In vielen Kulturen ist es üblich, die Schuhe auszuziehen, bevor man ein Haus betritt.
Während diese Tradition möglicherweise dazu beigetragen hat, Besucher daran zu hindern, Schlamm oder Schmutz auf Böden und Teppichen aufzuspüren, gibt es auch zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen, die die Praxis unterstützen, um auch unsichtbare Keime fernzuhalten.
Das Ausziehen der Schuhe beim Betreten eines Hauses trägt dazu bei, den Innenraum sauber zu halten, und kann dazu beitragen, dass alle Personen im Inneren gesünder bleiben.
Was sind die Vorteile, wenn ich meine Schuhe ausziehe?
Der offensichtlichste Vorteil einer Richtlinie "Keine Schuhe drinnen" besteht darin, dass Schmutz, Öl und andere Verunreinigungen nicht im gesamten Haus verfolgt werden. Dies kann zu weniger Zeitaufwand für das Reinigen und Staubsaugen von Böden führen und eine längere Lebensdauer Ihrer Teppiche bedeuten.
Wenn Sie Ihre Schuhe ausziehen, wird auch die mögliche Übertragung von krankheitsübertragenden Bakterien verringert.
Infektiöse Bakterien können sich an Schuhen festsetzen, wenn Sie im Freien, in öffentlichen Toiletten und an anderen Orten mit hohen Konzentrationen an Krankheitserregern spazieren gegangen sind. Krankheitserreger sind Organismen, die Krankheiten verursachen.
Das Profil und die Risse in den Schuhen sind ideale Orte zum Verweilen von Bakterien. Hier sind einige der Bakterien, die sich auf den Sohlen Ihrer Schuhe ausbreiten und sich in Innenräumen ausbreiten können.
Escherichia coli (E coli)
In einer Studie der Universität von Arizona E coli war eine der häufigsten Arten von Bakterien auf Schuhböden.
Die Bakterien können Darm- und Harnwegsinfektionen verursachen. Und während E coli kann überall gefunden werden, es ist am häufigsten in ländlichen Gebieten, wo es Kot von Nutztieren und anderen Wildtieren gibt, in denen Menschen laufen.
Eine andere Studie fand das E coli wurde auch in hohen Konzentrationen auf den Schuhen von Menschen gefunden, die im ländlichen Alaska leben und arbeiten.
Clostridium difficile (C. diff)
C. diff Bakterien verursachen besonders übelriechenden Durchfall und können Kolitis, eine Entzündung des Dickdarms, auslösen.
Eine Studie in der Zeitschrift Anaerobe fand heraus, dass das Potenzial für schuhbedingte Hauskontamination mit C. diff ist hoch, insbesondere in städtischen Umgebungen.
Staphylococcus aureus
Staphylococcus aureus (Staphylokokken) Bakterien sind die gefährlichsten der verschiedenen Arten von Staphylococcus Bakterien.
Studien haben das herausgefunden Staphylococcus aureus Bakterien wurden am häufigsten auf den Schuhen von Menschen gefunden, die in Gesundheitseinrichtungen und in der Gastronomie arbeiten.
Pestizide
Pestizide und Herbizide, die in Feldfrüchten, Parks, Golfplätzen und anderen Bereichen eingesetzt werden, können auf den Sohlen Ihrer Schuhe nachverfolgt werden.
Diese Chemikalien sind mit Gesundheitsrisiken verbunden, die so gering wie Haut- oder Augenreizungen und so schwerwiegend wie Krebs sind.
Gibt es Risiken, keine Schuhe im Inneren zu tragen?
Natürlich ist das Barfußlaufen auch mit Gesundheitsrisiken verbunden.
Eine Studie ergab, dass Bakterien und Pilze im Hausstaub vorkommen, insbesondere in Häusern, in denen Feuchtigkeit ein Problem darstellt und Oberflächen nicht regelmäßig gereinigt werden.
Ein Haustier zu haben kann auch zu einem höheren Bakteriengehalt im Haushalt beitragen.
Wenn Sie jedoch ohne Schuhe sind oder Hausschuhe mit glatter Sohle tragen, sind Sie möglicherweise auch anfälliger für Unfälle. Eine 27-monatige Studie mit älteren Erwachsenen ergab, dass mehr als die Hälfte der Stürze bei Personen auftrat, die barfuß waren oder nur Socken oder Hausschuhe trugen.
Um das Sturzrisiko im Haushalt zu verringern, sollten ältere Erwachsene Turnschuhe oder andere feste Schuhe in Betracht ziehen, die nur in Innenräumen getragen werden.
Was sind einige Tipps zum Ausziehen von Schuhen im Inneren?
Hier sind einige Tipps, wie Sie das Entfernen von Schuhen zu einer Standardpraxis in Ihrem Zuhause machen können:
- Richten Sie einen Schuhbereich direkt innerhalb der Tür ein. Halten Sie die Schuhe mit einem Schuhregal organisiert.
- Platzieren Sie ein Schild direkt vor Ihrer Tür oder auf einer Begrüßungsmatte. Fügen Sie eine Nachricht wie "Lassen Sie Ihre Sorgen (und Ihre Schuhe) an der Tür."
- Einfach fragen. Fragen Sie Ihre Gäste höflich, ob es ihnen etwas ausmachen würde, ihre Schuhe auszuziehen.
- Bewahren Sie Hausschuhe oder Hausschuhe in der Nähe Ihres ausgewiesenen Schuhbereichs auf. Auf diese Weise können Sie schnell und einfach zu ihnen wechseln.
Was sind einige andere Tipps, um mein Zuhause sauber zu halten?
Bakterien und andere Krankheitserreger können überall in Ihrem Haus gefunden werden. Durch regelmäßige Reinigung und Wartung können Sie jedoch die Risiken minimieren, die sie für Ihre Gesundheit darstellen.
Versuchen Sie die folgenden Strategien, um Bereiche zu reinigen, die möglicherweise keine offensichtlichen Quellen für Bakterien und andere Kontaminanten sind:
- Lassen Sie Ihren Geschirrspüler einmal pro Woche mit einer Tasse Bleichmittel leer. Dadurch werden alle Keime abgetötet, die von schmutzigem Geschirr übrig bleiben.
- Küchentücher getrennt von anderer Wäsche waschen. Achten Sie auch darauf, die Handtücher nach jedem Gebrauch zu waschen.
- Waschen Sie einmal pro Woche Bettwäsche, Kissenbezüge und Decken. Verwenden Sie heißes Wasser.
- Halten Sie Essen und Snacks von Ihrem Schlafzimmer fern. Krümel können Schimmel, Bakterien und andere Schädlinge anziehen.
- Wischen Sie häufig verwendete Oberflächen in Ihrem Haus regelmäßig ab. Verwenden Sie Desinfektionstücher, um TV-Fernbedienungen, Computertastaturen, Telefone, Couchtische, Türklinken, Geländer, Schrankgriffe und ähnliche Oberflächen zu reinigen.
- Peeling und Mikrowelle Küchenschwämme jeden Tag. Verwenden Sie ein desinfizierendes Reinigungsmittel und stellen Sie den Schwamm jeden Tag 2 Minuten lang in die Mikrowelle, solange er nass ist. Das kann töten E coli und andere Bakterien.
Das wegnehmen
Das Ausziehen Ihrer Schuhe vor dem Betreten eines Hauses ist eine einfache und höfliche Möglichkeit, den Boden frei von Bakterien, Chemikalien und anderen schädlichen Substanzen zu halten, die sich auf den Sohlen Ihres Schuhs befinden.
Wenn Sie einen Schuhbereich an der Tür einrichten und Ihren Gästen stattdessen Hausschuhe zum Tragen zur Verfügung stellen, können Sie es allen bequem machen und Ihre häusliche Gesundheit und Sauberkeit erhalten.
