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Sie ergreifen wahrscheinlich bereits viele Maßnahmen, um Ihre Rosacea-Schübe auf ein Minimum zu beschränken. Sie essen die richtigen Lebensmittel und verwalten Ihren Stress.
Aber verwenden Sie den richtigen Sonnenschutz? In der Sonne zu sein ist bereits ein häufiger Auslöser für Rosacea. Wenn Sie an Rosacea leiden, müssen Sie einige zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen, wenn Sie ein Sonnenschutzmittel auswählen.
Rosacea und UV-Strahlen
Die Blutgefäße in Ihrem Gesicht - und im gesamten Körper - werden von umgebenden Geweben zusammengehalten, die Proteine enthalten, die als Elastin und Kollagen bekannt sind.
Ultraviolette (UV) Strahlen im Sonnenlicht können diese Proteine beschädigen und zerstören. Dies führt dazu, dass dünne Gefäße, die aus Rosacea resultieren, leichter gebrochen werden und der Hautoberfläche ausgesetzt werden.
Außerdem kann die Exposition gegenüber UVB-Strahlen dazu führen, dass bei Patienten mit Rosacea mehr Blutgefäße wachsen.
Kombinieren Sie dies jetzt mit einem Sonnenschutzmittel, das bestimmte chemische Absorber enthält, von denen bekannt ist, dass sie Hautreizungen verursachen und zu Rosacea-Schüben führen können. Sie haben ein Rezept für aggressive Symptome.
Es ist wichtig, einen Sonnenschutz mit ausreichendem UV-Schutz und rosacea-freundlichen Inhaltsstoffen zu finden, die Ihre Haut nicht schädigen.
Lassen Sie uns vor dem Kauf die zu suchenden Inhaltsstoffe, andere Faktoren und Überlegungen sowie einige wichtige Empfehlungen für rosacea-sichere Sonnenschutzmittel durchgehen.
Zutaten zu suchen
Lernen Sie zunächst den Unterschied zwischen physikalischen und chemischen Sonnenschutzmitteln. Die beiden Typen sind nicht wirklich das, was sie auf den ersten Blick scheinen. Diese Anleitung hilft Ihnen dabei, sich daran zu erinnern, wie Sie zwischen den beiden wählen können.
Physikalischer (anorganischer) Sonnenschutz
Dies ist der Sonnenschutz, den Sie möchten, wenn Sie Rosacea-Schübe reduzieren möchten.
Physikalischer Sonnenschutz wird aufgrund seiner Inhaltsstoffe und der Art und Weise, wie er UV-Licht filtert, manchmal als „anorganisch“ bezeichnet. Heutzutage scheint „Bio“ ein Synonym für „gut für dich“ zu sein. Dies ist jedoch bei diesen Sonnenschutzmitteln nicht der Fall, wenn Sie an Rosacea leiden.
Es wird typischerweise aus Zinkoxid und Titanoxid hergestellt. Diese Inhaltsstoffe wirken oft in Kombination mit anderen synthetischen Inhaltsstoffen als Barriere gegen UVA- und UVB-Strahlen, indem sie sie reflektieren und von Ihrer Haut wegstreuen.
Zinkoxid und Titanoxid sind natürlich vorkommende chemische Verbindungen. Pulverförmiges Zinkoxid, das in physikalischen Sonnenschutzmitteln verwendet wird, wird in einem Labor durch Stromschlag einer Lösung hergestellt, die Backpulver enthält.
Denken Sie daran, dass winzige Partikel in physischen Sonnenschutzmitteln möglicherweise nicht vollständig zerfallen, wenn Sie sie in Ihre Haut einreiben. Dies kann dazu führen, dass Ihre Haut einen weißlichen Schimmer bekommt. Wenn Sie sich darüber Sorgen machen, gibt es jetzt Versionen, die helfen, diese Partikel mithilfe der Nanotechnologie aufzulösen.
Einige physikalische Sonnenschutzmittel verwenden auch andere Chemikalien, um das Auftragen der Lösung auf Ihr Gesicht zu erleichtern. Diese können Ihre Haut reizen. Halten Sie Ausschau nach zusätzlichen Inhaltsstoffen neben Zinkoxid und Titanoxid, die ein Aufflammen der Rosacea verursachen können, wie z.
- para-Aminobenzoesäure (PABA)
- Padimate O.
- "Duft", auch wenn er als "natürlich" gekennzeichnet ist
- Alkohol
Chemischer (organischer) Sonnenschutz
Diese Kategorie umfasst grundsätzlich alle Sonnenschutzmittel, die kein Zinkoxid oder Titanoxid verwenden, um Ihre Haut vor UV-Strahlen zu schützen. Dies schließt zahlreiche Chemikalien ein, die Licht absorbieren, bevor es in Ihre Haut eindringen kann, anstatt die UV-Strahlen physisch zu blockieren.
Lassen Sie sich nicht vom "Bio" -Label irreführen - der Begriff bezieht sich in diesem Fall auf die chemische Zusammensetzung der Hauptbestandteile des Sonnenschutzmittels.
Während physikalischer Sonnenschutz Strahlen blockiert, sinkt chemischer Sonnenschutz in Ihre Haut und reagiert mit UV-Strahlen, die mit Ihrer Haut in Kontakt kommen. Dies führt zu einem chemischen Prozess, der UV-Strahlen in harmlose Nebenprodukte wie Wärme umwandelt.
Die chemischen Verbindungen, die verwendet werden, um diesen Effekt zu erzielen, sind potenzielle Hautreizstoffe für Rosacea, einschließlich:
- Oxybenzon
- Octinoxat
- oktisalieren
- Avobenzon
Da kürzlich Studien und ein Hinweis der FDA zur Sicherheit dieser Inhaltsstoffe in höheren Mengen vorliegen, ist es möglicherweise am besten, sich von chemischen Sonnenschutzmitteln fernzuhalten, wenn Sie an Rosacea leiden.
Wie man wählt
Weitere Faktoren, die Sie bei der Auswahl eines Sonnenschutzmittels berücksichtigen sollten, sind:
- Enthält es künstliche Farbstoffe oder Duftstoffe?
- Bietet es einen Breitbandschutz gegen UVA- und UVB-Strahlen?
- Ist es SPF 30 oder höher für maximalen Schutz?
- Funktioniert es sowohl für Gesicht als auch für Körper?
- Ist es sicher für Kinder und Erwachsene?
- Ist es wasserdicht?
Bestbewertete Sonnenschutzmittel gegen Rosacea
Hier ist ein guter Ausgangspunkt, wenn Sie bereit sind, alle Optionen für rosacea-freundliche Sonnenschutzmittel zu prüfen und deren Vor- und Nachteile zu vergleichen.
Keines der folgenden Sonnenschutzmittel enthält Duftstoffe, Alkohole oder andere künstliche Inhaltsstoffe, von denen bekannt ist, dass sie Schübe verursachen. Sie werden anhand der besten Kundenbewertungen ausgewählt.
Daylong Extreme SPF 50+ Lotion
Kosten: $$$
Die Profis:
-getestet in einer kontrollierten Studie auf Rosacea-Toleranz mit guten Ergebnissen
-SPF 50+ für starken UV-Strahlenschutz
-wirft auch als Feuchtigkeitscreme
Die Nachteile:
-Kosten
-Einige mögliche Nebenwirkungen, einschließlich Hauttrockenheit, schuppige Haut und Papeln
Thinkbaby Sunscreen Stick
Kosten: $$$
Die Profis:
-SPF 30
-bekannt dafür, dass es sich nicht ölig oder fettig anfühlt
- kommt als kleiner Stiftapplikator, der bequem und einfach zu transportieren ist
Die Nachteile:
-Kosten
-kann sich nicht so leicht verteilen wie eine Lotion
Murad City Skin Breitspektrum Mineral Sonnenschutz
Kosten: $$$
Die Profis:
- Verursacht kein Stechen oder Brennen, wenn es in Ihre Augen gelangt. Dies ist ein Symptom, das bei Verwendung vieler physischer Sonnenschutzmittel gemeldet wird
-hat eine leichte, nicht ölige, nicht fettige Formel
-natürliche Tönung, damit Ihre Hautfarbe sichtbar ist
Die Nachteile:
-Kosten
Blue Lizard Sonnenschutz
Kosten: $$
Die Profis:
-Stradenspektrum SPF 30 Schutz
-Flasche ändert die Farbe, wenn sie von schädlichen UV-Strahlen getroffen wird, um anzuzeigen, wann Sie sie anwenden müssen
-relativ günstig für einen rosacea-freundlichen Sonnenschutz
Die Nachteile:
- Alle 40 Minuten erneut auftragen
-kann bei bestimmten Hauttypen fettig oder fettig sein
Raw Elements Face Stick Zertifizierter natürlicher Sonnenschutz
Kosten: $$
Die Profis:
-Einfacher Transport des Stickbehälters
- Enthält einige zertifizierte Bio-Zutaten
-hoher Prozentsatz an Zinkoxid (23 Prozent)
-zertifiziert ohne Grausamkeit und in biologisch abbaubarer Verpackung
Die Nachteile:
-Kosten
- Es wird berichtet, dass Sie dicken weißen Schimmer auf Ihrer Haut hinterlassen
Vanicream Lippenschutzmittel / Sonnenschutz SPF 30
Kosten: $
Die Profis:
-hoch für Lippenschutz für diejenigen mit Rosacea bewertet
- Gut für die Befeuchtung rissiger Lippen sowie für den Sonnenschutz
-wasserbeständig bis zu 80 Minuten, viel länger als viele andere SPF-Lippenbalsame
Die Nachteile:
- Es wird berichtet, dass es einen starken plastikartigen Geruch hat
-kann bei bestimmten Hauttypen fettig sein
- Kann einen weißlichen Schimmer auf deinen Lippen hinterlassen
Neutrogena Sheer Zink Dry-Touch Gesicht Sonnenschutz
Kosten: $
Die Profis:
-Kosten
-hoher Prozentsatz an Zinkoxid (21 Prozent)
Die Nachteile:
- Es wird berichtet, dass er einen weißlichen Schimmer hinterlässt
-kann nicht für Menschen mit Sonnenempfindlichkeit arbeiten
- Es wird berichtet, dass die Haut trocken bleibt
EltaMD UV Clear Breitspektrum SPF 46
Kosten: $$
Die Profis:
-gute Abdeckung und Sonnenschutz
- Angemessener Preis für hochwertige Zutaten
-nicht fettiger und angenehmer Geruch
Die Nachteile:
-Einige gemeldete Ausbrüche
- Kann nicht gut mit dunkleren Hauttönen verschmelzen
-nicht wasserdicht
Andere Überlegungen
Hier sind einige letzte Dinge, die Sie vor dem Kauf eines Sonnenschutzmittels beachten sollten:
- Anfällig für Akne? Wählen Sie ein Sonnenschutzmittel, das Inhaltsstoffe enthält, die vorhandene Pickel oder Hauterkrankungen nicht reizen, oder solche, die sichere Inhaltsstoffe enthalten, die Akne behandeln können.
- Willst du eine getönte Feuchtigkeitscreme? Suchen Sie nach Sonnenschutzmitteln, die als Lotionen dienen und natürliche Farben enthalten, damit Sie die Farbe und das Aussehen Ihres natürlichen Hautfarbtons erzielen.
- Möchten Sie, dass Ihr Sonnenschutz als Make-up dient? Wählen Sie eine Grundierung, einen Lippenbalsam oder eine BB / CC-Creme, die SPF enthält und keine Inhaltsstoffe enthält, die Rosacea reizen können.
- Willst du den Planeten retten? Wählen Sie einen Sonnenschutz, der in einem umweltfreundlichen, biologisch abbaubaren Behälter geliefert wird. Achten Sie noch besser auf das B-Corp-Logo. Dies bedeutet, dass der Hersteller eine nachhaltige Beschaffung und faire Geschäftspraktiken befolgt, z. B. Lieferanten und Mitarbeitern einen existenzsichernden Lohn zu zahlen.
Das Endergebnis
Sonnenschutzmittel sind wichtig für Rosacea, da sie das Aufflackern aufgrund von Sonneneinstrahlung minimieren. Die Verwendung der richtigen Art von Sonnenschutzmitteln ist wichtig, da bestimmte Inhaltsstoffe bei Menschen mit Rosacea die Haut reizen können.
Denken Sie daran, dass Zinkoxid und Titanoxid die Hauptzutaten für einen guten, sicheren Sonnenschutz für Ihre Rosacea sind. Chemische Sonnenschutzmittel können Ihre Haut reizen. Andere Inhaltsstoffe wie Duftstoffe und Alkohole können ebenfalls zu Schüben führen.
Wenden Sie sich an einen Dermatologen, wenn Sie mehr über Ihre Rosacea und Ihre Behandlungsmöglichkeiten erfahren möchten.
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