Nahrungsergänzungsmittel und Schilddrüsengesundheit: Was Sie wissen sollten

Schilddrüsenerkrankungen, einschließlich Hypothyreose, Hyperthyreose und Schilddrüsenkrebs, sind häufig. Beispielsweise leiden bis zu 7% der US-Bevölkerung an einer Schilddrüsenunterfunktion, bei der Ihre Schilddrüse nicht genügend Schilddrüsenhormone produziert.

Abhängig von der Art der Erkrankung werden Schilddrüsenerkrankungen in der Regel mit Medikamenten wie Schilddrüsenhormonersatz, Operationen und anderen Verfahren wie der Strahlentherapie bei Schilddrüsenkrebs behandelt.

Zusätzlich zu herkömmlichen Behandlungen für Schilddrüsenerkrankungen zeigen Untersuchungen, dass diätetische Eingriffe, einschließlich Nahrungsergänzungsmittel, zur Behandlung bestimmter Schilddrüsenerkrankungen beitragen können.

Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel können jedoch mehr schaden als nützen, wenn es um die Gesundheit der Schilddrüse geht.

Dieser Artikel erklärt, wie Nahrungsergänzungsmittel bestimmten Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen helfen können.

Ergänzungen für die allgemeine Schilddrüsengesundheit

Wenn Sie den Nahrungsergänzungsgang Ihres bevorzugten Reformhauses entlanggehen, sehen Sie wahrscheinlich einen Abschnitt, der der Gesundheit der Schilddrüse gewidmet ist.

Aufgrund der Verbreitung von Schilddrüsenerkrankungen haben viele Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln damit begonnen, Nahrungsergänzungsmittel herzustellen, die „die Gesundheit der Schilddrüse unterstützen“ sollen.

Obwohl einige dieser Produkte harmlos sind, können bestimmte Schilddrüsenergänzungen zu negativen Nebenwirkungen führen und sogar Ihre Schilddrüse schädigen.

Bevor wir uns damit befassen, warum Schilddrüsen-spezifische Nahrungsergänzungsmittel möglicherweise nicht für jeden die beste Wahl sind, ist es wichtig zu erklären, welche Nährstoffe die Schilddrüse für eine optimale Funktion benötigt. Hier sind einige der wichtigsten Nährstoffe für die Gesundheit der Schilddrüse:

• Selen. Selen, ein Mineral, das für die Produktion von Schilddrüsenhormonen benötigt wird, schützt die Schilddrüse vor Schäden durch oxidativen Stress. Die Schilddrüse enthält viel Selen und ein Mangel kann zu einer Funktionsstörung der Schilddrüse führen.
• Jod. Jod ist entscheidend für die Schilddrüsenfunktion. Tatsächlich ist die einzige bekannte Rolle von Jod derzeit die Unterstützung der Schilddrüsenhormonproduktion. Triiodothyronin (T3) und Thyroxin (T4) sind jodhaltige Schilddrüsenhormone. Jodmangel verursacht Schilddrüsenerkrankungen.
• Zink. Das Mineral Zink wird für die Produktion von Schilddrüsenhormonen benötigt. Eine optimale Zinkkonzentration ist für gesunde Spiegel von T3, T4 und Schilddrüsen-stimulierendem Hormon (TSH) erforderlich.
• Eisen. Die Schilddrüse benötigt Eisen, um T4 in T3 umzuwandeln, die aktive Form des Schilddrüsenhormons. Eisenmangel ist mit einer Funktionsstörung der Schilddrüse verbunden.

Andere Nährstoffe, einschließlich B-Vitamine und Vitamin A und E, werden ebenfalls für eine optimale Schilddrüsenfunktion benötigt. Ein Mangel an einem oder mehreren Nährstoffen kann sich negativ auf die Schilddrüsengesundheit auswirken und das Risiko für Schilddrüsenerkrankungen erhöhen.

Für die meisten Menschen reicht eine nährstoffreiche Ernährung, die reich an Vollwertkost ist, aus, um eine optimale Schilddrüsenfunktion aufrechtzuerhalten.

Bestimmte Bevölkerungsgruppen müssen jedoch möglicherweise ihre Ernährung mit Vitaminen, Mineralien und anderen Nährstoffen ergänzen, um die allgemeine Gesundheit, einschließlich der Gesundheit der Schilddrüse, aufrechtzuerhalten.

Zu diesen Bevölkerungsgruppen gehören Menschen mit restriktiver Ernährung, Menschen, die schwanger sind oder stillen, sowie Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen oder anderen gesundheitlichen Problemen.

Sollten Sie Schilddrüsen-spezifische Ergänzungen nehmen?

Es besteht kein Zweifel, dass eine nahrhafte Ernährung mit optimalen Nährstoffwerten für die Aufrechterhaltung der Schilddrüsengesundheit wichtig ist und dass Nährstoffmangel zu Schilddrüsenproblemen führen kann.

Für Menschen, die keine Schilddrüsenprobleme haben und sich ausgewogen und nährstoffreich ernähren, ist es jedoch normalerweise nicht erforderlich, Schilddrüsen-spezifische Ergänzungsmittel einzunehmen.

In der Tat können bestimmte Nahrungsergänzungsmittel, die für diejenigen vermarktet werden, die die Gesundheit der Schilddrüse fördern möchten, gefährlich sein.

Zum Beispiel enthalten viele Schilddrüsenpräparate hohe Mengen an Jod und können Schilddrüsenhormone enthalten. Die Einnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel kann bei Menschen mit gesunder Schilddrüsenfunktion zu gefährlichen Nebenwirkungen führen und Schilddrüsenprobleme verursachen.

Eine Studie, in der 10 Schilddrüsenpräparate analysiert wurden, ergab, dass die meisten von ihnen nachweisbare Mengen an T3 und T4 enthielten. Einige der getesteten Produkte enthielten mehr T3 und T4, als Gesundheitsdienstleister normalerweise Menschen mit Hypothyreose verschreiben.

Die Einnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel kann zu erhöhten Schilddrüsenhormonspiegeln im Blut führen und Symptome einer Hyperthyreose verursachen, die zu gefährlichen Komplikationen führen können.

Darüber hinaus kann eine übermäßige Jodaufnahme aus Nahrungsergänzungsmitteln bei anfälligen Personen zu einer Schilddrüsenunterfunktion führen.

Schilddrüsenpräparate können auch für Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen unsicher sein.

Dies liegt daran, dass Menschen mit Schilddrüsenproblemen besondere Bedürfnisse haben und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zur Verbesserung der Schilddrüsengesundheit die Schilddrüsenfunktion negativ beeinflussen kann, wodurch sich ihre Gesundheit und Symptome verschlechtern.

Daher sollten Menschen mit und ohne Schilddrüsenerkrankungen die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zur Förderung der Schilddrüsengesundheit vermeiden. Arbeiten Sie stattdessen mit einem Arzt zusammen, um einen gesunden und sicheren Plan zu erstellen, der auf Ihren spezifischen Bedürfnissen und Ihrem Gesundheitszustand basiert.

Zusammenfassung

Es ist eine kluge Idee, sich von Nahrungsergänzungsmitteln fernzuhalten, die zur Verbesserung der Schilddrüsengesundheit vermarktet werden. Diese Produkte können bei Menschen mit und ohne Schilddrüsenerkrankung gesundheitliche Probleme verursachen.

Ergänzung für die Hashimoto-Krankheit

Die Hashimoto-Krankheit ist die häufigste Ursache für Hypothyreose in den USA. Es ist eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem Antikörper produziert, die die Schilddrüse angreifen und Fibrose oder Narben im Schilddrüsengewebe verursachen.

Die Hashimoto-Krankheit ist mit einer Vielzahl von Symptomen verbunden, darunter Gewichtszunahme, Müdigkeit, Haarausfall, Anämie, Verstopfung, Erkältungsunverträglichkeit, Gelenkschmerzen, trockene Haut, Stimmungsschwankungen, Konzentrationsschwierigkeiten und vieles mehr.

Zusätzlich zu Medikamenten können eine Änderung der Ernährung und des Lebensstils dazu beitragen, Schilddrüsenschäden zu reduzieren und die Symptome und die allgemeine Lebensqualität von Menschen mit Hashimoto zu verbessern.

Außerdem ist es bei Menschen mit Hashimoto-Krankheit wahrscheinlicher, dass ihnen bestimmte Nährstoffe fehlen, was die mit Hashimoto verbundenen Symptome verschlimmern kann.

Studien zeigen, dass die folgenden Ergänzungen für diejenigen mit Hashimoto-Krankheit vorteilhaft sein können:

• Selen. Studien haben gezeigt, dass die Ergänzung mit 200 µg Selen pro Tag dazu beitragen kann, Schilddrüsenantikörper zu senken und die Stimmung bei Menschen mit Hashimoto zu verbessern.
• Myo-Inositol. Inosit ist eine Zuckerart, die eine wichtige Rolle bei der Schilddrüsenfunktion spielt. Einige Hinweise deuten darauf hin, dass eine tägliche Behandlung mit 600 mg Myo-Inositol und 83 µg Selen bei Menschen mit Hashimoto zur Verbesserung der Schilddrüsenfunktion beitragen kann.
• Zink. Zink wird für die Produktion von Schilddrüsenhormonen benötigt, und ein Mangel kann zu einer Hypothyreose führen. Bei alleiniger Anwendung oder in Kombination mit Selen können 30 mg Zink pro Tag die Schilddrüsenfunktion bei Menschen mit Hashimoto-Krankheit verbessern.
• Vitamin B12. Vitamin B12-Mangel ist bei Menschen mit Hashimoto-Krankheit häufig. Die Einnahme eines B12- oder B-Komplex-Präparats kann helfen, Mangel zu verhindern und zu behandeln sowie optimale B12-Spiegel aufrechtzuerhalten.
• Magnesium. Ein Magnesiummangel kann das Risiko für die Entwicklung der Hashimoto-Krankheit erhöhen und ist mit erhöhten Schilddrüsenantikörperniveaus verbunden. Die Korrektur eines Magnesiummangels kann die Symptome von Hashimoto verbessern.
• Eisen. Viele Frauen mit Morbus Hashimoto haben einen niedrigen Eisengehalt oder eine Eisenmangelanämie. Anämie wirkt sich negativ auf die Schilddrüsenfunktion aus. Eine Eisenergänzung kann erforderlich sein, um das Eisen wieder auf ein optimales Niveau zu bringen.
• Vitamin D. Menschen mit Morbus Hashimoto haben mit größerer Wahrscheinlichkeit einen Vitamin-D-Mangel als die allgemeine Bevölkerung, und ein Vitamin-D-Mangel kann sich nachteilig auf die Schilddrüsenfunktion auswirken.
• Curcumin. Curcumin kann Ihre Schilddrüse vor oxidativen Schäden schützen. Darüber hinaus kann die Einnahme von Curcumin zusammen mit anderen entzündungshemmenden Wirkstoffen dazu beitragen, die Größe der Schilddrüsenknoten zu verringern, die bei der Hashimoto-Krankheit häufig sind.
• Vitamin C. Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme eines Vitamin C-Präparats bei Menschen mit Morbus Hashimoto dazu beitragen kann, Schilddrüsenantikörper zu reduzieren.

Andere Nahrungsergänzungsmittel können auch Menschen mit Hashimoto helfen. Die oben genannten Nahrungsergänzungsmittel haben jedoch die meisten Forschungsergebnisse, um ihre Verwendung bei der Behandlung der Hashimoto-Krankheit zu unterstützen.

Zusammenfassung

Untersuchungen legen nahe, dass bestimmte Nahrungsergänzungsmittel, darunter Selen, Zink, Eisen sowie die Vitamine D und B12, für Menschen mit Morbus Hashimoto von Vorteil sein können.

Ergänzungsmittel für Morbus Basedow

Morbus Basedow ist die häufigste Ursache für Hyperthyreose in den USA. Wie die Hashimoto-Krankheit wird sie als Autoimmunerkrankung angesehen.

Bei Morbus Basedow greift das Immunsystem Ihre Schilddrüse an und führt zu einer Überproduktion von Schilddrüsenhormonen. Morbus Basedow kann auch zu Thyromegalie oder einer vergrößerten Schilddrüse führen.

Zu den mit Morbus Basedow verbundenen Symptomen gehören Gewichtsverlust, Herzklopfen, Atemnot, Durchfall, Augenschmerzen und Reizungen, Müdigkeit, Schwäche, Menstruationsstörungen, Schlaflosigkeit, Nervosität und vieles mehr.

Die derzeitige Behandlung von Morbus Basedow umfasst Operationen, Medikamente und die Therapie mit radioaktivem Jod (RAI).

Wie bei der Hashimoto-Krankheit zeigen einige Untersuchungen, dass Ernährungsumstellungen dazu beitragen können, die Symptome und die Lebensqualität von Menschen mit Morbus Basedow zu verbessern.

Die folgenden Ergänzungen können Menschen mit Morbus Basedow helfen:

• Selen. Ein Selenmangel kann das Risiko für Morbus Basedow erhöhen. Eine Überprüfung ergab, dass Selenpräparate in täglichen Dosierungen von 100–300 µg bei Menschen mit Morbus Basedow nach 6 Monaten zu einer Verbesserung der Schilddrüsenfunktion führten. Dieser Effekt ging jedoch nach 9 Monaten verloren.
• Vitamin D. Untersuchungen zeigen, dass Menschen mit Morbus Basedow mit größerer Wahrscheinlichkeit einen Mangel an Vitamin D haben als die allgemeine Bevölkerung. Die Korrektur eines Mangels durch Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels kann die Schilddrüsenfunktion verbessern.
• L-Carnitin. Untersuchungen haben ergeben, dass eine Hyperthyreose die Carnitinvorräte Ihres Körpers erschöpft, was eine entscheidende Rolle bei der Energieerzeugung spielt. Die Einnahme von L-Carnitin kann bei Menschen mit Hyperthyreose helfen, die Symptome zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern.
• Vitamin B12. Menschen mit Morbus Basedow haben ein höheres Risiko, einen Vitamin-B12-Mangel zu entwickeln. Die Einnahme eines hochwertigen B12- oder B-Komplex-Präparats kann zur Aufrechterhaltung eines gesunden B12-Spiegels beitragen.

Andere Nahrungsergänzungsmittel können Menschen mit Morbus Basedow helfen. Arbeiten Sie mit einem erfahrenen Arzt zusammen, um ein für Sie geeignetes Ergänzungsprogramm zu entwickeln.

Zusammenfassung

Forschungen zufolge können Vitamin D, Selen, L-Carnitin und Vitamin B12 Menschen mit Morbus Basedow helfen.

Ergänzungsmittel für Schilddrüsenkrebs

Schilddrüsenkrebs gilt als seltene Krebsart und macht nur 1–4% aller Krebserkrankungen in den USA aus. Krebserkrankungen, die aus Follikelzellen in der Schilddrüse stammen, machen bis zu 95% aller Schilddrüsenkrebserkrankungen aus.

Die Behandlung von Schilddrüsenkrebs umfasst chirurgische Resektion, Strahlentherapie, Unterdrückung des Schilddrüsen-stimulierenden Hormons (TSH), Therapie mit radioaktivem Jod (RAI), totale Schilddrüsenentfernung und Palliativbehandlung bei unbehandelbarem Schilddrüsenkrebs.

Zusätzlich zur herkömmlichen Behandlung können Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und Änderungen des Lebensstils die Behandlungsergebnisse verbessern und die Lebensqualität von Menschen mit Schilddrüsenkrebs verbessern.

Einige Tier- und Reagenzglasuntersuchungen legen nahe, dass Omega-3-Fette, Curcumin, L-Carnitin, Quercetin, Melatonin, Resveratrol, Selen, Inosit, Zink und die Vitamine C, E, A und D denjenigen mit Schilddrüsenkrebs zugute kommen können.

Darüber hinaus ist eine niedrige Jodaufnahme mit einem erhöhten Risiko für Schilddrüsenkrebs verbunden, und Untersuchungen legen nahe, dass die Korrektur eines Jodmangels zum Schutz vor der Entwicklung aggressiverer Formen von Schilddrüsenkrebs beitragen kann.

Obwohl bekannt ist, dass viele dieser Nährstoffe, einschließlich Vitamin D und Selen, Antikrebseffekte haben, fehlen derzeit Studien am Menschen, in denen die Auswirkungen dieser Nahrungsergänzungsmittel bei Menschen mit Schilddrüsenkrebs untersucht werden.

Daher sind weitere Studien erforderlich, bevor diese Ergänzungen routinemäßig für Menschen mit Schilddrüsenkrebs empfohlen werden können.

Der beste Weg, um das beste Ergänzungsschema für Ihre spezifischen Bedürfnisse zu ermitteln, besteht darin, Ihren Arzt zu konsultieren.

Oft empfiehlt entweder Ihr Arzt oder ein registrierter Ernährungsberater, der sich auf onkologische Ernährung spezialisiert hat, Ergänzungsmittel, die von Ihrer Ernährung, Ihrer allgemeinen Gesundheit und den Behandlungen abhängen, die Sie derzeit gegen Schilddrüsenkrebs durchführen.

Zusammenfassung

Obwohl die Forschung darauf hinweist, dass einige Nahrungsergänzungsmittel Menschen mit Schilddrüsenkrebs zugute kommen können, fehlt die Forschung am Menschen. Um Ihre Sicherheit zu gewährleisten, wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt, bevor Sie Ergänzungsmittel einnehmen.

Vorsichtsmaßnahmen für Schilddrüsenergänzungen

Wie oben erwähnt, ist es am besten, Schilddrüsen-spezifische Ergänzungsmischungen zu vermeiden, es sei denn, sie werden von Ihrem Arzt ausdrücklich empfohlen.

Die Einnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel kann Ihre Schilddrüse schädigen und zu einer Schilddrüsenerkrankung führen.

Dennoch gibt es viele Vitamine, Mineralien und andere Nahrungsergänzungsmittel, von denen gezeigt wurde, dass sie die Schilddrüsenfunktion verbessern, Krankheitssymptome reduzieren und die allgemeine Lebensqualität von Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen verbessern.

Für Menschen mit Morbus Hashimoto, Morbus Basedow, Schilddrüsenkrebs oder anderen Erkrankungen, die die Schilddrüse betreffen, ist es am besten, mit einem qualifizierten Gesundheitsdienstleister zusammenzuarbeiten, der sich auf Schilddrüsenerkrankungen spezialisiert hat.

Dies ist besonders wichtig, wenn Sie derzeit Medikamente einnehmen. Viele Nahrungsergänzungsmittel, insbesondere pflanzliche Produkte, können mit häufig verschriebenen Medikamenten interagieren und zu gefährlichen Nebenwirkungen führen.

Schließlich ist es wichtig, immer Ergänzungsmittel von vertrauenswürdigen Marken zu kaufen, die ihre Produkte unabhängig von Organisationen wie USP und NSF International auf Qualität und Reinheit testen.

Zusammenfassung

Wenn Sie an der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zur Behandlung einer Schilddrüsenerkrankung interessiert sind, ist es wichtig, mit einem qualifizierten Gesundheitsdienstleister zusammenzuarbeiten. Sie können Ihnen bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln helfen, die auf Ihren spezifischen Bedürfnissen und Ihrem Gesundheitszustand basieren.

Das Endergebnis

Untersuchungen zeigen, dass einige Vitamine, Mineralien und andere Nährstoffe Menschen mit bestimmten Schilddrüsenerkrankungen zugute kommen können.

Es ist jedoch wichtig, ein Ergänzungsprogramm zu entwickeln, das auf Ihren spezifischen Bedürfnissen und Gesundheitsproblemen basiert.

Wenn Sie an einer Behandlung einer Schilddrüsenerkrankung mit Nahrungsergänzungsmitteln interessiert sind, ist es wichtig, mit einem qualifizierten Gesundheitsdienstleister zusammenzuarbeiten, um Sicherheit und Wirksamkeit zu gewährleisten.

Nützliche Ergänzungs-Einkaufsführer

Schauen Sie sich diese beiden Artikel an, um das Einkaufen von Nahrungsergänzungsmitteln zum Kinderspiel zu machen:

• So wählen Sie hochwertige Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel
• Wie man Ergänzungsetiketten wie ein Profi liest

Ergänzungen 101: Vitamin D.