Ihre Nebenhöhlen sind vier miteinander verbundene Bereiche in Ihrem Schädel, die sich hinter Ihrer Stirn, Ihren Augen, Ihrer Nase und Ihren Wangen befinden. Sie produzieren Schleim, der direkt in Ihre Nase und durch diese fließt und Bakterien, Schmutz und andere Reizstoffe fernhält.
Im Allgemeinen sind Ihre Nebenhöhlen leer, mit Ausnahme von Luft, die sich durch die sie verbindenden Kanäle bewegt. Aber Allergien oder eine Erkältung können sie blockieren. Bestimmte Schadstoffe wie Staub oder Rauch und Nasenwachstum, sogenannte Polypen, können ebenfalls Verstopfungen verursachen.
Wenn Ihre Nebenhöhlen verstopft sind, haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass sich in Ihrem Gesicht Druck aufbaut. Sie könnten sich auch überlastet fühlen und Kopfschmerzen entwickeln. Over-the-Counter-Entstauungsmittel können zwar kurzfristig Abhilfe schaffen, eignen sich jedoch nicht für die langfristige Anwendung.
Wenn Sie einen natürlicheren Weg ausprobieren möchten oder wiederkehrende Nebenhöhlenprobleme haben, kann Akupunktur hilfreich sein.
Wie funktioniert es?
In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) hängt Ihre Gesundheit vom Fluss des Qi (Energie) in Ihrem Körper ab. Diese Energie wandert auf unsichtbaren Wegen, die als Meridiane bekannt sind. Diese befinden sich im ganzen Körper.
Es wird angenommen, dass Qi dazu beiträgt, Ihren Körper im Gleichgewicht zu halten und seine natürliche Fähigkeit zu fördern, sich selbst zu heilen. Ein blockierter oder gestörter Qi-Fluss kann sich negativ auf das körperliche und emotionale Wohlbefinden auswirken.
Während einer Akupunktursitzung werden sehr dünne Nadeln in Ihre Haut eingeführt, um bestimmte Punkte zu stimulieren, basierend auf den Symptomen, die Sie ansprechen. Diese Stimulation hilft laut TCM, Blockaden entlang Ihrer Meridiane zu beseitigen und den Qi-Fluss durch Ihren Körper wiederherzustellen.
Menschen verwenden Akupunktur, um bei einer Reihe von Nebenhöhlenproblemen zu helfen, einschließlich Kopfschmerzen, Druck, Schmerzen und verstopfter Nase.
Welche Punkte zielen auf die Nebenhöhlen?
Es gibt Hunderte von Akupunkturpunkten in Ihrem Körper. Wenn Sie Akupunktur versuchen, wird der Akupunkteur eine detaillierte Anamnese Ihrer Symptome erstellen, bevor er entscheidet, welche Akupunkturpunkte verwendet werden sollen.
Denken Sie daran, dass bestimmte Punkte mit mehreren Verwendungszwecken verknüpft sind und nicht alle Praktiker dieselben Punkte verwenden.
Einige häufige Akupunkturpunkte zur Behandlung von Nasennebenhöhlenproblemen oder allergischer Rhinitis sind:
- Bitong (EM7)
- Yingxiang (LI20)
- Hegu (LI4)
- Quchi (LI11)
- Juliao (ST3)
- Yangbai (GB14)
- Fenglong (ST40)
- Shangxing (GV23)
- Sibai (ST2)
- Zanzhu (BI2)
Was sagt die Forschung?
Es gibt nicht viele Studien über die Auswirkungen der Akupunktur auf Nebenhöhlenprobleme. Es gibt jedoch mehrere Studien über die Vorteile der Akupunktur bei allergischer Rhinitis.
Allergische Rhinitis beinhaltet eine Entzündung der Schleimhäute in Ihrer Nase als Reaktion auf Allergene, die eine Reihe von Problemen im Zusammenhang mit den Nasennebenhöhlen verursachen können, darunter:
- Überlastung
- laufende Nase
- Kopfschmerzen
- Druck in deinem Gesicht, um deine Nebenhöhlen
- postnasaler Tropf
Laut einer Überprüfung mehrerer randomisierter kontrollierter Studien aus dem Jahr 2014 kann Akupunktur eine gewisse Linderung der Allergiesymptome bewirken, obwohl weitere Studien erforderlich sind. Eine weitere Überprüfung von 2014 kam zu ähnlichen Ergebnissen.
Eine Überprüfung von 2015 ergab außerdem, dass Akupunktur einige Vorteile gegenüber Antihistaminika haben kann, obwohl die Studien darauf hinwiesen, dass diese sehr klein waren.
das UrteilEs gibt Hinweise darauf, dass Akupunktur bei der Behandlung von allergischer Rhinitis helfen kann, die eine Reihe von Symptomen im Zusammenhang mit den Nasennebenhöhlen verursacht. Während die vorhandene Forschung vielversprechend ist, sind viel mehr große, qualitativ hochwertige Studien erforderlich.
Ist es sicher zu versuchen?
Laut dem Nationalen Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit ist Akupunktur im Allgemeinen sicher, wenn sie von einem ausgebildeten und erfahrenen Akupunkteur durchgeführt wird.
Wenn die Akupunktur jedoch nicht korrekt durchgeführt wird oder die Nadeln nicht steril sind, besteht möglicherweise das Risiko schwerwiegender Nebenwirkungen. Lizenzierte Akupunkteure in den USA müssen Einwegnadeln verwenden. Wenn Sie also Akupunktur von einem lizenzierten Fachmann erhalten, sollten Sie das Risiko von Komplikationen minimieren.
Einige Menschen haben nach einer Akupunktur-Sitzung leichte Nebenwirkungen, darunter:
- Übelkeit
- Schwindel
- Schmerzen oder Zärtlichkeit in den betroffenen Bereichen
Es ist auch am besten, Akupunktur zu vermeiden, wenn Sie:
- sind schwanger, da einige Punkte Wehen auslösen können
- einen Herzschrittmacher haben, der durch den milden elektrischen Impuls beeinflusst werden kann, der manchmal bei Akupunkturnadeln verwendet wird
- Nehmen Sie Blutverdünner oder haben Sie eine Blutungsstörung
Wie kann ich Akupunktur versuchen?
Wenn Sie sich für eine Akupunktur entschieden haben, müssen Sie unbedingt einen qualifizierten Akupunkteur auswählen. Die Nationale Zertifizierungskommission für Akupunktur und Orientalische Medizin (NCCAOM) bietet Lizenzprogramme und -prüfungen an, die spezifischen Lizenzanforderungen variieren jedoch je nach Staat.
Denken Sie bei der Suche nach einem Akupunkteur daran, dass ein zugelassener Akupunkteur nicht mit einem zertifizierten Akupunkteur identisch ist. Ärzte, Zahnärzte und andere medizinische Fachkräfte verfügen möglicherweise über eine Akupunkturzertifizierung und einige hundert Stunden Schulung, haben jedoch möglicherweise weniger Erfahrung in der Arbeit mit Patienten.
Lizenzierte Akupunkteure hingegen haben in der Regel einige tausend Stunden Schulung und müssen eine bestimmte Anzahl von Personen behandeln, bevor sie eine Lizenz erhalten.
Sie können auch Ihren Hausarzt um eine Überweisung bitten oder das NCCAOM-Akupunkteurregister durchsuchen. Sobald Sie einen Anbieter gefunden haben, können Sie Ihre staatliche Lizenzbehörde anrufen, um sicherzustellen, dass diese für das Praktizieren in Ihrem Staat lizenziert ist.
Zu den Fragen, die Sie möglicherweise stellen, bevor Sie einen Termin vereinbaren, gehören:
- Wie lange arbeitet der Akupunkteur schon mit Kunden zusammen?
- ob sie zuvor Sinusprobleme mit Akupunktur behandelt haben
- Wie lange wird die Behandlung dauern?
- ob sie eine Versicherung akzeptieren oder ein Staffel-Zahlungssystem anbieten
Wenn Sie sich Sorgen über Schmerzen oder Beschwerden machen, lassen Sie es sie wissen. Sie können möglicherweise auf Ihre Bedenken eingehen und Ihnen helfen, sich vor Ihrer ersten Sitzung wohler zu fühlen.
Akupunktur erfordert normalerweise mehrere Behandlungen über mehrere Wochen, um einen Unterschied zu machen. Erwarten Sie also, dass Sie gebeten werden, für weitere Behandlungen zurückzukehren.
Selbst wenn der von Ihnen gewählte Akupunkteur eine Versicherung akzeptiert, decken nicht alle Versicherer Akupunktur ab. Rufen Sie daher Ihren Anbieter an, um herauszufinden, ob und wie viele Akupunkturbehandlungen angeboten werden.
Das Endergebnis
Wenn Sie wiederkehrende Nasennebenhöhlenprobleme haben oder alternative Behandlungen ausprobieren möchten, ist Akupunktur möglicherweise einen Versuch wert. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie einen zugelassenen Akupunkteur aufsuchen, und halten Sie sich an alle vorgeschriebenen Nasennebenhöhlenbehandlungen.
