Während Elternschaft viele Überraschungen mit sich bringt, ist eine davon wahrscheinlich, wie viel Sie über Kacke oder deren Mangel denken werden, insbesondere in diesem ersten Jahr. Aber hier machen Sie sich Sorgen um den Verdauungstrakt Ihres Babys und sind überzeugt, dass es verstopft ist.
Wenn Sie Ihrem Baby kürzlich feste Nahrung vorgestellt haben, sind Ihre Sorgen möglicherweise zutreffend: Feste Nahrung kann den sich entwickelnden Verdauungstrakt Ihres Babys belasten und Verstopfung verursachen. Aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um zu helfen!
Woher weißt du, dass es Verstopfung ist?
Bevor Sie mit der Behandlung von Verstopfung beginnen, sollten Sie feststellen, ob überhaupt ein Problem vorliegt. Hier ist also die Übersicht über die Kacke und wie Sie feststellen können, ob Ihre Sorgen begründet sind und Ihr Baby verstopft ist.
Gestillte Babys
In den ersten Wochen werden Sie Windeln mit alarmierender Regelmäßigkeit wechseln. Abbildung in jedem Feed oder so.
Aber verzweifeln Sie nicht, denn wenn Ihr Baby 6 Wochen alt ist, kann es sein, dass es nur ein- oder zweimal am Tag Stuhlgang hat. Auf der anderen Seite haben sie möglicherweise nur alle 7–10 Tage eine. (Ja, die Frequenz kann wirklich so stark variieren.)
Der Poop ist gelb, weich, flüssig und manchmal klumpig und der Geruch ist nicht unangenehm.
Mit der Formel gefütterte Babys
Ein neugeborenes, mit der Formel gefüttertes Baby kackt normalerweise bis zu fünf Mal am Tag. Nach etwa 6 bis 8 Wochen kann sich dieser Wert auf etwa einmal am Tag verringern.
Mit der Formel gefütterte Babys haben einen Kot, der eine kamelbraune bis braune Farbe mit einer dickeren Konsistenz hat, eher wie Paste. Höchstwahrscheinlich bedeutet der weniger als aromatische Geruch, dass Sie verschmutzte Windeln hermetisch versiegeln, bevor Sie sie in den Müll werfen.
Anzeichen dafür, dass Ihr Baby verstopft ist
Sie haben festgestellt, dass der Bauch Ihres Babys nicht dem gewohnten Zeitplan entspricht. Könnte es Verstopfung sein? Hier sind die Anzeichen, die Ihren Verdacht bestätigen könnten:
- Sie bemerken, dass sie weinen oder viel Aufhebens machen, während sie versuchen, einen harten Stuhlgang zu haben.
- Der Poop ist, wenn er kommt, wie harte Pellets.
- Sie bemerken rote Blutstreifen in der harten Kacke.
Was verursacht Verstopfung?
Während es für ein Baby, das sich flüssig ernährt, nicht leicht ist, Verstopfung zu bekommen, können Probleme auftreten, wenn Sie Ihr Baby nach etwa 6 Monaten mit festen Nahrungsmitteln bekannt machen. Hier ist der Grund:
Neue Lebensmitteltypen
Stellen Sie sich das als Lernkurve vor: Der Körper Ihres Babys lernt, mit einer neuen Art von verdaulicher Nahrung umzugehen, wenn es sich von seiner vollflüssigen Ernährung entfernt und Sie die Lernkurve abschwächen müssen. (Verzeihen Sie das unwiderstehliche Wortspiel.)
Änderungen der Flüssigkeitsaufnahme
Verringerte Flüssigkeiten machen es schwieriger und schwieriger, die Kacke Ihres Babys herauszudrücken. Wenn sie mit Feststoffen begonnen haben, müssen sie möglicherweise ihre Flüssigkeitsaufnahme erhöhen, um die festen Lebensmittel auszugleichen. Und wenn Ihr Baby zahnt oder sich unwohl fühlt, kann dies auch dazu führen, dass es weniger Flüssigkeit als gewöhnlich aufnimmt.
Mangel an Ballaststoffen
Obwohl sie gerade erst anfangen, funktionieren die Bäuche von Babys wie unsere. Während anfänglich die Umstellung auf Feststoffe mit Ballaststoffen (aus Muttermilch oder Milchnahrung, die dies nicht tun) vorübergehende Verstopfung verursachen kann, passen sich ihre Bäuche an.
Stellen Sie sicher, dass Sie die Ballaststoffaufnahme Ihres Babys überwachen und mit viel Feuchtigkeit kombinieren, um eine reibungslose Fahrt zu gewährleisten, genauso wie Sie Ihre überwachen.
Welche Babynahrung hilft bei Verstopfung?
OK, Sie haben also bestätigt, dass Ihr Baby verstopft ist. Der nächste Schritt besteht darin, die Belastung des sich entwickelnden Verdauungssystems zu verringern.
Denken Sie daran, dass Sie diese Lebensmittel weiterhin anbieten können, wenn sich Ihr Baby zu einem Kleinkind und darüber hinaus entwickelt. Tatsächlich gibt es wenig Forschung oder Beweise, um bestimmte Lebensmittel (einschließlich ballaststoffreicher Lebensmittel) bei der Behandlung oder Vorbeugung von Verstopfung bei Säuglingen zu unterstützen. Die meisten dieser Empfehlungen basieren auf Daten für ältere Erwachsene und Kinder.
Denken Sie daran, dass eine gute Praxis beim Einbringen von Feststoffen darin besteht, Lebensmittel als einzelne Zutaten einzuführen. Auf diese Weise können Sie die Quelle leichter nachverfolgen, wenn Ihr Baby gegen bestimmte Lebensmittel allergisch ist.
Wenn Ihr Kind diese Lebensmittel noch nicht probiert hat, beeilen Sie sich nicht. Testen Sie nacheinander und führen Sie dann Kombinationen ein, wenn Sie sicher sind, dass sie gut vertragen werden.
- Zurück zum Wesentlichen. Gönnen Sie dem Verdauungstrakt Ihres Babys eine Pause, indem Sie es mit zerdrückter Avocado oder Süßkartoffelpüree füttern. Diese sind leicht verdaulich und können Ihrem Baby den Kickstart geben, den es braucht.
- B Gemüse. Denken Sie an Brokkoli, Rosenkohl und Bohnen. Pürieren Sie diese für eine Mahlzeit mit Ballaststoffen gefüllt.
- P Früchte. Ihre Großmutter hatte Recht - bringen Sie die Pflaumen für schnelle Arbeit. Ein Püree, das eine Mischung aus Pflaumen plus Birnen, Pflaumen oder Pfirsichen enthält, sollte magisch wirken. Versuchen Sie, die Pflaumen zur Abwechslung mit Daten zu versehen.
- Bringen Sie die Faser auf. Wenn Ihr Baby älter als 8 Monate ist, können Sie ihm Vollkornprodukte wie Haferflocken, ballaststoffreiches Getreide, Vollkornnudeln und braunen Reis anbieten.
- Wasseraufnahme. Bis 6 Monate muss ein ausschließlich gestilltes oder mit der Formel gefüttertes Baby kein Wasser trinken. Ab diesem Alter können Sie kleine Mengen Wasser einbringen.
Rezepte zum Ausprobieren
Pflaumen und Birnen mit Zimt
2 oder 3 Birnen und Pflaumen in kleine Stücke schneiden. In einen Topf mit etwas Wasser geben und weich köcheln lassen. Mit Zimt bestreuen. Gründlich mischen.
Süßkartoffel mit Apfel und Pfirsich
Schneiden Sie eine halbe Süßkartoffel, einen Apfel und einen halben Pfirsich in kleine Stücke. In den Dampfkorb legen und weich kochen. Mixen, bis alles glatt ist.
Spinat-Apfel-Püree
Zwei Äpfel in kleine Stücke schneiden und in einem Topf mit etwa einer halben Tasse Wasser kochen. Wenn sie zart sind, fügen Sie etwa 1 Tasse Spinat hinzu und kochen Sie weitere 2 bis 3 Minuten. Pürieren, bis alles glatt ist. Kann mit Zimt und Ingwer gewürzt werden.
Die Wahrheit über Saft
Einige Quellen schlagen vor, dass Pflaumen-, Birnen- und Apfelsäfte dazu beitragen, den Wassergehalt in der Kacke zu erhöhen und Verstopfung zu lindern.
Die American Academy of Pediatrics empfiehlt jedoch, Kinder unter 1 Jahr von Fruchtsaft fernzuhalten. Sie können diese Früchte als Püree für ähnliche Effekte verwenden.
Was ist es mit Pflaumensaft? Der hohe Gehalt an Sorbit und Phenolsubstanzen in Pflaumensaft und getrockneten Pflaumen wirkt abführend und harntreibend. Wenn Ihr Kind über 1 Jahr alt ist, können Sie kleine Mengen Pflaumensaft verwenden, um das System zum Laufen zu bringen.
Gibt es Babynahrung, die Verstopfung verursacht?
Einige Studien zeigen, dass Verstopfung bis zu 30 Prozent der Kinder betreffen kann. Wenn Ihr Kind Teil der Pechstatistik ist, finden Sie hier einige Lebensmittel, von denen Sie ihm möglicherweise kleinere Mengen geben möchten, bis sie vergehen:
- Bananen
- Milchprodukte wie Käse und Joghurt
- ballaststoffarme Lebensmittel wie weißer Reis, Weißbrot und weiße Nudeln
Was können Sie noch tun, um bei Verstopfung zu helfen?
Wenn Sie wie die meisten Eltern sind, sind Sie bereit für alles, was Sie versuchen können, um Ihrem Baby zu helfen, sich schnell wohl zu fühlen. Hier sind einige Tricks, mit denen Sie die Verstopfung Ihres Babys lindern können:
- Warme Bäder. Diese können die Bauchmuskeln entspannen und zum Arbeiten bringen.
- Übung. Legen Sie Ihr Baby auf den Rücken und drücken Sie abwechselnd auf die Beine, als würden sie Fahrrad fahren. Alternativ können Sie Knie und Füße zusammenhalten und die Füße in Richtung Bauch drücken.
- Massage. Zeichnen Sie mit der Fingerspitze Kreise im Uhrzeigersinn auf den Bauch Ihres Babys.
Wenn Sie feststellen, dass Ihr Baby trotz Ihrer Hausmittel immer noch einen harten Stuhl hat oder nach 2 oder 3 Tagen nach dem letzten harten Stuhl nicht gekackt hat, wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt. Besonders wenn Sie ständig Blut in ihrem Kot bemerken oder Ihr Baby extrem gereizt ist und Schmerzen zu haben scheint.
Wegbringen
Auch wenn der Umgang mit den Toilettenproblemen Ihres Babys etwas unappetitlich erscheint, werden Sie sich bald so daran gewöhnen, dass Sie Ihre Erkenntnisse beim Kaffee mit anderen Eltern teilen. Und scheuen Sie sich nicht, die leckeren Lebensmittelkombinationen zu teilen, die Sie entdecken, um die Dinge in Bewegung zu halten.
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