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Essenslieferdienste sind zu einer beliebten Methode geworden, um gesunde, köstliche Mahlzeiten zu Hause zu genießen, unabhängig von Ihrem Vertrauen in die Küche.
Es kann jedoch schwierig sein, einen Essenslieferdienst zu finden, der Vegetariern Optionen bietet.
Es ist auch nicht einfach, wenn Sie andere diätetische Einschränkungen oder Essenspräferenzen haben.
Aus diesem Grund bewertete Healthline vegetarische Lieferservices anhand der folgenden Kriterien:
- Vielfalt
- Nährwert
- Qualität der Zutaten
- Verfügbarkeit
- Nachhaltigkeitsfaktoren (wie organische Optionen und Verpackungsmaterialien)
Hier sind 6 der besten Lieferservices für vegetarische Mahlzeiten.
1. Bester Veganer: Trifecta Nutrition
Trifecta Nutrition ist ein abonnementbasierter Service, der verschiedene Möglichkeiten bietet, Ihr Wochenmenü anzupassen, einschließlich veganer und vegetarischer Speisepläne.
Beim Aufbau Ihrer Box wählen Sie 1–4 Mahlzeiten pro Tag für 5 oder 7 Tage pro Woche. Die Preise variieren je nach Gesamtzahl der Mahlzeiten, aber die meisten Pläne kosten 10,50 bis 11,50 USD pro Portion.
Trifecta Nutrition verwendet hauptsächlich biologische, nachhaltig erzeugte Zutaten von lokalen Lieferanten. Die meisten Verpackungen sind entweder recycelbar oder wiederverwendbar.
Die Lieferung ist überall in den USA möglich und der Versand ist inbegriffen.
Beginnen Sie hier mit Trifecta Nutrition.
2. Bester Essenszubereitungsservice: Purple Carrot
Purple Carrot bietet ein wechselndes Menü mit pflanzlichen Rezepten, die vorportionierte Zutaten direkt an Ihre Haustür liefern. Anschließend verwenden Sie die bereitgestellten Rezepte, um Ihre eigenen Mahlzeiten zuzubereiten.
Bei der Anmeldung wählen Sie 2–4 Rezepte pro Woche mit jeweils 2 oder 4 Portionen aus. Der Service reicht von 10 bis 12 USD pro Portion, je nach Plan. Frühstück, Mittagessen und Snacks sind gegen eine zusätzliche Gebühr erhältlich.
Jede Woche können Sie aus einer Vielzahl von Mahlzeiten und Plänen wählen, darunter High Protein, Glutenfrei, Quick & Easy und Chef's Choice.
Purple Carrot legt großen Wert auf hochwertige Zutaten, und die meisten nicht produzierten Produkte stammen aus biologischem Anbau. Darüber hinaus sind die meisten Verpackungen und Materialien recycelbar.
Das Unternehmen bietet kostenlosen Versand in die meisten angrenzenden USA. Sie können die Verfügbarkeit auf ihrer Website überprüfen.
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3. Beste Bio: Sonnenkorb
Sunbasket ist ein abonnementbasierter Essenslieferdienst, der hochwertige, biologische und nachhaltig erzeugte Zutaten verwendet.
Für den Aufbau Ihres Warenkorbs stehen verschiedene Optionen zur Verfügung. Die Pläne können auf kohlenhydratarme, kalorienarme, paläo-, pescatarische oder mediterrane Essgewohnheiten zugeschnitten werden.
Sie können 2 bis 4 Abendessen pro Woche auswählen, von denen jedes entweder 2 oder 4 Portionen enthält. Die Preise liegen zwischen 11 und 13 USD pro Portion, je nachdem, wie viele Mahlzeiten Sie bestellen.
Sunbasket liefert nicht nur 100% Bio-Produkte, sondern verwendet auch recycelbare und kompostierbare Verpackungen und arbeitet mit Landwirten zusammen, die nachhaltige landwirtschaftliche Praktiken anwenden.
Es ist in den meisten angrenzenden USA erhältlich. Der Versand kostet pauschal 8 US-Dollar nach Ihrer ersten Box.
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4. Am besten budgetfreundlich: Abendessen
Dinnerly ist ein erschwingliches Unternehmen für Essenssets, dessen Gerichte bereits ab 4,29 USD pro Portion erhältlich sind.
Sie können zwischen einer Zwei-Personen- oder einer Familienbox wählen und zwischen drei und sechs Mahlzeiten pro Woche wählen.
Da einige Abendessen Fleisch enthalten, sollten Sie sich bei der Anmeldung für eine vegetarische Schachtel entscheiden. Sie können auch Mahlzeiten wählen, die milchfrei, kinderfreundlich, kalorienarm oder in weniger als 30 Minuten fertig sind.
Bei Dinnerly werden nachhaltig verpackte Verpackungen verwendet, die vollständig recycelbar sind.
Der Versand kostet pauschal 8,99 USD und die Lieferung erfolgt in die meisten angrenzenden USA.
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5. Am besten zubereitete Mahlzeiten: Sakara
Sakara ist ein High-End-Ernährungsprogramm, das biologische Mahlzeiten auf pflanzlicher Basis anbietet.
Alle Mahlzeiten werden verzehrfertig und frei von Gluten, Milchprodukten, raffiniertem Zucker und gentechnisch veränderten Organismen (GVO) geliefert.
Wenn Sie sich anmelden, wählen Sie an zwei, drei oder fünf Tagen pro Woche Frühstück, Mittag- oder Abendessen aus dem festgelegten Wochenmenü.
Es ist teurer als andere Essenslieferdienste und bietet Programme zwischen 24 und 80 US-Dollar pro Tag, abhängig von der Anzahl der Tage und Mahlzeiten, die Sie auswählen. Sie können jedoch ein einmaliges Programm auswählen, um es vor dem Abonnieren auszuprobieren.
Lebensmittelbehälter und -boxen bestehen aus recycelten Materialien und sind größtenteils recycelbar.
Die Lieferung erfolgt in alle Städte in den angrenzenden USA. Bei Abonnements ist der Versand kostenlos.
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6. Am besten glutenfrei: Tägliche Ernte
Daily Harvest ist ein beliebter Essenslieferdienst mit einer vollständig pflanzlichen, glutenfreien Speisekarte.
Sie können Ihre eigene Box mit 9 bis 24 Artikeln bauen, die zwischen 5,99 und 8,99 US-Dollar liegen.
Auf der Speisekarte stehen Smoothies, Ernteschalen, Fladenbrot, Haferschalen, Chia-Schalen und Suppen, die nur wenig bis gar keine Zubereitung erfordern. Außerdem sind 95% der Zutaten biologisch und die meisten Verpackungen sind entweder recycelbar oder kompostierbar.
Daily Harvest ist in den meisten USA verfügbar und der Versand ist kostenlos.
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So wählen Sie den besten Lieferservice für vegetarische Mahlzeiten
Beachten Sie bei der Suche nach einem für Sie geeigneten Lieferservice für vegetarische Mahlzeiten mehrere Faktoren.
Suchen Sie für den Anfang nach Unternehmen, die eine Vielzahl von Speiseoptionen anbieten und vielseitige, hochwertige Zutaten verwenden, die Ihre Ernährung abwechslungsreicher gestalten und Ihr Menü ansprechend halten können.
Wenn Sie sich für ein Unternehmen entscheiden, das Fleischoptionen anbietet, stellen Sie sicher, dass Ihr Speiseplan vollständig vegetarisch ist.
Die Kosten sind ein weiterer wichtiger Faktor, da die Preise stark variieren.
Die Essenslieferdienste unterscheiden sich auch durch die Zeit und die Vorbereitung, die sie benötigen. Während vollständig zubereitete, wiedererwärmbare Mahlzeiten am besten für diejenigen geeignet sind, die einen vollen Terminkalender haben, sind portionierte Zutaten und Rezepte möglicherweise besser für diejenigen, die ihre Kochkünste üben möchten.
Um Ihre Umweltbelastung zu minimieren, versuchen Sie schließlich, ein Unternehmen zu finden, das Nachhaltigkeit priorisiert und recycelbare Verpackungen und Materialien verwendet.
ZusammenfassungZu den Faktoren, die bei der Auswahl eines Essenslieferdienstes berücksichtigt werden müssen, gehören die Vielfalt der Mahlzeiten, die Qualität der Zutaten, die Kosten, der Zeitaufwand und die Nachhaltigkeit.
Das Endergebnis
Von vollständig zubereiteten Mahlzeiten bis hin zu Mahlzeitensets mit vorportionierten Zutaten bieten verschiedene Lieferservices für vegetarische Mahlzeiten Ihre Bedürfnisse.
Diese Dienstleistungen unterscheiden sich in Kosten, Vielfalt, verwendeten Zutaten, Verfügbarkeit sowie Zeit und Aufwand.
Wenn Sie sich vegan, glutenfrei oder koscher ernähren oder andere Lebensmittelbeschränkungen haben, finden Sie immer noch Optionen, die für Sie funktionieren.
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