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Bis vor kurzem konnten Sie Ihre Krankenversicherung für eine persönliche Therapie nutzen, nicht jedoch für Online-Dienste. Das hat sich im letzten Jahr dramatisch geändert. Während der COVID-19-Pandemie haben mehr Menschen als je zuvor Telemedizin-Dienste in Anspruch genommen.
Mit Telehealth können Sie Ärzte, Therapeuten und andere medizinische Fachkräfte bequem von zu Hause aus online sehen. Während die Technologie für die Telegesundheit seit vielen Jahren verfügbar ist, hat die Pandemie deutlich gemacht, dass der Zugang zur Online-Versorgung ein wichtiger Dienst ist.
Diese Änderung hat dazu geführt, dass mehr Pflegeplattformen gestartet wurden und viele Versicherungsunternehmen damit begonnen haben, den Service abzudecken.
Schließen Online-Therapieanbieter eine Versicherung ab?
Viele Online-Therapieanbieter schließen eine Versicherung ab. Die Online-Therapie ist auf großen Plattformen verfügbar, die sich auf Online-Dienste wie Talkspace oder Better Help spezialisiert haben, sowie auf einzelnen Therapiepraktiken.
Nicht alle Online-Plattformen sind versichert, die meisten jedoch. Viele Therapeuten, die Online-Sitzungen anbieten, sind auch versichert.
Wenn Sie versichert sind, können Sie in der Regel einen Online-Therapieanbieter finden, der Ihren Plan übernimmt. Die genaue Deckung der Online-Therapie, die Ihnen zur Verfügung steht, hängt jedoch von Ihrem Versicherungsplan, dem von Ihnen gewählten Therapeuten und den Bestimmungen Ihres Staates ab.
Wie kann ich herausfinden, ob ein Online-Psychiater meine Versicherung abschließt?
Sie können zunächst auf der Website des Psychologen nachsehen, den Sie verwenden möchten. Die meisten Online-Plattformen haben einen Link, auf den Sie klicken können, um zu sehen, mit welchen Versicherungsunternehmen sie zusammenarbeiten.
Möglicherweise können Sie sogar ein Formular verwenden, mit dem Sie Ihre Deckung überprüfen können. Sie müssen lediglich Ihren Plannamen, Ihren Namen und Ihre Versicherungsnummer angeben, um festzustellen, ob Sie versichert sind.
Viele Anbieter werden eine Liste der Versicherungspläne, die sie akzeptieren, auf ihren Websites veröffentlichen. Es ist jedoch immer eine gute Idee, das Büro eines Therapeuten anzurufen, den Sie in Betracht ziehen. Sie können überprüfen, ob sie Ihren spezifischen Versicherungsplan für die Online-Therapie akzeptieren.
Eine andere Möglichkeit besteht darin, zunächst Ihre Versicherungsgesellschaft anzurufen. Das Unternehmen kann Ihnen mitteilen, ob Sie für die Online-Therapie versichert sind und welche Zuzahlungen oder Mitversicherungskosten anfallen. Sie können Sie auch auf Therapeuten hinweisen, die im Netzwerk sind.
Einige Versicherungsunternehmen arbeiten sogar mit bestimmten Therapieplattformen. Ein Kundendienstmitarbeiter Ihrer Versicherungsgesellschaft teilt Ihnen mit, ob dies der Fall ist, und erklärt Ihnen, wie Sie auf die Plattform zugreifen können.
Vorteile der Online-Therapie
- Sie können einen Termin bequem von zu Hause oder vom Büro aus vereinbaren.
- Sie müssen nicht zu einem Termin fahren oder einen Transport arrangieren.
- Abends und am Wochenende kann man oft einen Therapeuten sehen.
- Sie können oft sehr schnell einen Termin bekommen.
Nachteile der Online-Therapie
- Sie benötigen eine starke Internetverbindung, um auf den Dienst zugreifen zu können.
- Videos können sich auflösen oder verzögern, was zu einem stressigen Therapieerlebnis führt.
- Online-Therapie kann sich weniger persönlich anfühlen, und Therapeuten können einige nonverbale Hinweise übersehen.
- Es kann schwieriger sein, privat zu sprechen, wenn Sie nicht alleine leben.
Nehmen Online-Therapieanbieter Medicaid oder Medicare ein?
Genau wie private Versicherungsunternehmen haben auch Medicare und Medicaid ihre Deckung für Online-Therapien während der Pandemie erhöht.
Medicare deckt jetzt die Online-Therapie für alle Medicare-Mitglieder ab. Die Medicare-Vorteilspläne decken auch die Online-Therapie ab.
Wenn es um Medicaid geht, hängt Ihre Deckung von Ihrem Bundesstaat ab. Während der COVID-19-Pandemie gab es jedoch große Ausdehnungen. Fast alle Staaten erlauben derzeit Medicaid-Teilnehmern den Zugang zur Online-Therapie.
Sie können die Nummer auf Ihrer Medicaid-Karte anrufen, um weitere Informationen zu erhalten, oder sich an das Medicaid-Büro Ihres Staates wenden.
Online-Plattformen und -Anbieter geben im Allgemeinen an, ob sie Medicare oder Medicaid einnehmen. Sie können sich an den Anbieter wenden, wenn Sie sich nicht sicher sind.
Wenn Sie einen privaten Therapeuten oder eine Praxis aufsuchen möchten, sollte Ihnen jemand im Büro helfen können. Wenn Sie sich für eine größere Therapieplattform entscheiden, kann ein Kundendienstmitarbeiter Ihre Fragen beantworten.
Welche Unternehmen bieten Online-Therapie an?
Sie können Online-Therapie von mehreren Unternehmen finden. Die besten Unternehmen für Sie hängen von Ihren Bedürfnissen und Ihrem Versicherungsschutz ab. Einige Unternehmen, die Online-Therapie anbieten, sind:
- Talkspace. Mit Talkspace können Sie Ihrem Therapeuten den ganzen Tag über eine SMS senden. Sie können auch Live-Videotherapie-Sitzungen durchführen. Therapie- und Psychiatrie-Dienste sind verfügbar.
- MDLIVE. Mit MDLIVE können Sie online oder telefonisch mit einem Therapeuten sprechen. Die Plattform hilft Ihnen bei der Auswahl des richtigen Therapeuten für Sie. Auf dieser Plattform können Sie auch einen Psychiater sehen.
- Mir geht es gut. Sie können einen Therapeuten oder Psychiater online bei Amwell sehen. Das Unternehmen bietet Videobesuche an, und die Anbieter wurden in der Telemedizin-Therapie geschult.
- Ärzte auf Abruf. Sie beginnen mit einer Beurteilung, um einen Therapeuten oder Psychiater zu finden, der Ihnen bei der Verwendung von Doctors on Demand helfen kann. Mit dieser Plattform können Sie 7 Tage die Woche einen Online-Videotermin vereinbaren.
- Teladoc. Sie können mit Teladoc einen Video- oder Telefontermin mit dem von Ihnen ausgewählten Therapeuten vereinbaren. Der Service stellt Ihnen Fragen, damit Sie den richtigen Therapeuten für Sie finden. Sie können auch einen Psychiater sehen.
Online-Therapie ist auch von mehreren kleineren Anbietern erhältlich. Sie können online nach Anbietern suchen oder Ihre Versicherungsgesellschaft bitten, Ihnen bei der Suche nach Online-Anbietern zu helfen.
Wenn Selbstmordgedanken auftauchen:Wenn Sie an Selbstmord oder Selbstverletzung denken, wenden Sie sich bitte an. Derzeit ist Hilfe verfügbar:
- Rufen Sie einen vertrauenswürdigen Freund oder ein Familienmitglied an.
- Rufen Sie die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-8255 an.
- Verwenden Sie die Krisentextzeile, indem Sie "HOME" an 741741 in den USA und Kanada senden.
- Gehen Sie zur nächsten Notaufnahme und sprechen Sie mit einem Psychologen.
Tipps für die Suche nach einer Online-Therapie oder einem Therapeuten, der eine Online-Therapie anbietet
Es ist wichtig, einen Therapeuten zu finden, bei dem Sie sich wohl fühlen. Dies scheint eine zusätzliche Herausforderung zu sein, wenn Sie sich Online-Dienste ansehen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, einen großartigen Anbieter zu finden:
- Betrachten Sie die anfänglichen Kosten. Einige Dienste haben eine kostenlose Testversion oder einen kostenlosen ersten Termin. Dies kann dazu beitragen, dass Sie den richtigen Therapeuten und das richtige Programm auswählen, bevor Sie sich zu Sitzungen verpflichten.
- Verstehen Sie, wie die Zahlung funktioniert. Services möchten möglicherweise Ihre Zuzahlung oder Mitversicherung vor Ihren Sitzungen oder in monatlichen Zahlungen. Andere Dienste können Ihnen später in Rechnung stellen. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie Ihnen die Rechnung gestellt wird, um Überraschungen zu vermeiden.
- Überprüfen Sie den Auswahlprozess des Therapeuten. Verschiedene Plattformen bieten Ihnen verschiedene Möglichkeiten, einen Therapeuten auszuwählen. Beispielsweise können Sie möglicherweise vor Ihrem ersten Termin mit einem Therapeuten chatten und ihn interviewen.
- Suchen Sie nach Therapeuten, die Ihre Erfahrungen verstehen. In einigen Fällen kann es hilfreich sein, mit einem Therapeuten einer bestimmten Rasse, eines bestimmten Geschlechts, eines bestimmten Alters oder eines ähnlichen Hintergrunds zu sprechen. Viele Plattformen zeigen diese Informationen im Voraus an und können Therapeuten herausfiltern, die nicht Ihren Präferenzen entsprechen.
- Überprüfen Sie die Anmeldeinformationen. Stellen Sie immer sicher, dass Sie mit diplomierten und lizenzierten Therapeuten sprechen.
- Überprüfen Sie den Standort des Therapeuten. Es kann Ihnen helfen zu wissen, dass Sie Ihren Therapeuten bei Bedarf persönlich sehen können. Suchen Sie nach lokalen Online-Therapeuten, wenn dies für Sie wichtig ist.
- Fragen Sie, welche Arten von Anbietern verfügbar sind. Nicht alle Therapieanbieter können die gleichen Dienstleistungen erbringen. Wenn Sie beispielsweise zusätzlich zur Therapie Medikamente benötigen, benötigen Sie einen Psychiater. Stellen Sie sicher, dass die Plattform und der Anbieter Ihnen die Unterstützung bieten können, die Sie benötigen.
Was erwartet Sie während der Online-Therapie?
Ihre Online-Therapiesitzungen funktionieren genauso wie eine persönliche Therapiesitzung. Sie werden in einem Video-Chat mit Ihrem Provider verbunden. Sie können dies normalerweise online oder mithilfe einer App auf Ihrem Telefon tun.
Sie können mit Ihrem Therapeuten sprechen, sobald die Sitzung beginnt. Sie werden Ihnen Fragen stellen und Ihnen helfen, Ihre geistige Gesundheit zu verwalten, genau wie sie es persönlich tun würden.
Bei einigen Anbietern können Sie auch ohne Videoanruf mit Ihrem Therapeuten telefonieren. Dies kann in vielen Fällen noch bequemer sein.
Wenn Sie Talkspace verwenden, können Sie den ganzen Tag über Nachrichten an Ihren Provider senden. Sie erhalten von Montag bis Freitag ein- oder zweimal täglich eine Antwort. Dies kann eine großartige Möglichkeit sein, Ihre geistige Gesundheit unterwegs zu verwalten.
Wenn Sie einen Online-Therapiebesuch haben, ist es wichtig, dass Sie sich an einem privaten Ort befinden. Ihr Therapeut befindet sich in einem Büro, sodass Ihre Privatsphäre genauso geschützt ist wie bei einem persönlichen Termin. Ihr Standort kann jedoch einen großen Einfluss auf die Privatsphäre haben.
Wenn Sie während Ihrer Sitzung zu Hause sind und alleine leben, müssen Sie keine weiteren Schritte unternehmen. Wenn Sie mit anderen Menschen zusammenleben, ist es eine gute Idee, in ein Schlafzimmer oder einen anderen Raum zu gehen, in dem Sie eine Tür schließen können.
Wenn Sie Ihre Therapiesitzung bei der Arbeit oder an einem anderen öffentlichen Ort haben, sollten Sie an einen privaten Ort gehen. Suchen Sie sich einen Raum mit einer Tür und verwenden Sie während Ihrer Sitzung Kopfhörer.
Sie haben ein paar weitere Optionen, wenn Sie zu Hause oder im Büro keine Privatsphäre finden. Wenn Sie ein Auto besitzen, können Sie während Ihres Termins darin sitzen, solange Sie nicht fahren.
Eine andere Möglichkeit besteht darin, Ihre Sitzung im Freien abzuhalten oder einen Spaziergang zu machen. Wenn Sie einen Bereich finden, der nicht zu voll ist, kann dies eine großartige Möglichkeit sein, gleichzeitig frische Luft und Therapie zu erhalten.
Nach Ihrer Sitzung können Sie den nächsten Besuch planen. Auf einigen Plattformen können Sie bei Bedarf zusätzliche Besuche anfordern.
Denken Sie daran, dass Sie jederzeit wechseln können, wenn eine Sitzung nicht gut verlaufen ist oder Sie sich mit Ihrem Therapeuten nicht wohl fühlen. Auf den meisten Plattformen können Sie den Therapeuten wechseln, indem Sie einfach einen Termin mit einer anderen Person vereinbaren.
Gibt es Optionen für eine kostenlose Online-Therapie?
Ja. Es gibt einige Optionen für eine kostenlose Online-Therapie.
Sie können die Hotline 800-950-NAMI der National Alliance on Mental Illness (NAMI) anrufen, um sich kostenlos mit einem Psychologen in Verbindung zu setzen. Sie können sie auch per E-Mail an [email protected] senden.
Wenn Sie ein Veteran sind, können Sie sich per Text, Chat oder Telefon an die Crisis Line des Veteranen wenden.
Das Endergebnis
Sie können Ihre Versicherung nutzen, um online auf die Therapie zuzugreifen. Mit dem Anstieg der Telemedizin während der COVID-19-Pandemie gibt es mehr Möglichkeiten für eine Online-Therapie als jemals zuvor.
Wenden Sie sich zunächst an Ihre Versicherungsgesellschaft, um zu erfahren, ob Sie für eine Online-Therapie abgesichert sind. Sie können Ihre Berichterstattung bestätigen und Sie in die richtige Richtung weisen, um die Unterstützung zu erhalten, die Sie benötigen.
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