Leben mit Herzinsuffizienz und Ihrer psychischen Gesundheit: 6 Dinge, die Sie wissen sollten

Überblick

Das Leben mit Herzinsuffizienz kann sowohl physisch als auch emotional eine Herausforderung sein. Nach einer Diagnose können verschiedene Gefühle auftreten.

Es ist üblich, dass Menschen Angst, Frustration, Traurigkeit und Angst empfinden. Nicht jeder erlebt diese Gefühle, und sie können kommen und gehen oder verweilen. Bei manchen Menschen können die zur Behandlung von Herzinsuffizienz verwendeten Medikamente zu Depressionen führen. Für andere hat das Leben mit Herzinsuffizienz einen erheblichen Einfluss auf ihre Fähigkeit, mit psychischem und emotionalem Stress umzugehen.

Es gibt verschiedene Arten von Herzinsuffizienz, einschließlich systolischer, diastolischer und kongestiver. Unabhängig davon, mit welcher Art von Herzinsuffizienz Sie leben, sind die psychischen Gesundheitsrisiken ähnlich.

Hier sind sechs Dinge, die Sie über das Leben mit Herzinsuffizienz und Ihre geistige Gesundheit wissen müssen.

Depressionen sind häufig

Es ist ein Zusammenhang zwischen psychischer Gesundheit und dem Leben mit einem chronischen Gesundheitszustand bekannt. Das National Institute of Mental Health berichtet, dass eine chronische Krankheit wie Herzinsuffizienz das Risiko einer Depression erhöht.

Laut einer 2015 in den Annals of Behavioral Medicine veröffentlichten Studie leiden bis zu 30 Prozent der Menschen mit Herzerkrankungen an Depressionen.

Psychische Gesundheit und Herzerkrankungen sind eng miteinander verbunden, sagt Dr. Ileana Piña, MPH, die nationale Direktorin für Herzinsuffizienz des Detroit Medical Center sowie Direktorin für Herz-Kreislauf-Forschung und akademische Angelegenheiten. Tatsächlich stellt sie fest, dass mehr als 35 Prozent der Patienten mit Herzinsuffizienz die Kriterien für eine klinische Depression erfüllen.

Herzinsuffizienz kann Depressionssymptome verschlimmern

Wenn Sie in der Vergangenheit eine Depression hatten, kann das Herausfinden einer Herzinsuffizienz bereits bestehende Symptome verschlimmern.

Die Anzahl neuer Faktoren, mit denen Sie nach einer Herzinsuffizienzdiagnose fertig werden müssen, kann Ihre emotionale und psychische Gesundheit beeinträchtigen, sagt L.A. Barlow, PsyD, Psychologe am Detroit Medical Center.

"Es gibt große Veränderungen im Lebensstil, die auftreten, wenn bei jemandem eine Herzinsuffizienz diagnostiziert wird, und die normalerweise zu Depressionen führt", fügt Barlow hinzu. Sie sagt, dass sich das Leben eingeschränkter anfühlen kann. Menschen können auch Schwierigkeiten haben, sich an ihren Behandlungsplan zu halten und sind mehr auf eine Pflegekraft angewiesen. Medikamente wie Betablocker können sich ebenfalls verschlimmern oder Depressionen auslösen.

Frühe Anzeichen eines psychischen Problems

Die ersten Anzeichen eines psychischen Problems wie Depressionen werden oft zuerst von Familienmitgliedern gesehen.

Barlow sagt, ein häufiges Zeichen sei ein Verlust des Interesses an Dingen, die einem Menschen früher Freude bereiteten. Ein weiterer Grund ist ein „Mangel an täglicher Funktionsweise“ oder mit anderen Worten eine eingeschränkte Fähigkeit, verschiedene Aspekte des Lebens täglich zu verwalten.

Da das Leben mit Herzinsuffizienz zu einer Vielzahl von Emotionen führen kann, kann es schwierig sein festzustellen, wann diese Verhaltensweisen auf ein tieferes psychisches Problem hinweisen.

Aus diesem Grund ermutigt sie jeden mit einer chronischen Erkrankung wie Herzinsuffizienz - insbesondere einer kürzlich diagnostizierten Diagnose - zu einer ersten Beurteilung der psychischen Gesundheit. Dies kann Ihnen helfen, sich auf alle emotionalen Aspekte vorzubereiten, die häufig mit chronischen Krankheiten verbunden sind.

"Die Menschen neigen dazu, diese Gefühle zu verinnerlichen und wissen nicht, wie sie richtig damit umgehen sollen", erklärt sie.

„Die Internalisierung des emotionalen Tributs, den diese chronischen Krankheiten mit sich bringen, kann sicherlich zu Depressionen und anderen psychischen Problemen führen. Eine Beurteilung durch einen Psychologen kann Ihnen helfen, die Lebensveränderungen zu steuern und zu verstehen, die mit einer solchen Diagnose einhergehen. “

Eine frühzeitige Diagnose macht einen Unterschied

Wenn Sie glauben, Anzeichen einer psychischen Erkrankung bemerkt zu haben - sei es Depression, Angst oder etwas anderes -, ist es wichtig, sofort Ihren Arzt zu kontaktieren.

Laut Barlow ist eine frühzeitige Diagnose der Schlüssel zur wirksamen Behandlung von psychischen Problemen und Herzinsuffizienz.

„Frühzeitiges Eingreifen kann Ihnen helfen, Ihren Lebensstil anzupassen und den richtigen Plan zur Bewertung und Behandlung der psychischen Gesundheit für die emotionalen Probleme zu erhalten, die mit einer chronischen Krankheit wie Herzinsuffizienz einhergehen“, fügt sie hinzu.

Nach einem Behandlungsplan

Nicht diagnostizierte oder unbehandelte Depressionen oder Angstzustände können Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, einen Behandlungsplan für Herzinsuffizienz einzuhalten.

Dies kann beispielsweise Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, Ihre Medikamente nach Bedarf einzunehmen oder zu Ihren Gesundheitsterminen zu bringen, erklärt Piña. Aus diesem Grund sollten Kardiologen versuchen, psychische Gesundheitsprobleme, insbesondere Depressionen und Angstzustände, so früh wie möglich zu erkennen.

Darüber hinaus stellt die Cleveland Clinic fest, dass Lebensgewohnheiten, die häufig mit Depressionen verbunden sind, wie Rauchen, Inaktivität, zu viel Alkoholkonsum, schlechte Ernährungsgewohnheiten und das Fehlen sozialer Verbindungen, sich ebenfalls negativ auf Ihren Behandlungsplan für Herzinsuffizienz auswirken können.

Es stehen hilfreiche Ressourcen zur Verfügung

Wenn Sie sich daran gewöhnen, mit Herzinsuffizienz zu leben, ist es wichtig zu wissen, dass Sie nicht allein sind.

Barlow sagt, es gibt Selbsthilfegruppen, einzelne psychiatrische Fachkräfte und einige psychiatrische Fachkräfte, die sich darauf spezialisiert haben, Menschen mit chronischen Krankheiten zu helfen.

Da eine chronische Krankheit Ihre gesamte Familieneinheit in Mitleidenschaft ziehen kann, möchten enge Familienangehörige und Betreuer möglicherweise auch Selbsthilfegruppen und Experten für psychische Gesundheit aufsuchen. Diese Arten von Gruppen sind für alle Beteiligten von Vorteil. Die American Heart Association ist ein großartiger Ort, um anzufangen.

Das wegnehmen

Wenn bei Ihnen irgendeine Art von Herzinsuffizienz diagnostiziert wurde, besteht möglicherweise ein erhöhtes Risiko für bestimmte psychische Erkrankungen wie Depressionen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich Sorgen darüber machen, wie sich Herzinsuffizienz auf Ihr emotionales und mentales Wohlbefinden auswirkt. Ihr Arzt kann Ihnen Anleitungen geben, wie Sie einen Berater oder andere psychiatrische Dienste finden können.