Was ist eine Entzündung?
Entzündungen treten bei jedem auf, unabhängig davon, ob Sie sich dessen bewusst sind oder nicht. Ihr Immunsystem erzeugt Entzündungen, um den Körper vor Infektionen, Verletzungen oder Krankheiten zu schützen. Es gibt viele Dinge, von denen Sie ohne Entzündung nicht heilen könnten.
Manchmal greift Ihr Immunsystem bei Autoimmunerkrankungen wie bestimmten Arten von Arthritis und entzündlichen Darmerkrankungen gesunde Zellen an.
Die Entzündung wird in zwei Haupttypen eingeteilt:
- Akute Entzündungen treten normalerweise für eine kurze (aber oft schwere) Dauer auf. Es löst sich oft in zwei Wochen oder weniger auf. Die Symptome treten schnell auf. Dieser Typ bringt Ihren Körper vor einer Verletzung oder Krankheit wieder in seinen Zustand.
- Chronische Entzündungen sind langsamer und im Allgemeinen weniger schwerwiegend. Es dauert normalerweise länger als sechs Wochen. Es kann auftreten, auch wenn keine Verletzung vorliegt, und es endet nicht immer, wenn die Krankheit oder Verletzung geheilt ist. Chronische Entzündungen wurden mit Autoimmunerkrankungen und sogar anhaltendem Stress in Verbindung gebracht.
Entzündungssymptome
5 Anzeichen einer Entzündung
- Hitze
- Schmerzen
- Rötung
- Schwellung
- Verlust der Funktion
Die spezifischen Symptome, die Sie haben, hängen davon ab, wo in Ihrem Körper die Entzündung ist und was sie verursacht.
Langzeitentzündungen können zu einer Reihe von Symptomen führen und Ihren Körper in vielerlei Hinsicht beeinträchtigen. Häufige Symptome einer chronischen Entzündung können sein:
- Körperschmerz
- ständige Müdigkeit und Schlaflosigkeit
- Depressionen, Angstzustände und andere Stimmungsstörungen
- Magen-Darm-Probleme wie Verstopfung, Durchfall und saurer Reflux
- Gewichtszunahme
- häufige Infektionen
Symptome häufiger entzündlicher Erkrankungen
Die Symptome können auch abhängig von der Erkrankung variieren, die eine entzündliche Komponente hat.
Beispielsweise beeinflusst Ihr Immunsystem bei einigen Autoimmunerkrankungen Ihre Haut und führt zu Hautausschlägen. Bei anderen Arten greift es bestimmte Drüsen an, die den Hormonspiegel im Körper beeinflussen.
Bei rheumatoider Arthritis greift Ihr Immunsystem Ihre Gelenke an. Sie können erleben:
- Gelenkschmerzen, Schwellung, Steifheit oder Verlust der Gelenkfunktion
- ermüden
- Taubheit und Kribbeln
- begrenzte Bewegungsfreiheit
Bei entzündlichen Darmerkrankungen tritt eine Entzündung im Verdauungstrakt auf. Einige häufige Symptome sind:
- Durchfall
- Bauchschmerzen, Krämpfe oder Blähungen
- Gewichtsverlust und Anämie
- blutende Geschwüre
Bei Multipler Sklerose greift Ihr Körper die Myelinscheide an. Dies ist die Schutzhülle von Nervenzellen. Sie können erleben:
- Taubheitsgefühl und Kribbeln der Arme, Beine oder einer Seite des Gesichts
- Gleichgewichtsstörungen
- Doppelsehen, verschwommenes Sehen oder teilweiser Verlust des Sehvermögens
- ermüden
- kognitive Probleme wie Gehirnnebel
Ursachen der Entzündung
Viele Faktoren können zu Entzündungen führen, wie zum Beispiel:
- chronische und akute Zustände
- bestimmte Medikamente
- Exposition gegenüber Reizstoffen oder Fremdkörpern, die Ihr Körper nicht leicht beseitigen kann
Wiederkehrende Episoden einer akuten Entzündung können auch zu einer chronischen Entzündungsreaktion führen.
Es gibt auch bestimmte Arten von Lebensmitteln, die bei Menschen mit Autoimmunerkrankungen Entzündungen verursachen oder verschlimmern können.
Diese Lebensmittel umfassen:
- Zucker
- Raffinierte Kohlenhydrate
- Alkohol
- verarbeitetes Fleisch
- Trans-Fette
Wie wird eine Entzündung diagnostiziert?
Es gibt keinen einzigen Test, der Entzündungen oder Zustände, die sie verursachen, diagnostizieren kann. Stattdessen kann Ihr Arzt Ihnen basierend auf Ihren Symptomen einen der folgenden Tests geben, um eine Diagnose zu stellen.
Bluttests
Es gibt einige sogenannte Marker, die bei der Diagnose von Entzündungen im Körper helfen. Diese Marker sind jedoch nicht spezifisch, was bedeutet, dass abnormale Werte zeigen können, dass etwas nicht stimmt, aber nicht Was ist falsch.
Serumproteinelektrophorese (SPE)
SPE wird als der beste Weg angesehen, um chronische Entzündungen zu bestätigen. Es misst bestimmte Proteine im flüssigen Teil des Blutes, um Probleme zu identifizieren. Zu viel oder zu wenig dieser Proteine kann auf Entzündungen und Marker für andere Erkrankungen hinweisen.
C-reaktives Protein (CRP)
CRP wird auf natürliche Weise in der Leber als Reaktion auf Entzündungen produziert. Ein hoher CRP-Spiegel in Ihrem Blut kann aufgrund mehrerer entzündlicher Erkrankungen auftreten.
Obwohl dieser Test sehr empfindlich auf Entzündungen reagiert, hilft er nicht, zwischen akuten und chronischen Entzündungen zu unterscheiden, da der CRP in beiden Fällen erhöht ist. Hohe Werte in Kombination mit bestimmten Symptomen können Ihrem Arzt bei der Diagnose helfen.
Erythrozytensedimentationsrate (ESR)
Der ESR-Test wird manchmal als Sedimentationsratentest bezeichnet. Dieser Test misst indirekt die Entzündung, indem er die Geschwindigkeit misst, mit der rote Blutkörperchen in einem Blutröhrchen versinken. Je schneller sie sinken, desto wahrscheinlicher ist eine Entzündung.
Der ESR-Test wird selten alleine durchgeführt, da er nicht dazu beiträgt, bestimmte Entzündungsursachen zu lokalisieren. Stattdessen kann es Ihrem Arzt helfen, das Auftreten einer Entzündung zu erkennen. Es kann ihnen auch helfen, Ihren Zustand zu überwachen.
Plasmaviskosität
Dieser Test misst die Blutdicke. Entzündungen oder Infektionen können das Plasma verdicken.
Andere Blutuntersuchungen
Wenn Ihr Arzt glaubt, dass die Entzündung auf Viren oder Bakterien zurückzuführen ist, führt er möglicherweise andere spezifische Tests durch. In diesem Fall kann Ihr Arzt mit Ihnen besprechen, was Sie erwartet.
Andere diagnostische Tests
Wenn Sie bestimmte Symptome haben - zum Beispiel chronischen Durchfall oder Taubheitsgefühl auf einer Seite Ihres Gesichts -, kann Ihr Arzt einen Bildgebungstest anfordern, um bestimmte Teile des Körpers oder des Gehirns zu überprüfen. MRTs und Röntgenstrahlen werden üblicherweise verwendet.
Um entzündliche Magen-Darm-Erkrankungen zu diagnostizieren, führt Ihr Arzt möglicherweise ein Verfahren durch, um Teile des Verdauungstrakts zu untersuchen. Diese Tests können Folgendes umfassen:
- Darmspiegelung
- Sigmoidoskopie
- obere Endoskopie
Hausmittel gegen Entzündungen
Manchmal kann die Bekämpfung von Entzündungen so einfach sein wie eine Ernährungsumstellung. Indem Sie Zucker, Transfette und verarbeitete Lebensmittel meiden, können Sie sich auf den Weg machen, sich besser zu fühlen.
Es gibt auch Lebensmittel, die tatsächlich Entzündungen bekämpfen können.
Entzündungshemmende Lebensmittel
- Beeren und Kirschen
- fetter Fisch wie Lachs oder Makrele
- Brokkoli
- Avocados
- grüner Tee
- Pilze wie Portobello und Shiitake
- Gewürze wie Kurkuma, Ingwer und Nelke
- Tomaten
Lesen Sie unseren Leitfaden zur Einhaltung einer entzündungshemmenden Diät.
Sie können weiter helfen, Entzündungen zu reduzieren, indem Sie Folgendes tun:
- Nehmen Sie Ergänzungen. Ihr Arzt kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, welches für Sie am besten und sichersten ist.
- Verwenden Sie eine Heiß- oder Kältetherapie bei körperlichen Verletzungen, um Schwellungen und Beschwerden zu reduzieren.
- Trainiere öfter als nicht.
- Verwalten und reduzieren Sie Ihren Stress. Probieren Sie diese 16 Tipps aus, um loszulegen.
- Mit dem Rauchen aufhören. Diese Apps können helfen.
- Behandeln und verwalten Sie bereits bestehende Erkrankungen.
Andere Behandlungsmöglichkeiten bei Entzündungen
Wenn Ihre Entzündung auf eine zugrunde liegende Autoimmunerkrankung zurückzuführen ist, variieren Ihre Behandlungsoptionen.
Bei allgemeinen Entzündungssymptomen kann Ihr Arzt verschiedene Optionen empfehlen:
NSAIDs und Aspirin
Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) sind normalerweise die erste Verteidigungslinie bei der Behandlung von kurzfristigen Schmerzen und Entzündungen. Die meisten können rezeptfrei gekauft werden.
Zu den gebräuchlichen NSAIDs gehören:
- Aspirin
- Ibuprofen (Advil, Motrin, Midol)
- Naproxen (Aleve)
Es gibt auch verschreibungspflichtige Sorten wie Diclofenac, die Ihr Arzt möglicherweise verschreibt, wenn Sie akute Entzündungen oder bestimmte Erkrankungen behandeln.
NSAIDs können bei Entzündungen sehr wirksam sein, es treten jedoch einige Wechselwirkungen und Nebenwirkungen auf, insbesondere bei Langzeitanwendung. Informieren Sie Ihren Arzt unbedingt über andere Medikamente, die Sie einnehmen, und ob Sie während der Einnahme eines NSAID Nebenwirkungen haben.
Kortikosteroide
Kortikosteroide sind eine Art Steroid, das üblicherweise zur Behandlung von Schwellungen und Entzündungen sowie allergischen Reaktionen eingesetzt wird.
Kortikosteroide kommen typischerweise entweder als Nasenspray oder als orale Tablette.
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, während Sie Kortikosteroide einnehmen. Langzeitanwendung kann Nebenwirkungen verursachen und bestimmte Wechselwirkungen können auftreten.
Topische Analgetika und andere Cremes
Topische Analgetika werden typischerweise bei akuten oder chronischen Schmerzen eingesetzt. Sie können weniger Nebenwirkungen haben als ein orales Gegenstück.
Topische Cremes und Produkte können verschiedene Medikamente enthalten. Einige sind nur verschreibungspflichtig. Lassen Sie sich daher am besten von Ihrem Arzt beraten. Dies ist insbesondere dann der Fall, wenn Sie Langzeitentzündungen wie Arthritis behandeln.
Einige Themen enthalten ein NSAID wie Diclofenac oder Ibuprofen. Dies kann für Menschen mit Entzündungen und Schmerzen in einem bestimmten Körperteil hilfreich sein.
Andere topische Cremes können natürliche Inhaltsstoffe enthalten, die einige entzündungshemmende Eigenschaften aufweisen.
Stellen Sie sicher, dass Sie keine topische Creme verwenden, die nur gegen Schmerzen wirkt, wie z. B. Capsaicin.
Das wegnehmen
Eine Entzündung ist ein normaler und natürlicher Bestandteil der Immunantwort Ihres Körpers. Langzeit- oder chronische Entzündungen können jedoch zu schädlichen Auswirkungen führen. Es scheint häufiger mit Autoimmunerkrankungen verbunden zu sein.
Akute Entzündungen sind ein normaler Teil des Heilungsprozesses und können auftreten, wenn Sie Halsschmerzen oder sogar einen kleinen Schnitt auf Ihrer Haut haben. Akute Entzündungen sollten innerhalb weniger Tage verschwinden, sofern sie nicht unbehandelt bleiben.
Wenn Sie Anzeichen einer langfristigen Entzündung bemerken, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können einige Tests durchführen und Ihre Symptome überprüfen, um festzustellen, ob Sie eine Behandlung für Grunderkrankungen benötigen.
