Sie können davon ausgehen, dass groß zu sein zum Teil eine gute Gesundheit bedeutet. Neben Genetik und Vererbung wird die Größe eines Erwachsenen hauptsächlich durch die Nahrungsaufnahme im Säuglingsalter und in der Kindheit bestimmt. Je besser die Ernährung, desto gesünder und größer sind Sie wahrscheinlich.
Mehrere Studien haben diese Annahme jedoch in Frage gestellt. Groß sein kann seine Vorteile haben. Aufgrund einiger Studien gehört ein langes Leben möglicherweise nicht dazu.
Zwar sind viel mehr Beweise erforderlich, doch deutet die Forschung auf einen möglichen Zusammenhang zwischen Körpergröße und bestimmten Krankheiten sowie auf das Langlebigkeitspotential hin.
Beachten Sie jedoch, dass klein und groß relative Begriffe sind und dass weitere Untersuchungen und Beweise erforderlich sind, um diese Ergebnisse zu bestätigen. Lebensgewohnheiten spielen auch eine wichtige Rolle für das Langlebigkeitspotential.
Wir werden die Forschung zu diesem Thema hervorheben und für Sie aufschlüsseln.
Was die Wissenschaft über kürzere Menschen sagt, die länger leben
Es gibt mehrere Studien, die auf eine Korrelation zwischen Körpergröße und Mortalitätsrisiko hinweisen.
Sterblichkeitsraten unter italienischen Soldaten
Eine Längsschnittstudie von Männern, die beim italienischen Militär gedient hatten, ergab, dass Personen unter 161,1 cm länger lebten als Personen über 161,1 cm. Diese Studie untersuchte die Sterblichkeitsraten von Männern, die zwischen 1866 und 1915 im selben italienischen Dorf geboren wurden.
Die Forscher fanden heraus, dass mit 70 Jahren erwartet wurde, dass die größeren Männer etwa 2 Jahre weniger leben als die kleineren.
In den Jahren, in denen die Studienteilnehmer geboren wurden, lag die durchschnittliche Körpergröße der Männer im Dorf bei 5 '' 2 ''. Dies ist nach aktuellen Maßstäben relativ kurz.
Es ist auch wichtig anzumerken, dass die Forscher für diese Studie keine Variablen wie Gewicht und BMI (Body Mass Index) korrelierten.
Langlebigkeit ehemaliger Basketballspieler
Eine Studie aus dem Jahr 2017 zu Größe und Lebensdauer ehemaliger Basketballprofis ergab, dass eine größere Körpergröße zu einer verringerten Lebenserwartung führt. Diese Studie analysierte die Größe und Lebensdauer von 3.901 lebenden und verstorbenen Basketballspielern, die zwischen 1946 und 2010 spielten.
Die Spieler hatten eine durchschnittliche Größe von 197,78 cm. (ca. 6 '5' 'groß). In dieser Studie starben die größten Spieler in den oberen 5 Prozent für die Größe jünger als die kürzesten Spieler in den unteren 5 Prozent. Eine Ausnahme bildeten die zwischen 1941 und 1950 Geborenen.
Die Forscher stellten schnell fest, dass Variablen wie Genotypvariationen, sozioökonomische Faktoren, medizinische Versorgung, Gewicht, Bildung, Ernährung, Bewegung und Rauchen Faktoren sind, die ebenfalls eine Rolle bei der Bestimmung der Langlebigkeit spielen.
Das FOX03-Gen
Der FOX03-Genotyp und seine Beziehung zu Größe und Langlebigkeit wurden in einer Beobachtungsstudie an 8.003 amerikanischen Männern japanischer Abstammung analysiert.
Das FOX03-Gen ist in Studien an Menschen und Tieren konsistent mit der Langlebigkeit verbunden. Es hängt auch mit der Körpergröße zusammen und kann ein Grund dafür sein, dass kürzere Menschen möglicherweise eine längere Lebensdauer haben.
In dieser Studie hatten Männer, die 5 '2' 'oder kleiner waren, eher eine Schutzform des FOX03-Gens und lebten am längsten. Personen über 5 ″ 4 ″ hatten eine kürzere Lebensdauer.
Es wurde auch gezeigt, dass kürzere Männer weniger Krebs haben und weniger Nüchterninsulinspiegel haben. FOX03 ist ein wichtiges regulatorisches Gen im Insulin / IGF-1-Signalweg.
Aber… warum leben kürzere Menschen länger?
Es ist nicht vollständig geklärt, warum oder sogar wenn kürzere Menschen dazu bestimmt sind, länger zu leben. Es ist noch viel mehr Forschung erforderlich.
Derzeit gibt es mehrere Theorien:
- Kalorienreduzierung (weniger essen). Es ist möglich, dass dies ein Faktor ist, der ein längeres Leben für kürzere Menschen begünstigt. Größere Menschen haben größere Knochen und größere innere Organe als kleine Menschen. Dies bedeutet, dass sie eine größere tägliche Kalorienaufnahme benötigen, um optimal zu funktionieren.
- Kürzere Körper haben weniger Zellen. Große Menschen können Billionen mehr Zellen haben als kleine Menschen. Dies ermöglicht eine stärkere Exposition und Auswirkung von freien Radikalen und Karzinogenen auf Zellen.
- Mehr Zellen bedeuten mehr Zellreplikationen. Mit zunehmendem Alter stehen möglicherweise keine Ersatzzellen mehr zur Verfügung, um Gewebe- und Organschäden bei größeren Personen zu reparieren.
Gesundheitliche Komplikationen für große Menschen
Zu den gesundheitlichen Komplikationen, die mit der Körpergröße korrelieren können, gehören Krebs und andere Erkrankungen. Hier ist, was die Wissenschaft sagt.
Krebs, Tod aller Ursachen
Eine Studie von amerikanischen Männern und Frauen aus dem Jahr 2016 ergab einen Zusammenhang zwischen Körpergröße und Krebsrisiko sowie dem Tod aus allen Gründen. Die Forscher analysierten Sterbeurkundendaten für 14.440 Männer und 16.390 Frauen ab 25 Jahren.
Laut Forschern führte eine zusätzliche Erhöhung der Körpergröße um ein um 2,2 Prozent höheres Sterberisiko aus allen Gründen für Männer und ein um 2,5 Prozent höheres Sterberisiko aus allen Gründen für Frauen.
Eine zusätzliche Erhöhung der Körpergröße um ein Zoll führte bei Männern zu einem um 7,1 Prozent höheren Krebsrisiko und bei Frauen zu einem um 5,7 Prozent höheren Krebsrisiko.
Die Forscher kontrollierten das Bildungsniveau und die Geburtstage. Sie kamen zu dem Schluss, dass ihre Ergebnisse eine positive Verbesserung des Zugangs zu einer hervorragenden medizinischen Versorgung für andere Erkrankungen als Krebs bei den Teilnehmern zeigten.
Krebsrisiko bei Frauen nach der Menopause
Das Krebsrisiko und die Körpergröße wurden 2013 in einer Studie an 144.701 Frauen nach der Menopause analysiert. Groß zu sein war positiv mit allen Arten von Krebs verbunden, einschließlich Krebserkrankungen der Schilddrüse, der Brust, des Dickdarms und der Eierstöcke.
Es wurde festgestellt, dass die Größe einen bescheidenen, aber statistisch signifikanten Einfluss auf den Erwerb von Krebs hat.
Die Forscher analysierten Daten von Frauen ohne Krebs in der Vorgeschichte. Sie versuchten auch, das Gewicht und den Body-Mass-Index anzupassen.
Neben der Körpergröße haben möglicherweise viele Variablen einen Einfluss auf die Studienergebnisse. Beispielsweise wurde gezeigt, dass die Raucher- und Alkoholkonsumraten mit zunehmender Körpergröße zunehmen.
Das Bildungsniveau, die ethnische Zugehörigkeit, das Einkommensniveau sowie die Verwendung oraler Kontrazeptiva und der Hormontherapie haben möglicherweise Auswirkungen. Es wurde festgestellt, dass die Häufigkeit von Krebsvorsorgeuntersuchungen keine Rolle bei den Studienergebnissen spielt.
Venöse Thromboembolie (VTE)
In mehreren Studien wurde festgestellt, dass VTE-Rezidive bei größeren Frauen häufiger auftraten als bei Frauen mit kleinerer Statur. In diesem Fall kann es der Grund sein, einfach längere Beine und längere Venen zu haben, in denen ein Thrombus auftreten kann.
Alter, Fettleibigkeit und langfristige Krankenhausaufenthalte sind weitere potenzielle Risikofaktoren für diese Erkrankung.
Was bedeutet das für große und kleine Leute?
Viele Faktoren wirken sich auf die Langlebigkeit aus, und die Körpergröße kann einer davon sein. Dies bedeutet jedoch nicht, dass größere Menschen dazu bestimmt sind, ein kurzes Leben zu führen, oder dass kleine Menschen dazu bestimmt sind, ein langes Leben zu führen.
Die Wahl des Lebensstils kann sich auch stark auf den Erwerb von Krankheiten und die Langlebigkeit auswirken.Um gesünder zu sein und möglicherweise Ihre Lebensdauer zu verlängern, können Sie:
- Hör auf zu rauchen oder zu vapen
- Alkoholkonsum reduzieren
- Übung
- Essen Sie gesunde Lebensmittel voller Nährstoffe und Antioxidantien
- Reduzieren Sie den Verbrauch von Zucker, Fast Food und verarbeiteten Lebensmitteln
- Abnehmen, wenn Sie übergewichtig sind
- Stress reduzieren
- leben an einem Ort mit weniger Umweltverschmutzung
Wegbringen
Mehrere Studien haben eine Korrelation zwischen Größe und Langlebigkeit gefunden. Es wurde festgestellt, dass kleine Menschen bestimmten Krankheiten wie Krebs widerstehen und ein längeres Leben führen.
Diese Studien sind zwar überzeugend, aber alles andere als schlüssig. Das Beste, was Sie tun können, wenn Sie sich Sorgen um die Langlebigkeit machen, ist, eine Lebensstilwahl zu treffen, die sich positiv auf Ihre Lebensdauer auswirkt - unabhängig davon, wie groß Sie sind.
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