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Seborrhoische Dermatitis, auch Schuppen genannt, ist eine entzündliche Hautkrankheit.
Es betrifft am häufigsten die Kopfhaut und führt zu schuppigen, roten Flecken. Diese Flecken können auch im Gesicht und am Oberkörper auftreten. Dies sind Gebiete mit vielen Talgdrüsen, die Öl produzieren.
Seborrhoische Dermatitis ist nicht ansteckend. Stattdessen ist es das Ergebnis einer Allergie oder einer Autoimmunreaktion. Es ist eine chronische Erkrankung, was bedeutet, dass die Behandlung sie heilen, aber nicht heilen kann.
Es kann mehrere Behandlungsrunden dauern, bis die Symptome beseitigt sind. Herkömmliche Behandlungen sind wirksam, können jedoch starke Chemikalien enthalten.
Hausmittel können diese Exposition mit weniger Nebenwirkungen begrenzen. Zusammen mit der medizinischen Behandlung können sie Ihnen helfen, schneller Erleichterung zu finden.
Psoriasis vs. seborrhoische Dermatitis: Was ist der Unterschied?
Natürliche oder alternative Ergänzungen
Seborrhoische Dermatitis kann je nach Hauttyp und Empfindlichkeit aus verschiedenen Faktoren resultieren. Es gibt also keine allumfassende alternative Behandlung. Ihr Hautarzt kann Ihnen helfen, einen geeigneten zu finden.
Fischöl
Fischölergänzungen können dazu beitragen, durch Allergien ausgelöste Dermatitis-Ausbrüche zu unterdrücken und andere ernährungsphysiologische Vorteile zu bieten. Seine Omega-3-Fettsäuren können dazu beitragen, die allgemeine Immun- und Herz-Kreislauf-Gesundheit zu stärken.
Aloe Vera
Aloe Vera ist eine Pflanze mit entzündungshemmenden Eigenschaften. Untersuchungen haben gezeigt, dass sein Extrakt bei der Behandlung von seborrhoischer Dermatitis wirksam ist.
Ergänzungsmittel, die Aloe Vera Gel oder Extrakte enthalten, können helfen, Schübe zu unterdrücken. Sie können auch dazu beitragen, die Schwere der auftretenden Schübe zu verringern.
Probiotika
Probiotika können bei der Behandlung verschiedener Arten von Dermatitis helfen, insbesondere bei Kindern. Es gibt jedoch wenig Forschung, um Probiotika mit wirksamen Ergebnissen für seborrhoische Dermatitis zu verknüpfen.
Dennoch können Probiotika ein gesünderes Verdauungssystem fördern. Dies kann entzündliche Probleme in Ihrem Körper verringern.
Teebaumöl
Teebaumöl wurde für verschiedene Hauterkrankungen untersucht. Seine antibakteriellen, antimykotischen und entzündungshemmenden Eigenschaften machen es zu einer idealen Behandlung für seborrhoische Dermatitis.
Shampoo, Conditioner und andere Produkte, die Sie auswaschen können, können Juckreiz lindern, wenn sie Teebaumöl enthalten.
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Erfahren Sie mehr: 5 wirksame Schuppenmittel
Hausmittel
Apfelessig
Ein Einweichen mit Apfelessig löst die Schuppen auf Ihrer Kopfhaut. Es kann auch Entzündungen im Bereich des Aufflammens verringern.
So verwenden Sie diese Behandlung:
- Waschen Sie Ihre Haare mit Shampoo.
- Tragen Sie eine verdünnte Lösung von Apfelessig auf die Fläche auf.
- Lassen Sie den Essig und das Wasser einige Minuten auf Ihrer Kopfhaut sitzen.
- Gut ausspülen.
Olivenöl
Eine weitere Option für die Behandlung zu Hause besteht darin, Ihre Kopfhaut mit Olivenöl zu bestreichen.
Folge diesen Schritten:
- Tragen Sie das Öl auf die Kopfhaut auf.
- Lassen Sie das Öl etwa eine Stunde lang einwirken.
- Bürsten Sie gründlich, um Schuppen von Ihrer Kopfhaut zu entfernen.
- Waschen und shampoonieren Sie Ihre Haare wie gewohnt.
Diät
Seborrhoische Dermatitis ist nicht direkt mit irgendwelchen Ernährungsgewohnheiten verbunden. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Ihre Ernährung keinen Einfluss auf Ihre Schübe hat.
Essen Sie Lebensmittel, die Ihr Immunsystem unterstützen, und konzentrieren Sie sich auf solche mit entzündungshemmenden Eigenschaften. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihre Symptome abnehmen.
Um Entzündungen zu bekämpfen, sollten Sie eine Diät einhalten, die Folgendes umfasst:
- viel grünes Blattgemüse
- Tomaten
- Olivenöl
- Früchte, die Antioxidantien enthalten, wie Kirschen, Erdbeeren und Blaubeeren
- Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind, wie Zitrusfrüchte und Paprika
- Mandeln
- Süßkartoffeln
- Lebensmittel mit viel Vitamin E, wie Weizenkeime und Avocados
Wann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen?
Seborrhoische Dermatitis ist nicht lebensbedrohlich, aber chronisch und kann unangenehm sein. Manchmal können Sie die Schuppenbildung, den Juckreiz und die Rötung als störend empfinden, insbesondere wenn dies auf Ihrem Gesicht oder Oberkörper auftritt.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome, um sicherzustellen, dass Sie eine korrekte Diagnose erhalten. Mit dem Healthline FindCare-Tool können Sie eine Verbindung zu einem Dermatologen in Ihrer Nähe herstellen.
Wenden Sie sich auch an Ihren Arzt, wenn Schübe ein anhaltendes Problem darstellen oder wenn Sie auch andere Symptome haben.
Ihr Hausarzt kann Sie an einen Dermatologen verweisen, der sich auf Hauterkrankungen spezialisiert hat.
Möglicherweise möchten sie einige Tests bestellen, um Ihre Situation weiter zu bewerten und mit Ihnen über Behandlungsoptionen zu sprechen, die zu Ihrer Erkrankung komplementär sind.
Medizinische Behandlung
Topische Behandlungen sind die am häufigsten empfohlene Lösung für Ausbrüche von seborrhoischer Dermatitis.
Kortikosteroide. Cremes und Shampoos, die Kortikosteroide oder Hydrocortison enthalten, können helfen, schwere Entzündungen zu reduzieren. Diese sind nur für den kurzfristigen Gebrauch geeignet, da sie Nebenwirkungen verursachen können.
Keratolytika. Produkte, die Salicylsäure, Milchsäure, Harnstoff und Propylenglykol enthalten, können zur Entfernung von Schuppen beitragen.
Antibakterielle Gele oder Antimykotika. Diese können bei einer Pilz- oder Bakterieninfektion hilfreich sein.
Lichttherapie. Wenn Sie den betroffenen Bereich ultraviolettem Licht aussetzen, kann dies die Haut beruhigen und Juckreiz und Rötungen reduzieren.
Kohlenteer. Kohlenteercreme kann dazu beitragen, das Absterben und Abfallen der Hautzellen zu verlangsamen. Tragen Sie es auf die Schuppenbereiche auf, lassen Sie es einige Stunden einwirken und shampoonieren Sie es später, um es zu entfernen.
Medizinische Shampoos. Verwenden Sie ein Produkt, das Ketoconazol, Ciclopirox, Selensulfid, Zinkpyrithion, Kohlenteer und Salicylsäure enthält, zweimal pro Woche für einen Monat oder länger. Bei Bedarf können Sie sie unbegrenzt verwenden.
Die Ergänzung dieser Behandlungen durch eine alternative oder natürliche Behandlung kann dazu beitragen, Nebenwirkungen langfristig zu verringern.
Verhütung
Obwohl unklar ist, was eine seborrhoische Dermatitis verursacht, scheint es einige häufige Auslöser zu geben.
Stress kann bei vielen Hauterkrankungen, einschließlich seborrhoischer Dermatitis, zu Schüben führen. Achten Sie darauf, was Sie besonders auslöst.
Kennen Sie Ihre Auslöser
Es ist möglich, dass Ihre Schübe mit einer allergischen Reaktion verbunden sind. Versuchen Sie daher zu dokumentieren, ob in Ihrer Umgebung etwas Ungewöhnliches oder Neues vorhanden ist, wenn ein Aufflammen auftritt.
Vermeiden Sie das Tragen von Wollmützen und Pullovern, um ein Aufflammen zu vermeiden. Entscheiden Sie sich stattdessen für Stoffe wie Baumwolle und Seide.
Selbstpflegemaßnahmen
Folgendes kann helfen
- Waschen Sie die betroffenen Stellen regelmäßig mit einem milden Shampoo.
- Vermeiden Sie es, Gele und Haarsprays während eines Flares zu stylen.
- Vermeiden Sie Produkte auf Alkoholbasis, da diese eine Reaktion auslösen können.
Unterstützen Sie Ihr Immunsystem
Ein geschwächtes Immunsystem kann auch dazu beitragen, wie schwerwiegend Ihre Symptome sind. Pass auf dich auf und achte auf eine Ernährung, die reich an Vitamin E, C und K ist.
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Ausblick
Möglichkeiten zur Behandlung von seborrhoischer Dermatitis umfassen Behandlungen zu Hause und topische Cremes.
Mit Hilfe eines Dermatologen können Sie eine Behandlung finden, die für Sie funktioniert.
Eine Vielzahl alternativer Behandlungsmethoden kann Ihnen helfen, mögliche langfristige Nebenwirkungen von verschreibungspflichtigen und rezeptfreien Cremes zu vermeiden.
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