Wie kann ich beim penetrativen Sex einen vaginalen Orgasmus haben?

Wir haben Ihre Fragen für den Monat des Bewusstseins für sexuelle Gesundheit beantwortet. Wenn Sie welche verpasst haben, holen Sie hier nach.

F: Warum kann ich keinen vaginalen Orgasmus haben? Ich kann nur mit einem Vibrator und manchmal Oralsex zum Orgasmus kommen. Stimmt etwas mit mir nicht? Gibt es Positionen, bei denen ich versuchen sollte, beim penetrativen Sex zum Orgasmus zu kommen?

Es ist absolut nichts falsch mit dir! Die meisten Menschen mit Vulva benötigen eine Stimulation der Klitoris, um einen Orgasmus zu erleben, und das ist in Ordnung.

Und wenn Sie festgestellt haben, dass Sie mit einem Vibrator oder Oralsex zum Orgasmus kommen können, ist das großartig! Das heißt, Sie kennen Ihren Körper.

Um ehrlich zu sein, gibt es keinen großen Unterschied zwischen der Art und Weise, wie sich ein vaginaler oder klitoraler Orgasmus anfühlt.

Wie die Vagina ist die Klitoris Teil eines Systems aus erogenem Gewebe, das sich bei Erregung mit Blut ansammelt.

Wenn Sie sich auf einen vaginalen Orgasmus konzentrieren, sollten Sie ein Sexspielzeug verwenden, das die Klitoris während des penetrativen Spiels stimuliert.

Was die Positionen angeht, sind die besten Positionen, die Sie ausprobieren können, diejenigen, die für Sie am bequemsten sind. Sie sollten sich nicht gezwungen fühlen, Positionen einzunehmen, die unerwünschte sexuelle Schmerzen verursachen.

Wenn Sie können, finden Sie eine bequeme Position, in der Ihre Klitoris während des Eindringens stimuliert werden kann.

Janet Brito ist eine AASECT-zertifizierte Sexualtherapeutin und Supervisorin, die auch eine Lizenz in klinischer Psychologie und Sozialarbeit besitzt. Sie absolvierte ihr Postdoktorandenstipendium an der University of Minnesota, einem der wenigen Programme der Welt, das sich dem Sexualtraining widmet. Derzeit lebt sie in Honolulu, Hawaii, und ist Gründerin des Zentrums für sexuelle und reproduktive Gesundheit. Dr. Brito wurde in vielen Filialen vorgestellt, darunter in O: The Oprah Magazine, HuffPost, Playboy, Frauengesundheit, Thrive Global und Midweek Publications. Erreichen Sie sie über ihre Website oder auf Instagram.