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Schuppen sind eine häufige Hauterkrankung, bei der Ihre Kopfhaut juckt und abblättert. Wenn Sie Schuppen haben, bemerken Sie möglicherweise weiße Hautschuppen auf Ihren Haaren und Kleidern, und Ihre Kopfhaut kann manchmal jucken, insbesondere bei kaltem oder trockenem Wetter.
Das Leben mit chronischen Schuppen kann frustrierend sein. Obwohl Schuppen normalerweise keine schwerwiegenden Nebenwirkungen verursachen, kann der anhaltende Juckreiz zu Beschwerden führen oder zu Entzündungen führen, wenn Sie zu stark kratzen.
Die Sorge, ob andere Menschen Schuppen auf Ihren Haaren und Kleidern sehen können, kann ebenfalls Stress verursachen und Ihre Lebensqualität beeinträchtigen.
Wenn Sie Schuppen haben, gibt es viele verschiedene Behandlungen, die helfen können. Schuppenbehandlungen reichen von medizinischen Shampoos bis zu natürlichen Heilmitteln wie Aloe Vera. Nicht jede Behandlung funktioniert für jeden gut, und Sie müssen möglicherweise einige verschiedene ausprobieren, bevor Sie eine finden, die für Sie funktioniert.
In diesem Artikel wird genauer untersucht, wie Aloe Vera zur Behandlung von Schuppen verwendet wird - sowie andere natürliche Heilmittel, die dazu beitragen können, diese lästigen Flocken loszuwerden.
Die Vorteile von Aloe Vera
Wenn Sie mit Aloe Vera vertraut sind, kennen Sie sie wahrscheinlich am besten für den primären Gebrauch: die Behandlung von Verbrennungen und kleinen Wunden. Das Gel in den langen, stacheligen Blättern dieses Sukkulenten fühlt sich auf der Haut kühl an. Dies hilft, Entzündungen zu lindern und Schmerzen im Zusammenhang mit Verbrennungen zu lindern.
Aloe Vera Gel enthält auch Vitamine, Mineralien, Aminosäuren und andere Bestandteile, die die Heilung fördern. Aufgrund dieser Eigenschaften wird Aloe Vera seit Hunderten von Jahren für eine Vielzahl anderer Zwecke als zur Wundheilung verwendet.
Neuere Forschungen haben gezeigt, dass Aloe Vera helfen kann bei:
- Sodbrennen Linderung
- Verdauung
- Typ 2 Diabetes
- Hautpflege
Anderen Studien zufolge kann Aloe Vera auch eine wirksame Behandlung für seborrhoische Dermatitis sein, eine Erkrankung, die Schuppen verursacht.
- Eine kleine, datierte Studie ergab, dass Teilnehmer, die mit Aloe Vera behandelt wurden, eine signifikante Verringerung des Juckreizes, der Schuppenbildung und der Größe des von Schuppen betroffenen Bereichs aufwiesen.
- Eine weitere neuere Studie, die sich auf seborrhoische Dermatitis im Gesicht konzentrierte, ergab, dass die Behandlung mit Aloe Vera Gel bei fast der Hälfte aller Teilnehmer zu einer 80-prozentigen Verbesserung der Symptome führte. Es wurde keine Verschlechterung der Symptome berichtet.
Es müssen jedoch weitere Studien durchgeführt werden, um mehr über die Auswirkungen von Aloe Vera auf Schuppen und darüber zu erfahren, wie genau die Krankheit behandelt wird.
Wie Aloe Vera gegen Schuppen helfen kann
Basierend auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen über Aloe Vera und ihre einzigartigen Eigenschaften wird angenommen, dass dieser Sukkulente aufgrund seiner folgenden Eigenschaften bei Schuppen hilft:
- feuchtigkeitsspendende Wirkung auf trockene Haut
- entzündungshemmende Wirkungen, die helfen können, Reizungen zu reduzieren
- Enzyme, die helfen können, Entzündungen zu reduzieren, wenn sie auf die Haut aufgetragen werden
- antioxidative Eigenschaften, die Zellschäden verhindern können
Aloe Vera ist möglicherweise nicht so wirksam bei schweren Schuppen. Wenn Ihre Schuppen schwer sind oder Ihre Kopfhaut stark entzündet ist, sollten Sie sich vor der Anwendung von Aloe Vera bei Ihrem Arzt erkundigen.
Wie man Aloe Vera zur Linderung von Schuppen verwendet
Sie können Ihr eigenes Aloe Vera Gel aus den Blättern ernten, wenn Sie eine Aloe Vera Pflanze haben. Einige Lebensmittelgeschäfte verkaufen auch Aloe Vera Blätter. Alternativ können Sie Aloe Vera Gel online oder in einer Drogerie kaufen.
Gehen Sie folgendermaßen vor, um das Gel aus den Blättern zu extrahieren:
- Verwenden Sie ein scharfes oder gezacktes Messer, um ein grünes Blatt aus der Pflanze zu schneiden.
- Halten Sie das Blatt aufrecht (mit der Schnittseite nach unten) und lassen Sie die gelbe Flüssigkeit heraustropfen. Sie können es in einer Tasse oder einem Glas lassen, bis es abläuft. Sie brauchen dies nicht, um Schuppen zu behandeln, aber es hat andere Verwendungszwecke.
- Schneiden Sie die oberste Schicht des Blattes vorsichtig ab. Darunter befindet sich das Aloe Vera Gel.
- Schneiden Sie die Ränder des Aloe-Vera-Blattes ab.
- Verwenden Sie ein Messer, einen Löffel oder ein anderes Küchengerät, um das Gel von der verbleibenden Schicht des Pflanzenblatts abzukratzen.
Möglicherweise fällt es Ihnen leichter, das Blatt in Abschnitte zu schneiden, bevor Sie die äußeren Blätter abschneiden. Es gibt keinen richtigen Weg, dies zu tun. Finden Sie also eine sichere Methode, die für Sie funktioniert.
Sobald Sie Ihr Aloe Vera Gel geerntet haben, können Sie es etwa eine Woche lang in einem verschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Sie können es auch einfrieren, um es frisch zu halten.
Sie können Aloe Vera Gel vor oder nach dem Shampoonieren auftragen, indem Sie die folgenden Schritte ausführen:
- Tragen Sie das Gel vorsichtig auf Ihren Kopf unter Ihren Haaren auf.
- Lassen Sie das Gel 30 Minuten bis eine Stunde einwirken.
- Verwenden Sie ein mildes Shampoo, um das Gel von Ihrer Kopfhaut abzuspülen.
- Wiederholen Sie diesen Vorgang 2 bis 3 Mal pro Woche oder wie von Ihrem Arzt empfohlen.
Wenn Sie regelmäßig Aloe Vera auf Ihr Haar auftragen, stellen Sie möglicherweise eine filmartige Anhäufung fest. Dies wird Ihren Haaren nicht schaden. Einige Leute verwenden sogar Aloe Vera Gel, um ihr Haar nach dem Waschen zu pflegen.
Ist Aloe Vera sicher?
Aloe Vera Gel gilt allgemein als sicher, aber einige Menschen können allergisch auf die Pflanze reagieren.
Wenn Sie Aloe Vera zum ersten Mal verwenden, möchten Sie möglicherweise zuerst eine kleine Menge Gel auf die Innenseite Ihres Ellbogens oder Handgelenks auftragen, um einen Patch-Test durchzuführen.
Wenn Sie eine Allergie dagegen haben, werden Sie wahrscheinlich innerhalb weniger Stunden eine Reaktion wie Rötung, Juckreiz oder Brennen bemerken. Wenn Sie allergisch gegen Zwiebeln oder Knoblauch sind, sind Sie möglicherweise auch allergisch gegen Aloe Vera.
Wenn Sie eine Allergie gegen Aloe Vera haben, ist es wichtig, diese nicht auf Ihrer Kopfhaut zu verwenden. Das Gel könnte Ihre Schuppen verschlimmern.
Aloe Vera kann die Absorption von Hydrocortison und anderen Steroidcremes durch Ihre Haut erhöhen. Wenn Sie vorhaben, Hydrocortison und Aloe Vera in derselben Region zu verwenden, wenden Sie sich zuerst an einen Arzt.
Andere Medikamente, die mit Aloe Vera interagieren können, sind:
- Digoxin und Digitoxin (Medikamente zur Behandlung von Herzproblemen)
- Furosemid (ein Medikament zur Behandlung von Flüssigkeitsretention)
- Insulin
- Medikamente, die den Blutzucker senken
Wo findet man
Wenn Sie in einem ziemlich trockenen, warmen Klima leben, wächst möglicherweise eine Aloe-Vera-Pflanze in Ihrem Garten, oder Sie kennen jemanden, der eine hat.
Einige Lebensmittelgeschäfte oder Naturkostläden verkaufen auch Aloe-Vera-Blätter. Das Gel selbst zu extrahieren ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass das Gel rein ist und nicht mit anderen Inhaltsstoffen gemischt wird.
Wenn Sie keinen Zugang zu einer Aloe-Vera-Pflanze haben oder das Gel nicht selbst aus den Blättern ernten möchten, können Sie Aloe-Vera-Gel online oder in Ihrer örtlichen Drogerie kaufen.
Wenn Sie Aloe Vera Gel kaufen möchten, denken Sie daran, dass diese Produkte möglicherweise zusätzliche Inhaltsstoffe wie Lavendel, Verdickungsmittel oder Medikamente wie Lidocain enthalten. Diese Inhaltsstoffe helfen möglicherweise nicht bei Schuppen. Versuchen Sie daher, ein Gel mit möglichst wenigen zugesetzten Inhaltsstoffen zu wählen.
Andere natürliche Heilmittel gegen Schuppen
Verschiedene Arten von medizinischen Shampoos können Schuppen lindern. Wenn Sie jedoch lieber ein Naturheilmittel ausprobieren möchten und Aloe Vera bei Ihnen nicht wirkt, sollten Sie sich die folgenden Optionen ansehen.
Teebaumöl
Teebaumöl hat antimykotische Eigenschaften, die bei der Behandlung von Schuppen und anderen Hauterkrankungen helfen können. In einer älteren Studie stellten Teilnehmer, die Shampoo mit 5 Prozent Teebaumöl verwendeten, bereits nach vier Wochen eine signifikante Verbesserung ihrer Schuppen fest.
Probiotika
Untersuchungen aus dem Jahr 2009 legen nahe, dass Probiotika Schuppen und andere Hauterkrankungen verbessern können, indem sie dazu beitragen, die Hautempfindlichkeit zu verringern und die Gesundheit des Hautimmuns zu fördern.
Eine neuere Studie aus dem Jahr 2017 untersuchte 60 Männer mit Schuppen. Diejenigen, die fast zwei Monate lang ein Probiotikum einnahmen, stellten eine Verbesserung ihrer Schuppensymptome fest.
Backpulver
Wie Aloe Vera kann auch Backpulver als Antimykotikum wirken. Zusammen mit der Linderung von Juckreiz kann Backpulver dazu beitragen, Schuppenflocken zu entfernen und weitere Ablagerungen zu verhindern.
Die langfristige Verwendung von Backpulver auf Ihrem Haar kann es beschädigen. Verwenden Sie Backpulver daher am besten nur zur vorübergehenden Linderung.
Entspannung
Wenn Sie mit Schuppen leben, stellen Sie möglicherweise fest, dass sich Ihre Symptome in stressigen Zeiten verschlimmern. Schuppen treten nicht aufgrund von Stress auf, aber Stress kann den Juckreiz und die Trockenheit der Kopfhaut erhöhen. Einige Untersuchungen legen auch nahe, dass es zu Schüben kommen kann.
Es ist nicht immer möglich, Stress aus Ihrem Leben zu entfernen, aber der produktive Umgang mit Stress kann dazu beitragen, seine Auswirkungen zu verringern.
Um die Auswirkungen von Stress zu bekämpfen, sollten Sie Folgendes berücksichtigen:
- Meditations-, Yoga- oder Atemübungen
- 30 Minuten am Tag Sport treiben
- Zeit mit geliebten Menschen oder Haustieren verbringen
- Journaling, indem Sie Ihre Gefühle und Gedanken aufschreiben
- Entspannen mit Ihrem Lieblingshobby oder Ihrer Lieblingsbeschäftigung
- mit einem Therapeuten sprechen
Das wegnehmen
Aloe Vera wird seit Jahrhunderten in vielen Kulturen für medizinische Zwecke verwendet. Obwohl es am besten als Behandlung für Verbrennungen und Wundversorgung bekannt ist, hat die Forschung gezeigt, dass es viele andere Vorteile haben kann.
Obwohl weitere Studien durchgeführt werden müssen, scheinen vorläufige Untersuchungen zu zeigen, dass Aloe Vera Eigenschaften haben kann, die bei der Linderung von Schuppen helfen können.
Während Aloe Vera für die meisten Menschen sicher ist, kann es zu einer Allergie oder Hautreaktion kommen. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Patch-Test durchführen, bevor Sie Aloe Vera zum ersten Mal verwenden.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie einige Wochen lang Aloe Vera angewendet haben und keine Besserung feststellen. Nicht alle Behandlungen wirken bei jedem, daher können Sie mit einem anderen Mittel oder einem medizinischen Schuppenshampoo mehr Erleichterung bekommen.
