Faltige Füße können viele Ursachen haben. Die meisten Ursachen sind harmlos und die Faltenbildung kann in einigen Fällen sogar vorübergehend sein. Es gibt jedoch einige Zustände, bei denen faltige Füße ein Symptom für einen anderen Zustand sein können.
In diesem Artikel werden wir uns genauer ansehen, was Ihre faltigen Füße verursachen kann, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und wann Sie einen Arzt wegen dieses Symptoms anrufen müssen.
Was kann zu faltigen Füßen führen?
Die meisten Ursachen für faltige Füße sind nicht schwerwiegend. In der Tat sind viele Ursachen nur ein normaler Teil des Lebens. In einigen Fällen kann faltige Haut an Ihren Füßen jedoch ein Symptom für eine Erkrankung sein, die ärztliche Hilfe benötigt.
Lassen Sie uns einige der häufigsten Ursachen für faltige Füße untersuchen.
Lange im Wasser sein
Ein längerer Aufenthalt im Wasser - ob Badewanne, Dusche, Whirlpool oder Pool - ist eine häufige Ursache für faltige Füße und Finger.
Diese Form von faltigen Füßen und Fingern ist eine vorübergehende Erkrankung, die normalerweise verschwindet, sobald Sie aus dem Wasser sind und Ihre Haut getrocknet ist.
Falten treten auf, wenn Ihre Blutgefäße direkt unter Ihrer Haut zu schrumpfen beginnen. Dies ist eine normale Reaktion des Nervensystems, wenn man lange Zeit im Wasser ist.
Sobald Ihre Blutgefäße schrumpfen, beginnt Ihre Haut über den jetzt kleineren Blutgefäßen zu kollabieren. Dies führt zu Falten.
Wissenschaftler sind sich nicht ganz sicher, warum dies passiert. Eine führende Theorie ist, dass es sich um eine evolutionäre Anpassung handelt, die Ihnen hilft, besser zu greifen, wenn Ihre Hände und Füße nass sind.
Grabenfuß
Der Grabenfuß, der auch als Immersionsfuß bezeichnet wird, tritt auf, wenn Ihre Füße über einen längeren Zeitraum nass und kalt sind. Es kann Falten an Ihren Füßen verursachen sowie:
- Blasen
- fleckige Haut oder Rötung oder Verfärbung
- Kribbeln
- Juckreiz
- Taubheit
- Haut blättert ab
- Schmerzen, wenn Ihre Haut aufgewärmt ist
Der Grabenfuß wurde zum ersten Mal bei Soldaten im Ersten Weltkrieg bemerkt, die in kalten, nassen Gräben kämpften. Ohne warme Socken oder wasserdichte Stiefel, um ihre Füße trocken zu halten, entwickelten die Soldaten des Ersten Weltkriegs einen Grabenfuß aus den feuchten, kalten Bedingungen, denen ihre Füße ausgesetzt waren.
Der Grabenfuß unter den Soldaten des Ersten Weltkriegs hat ein größeres Bewusstsein dafür geschaffen, wie wichtig es ist, die Füße trocken zu halten.
Der Grabenfuß ist behandelbar, aber es ist am besten, Maßnahmen zu ergreifen, um dies zu verhindern. Wenn Ihre Füße, Socken oder Schuhe nass werden, versuchen Sie, sie so schnell wie möglich zu trocknen.
Wenn Ihre Füße kalt und nass sind, versuchen Sie, einige Minuten lang ein Wärmepaket aufzutragen, um sie aufzuwärmen.
Starkes Schwitzen
Übermäßiges Schwitzen, auch Hyperhidrose genannt, ist eine Erkrankung, bei der Sie stark schwitzen, auch in Situationen, die nicht mit Hitze oder Bewegung zusammenhängen.
Hyperhidrose kann primär oder sekundär sein. Die primäre Hyperhidrose hat normalerweise keine bekannte Ursache und ist kein Zeichen einer Grunderkrankung. Sekundäre Hyperhidrose wird durch etwas anderes verursacht, wie zum Beispiel:
- eine Infektion
- Schilddrüsenerkrankungen
- Diabetes
- bestimmte Krebsarten, einschließlich Lymphom
Jede Art von Hyperhidrose kann zu Schwitzen am ganzen Körper (generalisiert) oder an einer Stelle (lokalisiert) führen. Ihre Füße sind einer der häufigsten Orte für übermäßiges Schwitzen bei beiden Arten von Hyperhidrose.
Wenn Sie viel schwitzen, kann die Feuchtigkeit dazu führen, dass Ihre Haut faltig wird. Dies ist insbesondere dann der Fall, wenn Sie Schuhe tragen, bei denen Ihre Füße nicht atmen können.
Trockene Haut
Trockenes Wetter, Kontakt mit heißem Wasser oder bestimmten Chemikalien können dazu führen, dass Ihre Haut trocken wird, einschließlich Ihrer Haut an Ihren Füßen. Trockene, schuppige Haut kann auch durch Dehydration oder Grunderkrankungen verursacht werden.
Der Mangel an Feuchtigkeit kann dazu führen, dass Ihre Haut faltig wird. Es kann auch rissige Haut verursachen, die wie Falten aussehen kann.
Bei trockener Haut, die nicht durch eine Grunderkrankung verursacht wird, sind intensive rezeptfreie Feuchtigkeitscremes (OTC) häufig die erste Wahl.
Sonnenaussetzung
UV-Strahlen der Sonne können jeden Teil Ihrer Haut schädigen. Dies kann dazu führen:
- Sonnenschaden
- vorzeitiges Altern
- Falten
Falten durch Sonneneinstrahlung sind vermeidbar. Der beste Weg, um Falten an Ihren Füßen zu vermeiden, besteht darin, sie bedeckt zu halten, wenn Sie draußen sind.
Wenn Sie Ihre Füße der Sonne aussetzen, sollten Sie Sonnenschutzmittel auftragen, um Ihre Füße vor den schädlichen Sonnenstrahlen zu schützen.
Sonnenexpositionssymptome können behandelt, aber selten vollständig rückgängig gemacht werden.
Wie man faltige Füße behandelt
Die Behandlung von faltigen Füßen hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. Während die meisten Ursachen behandelt werden können - und einige können geheilt werden - können nicht alle vollständig behandelt werden.
Eine Ursache für faltige Füße, die keiner besonderen Behandlung bedürfen, ist, dass Sie zu lange im Wasser sind. In diesem Fall verschwinden die Falten normalerweise, wenn Sie eine Weile nicht mehr im Wasser sind.
Behandlung für Grabenfuß
- Wärmen Sie Ihre Füße mit Heizpacks auf oder indem Sie Ihre Füße 5 Minuten lang in warmes Wasser legen.
- Trocknen Sie Ihre Füße gründlich, wenn sie nass werden.
- Wechseln Sie Ihre Socken und Schuhe, sobald sie nass werden.
- Wechseln Sie Ihre Socken mindestens einmal täglich und schlafen Sie nicht in Ihren Socken.
- Rufen Sie Ihren Arzt, wenn diese Selbstpflegemaßnahmen Ihre Symptome nicht verbessern.
Behandlung für übermäßiges Schwitzen
- Tragen Sie atmungsaktives Schuhwerk und Socken, um zu verhindern, dass sich Feuchtigkeit auf Ihren Füßen ansammelt.
- Tragen Sie eine Aluminiumchloridlösung auf Ihre Füße auf. Dies ähnelt einem starken Antitranspirant. Sie wenden die Lösung zunächst mehrmals täglich und dann nur ein- oder zweimal pro Woche an.
- Wischen Sie Ihre Füße mit Glycopyrronium-Handtüchern ab.
- Fragen Sie Ihren Arzt nach Iontophorese. Bei dieser Behandlung wird ein schwacher elektrischer Strom an Ihre Füße und andere verschwitzte Stellen angelegt. Dies geschieht in der ersten Woche täglich, dann ein- oder zweimal im Monat.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Botox-Behandlung in Ihren Schweißdrüsen. Dies kann Ihre Nerven unterbrechen, die Ihre Schweißdrüsen aktivieren.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Anticholinergika. Es kann jedoch Nebenwirkungen wie Mundtrockenheit, verschwommenes Sehen und Probleme beim Wasserlassen haben.
Behandlung für trockene Haut
- Verwenden Sie eine intensive Feuchtigkeitscreme. Suchen Sie nach einer rezeptfreien Feuchtigkeitscreme, die speziell für trockene Haut entwickelt wurde. Zusätzlich zur Feuchtigkeitsversorgung Ihrer Haut kann es vorübergehend das Auftreten von Falten reduzieren.
- Bleiben Sie den ganzen Tag über hydratisiert.
- Wenn sich Ihre Haut durch rezeptfreie und häusliche Behandlung nicht verbessert, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Behandlung bei Sonneneinstrahlung
- Feuchtigkeit kann das Aussehen Ihrer Haut nach Sonneneinstrahlung vorübergehend verbessern.
- Behandlungen wie Laserbehandlungen und chemische Peelings können dazu beitragen, das Auftreten von Falten zu reduzieren. Diese werden jedoch normalerweise im Gesicht angewendet.
- Prävention ist am besten. Halten Sie sich so weit wie möglich von direkter Sonneneinstrahlung fern. Wenn Sie in die Sonne gehen, bedecken Sie Ihre Füße so weit wie möglich und tragen Sie Sonnenschutzmittel auf nicht abgedeckten Stellen.
Wann sollte man einen Arzt rufen?
Wenn Sie faltige Füße ohne andere Symptome haben, benötigen Sie wahrscheinlich keine ärztliche Hilfe.
Wenn Sie jedoch faltige Füße und eines der folgenden Symptome haben, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren:
- Blasen an Ihrem Fuß, die sich nicht klären
- eine Fußwunde, die nicht heilt
- Haut, die vom Fuß fällt
- Schwellung
- anhaltender Schmerz
- Eitergefüllte Abszesse
- Hautverfärbungen
- trockene, rissige Haut, die blutet
- Juckreiz, der bei rezeptfreien Behandlungen nicht verschwindet
- übermäßiges Schwitzen ohne Grund
- Alle neuen Muttermale oder dunklen Flecken, insbesondere wenn sie asymmetrisch sind, haben durchgehend unterschiedliche Farben und wachsen mit der Zeit
Das Endergebnis
In den meisten Fällen geben faltige Füße keinen Anlass zur Sorge. In einigen Fällen können sie jedoch ein Symptom für eine Grunderkrankung sein.
Vereinbaren Sie unbedingt einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie neben Ihren faltigen Füßen andere Symptome haben wie:
- Fußwunden
- Schwellung
- Verfärbung
- Blutung
