Poop hat normalerweise eine braune Farbe. Dies ist auf die Prozesse und chemischen Reaktionen zurückzuführen, die in Ihrem Darm stattfinden, wenn Ihre Nahrung verdaut wird.
Eine Vielzahl von Faktoren, wie z. B. Gesundheitszustände, einige Arten von Lebensmitteln und bestimmte Medikamente, können die Farbe Ihres Poops verändern.
In diesem Artikel erklären wir Ihnen, warum Poop normalerweise braun ist, was dazu führen kann, dass es eine andere Farbe hat und wann dies ein Zeichen für ein Gesundheitsproblem sein kann.
Was macht Poop braun?
Etwa 75 Prozent Ihrer Kacke besteht aus Wasser. Die restlichen 25 Prozent sind eine Mischung aus:
- unverdaute Kohlenhydrate und Ballaststoffe
- Fett
- Protein
- Bakterien
- Schleim
- alte rote Blutkörperchen
- Sekrete aus Ihrem Darm
- Chemikalien aus Ihrer Leber, einschließlich Galle
Die braune Farbe von Poop ist hauptsächlich auf Galle und Bilirubin zurückzuführen.
Galle, die eine gelblich-grüne Farbe hat, spielt viele Rollen in Ihrem Verdauungsprozess. Ihre Leber produziert täglich etwa 500 bis 600 Milliliter Galle, die in Ihrer Gallenblase gespeichert ist.
Wenn Sie essen, zieht sich Ihre Gallenblase zusammen, um Galle in Ihren Zwölffingerdarm, den ersten Teil Ihres Dünndarms, zu schicken. Eine der Hauptaufgaben der Galle ist es, Fette aus den Lebensmitteln, die Sie essen, abzubauen.
Ein weiterer Faktor, der zur braunen Farbe von Poop beiträgt, ist Bilirubin. Dies ist eine gelb gefärbte Substanz in Ihrem Blut. Es bildet sich nach dem Abbau roter Blutkörperchen und wird über Ihre Leber und Gallenblase in Ihren Verdauungstrakt ausgeschieden.
Wenn Sie Ihre verdauten Lebensmittel mit gelblich-grüner Galle und gelb gefärbtem Bilirubin mischen, ist das Ergebnis braun. Es kann von dunkelbraun bis hellbraun reichen. Aber manchmal kann Poop aus verschiedenen Gründen eine andere Farbe haben.
Was kann dazu führen, dass Poop neben Braun noch andere Farben hat?
Die meisten Brauntöne, sogar ein grünlich-braunes, gelten als normal und gesund für Poop. Die Brauntöne können von Tag zu Tag variieren, je nachdem, welche Lebensmittel Sie essen und wie viel Galle sich in Ihrem System befindet.
Wenn sich die Farbe Ihres Poops jedoch erheblich von der normalen Braunfarbe unterscheidet, kann dies auch an einem Gesundheitszustand oder an Medikamenten liegen. Schauen wir uns an, was die verschiedenen Farben bedeuten könnten.
Grün
Green Poop kann das Ergebnis mehrerer Ursachen sein. Wenn Sie beispielsweise viel dunkelgrünes Gemüse wie Brokkoli oder Grünkohl essen, kann dies zu grünlich gefärbtem Kot führen. In diesem Fall gibt es keine gesundheitlichen Probleme oder Anlass zur Sorge.
Andere Ursachen für Green Poop können sein:
- Antibiotika. Antibiotika können die Bakterien abtöten, die dazu beitragen, dass Ihre Kacke braun wird. Dies ist normalerweise eine vorübergehende Erkrankung. Sobald Sie die Medikamente abgesetzt haben, sollte Ihr Poop wieder seine normale Farbe annehmen.
- Bakterielle Infektionen. Einige Bakterien wie Salmonellen, die sich normalerweise nicht in Ihrem Darm befinden, können die Farbe Ihres Poops von braun nach grün oder in andere Farben ändern. Virusinfektionen und Parasiten können dasselbe bewirken. Bei einer schweren Infektion treten auch andere Symptome auf, z. B. Bauchschmerzen, Fieber oder Durchfall.
- Gastrointestinale Störungen. Erkrankungen wie Morbus Crohn und Zöliakie können je nach dem, was Sie gegessen haben, zu grünem Kot führen.
Schwarz
Wenn Ihr Poop schwarz wird, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass im oberen Teil Ihres Verdauungstrakts Blutungen auftreten. Dies kann auf ein Magengeschwür oder ein anderes Blutungsproblem zurückzuführen sein. Durch das Mischen von Blut mit Galle und anderen Verdauungsflüssigkeiten kann Ihr Poop schwarz und teerig werden.
Weniger schwerwiegende Ursachen für Black Poop können sein:
- Einnahme von Eisenpräparaten
- Essen Sie große Mengen schwarzer oder dunkler Lebensmittel wie Lakritz
- Einnahme von Pepto Bismol, das den Wirkstoff Wismutsubsalicylat enthält, von dem bekannt ist, dass er dazu führt, dass Poop eine schwarze oder graue Farbe hat
Wenn Sie wiederholt Stuhlgang mit schwarzem, teerigem Kot haben, ist es wichtig, dass Sie sich so schnell wie möglich an Ihren Arzt wenden.
Gelb
Gelbe Kacke kann viele Ursachen haben. Erkrankungen, die Ihre Leber, Gallenblase oder Bauchspeicheldrüse betreffen, können bei Yellow Poop eine Rolle spielen. Dies liegt daran, dass Erkrankungen, die diese Organe betreffen, die Menge der Galle beeinträchtigen können, die für die Verdauung verwendet wird.
Bei Säuglingen kann gelber Kot auch ein Zeichen dafür sein, dass die Verdauung zu schnell verläuft und nicht das gesamte Fett aus der Nahrung vom Körper aufgenommen wird.
Andere mögliche Ursachen für gelbe Kacke sind:
- Zöliakie
- orange oder gelbe Lebensmittel in Ihrer Ernährung
- Stress, der den Verdauungsprozess beschleunigen kann
rot
Der Anblick von Red Poop kann besonders alarmierend sein.
Wenn Sie unter Durchfall leiden und Ihr Poop rot ist, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie eine virale oder bakterielle Infektion haben, wie eine E. coli-Infektion oder ein Rotavirus, das manchmal als Magengrippe oder Magenproblem bezeichnet wird.
Red Poop kann auch das Ergebnis von Blutungen im unteren Teil Ihres Verdauungstrakts sein. Dies könnte folgende Ursachen haben:
- Divertikulose
- entzündliche Darmerkrankung
- Dickdarmpolypen
- Hämorrhoiden
- Analfissuren
- Darminfektion
Lebensmittelfarben, wie sie in Fruchtpunsch, roten Süßigkeiten oder Wackelpudding zu finden sind, können auch vorübergehend rot werden.
Blass oder grau
Blasser Kot oder lehmfarbener Kot ist normalerweise ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper keine gesunden Gallewerte produziert. Es könnte auch ein Zeichen dafür sein, dass die Gallenwege Ihrer Gallenblase, Leber oder Bauchspeicheldrüse verstopft sind. Dies kann auf folgende Bedingungen zurückzuführen sein:
- biliäre Zirrhose
- Cholangitis
- strukturelle Defekte in Ihrem Gallensystem
Blasse oder lehmfarbene Kacke kann auch ein Warnsignal sein für:
- Virushepatitis
- alkoholische Hepatitis
- Gallensteine
- Zysten oder Tumoren im Gallensystem
Medikamente wie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs), Antibabypillen, einige Antibiotika und anabole Steroide können ebenfalls dazu führen, dass Ihr Poop eine blasse Farbe hat.
Was macht Poop stinkend?
Bakterien und die Abfallprodukte, die sich während der Verdauung in Ihrem Darm ansammeln, verursachen einen Geruch nach Kot. Aber die Lebensmittel, die Sie essen, insbesondere solche mit hohem Schwefelgehalt, können auch zum Geruch beitragen und ihn verschlimmern.
Einige Beispiele für schwefelreiche Lebensmittel sind:
- Fleisch
- Knoblauch
- Molkerei
- Brokkoli
- Kohl
Wenn Poop besonders übel riecht, kann dies ein Hinweis auf ein zugrunde liegendes Problem sein, wie z.
- eine bakterielle oder virale Infektion
- Zöliakie
- entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa
- chronische Pankreatitis
- Mukoviszidose
- Essensallergien
- Milchprotein-Unverträglichkeit
Die Einnahme von Antibiotika oder zu viel eines bestimmten Vitamins oder Multivitamins kann ebenfalls zu übelriechendem Kot führen.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Wenn Sie einen oder zwei Stuhlgänge haben, deren Farbe ungewöhnlich ist, liegt dies wahrscheinlich an etwas, das Sie gegessen haben, oder an Medikamenten, die Sie eingenommen haben.
Wenn Ihr Poop nach mehreren Stuhlgängen immer noch eine ungewöhnliche Farbe hat oder wenn Sie die Einnahme eines neuen Medikaments abgebrochen haben, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden.
Andere Symptome, zusammen mit ungewöhnlich farbigem Kot, die einen Arztbesuch auslösen sollten, sind:
- Durchfall
- Verstopfung
- andauernde übelriechende Kacke
- Blut in deinem Stuhl
- Bauchschmerzen
- Schmerzen beim Stuhlgang
- Fieber
Das Endergebnis
Die braune Farbe von Poop ist hauptsächlich auf Galle und Bilirubin zurückzuführen, die beide eine gelbliche Farbe haben. Wenn sich diese Substanzen mit Ihrer verdauten Nahrung, Darmsekreten, Bakterien und alten roten Blutkörperchen in Ihrem Verdauungstrakt vermischen, färben sie Ihren Abfall braun.
Poop kann viele Brauntöne haben, von dunklem Schokoladenbraun bis zu hellem Sandbraun. Das ist völlig normal. Manchmal kann Ihr Poop eine andere Farbe haben, wie Grün, Gelb, Schwarz oder Rot.
Wenn Ihr Poop weiterhin eine ungewöhnliche Farbe hat, wenden Sie sich am besten an einen Arzt, da dies ein Zeichen für einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand sein kann.
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