Trockenes Auge und verschwommenes Sehen sind zwei unangenehme Symptome, die manchmal Hand in Hand gehen können. Chronisch trockenes Auge selbst ist eine häufige Augenerkrankung, von der jedes Jahr über 5 Millionen Amerikaner betroffen sind.
Wenn Sie ein trockenes Auge haben, kann verschwommenes Sehen nur ein Symptom für diesen Zustand sein. Aber sowohl trockene, juckende Augen als auch verschwommenes, unklares Sehen können auch bedeuten, dass ein anderer Gesundheitszustand vorliegt.
Dieser Artikel behandelt alles, was Sie wissen müssen, wenn beide Symptome auftreten.
Über trockene Augen und verschwommenes Sehen
Trockene Augen und verschwommenes Sehen sind beide Symptome einer Erkrankung, die als Syndrom des trockenen Auges bezeichnet wird. Andere häufige Symptome des Syndroms des trockenen Auges sind:
- Rötung
- juckende Augen
- Augenschmerzen
- ein Gefühl wie etwas steckt in deinem Auge
- Lichtempfindlichkeit (Photophobie)
- verschwommene Sicht
Verschwommenes Sehen selbst verursacht kein trockenes Auge. Wenn verschwommenes Sehen zusammen mit trockenem Auge auftritt, kann dies auf das Vorhandensein anderer Gesundheitszustände hinweisen, einschließlich Lupus und Sjögren-Syndrom.
Ursachen für trockene Augen und verschwommenes Sehen
Trockene Augen und verschwommenes Sehen können durch verschiedene Faktoren verursacht werden:
- Übermäßige Bildschirmdauer kann die Wahrscheinlichkeit von verschwommenem Sehen und Symptomen des trockenen Auges erhöhen.
- Die Verwendung von Kontaktlinsen kann zu trockenen Augen und verschwommenem Sehen führen.
- Dehydration kann zu einer verminderten Tränenproduktion führen.
- Ihre Tränen können zu schnell trocknen, um Ihre Augen geschmiert zu halten.
- Sie haben eine Mangelernährung, wie z. B. einen Vitamin-A-Mangel.
- Ein zugrunde liegender Autoimmunzustand wie rheumatoide Arthritis oder Lupus kann zur Entwicklung eines trockenen Auges führen.
- Bestimmte Medikamente verursachen als Nebenwirkung Symptome des trockenen Auges.
Behandlung für trockene Augen und verschwommenes Sehen
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, trockene Augen und verschwommenes Sehen zu behandeln.
Augentropfen
Die Erstbehandlung bei chronisch trockenem Auge besteht in der Regel aus rezeptfreien Augentropfen (OTC), die als künstliche Tränen bezeichnet werden.
Wenn OTC-Optionen nicht zur Behandlung Ihrer Symptome geeignet sind, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine Augentropfenoption mit verschreibungspflichtiger Stärke.
Änderungen des Lebensstils
Wenn Sie mit dem Rauchen oder Dampfen aufhören, die Bildschirmzeit verkürzen und mehr Wasser trinken, kann dies dazu beitragen, dass Ihre Augen hydratisiert bleiben.
Nahrungsergänzungsmittel
Vitamin A und Omega-3-Fettsäuren können Entzündungen verringern und zur allgemeinen Gesundheit der Augen beitragen.
Hausmittel
Das Anwenden einer warmen Kompresse und stundenlanges Ausruhen der Augen sind nur einige der Hausmittel, mit denen Sie versuchen können, die Symptome des trockenen Auges zu lindern.
Wann sollte man einen Augenarzt aufsuchen?
Sie sollten sich von einem Augenarzt behandeln lassen, wenn eines der folgenden Symptome auftritt:
- gelber oder grüner Ausfluss aus Ihrem Auge, der auf eine Infektion hinweist
- Weinen Sie aus Ihrem Auge, dass Sie nicht aufhören oder kontrollieren können
- Kopfschmerzen, Übelkeit oder Fieber, die zusammen mit verschwommenem Sehen oder Augenschmerzen auftreten
- regelmäsige Kopfschmerzen
- konsequente Schwierigkeit, Dinge aus der Ferne zu sehen
- konsequente Schwierigkeit, Dinge aus der Nähe zu sehen
So verhindern Sie trockene Augen und verschwommenes Sehen
Befolgen Sie diese Liste der Best Practices, um Symptome eines trockenen Auges zu vermeiden:
- Begrenzen Sie Ihre Bildschirmzeit jeden Tag.
- Trinken Sie viel Wasser, damit Sie nicht dehydrieren, und streben Sie jeden Tag acht 8-Unzen-Gläser an
- Vermeiden Sie rauchige oder trockene Umgebungen.
- Holen Sie sich viel Schlaf, etwa 7 bis 8 Stunden pro Nacht.
- Verwenden Sie einen Luftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer, um Ihrer Umgebung Feuchtigkeit zu verleihen.
- Tragen Sie eine umlaufende Sonnenbrille, um Ihre Augen vor Sonnenlicht zu schützen.
Wenn Sie Kontaktlinsen haben, müssen Sie möglicherweise zusätzliche Maßnahmen ergreifen, um ein trockenes Auge zu vermeiden. Trockenes Auge ist eine der häufigsten Nebenwirkungen von Kontaktlinsen.
Wählen Sie eine Kontaktlinse, die für trockene Augen hergestellt wurde, und wählen Sie eine Kontaktlösung, die Ihr Arzt für trockene Augen empfiehlt.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Kontaktlinsen so oft wie empfohlen wechseln, um Ihre Augen geschmiert zu halten.
Die zentralen Thesen
Trockenes Auge und verschwommenes Sehen können Symptome eines chronischen trockenen Auges sein. Chronisch trockenes Auge ist behandelbar, und es gibt viele Optionen für Änderungen des Lebensstils und Hausmittel, die bei der Behandlung Ihrer Symptome helfen können.
Wenn Sie sich Sorgen über trockenes Auge und verschwommenes Sehen machen, sollten Sie einen Termin mit Ihrem Augenmotor vereinbaren, um die Behandlungsoptionen und mögliche Grunderkrankungen zu besprechen.
