Ihr Geschmacks- und Geruchssinn wirken zusammen, um das Essen angenehm zu machen oder um zu warnen, dass es schlecht geworden ist.
Jedes Jahr suchen über 200.000 Menschen nach Geschmacks- oder Geruchsproblemen. Sie sind so miteinander verwoben, dass manchmal ein Geschmacksverlust tatsächlich ein Geruchsverlust ist. Echter Geschmacksverlust (Ageusia) ist selten.
Viele Dinge können den Geschmack beeinträchtigen, aber der Geschmack kehrt normalerweise zurück, wenn die Ursache behoben ist.
Geschmacksverlust kann auch ein Zeichen von COVID-19 sein. Die Forscher versuchen immer noch zu verstehen, wie das Virus den Geschmack beeinflusst und warum dieses Symptom anhalten kann.
Lesen Sie weiter, während wir einige Ursachen für Geschmacksverlust untersuchen und herausfinden, wie Sie Ihre Geschmacksknospen zurückbekommen.
Wie Sie Ihren Geschmack für verschiedene Verlustursachen zurückbekommen
Abhängig von der Ursache kann sich ein Mangel an Geschmack von selbst oder durch Behandlung der Ursache beheben. Vermeiden Sie in der Zwischenzeit die Versuchung, Zucker oder Salz hinzuzufügen. Experimentieren Sie mit einer Vielzahl von Lebensmitteln, Kräutern und Gewürzen.
COVID-19
Ungefähr 80 Prozent der Menschen, die positiv auf COVID-19 getestet wurden, sagen, dass Geschmack oder Geruch betroffen sind. Die Gründe sind nicht ganz klar, aber es kann mit einer Verstopfung oder Entzündung der Nase zusammenhängen.
Andere Symptome sind Husten, Fieber und Müdigkeit. Atembeschwerden oder Brustschmerzen signalisieren einen medizinischen Notfall.
Selbst wenn keine anderen Symptome auftreten, kann ein Geschmacksverlust auf COVID-19 hinweisen. Sprechen Sie daher mit einem Arzt über Tests oder melden Sie sich bei einem Community-Anbieter für einen Test an. Wenn Sie positiv testen, bleiben Sie hydratisiert und ruhen Sie sich ausreichend aus. Nehmen Sie rezeptfreie Medikamente gegen Schmerzen und Fieber ein.
Einige Leute stellen fest, dass sich Geruch und Geschmack wieder normalisieren, wenn sich die Symptome bessern. Anderen fehlt es weiterhin an Geruch und Geschmack. Die Langzeitwirkungen von COVID-19 werden noch untersucht, aber es ist möglich, dass der Geschmacksverlust für einige dauerhaft ist.
Infektion der oberen Atemwege
Jede Art von Infektion der oberen Atemwege kann den Geschmackssinn beeinträchtigen. Dazu gehören Erkältung und Influenza, die zu verstopfter Nase, Husten und Niesen führen können. Die Grippe kann auch Fieber verursachen.
Erkältungs- und Grippesymptome werden behandelt mit:
- Antihistaminika
- abschwellende Mittel
- Hustenmittel und Halspastillen
- verschreibungspflichtige Grippemedikamente
Antibiotika wirken nicht bei Virusinfektionen wie Erkältung und Grippe. Sie können bei bakteriellen Infektionen wie Halsentzündungen und einigen Ohrenentzündungen eingesetzt werden.
Sie werden wahrscheinlich Ihren Geschmackssinn wiedererlangen, wenn die Infektion abgeklungen ist. Einige Virusinfektionen können den Geschmack dauerhaft schädigen.
Allergien, Nebenhöhlenprobleme
Allergien und Infektionen der Nasennebenhöhlen können Entzündungen und Stauungen verursachen, die sich auf Geruch und Geschmack auswirken. Sinusinfektionen werden behandelt mit:
- Nasenspülungen oder Sprays
- OTC-Schmerzmittel
- Antibiotika
Die meisten Menschen gewinnen allmählich wieder an Geruchs- und Geschmackssinn, wenn sich andere Symptome bessern.
Nasenpolypen
Nasenpolypen sind weiche, schmerzlose Beulen, die in Nasengängen oder Nebenhöhlen wachsen. Sie werden durch chronische Entzündungen verursacht, die mit Folgendem verbunden sind:
- Allergien
- Asthma
- wiederkehrende Infektion
- Immunerkrankungen
- Drogenempfindlichkeiten
Neben dem Verlust des Geschmacks- und Geruchssinns können folgende Symptome auftreten:
- Verstopfung, laufende Nase
- Gesichtsschmerzen und Druck, Schmerzen im oberen Zahn, Kopfschmerzen
- Schnarchen
- häufige Nasenbluten
Ein Arzt kann Medikamente verschreiben, um Nasenpolypen zu verkleinern. Sie können auch chirurgisch entfernt werden, aber Polypen können erneut auftreten.
Bestimmte Medikamente
Einige Arzneimittel können den Geschmackssinn verändern oder verringern. Diese schließen ein:
- Psychopharmaka
- Blasenmedikamente
- Antihistaminika
- Antibiotika
- cholesterinsenkende Medikamente
- Blutdruckmedikamente
Einige Medikamente neigen dazu, Mundtrockenheit zu verursachen, was es schwieriger machen kann, Lebensmittel zu schmecken.
Wenn Ihr Arzneimittel den Geschmack zu beeinträchtigen scheint, brechen Sie die Einnahme nicht ab, bis Sie mit Ihrem Arzt über Alternativen gesprochen haben. Versuchen Sie in der Zwischenzeit, Ihren Mund feucht zu halten.
Krebsbehandlung
Chemotherapie und Bestrahlung des Kopfes oder Halses können den Geschmackssinn verändern oder schwächen. Dies klärt sich normalerweise auf, sobald Sie die Behandlung beendet haben. In der Zwischenzeit können Sie noch einige andere Dinge ausprobieren:
- Probieren Sie kalte Speisen, die möglicherweise leichter zu schmecken sind als warme Speisen.
- Trinke ausreichend Flüssigkeit.
- Putzen Sie Ihre Zähne vor und nach dem Essen.
- Bitten Sie Ihren Arzt, Produkte zu empfehlen, die bei trockenem Mund helfen können.
- Pfefferminzbonbons, Gummi und die Verwendung von Plastikutensilien anstelle von Metall können den vorübergehenden metallischen Geschmack verbessern.
Alzheimer-Erkrankung
Menschen mit Demenz, einschließlich Menschen mit Alzheimer-Krankheit, können einen Rückgang von Geruch und Geschmack erfahren. Andere Dinge, die zu Ess- und Ernährungsproblemen beitragen, sind:
- Medikamente
- Probleme beim Erkennen von Lebensmitteln
- Schwierigkeiten, die Schritte des Essens einer Mahlzeit zu durchlaufen
Der Wechsel zu verschiedenen Medikamenten kann hilfreich sein, aber es ist unwahrscheinlich, dass sich der Geschmacksverlust aufgrund von Demenz und Alterung erheblich verbessert. Ein zugelassener Ernährungsberater kann bei der Planung von Mahlzeiten und der Ernährungsberatung helfen.
Mangelernährung
Bestimmte Nährstoffmängel können den Geschmackssinn minimieren. Zum Beispiel ist Zink für Ihre Geschmacks- und Geruchssinne von entscheidender Bedeutung. Durch eine normale, abwechslungsreiche Ernährung erhalten Sie wahrscheinlich genug Zink. Zink ist in Hühnchen, rotem Fleisch und angereichertem Frühstückszerealien enthalten.
Frauen brauchen 8 Milligramm pro Tag und Männer 11 Milligramm. Wenn Sie glauben, dass Sie einen Zinkmangel haben könnten, sprechen Sie mit einem Arzt über Ihre Ernährung und ob Sie eine Ergänzung einnehmen sollten. Nehmen Sie keine Nahrungsergänzungsmittel ein, ohne vorher mit einem Arzt gesprochen zu haben.
Zahnprobleme
Alles, was den Mund betrifft, kann sicherlich Ihren Geschmackssinn beeinträchtigen, wie zum Beispiel:
- Weisheitszahnextraktion
- Zahnfleischentzündung
- Infektion
- unzureichende Mundhygiene
Wenn Sie andere Zahnsymptome wie Mundschmerzen, Schwellungen oder einen schlechten Geschmack im Mund haben, suchen Sie einen Zahnarzt auf. Die Behandlung der Ursache des Problems sollte dazu beitragen, Ihren Geschmackssinn wiederherzustellen. Zu einer guten Mundhygiene gehören regelmäßige Zahnarztbesuche sowie tägliches Bürsten und Zahnseide.
Altern
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie mit zunehmendem Alter allmählich den Geruchs- und Geschmackssinn verlieren. Es ist jedoch nicht normal, den Geschmackssinn vollständig zu verlieren. Sprechen Sie mit einem Arzt über Geschmacksverlust und andere Symptome, die Sie haben. Das Ermitteln und Behandeln der Ursache kann Ihnen helfen, Ihren Geschmack zurückzugewinnen.
Chemikalienexposition
Eine hohe Exposition gegenüber bestimmten Chemikalien kann zu Geschmacksverlusten führen. Beispielsweise kann eine hohe Pestizidexposition den Geruchs- und Geschmackssinn dauerhaft beeinträchtigen.
Schädeltrauma
Eine Verletzung des Kopfes kann dazu führen, dass Sie Ihren Geruchs- und Geschmackssinn verlieren. Wie lange es dauert, hängt vom Ort und Ausmaß der Verletzung ab und davon, wie es behandelt wird.
Andere Ursachen
Veränderter oder mangelnder Geschmack kann symptomatisch sein für:
- Parkinson-Krankheit
- Multiple Sklerose (MS)
- Unterfunktion der Hypophyse (Hypopituitarismus)
Dies ist nicht immer der Fall, aber die Symptome können sich mit der Behandlung der Grunderkrankung bessern.
Andere mögliche Ursachen sind:
- Rauchen
- Alkohol trinken
- verbrenne deine Zunge
Ihre Geschmacksknospen können sich erholen, wenn Sie weniger rauchen und Alkohol trinken oder wenn Ihre Zunge von Verbrennungen geheilt wird. Das Aufhören kann schwierig sein, aber ein Arzt kann Ihnen helfen, einen Plan zu erstellen, der für Sie funktioniert.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Der Verlust Ihres Geschmackssinns während einer Erkältung, Allergien oder Grippe ist wahrscheinlich nur vorübergehend. In einigen Fällen kann dies jedoch ein Zeichen für einen schwerwiegenden Zustand sein. Langfristig kann es zu Unter- oder Überernährung, Unterernährung und schlechterer Lebensqualität kommen.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn der Geschmacksverlust weit über eine kürzliche Verstopfung oder Krankheit hinausgeht, plötzlich aufgetreten ist oder von anderen Symptomen begleitet wird.
Bei Bedarf kann ein Arzt Sie zur Beurteilung an einen HNO-Arzt überweisen, der auch als Hals-Nasen-Ohren-Spezialist (HNO) bezeichnet wird.
WarnungSelbst wenn Sie keine anderen Symptome haben, könnte der Verlust Ihres Geschmackssinns ein Zeichen von COVID-19 sein. Wenn Sie dies für möglich halten, ist es wichtig, sich sofort selbst zu isolieren. Gehen Sie nicht in Ihre Arztpraxis, da dies andere Personen aussetzen könnte. Rufen Sie an, um einen virtuellen Besuch oder COVID-19-Test zu vereinbaren.
Rufen Sie 911 an, wenn Sie:
- Atembeschwerden
- anhaltende Schmerzen in der Brust oder Druck
- Verwechslung
- Unfähigkeit aufzuwachen oder wach zu bleiben
- bläuliche Lippen oder Gesicht
Informieren Sie Ärzte und Einsatzkräfte im Voraus darüber, dass Sie möglicherweise über COVID-19 verfügen, damit diese geeignete Vorsichtsmaßnahmen treffen können.
Ursache diagnostizieren
Die Diagnose beginnt mit einer Diskussion Ihrer Symptome, Ihrer Krankengeschichte und der körperlichen Untersuchung Ihrer Ohren, Nase und Rachen. Ein HNO-Arzt kann Sie bitten, verschiedene Dinge zu probieren und zu vergleichen, um das Ausmaß Ihrer Geschmacksprobleme zu messen.
Dies hilft bei der Ermittlung der Ursache oder der nächsten Schritte zur Diagnose.
Wegbringen
Der Geschmackssinn ist stark mit dem Geruchssinn verbunden. Sie brauchen beides, um das Essen voll zu schmecken.
Viele Dinge können den Geschmack beeinträchtigen, einschließlich Allergien, Erkältungen und Influenza. Der normale Geschmack kehrt normalerweise zurück, wenn andere Symptome verschwinden.
Wenn Sie einen anhaltenden Geschmacksverlust mit oder ohne andere Symptome haben, suchen Sie einen Arzt auf. Dies könnte ein Zeichen für eine zugrunde liegende Bedingung sein. Der Verlust des Geschmackssinns ist auch mit COVID-19 verbunden.
Die Behandlung der Ursache kann oft dazu beitragen, dass Ihre Geschmacksknospen wieder in Schwung kommen.
