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Die Überwachung Ihrer Körpertemperatur kann Ihnen wichtige Informationen über Ihre Gesundheit geben.
Die normale Körpertemperatur liegt im Durchschnitt bei 37 ° C. Einige Menschen haben jedoch eine Körpertemperatur, die normalerweise etwas wärmer oder kühler als der Durchschnitt ist, und das ist normal.
Eine Temperatur, die viel wärmer oder kühler als Ihre übliche Temperatur ist, kann jedoch auf ein Gesundheitsproblem hinweisen, wie z. B. Fieber aufgrund einer Infektion oder niedrige Körpertemperatur aufgrund von Unterkühlung.
Die Körpertemperatur wird häufig durch Einsetzen eines Thermometers in den Mund gemessen. Es gibt aber noch vier andere Möglichkeiten, die Körpertemperatur zu messen, und diese betreffen verschiedene Körperteile:
- Ohr (Trommelfell)
- Stirn
- Anus (rektal)
- unter der Achselhöhle (Achsel)
Ohr-, Mund- und Rektaltemperaturen gelten als die genauesten Messwerte der tatsächlichen Körpertemperatur.
Unterarm- (Achsel-) und Stirntemperaturen gelten als am wenigsten genau, da sie außerhalb des Körpers und nicht innerhalb des Körpers gemessen werden.
Diese Temperaturen können bis zu einem vollen Grad unter der oralen Körpertemperatur liegen.
Nur weil die Unterarmtemperatur nicht sehr genau ist, heißt das nicht, dass sie nicht nützlich ist. Dies kann ein guter Weg sein, um nach Änderungen der Körpertemperatur zu suchen.
So überprüfen Sie die Unterarmtemperatur
Ein digitales Thermometer ist nützlich, um die Unterarmtemperatur zu messen. Verwenden Sie kein Quecksilberthermometer, das gefährlich sein kann, wenn es kaputt geht.
So messen Sie die Unterarmtemperatur:
- Überprüfen Sie, ob das Thermometer eingeschaltet ist.
- Lassen Sie das Kind mit der Spitze des Thermometers auf das Kind zeigen und heben Sie den Arm an. Schieben Sie das Thermometer unter den Arm, wobei die Spitze leicht gegen die Mitte der Achselhöhle gedrückt wird.
- Lassen Sie das Kind den Arm nach unten legen und dicht am Körper anliegen, damit das Thermometer in Position bleibt.
- Warten Sie, bis das Thermometer abgelesen wurde. Dies dauert ungefähr eine Minute oder bis ein Piepton ertönt.
- Nehmen Sie das Thermometer aus der Achselhöhle und lesen Sie die Temperatur ab.
- Reinigen Sie das Thermometer und bewahren Sie es für den nächsten Gebrauch auf.
Wenn Sie die Achseltemperatur messen, kann es nützlich sein, sie mit genaueren Ohr-, Mund- und Rektaltemperaturwerten zu vergleichen.
Verwenden Sie die folgende Tabelle, um den Ohr-, Mund- oder Rektalwert zu ermitteln, der dem Achselwert entspricht.
So messen Sie die Temperatur eines Säuglings oder Kleinkindes
Die Unterarmtemperatur gilt als die sicherste Methode, um die Körpertemperatur von Kindern unter 3 Monaten zu überprüfen.
Es wird auch häufig verwendet, um die Temperatur bei Säuglingen bis 5-Jährigen zu überprüfen, da es eine der einfachsten und am wenigsten invasiven Methoden ist.
Nehmen Sie die Unterarmtemperatur eines Kindes genauso wie Ihre eigene. Halten Sie das Thermometer fest, um es an Ort und Stelle zu halten, und stellen Sie sicher, dass sie sich nicht bewegen, während sich das Thermometer unter ihrem Arm befindet. Dies kann den Messwert beeinträchtigen.
Wenn die Temperatur über 37 ° C liegt, bestätigen Sie diese Temperatur mit einem Rektalthermometer, da Ihr Kind möglicherweise Fieber hat.
Die Messung der Rektaltemperatur ist ein sicherer Weg, um bei kleinen Kindern eine sehr genaue Messung der Körpertemperatur zu erhalten.
Es ist wichtig, das Fieber bei kleinen Kindern so schnell wie möglich zu bestätigen und sie so schnell wie möglich zum Arzt zu bringen, sobald eines entdeckt wird.
So messen Sie die Rektaltemperatur eines Kindes:
- Reinigen Sie das digitale Thermometer mit kaltem Wasser und Seife und spülen Sie es gründlich aus.
- Decken Sie das Ende (silberne Spitze) mit Vaseline ab.
- Legen Sie Ihr Kind mit gebeugten Knien auf den Rücken.
- Führen Sie das Ende des Thermometers vorsichtig bis etwa 1 Zoll oder 1/2 Zoll in das Rektum ein, wenn sie weniger als 6 Monate alt sind. Halten Sie das Thermometer mit Ihren Fingern fest.
- Warten Sie etwa 1 Minute oder bis das Thermometer piept.
- Entfernen Sie langsam das Thermometer und lesen Sie die Temperatur ab.
- Reinigen Sie das Thermometer und bewahren Sie es für den nächsten Gebrauch auf.
Ohrthermometer können auch sicher bei Kindern über 6 Monaten angewendet werden.
Orale Thermometer werden für kleine Kinder nicht empfohlen, da sie häufig Probleme haben, das Thermometer lange genug unter der Zunge zu halten, damit eine Temperaturmessung durchgeführt werden kann.
Es wird als sicher angesehen, die Stirntemperatur eines Kindes zu messen. Verwenden Sie jedoch unbedingt ein für diesen Zweck hergestelltes Stirnthermometer und keine Stirnstreifen.
Andere Thermometer zur Temperaturmessung
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Körpertemperatur einer Person zu messen. So messen Sie die Temperatur in anderen Bereichen als dem Achselbereich:
Ohr
Die Ohrtemperatur liegt normalerweise etwas unter der Rektaltemperatur. Um die Ohrentemperatur zu messen, benötigen Sie ein spezielles Ohrthermometer. So verwenden Sie es:
- Fügen Sie dem Thermometer eine saubere Sondenspitze hinzu und schalten Sie es gemäß den Anweisungen des Herstellers ein.
- Ziehen Sie sanft am Außenohr, so dass es zurückgezogen wird, und drücken Sie das Thermometer vorsichtig in den Gehörgang, bis es vollständig eingeführt ist
- Drücken Sie die Temperaturanzeigetaste des Thermometers 1 Sekunde lang nach unten.
- Entfernen Sie das Thermometer vorsichtig und lesen Sie die Temperatur ab.
Stirn
Die Stirntemperatur ist die nächst genaueste Messung hinter den Ohr-, Mund- und Rektaltemperaturen. Es verursacht auch nicht viel Unbehagen und das Ablesen ist sehr schnell.
Verwenden Sie zur Messung der Stirntemperatur ein Stirnthermometer. Einige gleiten über die Stirn, andere werden in einem Bereich stationär gehalten. Um es zu benutzen:
- Schalten Sie das Thermometer ein und platzieren Sie den Sensorkopf in der Mitte der Stirn.
- Halten Sie das Thermometer an Ort und Stelle oder bewegen Sie es gemäß den Anweisungen.
- Lesen Sie die Temperatur auf dem Display ab.
Stirnstreifen werden nicht als genaue Methode zum Ablesen der Stirntemperatur angesehen. Sie sollten stattdessen eine Stirn oder ein anderes Thermometer verwenden.
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Mund
Die orale Temperatur wird als fast so genau wie die rektale Temperatur angesehen. Dies ist die häufigste Methode zur Messung der Temperatur bei älteren Kindern und Erwachsenen.
Verwenden Sie ein digitales Thermometer, um die orale Temperatur zu messen. Warten Sie mindestens 30 Minuten, um ein Mundthermometer zu verwenden, wenn Sie etwas Heißes oder Kaltes gegessen haben oder hatten.
- Legen Sie das Thermometer unter eine Seite der Zunge in Richtung des hinteren Teils des Mundes und achten Sie darauf, dass sich die Spitze immer vollständig unter der Zunge befindet.
- Halten Sie das Thermometer mit den Lippen und Fingern fest. Verwenden Sie keine Zähne, um das Thermometer in Position zu halten. Verschließen Sie die Lippen bis zu einer Minute oder bis das Thermometer piept.
- Lesen Sie das Thermometer ab und reinigen Sie es, bevor Sie es weglegen.
Rektum
Die Rektaltemperatur wird als genaueste Temperaturmessung angesehen. Dies ist am nützlichsten, um die Temperatur bei Kindern zu verfolgen, die tendenziell empfindlicher auf Änderungen der Körpertemperatur reagieren als Erwachsene.
Die Schritte zur Messung der Rektaltemperatur eines Kindes sind oben im Abschnitt "Messen der Temperatur eines Säuglings oder Kleinkindes" beschrieben.
Verwenden Sie niemals dasselbe Rektalthermometer, um eine orale Temperatur zu messen. Stellen Sie sicher, dass die Thermometer deutlich gekennzeichnet sind, damit Sie oder andere Personen sie nicht versehentlich im Mund Ihres Kindes verwenden können.
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Was ist Fieber?
Die normale Körpertemperatur kann etwas wärmer oder kühler sein als der Durchschnitt (37 ° C). Wie Sie diese Temperatur messen, wirkt sich auch auf das Normale aus.
Die allgemeinen Richtlinien zeigen jedoch, was unter Verwendung der verschiedenen Methoden zur Messung der Körpertemperatur als Fieber angesehen wird:
Andere Anzeichen von Fieber
Die Symptome eines Fiebers hängen von seiner Ursache ab. Einige Ursachen sind:
- Viren
- bakterielle Infektionen
- andere Krankheit
Einige der häufigsten Symptome mit verschiedenen Ursachen sind jedoch:
- Schüttelfrost
- Dehydration
- Kopfschmerzen
- Reizbarkeit
- Appetitverlust
- Muskelkater
- Zittern
- Schwitzen
- die Schwäche
Bei Kindern zwischen 6 Monaten und 5 Jahren können auch Fieberkrämpfe auftreten.
Laut der Mayo-Klinik wird etwa ein Drittel der Kinder mit einem fieberhaften Anfall häufig innerhalb der folgenden 12 Monate einen anderen erleiden.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Fieber kann gefährlich sein, insbesondere in:
- Babys
- kleine Kinder
- ältere Erwachsene
Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Ihr Kind Anzeichen von Fieber zeigt, insbesondere eine erhöhte Körpertemperatur.
Es gibt einige Dinge, die Sie zu Hause tun können, um die Körpertemperatur Ihres Kindes zu senken, wenn Sie auf medizinische Hilfe warten.
Ältere Erwachsene sollten auch sofort medizinische Hilfe bei Fieber suchen. Ansonsten sollten gesunde Erwachsene auch Hilfe bei hohem Fieber oder Fieber suchen, das länger als einen Tag anhält.
Eine der häufigsten Ursachen für Fieber ist eine Infektion, deren Behandlung sofortige ärztliche Hilfe erfordert. Eine Antibiotikakur kann normalerweise die Infektion auslöschen, die Fieber verursacht.
Fieber kann lebensbedrohliche Anfälle verursachen, insbesondere bei Säuglingen und Kindern. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihr Kind Fieber hat.
Niedrige Körpertemperatur kann ebenfalls Anlass zur Sorge geben.
Medizinischer NotfallWenn Sie oder Ihr Kind eine sehr niedrige Körpertemperatur haben, können Probleme mit der Durchblutung oder Kälteeinwirkung auftreten. Beide Probleme erfordern sofortige ärztliche Hilfe.
Wegbringen
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Körpertemperatur einer Person mit unterschiedlicher Genauigkeit zu messen. Die Verwendung der Unterarmtemperatur ist eine sichere und effektive Methode zur Überwachung der Körpertemperatur, insbesondere bei jüngeren Kindern.
Dies ist jedoch nicht die genaueste Methode. Wenn Sie also bei einem kleinen Kind Fieber vermuten, überprüfen Sie die Körpertemperatur am besten mit einem Rektal- oder Ohrthermometer.
Wenn sie alt genug sind, um ein Thermometer unter der Zunge zu haben, wäre dies ebenfalls eine Option. Eine schnelle Behandlung eines hohen Fiebers und seiner Ursachen kann das Risiko von Fiebersymptomen und möglichen Komplikationen verringern.
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