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Was ist Bhringraj-Öl?
Bhringraj-Öl stammt aus einer Pflanze, die auf Englisch als „falsches Gänseblümchen“ bekannt ist. Das Kraut gehört zur Familie der Sonnenblumen und wächst am besten an feuchten Orten wie Thailand, Indien und Brasilien.
Die Blätter der Bhringraj-Pflanze werden gemischt und mit einem Trägeröl erhitzt, um Bhringraj-Öl herzustellen. Bhringraj kann auch in Kapsel- oder Pulverform gefunden werden.
Im Ayurveda, einer indischen Tradition, die darauf abzielt, den Körper durch Ernährung auszugleichen und zu heilen, soll Bhringraj das Haarwachstum fördern, das Haar stärken und Vergrauung und Schuppenbildung verhindern.
Eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab dies Eclipta alba Extrakt (Bhringraj) ist wirksam bei der Bekämpfung von Bakterien und Pilzen. Dies bedeutet, dass es bei der Behandlung bestimmter bakterieller Infektionen hilfreich sein kann.
Bhringraj-Öl für Haaranwendungen und Vorteile
Es gibt Forschungen, die die Behauptung stützen, dass Bhringraj-Öl das Haarwachstum fördern und Schuppen verbessern kann, obwohl ein Großteil davon an Mäusen durchgeführt wurde, weshalb mehr Studien am Menschen erforderlich sind. Es wird angenommen, dass Bhringraj-Öl die folgenden Vorteile für das Haar hat:
Haarwuchs
Eine 2008 an männlichen Albino-Ratten durchgeführte Studie zeigte, dass die Verwendung von Bhringraj-Öl die Anzahl der Haarfollikel erhöhte und tatsächlich wirksamer als Minoxidil (Rogaine) bei der Verhinderung von Haarausfall war. Diese Studie muss beim Menschen wiederholt werden, damit sie schlüssig ist, obwohl sie vielversprechend ist.
Bhringraj enthält auch Vitamin E, von dem bekannt ist, dass es freie Radikale bekämpft, die das Haarwachstum behindern können.
Schuppenreduzierung
Bhringraj-Öl hat antimikrobielle und antimykotische Eigenschaften, die zur Verringerung von Schuppen beitragen können. Das Öl hat auch entzündungshemmende Eigenschaften, die bei Psoriasis oder anderen Hautreizungen auf der Kopfhaut helfen können. Es soll auch die Durchblutung der Kopfhaut verbessern.
Kann langsam grau werden
Obwohl graues Haar anekdotisch weitgehend genetisch bedingt ist, berichten einige, dass Bhringraj-Öl den Vergrauungsprozess verlangsamen oder verhindern kann. Graues Haar wird auch allgemein als Pigmentverlust (Melanin) verstanden. Die Verdunkelungseigenschaften von Bhringraj können dem Haar helfen erscheinen weniger grau.
Weitere Vorteile von Bhringraj-Öl
Bhringraj-Öl ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Es beinhaltet
- Vitamin E.
- Vitamin-D
- Magnesium
- Kalzium
- Eisen
Es gibt wenig Forschung, die diese Behauptungen stützt, aber ayurvedische Lehren und anekdotische Beweise legen nahe, dass Bhringraj Auswirkungen auf den Körper haben kann, die über die Gesundheit der Haare hinausgehen.
Kann Entspannung und Schlaf fördern
Magnesium ist bekannt für seine entspannenden Eigenschaften und kann die Muskelentspannung und den Schlaf fördern sowie die Stimmung verbessern.
Kann helfen, Harnwegsinfektionen (HWI) vorzubeugen
Die antimikrobiellen Eigenschaften von Bhringraj können bei der Behandlung von HWI helfen, die am häufigsten durch bakterielle Infektionen verursacht werden.
Leberentgiftung
Der Saft aus den Blättern der Bhringraj-Pflanze (falsches Gänseblümchen) wird in der ayurvedischen Medizin als Leberstärkungsmittel verwendet. Einige Studien zeigen, dass das Kraut bei der Erzeugung von Leberzellen helfen kann.
Hilft entzündete Haut zu beruhigen
Bhringraj-Öl ist feuchtigkeitsspendend und kann helfen, trockene Haut zu beruhigen. Bhringraj ist entzündungshemmend. Wenn es topisch auf die Haut aufgetragen wird, kann es bei der Behandlung von Hautentzündungen wie Psoriasis, Dermatitis und einigen Formen von Akne helfen.
Kann Kopfschmerzen behandeln
Magnesium ist auch dafür bekannt, Kopfschmerzen und Migräne vorzubeugen.
Neutralisiert Klapperschlangengift
Eine Studie aus dem Jahr 2014 zeigte, dass Bhringraj die tödlichen Auswirkungen von Klapperschlangengift bei Einnahme des Pflanzensafts wirksam neutralisiert.
Kann den Alzheimer-bedingten Gedächtnisverlust verbessern
Eine andere Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass bei Bhringraj (in der Studie mit seinem wissenschaftlichen Namen bezeichnet) Eclipta alba) wurde mit Ashwagandha (ebenfalls ein Kraut) kombiniert und erhöhte die „mitochondriale Aktivität“ im Gehirn von Ratten, bei denen Alzheimer in ihrem Gehirn induziert wurde.
Bhringraj Öl Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen
Einige anekdotische Hinweise deuten darauf hin, dass Bhringraj Schüttelfrost verursachen kann, insbesondere wenn es oral eingenommen wird. Nehmen Sie Bhringraj nicht oral ein, bevor Sie die Dosierung mit einem Arzt besprechen.
Wenn Sie das Öl noch nicht auf Ihrer Haut verwendet haben, führen Sie einen Hautpflastertest durch, indem Sie eine kleine Menge auf Ihren Unterarm auftragen und mindestens 30 Minuten auf Anzeichen einer Reaktion warten, die Juckreiz, Stechen, Schwellung oder Rötung umfassen kann.
Wie man Bhringraj Öl verwendet
Für die Gesundheit der Kopfhaut und das Haarwachstum massieren Sie Bhringraj-Öl mit den Fingerspitzen in Ihren Kopf und lassen Sie das Öl eine Stunde lang einwirken. Duschen und wenn sich Ihr Haar immer noch fettig anfühlt, zweimal shampoonieren.
Sie können auch eine Haarmaske herstellen, indem Sie Bhringraj-Pulver mit Wasser, Öl oder sogar Joghurt mischen, es etwa 30 Minuten lang auf trockenes Haar auftragen und dann ausspülen.
Um graues Haar zu behandeln und seine Farbe möglicherweise vorübergehend abzudunkeln, beachten Sie dieses Rezept: Mischen Sie 1 Teelöffel Bhringraj und 2 Esslöffel Kokosöl bei schwacher Hitze. Massieren Sie die Mischung in Ihr Haar und Ihre Kopfhaut. Nach 1 Stunde auswaschen. 2 bis 3 mal pro Woche wiederholen.
Wo man Bhringraj-Öl bekommt
Bhringraj-Öl ist in bestimmten Drogerien- oder Lebensmittelgeschäften erhältlich und Bestandteil vieler rezeptfreier Haaröle. Das Öl ist auch online weit verbreitet und in Pulver- und Kapselform erhältlich.
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Wegbringen
Die Pflanze Bhringraj, auch als „falsches Gänseblümchen“ bekannt, wird zu einem Öl, wenn ihre Pflanzenextrakte mit einem Trägeröl gemischt werden.
Bhringraj kann Haarausfall, Schuppenbildung und Vergrauung verhindern, obwohl weitere Studien am Menschen erforderlich sind. Es kann auch hilfreich sein, um Leberschäden rückgängig zu machen. Bekämpfung von Gedächtnisverlust, Kopfschmerzen und Schlangenbiss-Toxizität; und Förderung von Gefühlen der Entspannung.
