Überblick
Verstopfung ist sehr häufig. Manchmal können Rückenschmerzen mit Verstopfung einhergehen. Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, warum die beiden zusammen auftreten können und wie Sie Erleichterung finden können.
Symptome von Verstopfung
Verstopfung ist definiert als seltener Stuhlgang oder Schwierigkeiten beim Stuhlgang. Normale Stuhlgänge treten normalerweise ein- bis zweimal täglich auf. Bei Verstopfung können nur drei Stuhlgänge pro Woche auftreten.
Zusätzliche Symptome von Verstopfung sind:
- harter oder klumpiger Stuhl
- Schmerzen beim Stuhlgang
- Gefühl der Fülle
- Anstrengung, um Fäkalien zu passieren
Oft schwillt Verstopfung den Darm mit zurückgehaltenen Fäkalien an. Dies kann zu Beschwerden sowohl im Bauch als auch im Rücken führen. Diese Art von Rückenschmerzen wird typischerweise als dumpfe, schmerzende Art von Unbehagen bezeichnet.
Ursachen von Verstopfung mit Rückenschmerzen
Viele Umstände können zu Verstopfung führen. In einigen Fällen kann die Hauptursache für Verstopfung nicht ermittelt werden. Mögliche Ursachen für Verstopfung sind:
- Dehydration
- ballaststoffarme Ernährung
- Mangel an körperlicher Aktivität
- bestimmte Medikamente
- Darmverschluss
- Dickdarm- oder Rektalkrebs
Verstopfung durch Rückenschmerzen
Manchmal kann eine Erkrankung wie eine Infektion oder ein Tumor, der auf das Rückenmark drückt, zu Rückenschmerzen führen. Verstopfung kann eine Nebenwirkung der Erkrankung sein.
Rückenschmerzen durch Stuhlverstopfung
Es ist möglich, dass Stuhlverstopfungen Rückenschmerzen verursachen. Eine Stuhlbelastung tritt auf, wenn ein Stück trockener Stuhl im Dickdarm oder Rektum steckt. Der Druck im Rektum oder Dickdarm kann zu Schmerzen führen, die auf den Rücken oder den Bauch ausstrahlen.
Behandlungsmöglichkeiten bei Verstopfung und Rückenschmerzen
Die erste Behandlungslinie gegen Verstopfung ist die Veränderung Ihrer Ernährung. Versuchen Sie, Ihrer Ernährung mehr Ballaststoffe und Wasser hinzuzufügen, um Ihren Stuhl weicher zu machen und das Passieren zu erleichtern.
Wenn nach Beginn einer neuen Diät oder nach Einnahme eines neuen Medikaments Verstopfung auftritt, rufen Sie Ihren Arzt an. Sie können Ihnen helfen, die Ernährung oder Medikamente anzupassen oder das OK zu geben, um sie ganz zu stoppen.
Einige häufige Behandlungen für Verstopfung umfassen die folgenden:
- Regelmäßig Sport treiben. Körperliche Aktivität fördert die Durchblutung und hält Ihren Darm gesund.
- Erhöhen Sie Ihren Wasserverbrauch. Sehen Sie, wie viel Wasser Sie pro Tag trinken sollten.
- Fügen Sie Ihrer Ernährung mehr Ballaststoffe hinzu. Schauen Sie sich unsere Liste mit 22 ballaststoffreichen Lebensmitteln an.
- Beginnen Sie einen regelmäßigen Stuhlgang. Hier ist wie.
Over-the-Counter-Stuhlweichmacher, Zäpfchen und Abführmittel können bei vorübergehender Verstopfung helfen. Sie können auch natürliche Stuhlweichmacher und Abführmittel probieren. Bei chronischer Verstopfung kann Ihr Arzt Ihnen bei der Behandlung der zugrunde liegenden Ursache helfen.
Wenn die Lösung Ihrer Verstopfung Ihre Rückenschmerzen nicht wesentlich verringert oder beseitigt, besteht die Möglichkeit, dass sie nichts miteinander zu tun haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Beurteilung Ihrer Rückenschmerzen.
Ausblick
Bei einer Ernährungsumstellung und einem erhöhten Wasserverbrauch verschwindet die Verstopfung oft von selbst. Manchmal, wenn die Verstopfung abgeklungen ist, lassen die Rückenschmerzen nach oder verschwinden. Wenn nicht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt speziell über die Behandlung, um Ihre Rückenschmerzen zu lindern.
Wenn Ihre Verstopfung und Rückenschmerzen schwerwiegend sind, wenden Sie sich so bald wie möglich an Ihren Arzt. Sie können Ihnen helfen, Erleichterung zu finden.
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