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Was ist Blütenessenz?
Die Blumentherapie oder Essenztherapie ist eine Form der Komplementär- und Alternativmedizin (CAM). Es basiert auf der Idee, dass Blumen eine heilende Schwingungsenergie haben.
In der Praxis werden Blütenessenzen verwendet, bei denen es sich um Flüssigkeiten handelt, die mit der Energie einer Blume angereichert sind. Sie werden auch Blumenheilmittel genannt.
Moderne Blütenessenzen wurden in den 1930er Jahren von Edward Bach, einem britischen Arzt, kreiert. Laut Bach kann die Energie der Blumen Ihre Gefühle ausgleichen. Er glaubte, dass dies geistiges, körperliches und geistiges Wohlbefinden bewirken kann.
Heute verwenden die Menschen Blütenessenzen für den gleichen Zweck. Sie können Essenzen in Geschäften kaufen oder sie von einem Essenztherapeuten erhalten.
Es gibt Hinweise darauf, dass Blumenheilmittel bei Angstzuständen und Schmerzen helfen können. Es wird auch angenommen, dass sie Immunität, Depressionen und verschiedene psychische Störungen verbessern, aber die Wissenschaft fehlt.
Um mehr über diese Art der Kräutermedizin zu erfahren, lesen Sie weiter. Wir werden die potenziellen Vorteile von Blütenessenzen sowie deren Verwendung untersuchen.
Blütenessenzen vs. ätherisches Öl
Blütenessenzen und ätherische Öle werden oft miteinander verwechselt. Beide Lösungen werden mit Pflanzen hergestellt, aber auf sehr unterschiedliche Weise hergestellt.
So werden Blütenessenzen hergestellt:
- Blumen werden in natürliches Quellwasser getaucht.
- Das Wasser wird gekocht oder in die Sonne gestellt. Angeblich hilft Sonneneinstrahlung dabei, die Energie von Blumen zu extrahieren.
- Das Wasser wird gefiltert und mit Brandy konserviert. Die fertige Essenz enthält keinen Teil der Blume.
Essenzen können mit nicht blühenden Pflanzen und Kristallen nach der gleichen Methode hergestellt werden. Sie können auch ohne Alkohol hergestellt werden.
Andererseits sind ätherische Öle konzentrierte Flüssigkeiten pflanzlicher Verbindungen. So werden sie hergestellt:
- Die Blüten, Blätter, Früchte oder Rinde einer Pflanze werden gesammelt. Eine Flasche ätherisches Öl benötigt oft mehrere Pfund Pflanzenmaterial.
- Das Pflanzenmaterial wird gedämpft, destilliert oder gepresst, wodurch die duftenden Verbindungen extrahiert werden.
- Das extrahierte „Öl“ ist nicht wirklich ölig und kann zur Verwendung mit einem Trägeröl gemischt werden.
Mögliche Vorteile der Blütenessenztherapie
Die wissenschaftliche Forschung zu Blütenessenzen fehlt. Die verfügbaren Forschungsergebnisse sagen Folgendes über ihre potenziellen Vorteile aus:
Blütenessenzen gegen Angstzustände
Blütenessenzen können Vorteile bei Angstzuständen haben. In einer Studie aus dem Jahr 2020 reduzierte die Blumentherapie die Angst bei Kindern beim Zahnarzt. Eine ältere Studie aus dem Jahr 2012 fand ähnliche Effekte bei Erwachsenen mit mäßiger Angst.
In einem Fallbericht aus dem Jahr 2017 wurde außerdem festgestellt, dass ein Bachblütenmittel bei einer Frau mit Wechseljahren die Angst verringert.
Laut einem Rückblick von 2008 liefern Blütenessenzen Energie, die Emotionen ausgleicht. In den obigen Studien wurde jedoch nicht genau erwähnt, wie die Energie funktioniert. Es gibt auch keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass diese Energie existiert.
Weitere eingehende Studien zu diesem angeblichen Nutzen sind erforderlich.
Blütenessenzen gegen Schmerzen
In einer Studie aus dem Jahr 2017 sollen Bachblüten die mit dem Karpaltunnelsyndrom verbundenen Schmerzen gelindert haben. Die Teilnehmer trugen eine Blütenessenzcreme auf die betroffene Stelle auf.
Laut der Studie können die Essenzen biologische Eigenschaften haben, die zur Taubheit beitragen. Aber auch hier lieferte die Studie keine harte wissenschaftliche Erklärung.
Eine ältere Studie aus dem Jahr 2008 fand auch heraus, dass Bachblütenmittel Schmerzen lindern. Laut den Forschern half die Therapie den Teilnehmern, sich eher auf ihre emotionale Gesundheit als auf körperliche Schmerzen zu konzentrieren. Sie erkannten auch an, dass der Glaube an eine Blumentherapie ein Faktor sei.
Wenn Blütenessenzen Angstzustände reduzieren können, können sie theoretisch Vorteile für Schmerzen haben. Laut einem Bericht aus dem Jahr 2019 erhöht Angst Ihre Wahrnehmung von Schmerzen. Dennoch sind eingehendere Untersuchungen erforderlich, um die Vorteile von Schmerzessenzen zu bestätigen.
Risiken und mögliche Nebenwirkungen
Da Blütenessenzen verdünnte Lösungen sind, gelten sie im Allgemeinen als sicher. Aber wie alle Mittel können Essenzen immer noch unerwünschte Nebenwirkungen verursachen.
Praktizierende sagen, dies könnte Folgendes umfassen:
- Hautausschläge
- ermüden
- Kopfschmerzen
Laut Blumentherapie können diese Nebenwirkungen auftreten, wenn die Blütenessenz Ihre Emotionen „weckt“. Die Auswirkungen werden angeblich innerhalb eines Tages verschwinden.
Außerdem haben die meisten Blütenessenzen eine geringe Menge Alkohol. Während die meisten Praktizierenden sagen, dass sie sicher sind, wenn Sie schwanger sind oder stillen, ist es immer noch am besten, Vorsicht walten zu lassen. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt oder verwenden Sie eine alkoholfreie Version.
Wie man Blütenessenzen verwendet
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Blütenessenzen zu Hause zu verwenden:
Mit dem Mund
Blütenessenzen können mit einer anderen Flüssigkeit wie Wasser gemischt werden. Sie können es auch direkt einnehmen, indem Sie die Flüssigkeit auf oder unter Ihre Zunge geben.
Einige Blütenessenzen sind auch in folgenden Verbrauchsmaterialien erhältlich:
- Pastillen
- Kaugummi
- flüssige Schmelzen (lösliche Kapseln)
- Lutschtabletten
- kohlensäurehaltige Tabletten
- flüssige Sprays
Befolgen Sie immer die Anweisungen auf der Produktverpackung.
Auf deiner Haut
Einige Hautcremes werden mit Blütenessenzen hergestellt. Typischerweise enthält das Produkt auch Inhaltsstoffe, die für die Haut vorteilhaft sind.
Sie tragen die Hautcreme wie jedes andere topische Produkt auf. Wenn Sie Schmerzen behandeln, können Sie die Creme auf eine bestimmte Stelle auftragen.
Badesalz mit Blütenessenz ist ebenfalls erhältlich. Badesalze werden während eines Bades oder einer Dusche in warmem Wasser gelöst.
Wo man Blütenessenzen bekommt
Ein Blütenessenztherapeut oder -praktiker kann Blütenessenzen bereitstellen.
Sie können auch selbst kaufen bei:
- Reformhäuser
- Kräutermedizin-Läden
- Online-Apotheker
Online nach Blütenessenzen suchen.
Wer bietet Blütenessenzen Dienstleistungen
Flower-Essence-Services werden von einer Reihe von Anbietern angeboten, darunter:
- spirituelle Trainer
- Massagetherapeuten
- Kräuterkenner
- Ernährungswissenschaftler
- naturheilkundliche Ärzte
- ganzheitliche Krankenschwestern
- Reiki-Praktizierende
- Akupunkteure
Um einen Anbieter zu finden, suchen Sie online nach „Blütenessenztherapeutin in meiner Nähe“. Wenn Sie bereits mit einem der oben genannten Praktiker zusammenarbeiten, können Sie auch fragen, ob er eine Blumentherapie anbietet.
Denken Sie daran, dass die Praxis der Essenztherapie keine formale Regulierung aufweist. Es gibt viele Arten von Zertifizierungen, daher kann die Schulung sehr unterschiedlich sein.
Informieren Sie sich immer über die anderen Qualifikationen und Erfahrungen des Anbieters und lesen Sie die Bewertungen, falls verfügbar. Zögern Sie nicht, auch Fragen zu ihrem Training zu stellen.
Während Ihres Termins möchte Ihr Therapeut mehr über Ihre Emotionen und spezifischen Probleme erfahren. Sie werden Essenzen empfehlen, die auf Ihrer Persönlichkeit und den aktuellen Herausforderungen basieren.
Wegbringen
Blütenessenzen sind eine Form der Kräutermedizin, die in der Blumentherapie eingesetzt wird. Es wird angenommen, dass sie die Schwingungsenergie von Blumen enthalten, die negative Gedanken und Emotionen verbessern kann.
Einige Studien sagen, dass Blütenessenzen Angstzustände und Schmerzen lindern können, aber weitere Forschung ist erforderlich. Es schadet normalerweise nicht, sie zu benutzen, aber die meisten haben eine winzige Menge Alkohol. Verwenden Sie eine alkoholfreie Version, wenn Sie schwanger sind oder stillen.
Sie finden Blütenessenzen in Reformhäusern und Kräutermedizingeschäften. Befolgen Sie wie bei jedem anderen Mittel immer die Anweisungen auf der Verpackung des Produkts.
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