Bipolare Störung ist eine Hirnstörung, die unerwartete und oft dramatische Stimmungsschwankungen verursacht.
Während einer sogenannten manischen Periode können diese Stimmungen intensiv und euphorisch sein. Während einer depressiven Phase können Sie sich traurig und verzweifelt fühlen. Deshalb wird die bipolare Störung manchmal auch als manisch-depressive Störung bezeichnet.
Die mit der bipolaren Störung verbundenen Stimmungsänderungen verursachen auch Energieänderungen. Menschen mit einer bipolaren Störung haben häufig unterschiedliche Verhaltensweisen, Aktivitätsstufen und mehr.
Menschen mit bipolarer Störung leiden häufig unter Reizbarkeit. Diese Emotion tritt häufig bei manischen Episoden auf, kann aber auch zu anderen Zeiten auftreten.
Eine Person, die gereizt ist, ist leicht verärgert und sträubt sich oft gegen die Versuche anderer, ihnen zu helfen. Sie können leicht verärgert oder verärgert sein, wenn jemand um ein Gespräch bittet. Wenn die Anfragen hartnäckig werden oder andere Faktoren ins Spiel kommen, kann die Person leicht und häufig wütend werden.
Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, was hinter dieser Emotion steckt und was Sie dagegen tun können.
Was die Forschung sagt
Wut ist kein Symptom für eine bipolare Störung, aber viele Menschen, die an der Störung leiden, sowie ihre Familie und Freunde berichten möglicherweise von häufigen Anfällen mit der Emotion.
Bei einigen Menschen mit bipolarer Störung wird Reizbarkeit als Wut empfunden und kann so schwerwiegend wie Wut werden.
Eine Studie von 2012 und eine Studie von 2014 von einigen Mitgliedern desselben Forschungsteams ergaben, dass Menschen mit bipolarer Störung größere Aggressionsepisoden aufweisen als Menschen ohne bipolare Störung.
Menschen mit bipolarer Störung, die keine Behandlung erhalten oder bei denen sich die Stimmung schnell ändert oder die zwischen den Stimmungen schnell wechseln, leiden ebenfalls häufiger unter Reizbarkeit. Wut und Zorn können folgen.
Eine Analyse von 2017 von zwei klinischen Studien konzentrierte sich teilweise auf die Remission während der Behandlung der bipolaren Störung I. Die Forscher stellten fest, dass 62,4 Prozent der Studienteilnehmer vor Beginn der Behandlung gereizt waren. Ein noch größerer Prozentsatz der Menschen (76,4 Prozent) war aufgeregt.
Insgesamt hatten 34 Prozent der Menschen starke Angstzustände, Reizbarkeit und Unruhe.
Die Studie umfasste insgesamt 960 Personen: 665 Personen, die in den letzten 3 Monaten eine depressive Episode hatten, und 295 Personen, die eine gemischte oder manisch-depressive Episode hatten.
Ist Wut eine Nebenwirkung von Medikamenten zur Behandlung von bipolaren Störungen?
Verschreibungspflichtige Medikamente sind eine der wichtigsten Methoden, mit denen Ärzte bipolare Störungen behandeln. Ärzte verschreiben oft eine Vielzahl von Medikamenten gegen die Störung. Stimmungsstabilisatoren wie Lithium (Lithobid) sind normalerweise Teil der Mischung.
Lithium kann bei der Behandlung von Symptomen einer bipolaren Störung helfen. Es kann auch die chemischen Ungleichgewichte des Gehirns verbessern, von denen angenommen wird, dass sie in erster Linie für die Störung verantwortlich sind.
Obwohl es vereinzelte Berichte über Menschen gibt, bei denen nach der Einnahme von Lithium vermehrt Reizbarkeit und Wut auftreten, werden sie nicht als Nebenwirkungen des Medikaments angesehen.
Nebenwirkungen von Stimmungsstabilisatoren wie Lithium sind:
- Unruhe
- Verstopfung
- Appetitverlust
- trockener Mund
Veränderungen in den Emotionen sind oft das Ergebnis des Lernens Ihres Körpers, sich an die neuen Chemikalien anzupassen. Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihre Medikamente weiterhin wie von Ihrem Arzt verschrieben einnehmen.
Auch wenn neue Symptome auftreten, brechen Sie die Einnahme Ihrer Medikamente nicht ab, ohne dies zuvor mit Ihrem Arzt besprochen zu haben. Wenn Sie dies tun, kann dies zu einer unerwarteten Veränderung Ihrer Emotionen führen und das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen.
Anzeichen von unkontrolliertem Zorn
Jeder wird von Zeit zu Zeit verärgert. Wut kann eine normale, gesunde Reaktion auf etwas sein, das in Ihrem Leben passiert ist.
Ärger, der unkontrollierbar ist oder Sie daran hindert, mit einer anderen Person zu interagieren, ist jedoch ein Problem.
Wenn Sie der Meinung sind, dass diese starke Emotion Sie daran hindert, eine gesunde Beziehung zu Freunden, Angehörigen und Kollegen zu haben, ist es möglicherweise an der Zeit, einen Arzt aufzusuchen.
Hier sind einige Anzeichen dafür, dass Reizbarkeit oder Wut Ihr Leben beeinträchtigen können:
- Deine Freunde meiden dich. Eine wütende Begegnung mit einem oder zwei Freunden kann Ihre Freunde davon abhalten, Sie zu zukünftigen Veranstaltungen einzuladen.
- Ihre Familie und Ihre Lieben ziehen sich zurück. Argumente sind selbst in den sichersten Beziehungen weit verbreitet.Wenn Sie jedoch feststellen, dass Ihre Lieben nicht bereit sind, eine intensive Diskussion mit Ihnen zu führen, kann Ihr Verhalten der Grund dafür sein.
- Sie werden bei der Arbeit gerügt. Reizbarkeit oder Wut bei der Arbeit können zu einem schwierigen Arbeitsumfeld mit Ihren Kollegen führen. Wenn Sie kürzlich wegen Ihrer Einstellung gerügt oder beraten wurden, kann die Art und Weise, wie Sie mit Ihren Emotionen umgehen, ein Problem sein.
Wenn dies nach etwas klingt, das Sie erlebt haben, haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten.
Wenn Sie ehrliches Feedback zu Ihrem Verhalten benötigen, fragen Sie jemanden, dem Sie vertrauen können. Sagen Sie ihnen, dass Sie verstehen, wie unangenehm es sein kann, aber Sie müssen wissen, wie sich Ihr Verhalten auf Ihre Beziehungen auswirkt.
Gehen Sie beim Wutmanagement gesund vor
Wenn Sie Ärger oder Gereiztheit verspüren, kann das Erlernen des Umgangs mit und des Umgangs mit Emotionen dazu beitragen, Ihre Beziehungen zu anderen und Ihre allgemeine Lebensqualität zu verbessern.
Die folgenden Schritte können Ihnen dabei helfen, Veränderungen in den Emotionen zu bewältigen.
Identifizieren Sie Ihre Auslöser
Einige Ereignisse, Personen oder Anfragen können sehr ärgerlich sein und einen guten Tag in einen schlechten verwandeln.
Erstellen Sie eine Liste, wenn Sie diese Auslöser bemerken. Versuchen Sie zu erkennen, was Ihre Wut auslöst oder Sie am meisten verärgert, und lernen Sie, sie zu ignorieren oder damit umzugehen.
Nehmen Sie Ihre Medikamente
Eine gut gemanagte bipolare Störung kann weniger schwere emotionale Verschiebungen verursachen. Wenn Sie und Ihr Arzt einen Behandlungsplan festgelegt haben, halten Sie sich daran. Es kann Ihnen helfen, auch emotionale Zustände aufrechtzuerhalten.
Sprechen Sie mit einem Therapeuten
Zusätzlich zu Medikamenten schlagen Ärzte häufig vor, dass Menschen mit bipolarer Störung an der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) teilnehmen.
CBT ist eine Art von Therapie, die Menschen mit bipolarer Störung helfen kann, ihre Gedanken, Gefühle und Bedenken auszudrücken.
Das Endziel ist, dass Sie lernen, trotz der Störung produktiv zu sein und Wege zu finden, um mit anhaltenden Nebenwirkungen oder Komplikationen umzugehen, sei es durch Medikamente oder durch die Krankheit selbst.
Nutzen Sie die Energie
Wenn Sie sich verärgert oder frustriert fühlen, suchen Sie nach kreativen Möglichkeiten, die Ihnen helfen können, die Energie zu nutzen und gleichzeitig eine negative Interaktion mit einer anderen Person zu vermeiden.
Dies kann Bewegung, Meditation, Lesen oder andere Aktivitäten umfassen, mit denen Sie Emotionen produktiver verwalten können.
Lehnen Sie sich an Ihr Support-Team
Wenn Sie einen schlechten Tag oder eine schlechte Woche haben, brauchen Sie Leute, an die Sie sich wenden können. Erklären Sie Ihren Freunden und Familienmitgliedern, dass Sie mit den Symptomen einer bipolaren Störung arbeiten und Rechenschaftspflicht benötigen.
Gemeinsam können Sie lernen, mit dieser Stimmungsstörung umzugehen.
Wie man für jemanden da ist, der mit einer bipolaren Störung lebt
Wenn eine Person eine bipolare Störung hat, können ihre emotionalen Veränderungen für Sie sehr unerwartet erscheinen. Die Höhen und Tiefen können einen Tribut fordern.
Das Lernen, diese Veränderungen zu antizipieren und darauf zu reagieren, kann Menschen mit bipolarer Störung sowie ihren Angehörigen helfen, mit den emotionalen Veränderungen umzugehen.
Hier sind einige Strategien, die Sie beachten sollten.
Geh nicht zurück
Wenn Sie schon lange mit Wutausbrüchen und Gereiztheit Ihrer Liebsten zu tun haben, sind Sie möglicherweise müde und nicht bereit, sich zu wehren.
Bitten Sie stattdessen Ihren Angehörigen, einen Therapeuten mit Ihnen zu besuchen, damit Sie beide lernen können, wie Sie klarer kommunizieren können, wenn die Emotionen hoch sind.
Denken Sie daran, sie sind nicht unbedingt wütend auf Sie
Es kann leicht zu spüren sein, dass es sich bei der Wutattacke um etwas handelt, was Sie getan oder gesagt haben. Wenn Sie keinen Grund für ihre Wut finden können, treten Sie einen Schritt zurück. Fragen Sie sie, worüber sie verärgert sind, und gehen Sie von dort aus.
Positiv engagieren
Fragen Sie Ihre Liebsten nach ihren Erfahrungen. Sei bereit zuzuhören und offen zu sein.
Manchmal kann das Erklären, was sie erleben, Ihren Angehörigen helfen, besser mit ihren Stimmungsschwankungen umzugehen und durch sie besser zu kommunizieren.
Suchen Sie nach einer Community zur Unterstützung
Fragen Sie den Arzt oder Therapeuten Ihrer Angehörigen nach Empfehlungen für Gruppen, denen Sie beitreten könnten, oder für Fachleute, die Sie sehen könnten. Sie brauchen auch Unterstützung.
Helfen Sie ihnen, sich an die Behandlung zu halten
Der Schlüssel zur Behandlung einer bipolaren Störung ist die Konsistenz.
Stellen Sie sicher, dass Ihre Angehörigen ihre Medikamente einnehmen und andere Behandlungen durchführen, wann und wie sie sollen. Wenn dies nicht der Fall ist, ermutigen Sie sie, mit ihrem Arzt darüber zu sprechen, eine Behandlung zu finden, die für sie besser funktioniert.
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