Bei vielen Männern treten im Alter Symptome einer erektilen Dysfunktion (ED) auf. ED, auch als Impotenz bekannt, ist eine gelegentliche (oder verlängerte) Unfähigkeit, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten. Wenn ED häufig auftritt, müssen Sie möglicherweise wegen eines zugrunde liegenden Gesundheitsproblems behandelt werden.
Auf diese Weise ist es wichtig, ED anzusprechen. Änderungen des Lebensstils, Medikamente sowie natürliche oder ergänzende Behandlungen können dazu beitragen, das gewünschte Maß an sexueller Funktion wiederherzustellen.
Behandlung von ED
Erektionsstörungen können psychologische Ursachen haben. In vielen Fällen gibt es eine physiologische Ursache wie Diabetes, Nervenschäden oder Herzerkrankungen. Änderungen des Lebensstils wie Abnehmen, Sport und das Aufgeben von Rauchen und Alkohol können häufig bei ED helfen.
Änderungen des Lebensstils reichen jedoch möglicherweise nicht aus, um die Symptome zu lindern, sodass Medikamente eine weitere gute Option sein können. Bestimmte pflanzliche Präparate wie Ginseng können ebenfalls hilfreich sein. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine Ergänzung einnehmen.
Was ist koreanischer roter Ginseng?
Koreanischer roter Ginseng ist eine Pflanze, die in Asien wächst. Es ist manchmal als asiatischer Ginseng, chinesischer Ginseng oder Panax-Ginseng bekannt.
Koreanischer roter Ginseng sollte nicht mit sibirischem Ginseng oder amerikanischem Ginseng verwechselt werden. Sibirischer und amerikanischer Ginseng sind verschiedene Pflanzen, die unterschiedliche Bedürfnisse befriedigen.
Vorteile
- Koreanischer roter Ginseng ist mit erhöhter Wachsamkeit verbunden und kann möglicherweise die erektile Dysfunktion verbessern.
- Ginseng kann Erkältungen vorbeugen und die Schwere der Symptome von Herzerkrankungen verringern.
Nachteile
- Koreanischer roter Ginseng ist von der Food and Drug Administration (FDA) nicht zur Behandlung von erektiler Dysfunktion zugelassen.
- Ginseng kann einige Medikamente stören und die Wirkung von Koffein verstärken.
- Kräuter haben nicht die gleiche Regulierung wie Lebensmittel und Drogen. Es kann Verunreinigungen oder sogar die falschen Zutaten geben.
Die Ginsengwurzel wird als natürliches Heilmittel in Form von Nahrungsergänzungsmitteln verwendet. Die Pflanze muss 5 Jahre wachsen, bevor sie verwendet wird. Dies bedeutet normalerweise, dass hochwertiger Ginseng einen hohen Preis hat.
Die getrocknete, aber unverarbeitete Wurzel heißt weißer Ginseng. Die gedämpfte und getrocknete Wurzel heißt roter Ginseng.
Traditionelle Verwendung von rotem Ginseng
Koreanischer roter Ginseng wird in der traditionellen chinesischen Medizin seit Jahrhunderten als allgemeines Wellness-Präparat verwendet. Es wurde verwendet, um:
- das Immunsystem stärken
- die Herzgesundheit verbessern
- Diabetes behandeln
- Energie erhöhen
- Stress abbauen
- Impotenz behandeln
Die Wurzel soll dem menschlichen Körper ähneln. Anstelle von Armen und Beinen hat es Triebe. Es wird angenommen, dass diese Ähnlichkeit der Grund ist, warum traditionelle Kräuterkenner Ginseng als Ganzkörperbehandlung betrachteten. Die Forschung zeigt heute, wie effektiv Ginseng als natürliches Heilmittel ist.
Koreanischer roter Ginseng und ED
Eine Metaanalyse von 2018, die 28 Studien mit Kräutern untersuchte, ergab, dass Panax Ginseng besonders wirksam bei der Behandlung von erektiler Dysfunktion ist.
Ginseng bei Frauen
Viele Frauen erleben auch einen Rückgang der sexuellen Funktion in den Wechseljahren. Eine ältere Studie untersuchte die Auswirkungen von koreanischem rotem Ginseng auf Frauen in den Wechseljahren.
In der Studie erhielten 32 Frauen entweder drei Kapseln Ginseng pro Tag oder ein Placebo. Diejenigen, die die Ergänzung erhielten, hatten eine verbesserte sexuelle Funktion ohne Nebenwirkungen. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass roter Ginseng die sexuelle Funktion bei Frauen verbessern kann.
Eine 2020-Studie an Frauen in den Wechseljahren ergab, dass der Ginseng die Symptome der Wechseljahre statistisch nicht linderte, aber die sexuelle Funktionsfähigkeit dieser Frauen verbesserte.
Weitere Vorteile von Ginseng
Einige Untersuchungen legen nahe, dass Ginseng Menschen mit Krebs helfen kann. Ginseng kann helfen, Darmkrebs (oder Dickdarmkrebs) vorzubeugen. Ginseng kann auch Krebspatienten helfen, sich in Kombination mit einer Chemotherapie besser zu fühlen.
Darüber hinaus zeigen einige Untersuchungen, dass Ginseng das Wachstum von Tumoren verhindern und sogar die Ausbreitung von Krebszellen stoppen kann. Es wurde gezeigt, dass die Ginseng-Komponente Saponin das Wachstum von Krebstumoren hemmt und Gedächtnisprobleme bei Demenz verbessern und die Herzgesundheit verbessern kann.
Weitere Studien sind erforderlich, aber die aktuellen Erkenntnisse zeigen Hoffnung auf eine Anwendung in anderen Gesundheitsbereichen.
Ginseng kann Erkältungen vorbeugen und die Schwere der Symptome von Herzerkrankungen verringern. Ginseng kann auch wirksam sein, um die Wachsamkeit zu erhöhen, Stress abzubauen und die Ausdauer zu verbessern.
Formen von Ginseng
Achten Sie beim Kauf von Ginsengpräparaten darauf, dass die Art des Ginsengs deutlich gekennzeichnet ist. Es sind sowohl weißer als auch roter Ginseng erhältlich. Es wurde jedoch hauptsächlich an rotem Ginseng geforscht.
Sie können roten Ginseng als Flüssigkeit, Pulver oder Kapseln einnehmen. Sie können die getrocknete Wurzel auch kaufen, um sie in Wasser für Tee zu kochen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die richtige Dosierung für Sie. Nehmen Sie niemals mehr als empfohlen.
Nebenwirkungen
Die kurzfristige Verwendung von rotem Ginseng gilt für die meisten Menschen als sicher. Im Laufe der Zeit kann die Pflanze Ihren Körper beeinflussen.
Nebenwirkungen treten nicht bei jedem auf, der Ginseng einnimmt. Die häufigste Nebenwirkung sind Schlafstörungen. Weniger häufige Nebenwirkungen sind:
- Menstruationsbeschwerden
- erhöhter Puls
- erhöhter Blutdruck
- Kopfschmerzen
- Durchfall
- Schwindel
- Ausschlag
Risiken und Warnungen
Es besteht ein moderates Risiko, dass roter Ginseng einige Medikamente beeinträchtigt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie roten Ginseng einnehmen, wenn Sie Folgendes einnehmen:
- Blutdruckmedizin
- Blutverdünner
- Monoaminoxidasehemmer (MAOI)
- ein Stimulans
- Unterdrücker des Immunsystems
- Insulin gegen Diabetes
Vermeiden Sie die Kombination von Ginseng und Koffein. Ginseng kann die Wirkung von Koffein verstärken.
In einer Studie aus dem Jahr 2020 wurde eine der am wenigsten berichteten Nebenwirkungen von Ginseng untersucht, die als „übermäßige Hitze“ bezeichnet wird. Dies schließt Rötungen, Fieber und Geschwüre in Mund und Rachen ein. Diese Nebenwirkung kann auftreten, wenn Sie Ginseng überbeanspruchen.
Vor- und Nachteile von Ginseng
Ginseng ist relativ erschwinglich und frei erhältlich. Sie können es als Kapsel, Pulver, Tee oder in mit Ginseng angereicherten Getränken einnehmen. Ginseng wird auch als Energieergänzung verwendet.
Ginseng behandelt ED möglicherweise nicht alleine. Einige Untersuchungen legen nahe, dass Ginseng neben gesunden Essgewohnheiten und Bewegung nur der ED hilft. Außerdem ist Ginseng nicht von der FDA zugelassen.
Wie bei den meisten natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln ist die medizinische Wirksamkeit von Ginseng nicht vollständig verstanden. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Ginseng verwenden, insbesondere wenn Sie andere Medikamente einnehmen, und sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt.
Ausblick
Koreanischer roter Ginseng kann Ihnen bei der Behandlung Ihrer ED helfen. Aber wie andere Nahrungsergänzungsmittel sollte Ginseng die medizinische Behandlung nicht ersetzen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie roten Ginseng gegen ED probieren.
Obwohl Untersuchungen gezeigt haben, dass roter Ginseng als ED-Behandlung wirken kann, reagiert Ihre ED möglicherweise nicht darauf. Mit mehr Forschung kann roter Ginseng eine effektive und vertrauenswürdige Lösung für ED werden.
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