus schwanken.
Eine Veränderung des Östrogen- und Progesteronspiegels kann Kopfschmerzen auslösen. Jeder ist anders, und Sie können entweder zu Beginn, in der Mitte oder am Ende Ihrer Periode Kopfschmerzen haben. Kopfschmerzen sind jedoch während des Menstruationszyklus sehr häufig und sollten kein Hauptgrund zur Sorge sein.
Einige Frauen bekommen extrem schmerzhafte Kopfschmerzen, sogenannte Menstruationsmigräne, die das Ergebnis einer Veränderung des Hormonspiegels sind. Die Symptome der Menstruationsmigräne sind schwerwiegend und können Folgendes umfassen:
- Übelkeit
- Erbrechen
- scharfes, heftiges Pochen
- schmerzhafter Druck hinter den Augen
- extreme Empfindlichkeit gegenüber hellem Licht und Ton
Niedriger Eisengehalt
Während der Menstruation werden Blut und Gewebe durch die Vagina vergossen. Einige Frauen erleben besonders schwere Perioden mit einem größeren Blutverlust als andere.
Frauen, die sehr stark fließen und viel Blut verlieren, haben am Ende ihrer Periode mit größerer Wahrscheinlichkeit einen Eisenmangel. Niedrige Eisenwerte sind eine weitere wahrscheinliche Ursache für Kopfschmerzen nach einer gewissen Zeit.
Behandlung von Kopfschmerzen nach einer gewissen Zeit
Kopfschmerzen lösen sich normalerweise mit Ruhe oder Schlaf auf. Sie können jedoch bestimmte Behandlungen ausprobieren, um den Prozess zu beschleunigen oder die Kopfschmerzen durch Kopfschmerzen nach Ihrer Periode zu minimieren:
- Verwenden Sie eine kalte Kompresse, um Verspannungen zu lösen und Blutgefäße zu verengen.
- Verwenden Sie rezeptfreie (OTC) nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) wie Ibuprofen (Advil) oder ein Analgetikum wie Paracetamol (Tylenol).
- Trinken Sie viel Wasser, um hydratisiert zu bleiben.
Wenn Sie unter hormonellen Kopfschmerzen leiden, kann Ihr Arzt Folgendes verschreiben:
- Östrogensupplementation mit einer Pille, einem Gel oder einem Pflaster
- Magnesium
- kontinuierliche Dosierung von Antibabypillen
Wenn Sie Kopfschmerzen im Zusammenhang mit Eisenmangel haben, können Sie versuchen, Eisen zu ergänzen oder eine eisenreiche Ernährung mit folgenden Lebensmitteln zu sich zu nehmen:
- Schaltier
- Grüns (Spinat, Grünkohl)
- Hülsenfrüchte
- rotes Fleisch
Das wegnehmen
Viele Frauen haben Kopfschmerzen als Teil ihres Menstruationszyklus. Sie können versuchen, Ihre mit Hormontherapie, Eisenergänzung oder OTC-Schmerzmitteln zu behandeln. Manchmal ist das Beste, was Sie tun können, sich einfach in einen kühlen, dunklen und ruhigen Raum zu legen und zu warten, bis die Kopfschmerzen verschwunden sind.
Es ist immer eine gute Idee, mit Ihrem Arzt über Ihre Bedenken zu sprechen, insbesondere wenn Sie besonders schmerzhafte oder anhaltende Kopfschmerzen haben.
Wenn Sie ungewöhnlich starke Kopfschmerzen haben, die nicht auf Behandlungen zu Hause ansprechen, sollten Sie dringend eine Untersuchung in Anspruch nehmen, um zu bestätigen, dass dies nicht auf eine andere Ursache zurückzuführen ist.
