Welche Farbe sollte Ihre Zunge haben und was zeigen verschiedene Farben an?

Während Sie vielleicht denken, dass Ihre Zunge nur eine bestimmte Farbe hat, ist die Wahrheit, dass dieses kleine Muskelorgan in einer Reihe von Farben erhältlich sein kann. Eine Zunge kann rot, gelb, lila oder einen anderen Farbton annehmen, und bestimmte Gesundheitszustände können sogar ihre Form bestimmen.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Ihre Zunge eine andere Farbe hat, aber es ist immer noch kein Zeichen für eine optimale Gesundheit.

Wenn Sie sich fragen, ob Ihre Zungenfarbe als "gesund" eingestuft wird, lesen Sie weiter, um zu erfahren, was alle möglichen Farbtöne bedeuten und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

Farbe einer typischen „gesunden“ Zunge

Während die Zunge eines jeden etwas anders aussehen mag, hat eine „typisch gesunde“ Zunge ähnliche Eigenschaften. Es sollte rosa sein, mit einer dünnen weißlichen Beschichtung auf der Oberfläche.

Papillen sind auch auf einer gesunden Zunge weit verbreitet. Dies sind kleine Knötchen entlang der Oberfläche, die Ihnen helfen, Ihr Essen zu essen und zu schmecken.

Farben einer „ungesunden“ Sprache

Wenn deine Zunge ist nicht Aufgrund seiner normalen rosa Farbe könnte ein gesundheitliches Problem vorliegen. Nachfolgend finden Sie weitere Farben, die Ihre Zunge haben kann und was sie bedeuten könnten.

• Rot. Eine rote (nicht dunkelrosa) Zunge könnte auf etwas so Einfaches wie einen B-Vitaminmangel hinweisen, der durch eine Ergänzung behoben werden kann. Scharlach, Ekzeme und Kawasaki-Krankheit können auch dazu führen, dass Ihre Zunge rot wird. Rote Flecken mit weißen Rändern entlang Ihrer Zunge sind eine seltene, aber harmlose Erkrankung, die als geografische Zunge bezeichnet wird.
• Lila. Herzprobleme und eine schlechte allgemeine Durchblutung können dazu führen, dass Ihre Zunge lila wird. Eine lila Zunge kann auch bei der Kawasaki-Krankheit auftreten.
• Blau. Die blaue Zunge kann auf eine schlechte Sauerstoffzirkulation im Blut hinweisen. Dies kann auf Lungenprobleme oder Nierenerkrankungen zurückgeführt werden.
• Gelb. Ihre Zunge kann ein gelbes Aussehen haben, wenn Sie rauchen oder Kautabak verwenden. Manchmal können Gelbsucht und Psoriasis auch eine gelbe Zunge verursachen.
• Grau. Manchmal können Verdauungsprobleme dazu führen, dass Ihre Zunge grau wird. Magengeschwüre oder Ekzeme können ebenfalls schuld sein.
• Weiß. Eine weiße Zunge wird normalerweise durch weiße Flecken verursacht, die auf der Oberfläche wachsen. Diese werden normalerweise durch Pilzinfektionen wie Mundsoor verursacht. Antimykotische Medikamente können diese Flecken beseitigen. Die weiße Zunge kann auch durch gutartige Erkrankungen wie Leukoplakie oder oralen Lichen planus verursacht werden, wodurch weiße Linien entstehen. Manchmal kann Leukoplakie krebsartig werden.
• Braun. Dies ist normalerweise harmlos und wird durch das verursacht, was Sie essen und trinken. Der Tabakkonsum ist jedoch eine weitere Ursache für die braune Zunge, eine schädliche Angewohnheit, die möglicherweise zu Anzeichen von Mundkrebs in der Zunge wie Wunden führen kann.
• Schwarz. Eine dunkelbraune bis schwarze Zunge wird am häufigsten Bakterien mit schlechten Mundhygienegewohnheiten zugeschrieben. Diabetes ist eine weitere mögliche Ursache für eine schwarze Zunge. Manchmal können sich Ihre Papillen vermehren und haarig aussehen, was ein Merkmal einer gutartigen Erkrankung ist, die als haarige schwarze Zunge bezeichnet wird.

Zungendiagnose in der chinesischen Medizin

Gesundheitsdiagnosen mit der Zunge werden seit langem von Praktikern der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) durchgeführt. Nach den TCM-Prinzipien wird die Zunge selbst als Repräsentation Ihrer allgemeinen Gesundheit angesehen.

In der TCM werden vier Hauptbereiche der Zunge beobachtet:

1. Farbe. Die Zungenfarbe wird in der TCM als wichtigster Indikator für alle angesehen. Langfristig abnormale Farbveränderungen können auf Probleme mit wichtigen Körperorganen wie Herz, Leber und Nieren hinweisen.
2. Glasur. Während eine gesunde Zunge eine dünne weißliche Beschichtung haben sollte, stellt TCM fest, dass eine dickere Beschichtung auf ein akutes Problem mit Ihrer Blase, Ihrem Magen oder Ihrem Darm hinweisen kann.
3. Feuchtigkeit. Die Feuchtigkeit Ihrer Zunge wird auch in der TCM untersucht. Zu viel Feuchtigkeit zeigt „Feuchtigkeit“ in Ihrem Körper an, während eine trockene Zunge genau das Gegenteil ist.
4. Gestalten. Die TCM betrachtet auch die Form Ihrer Zunge als wichtigen Indikator für Ihre Gesundheit. Beispielsweise kann eine dünne Zunge einen Flüssigkeitsverlust anzeigen.

Diese TCM-Zungenprinzipien werden auch in klinischen Studien verwendet. Dies ist insbesondere bei Zungenfarben der Fall. Eine Studie ergab, dass Farbe eine Genauigkeit der Krankheitsdiagnose von fast 92 Prozent aufwies.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Langfristige Farbveränderungen

Ihre Zunge sieht von Tag zu Tag etwas dunkler oder heller aus. Alle oben genannten langfristigen Farbveränderungen sollten jedoch einen Arztbesuch rechtfertigen.

Änderungen in Größe oder Form

Sie möchten auch Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie Veränderungen in der Form Ihrer Zunge bemerken, wie z. B. Schwellungen, ungewöhnliche Klumpen oder Ausdünnung.

Änderungen der Feuchtigkeit oder Beschichtung

Änderungen der Feuchtigkeit und der Beschichtung sollten ebenfalls berücksichtigt werden, insbesondere wenn Sie einen dicken weißlichen oder gelblichen Film auf Ihrer Zunge bemerken. Diese Art der Beschichtung kann sich auf andere Bereiche des Mundes erstrecken, was auf eine Infektion hinweisen kann.

Bemerkenswerte Veränderungen in Ihrer Zunge sollten von einem Arzt oder Zahnarzt untersucht werden

Veränderungen in Ihrer Zunge können von einem Arzt während Ihres jährlichen körperlichen Eingriffs beobachtet werden. Wenn Sie jedoch zwischen Ihren jährlichen Besuchen Zungenveränderungen bemerken, lassen Sie diese von einem Arzt untersuchen.

Ihr Zahnarzt wird bei Untersuchungen auch auf Ihre Zunge schauen, um nach Anzeichen einer Infektion oder eines Mundkrebses zu suchen.

Das wegnehmen

Möglicherweise sehen Sie Ihre Zunge nicht regelmäßig, aber dieser oft übersehene Körperteil kann zahlreiche Einblicke in Ihre allgemeine Gesundheit geben.

Es ist wichtig, dass Sie Ihre Zunge jeden Tag reinigen, damit Sie mögliche Veränderungen schnell beobachten können. Sie können einen Zungenschaber verwenden oder dies mit Ihrer Zahnbürste tun, während Sie Ihre Zähne putzen.

Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Veränderungen in Ihrer Zunge länger als zwei Wochen andauern.