Reiki ist eine Form der Energieheilungstherapie. Es wurde in Japan in den 1920er Jahren von Mikao Usui entwickelt. Auf Japanisch bedeutet „Reiki“ universelle Lebensenergie.
Laut Praktizierenden haben unsere Körper Energiefelder. Wenn diese Energie gestört wird, kann dies zu gesundheitlichen Problemen führen. Das Ziel von Reiki ist es, die körperliche, geistige, emotionale und spirituelle Heilung zu fördern, indem Sie Ihre Energie neu ausrichten.
Während einer Reiki-Sitzung legt ein Praktizierender sanft seine Hände auf oder über Ihren Körper, um den Energiefluss auszugleichen. Sie bewegen auch langsam ihre Hände über Ihren Körper.
Unterstützer von Reiki sagen, dass es Stress, Angst und die Wahrnehmung von Schmerz lindern kann. Es gibt jedoch nur begrenzte wissenschaftliche Beweise, um diese behaupteten Vorteile zu belegen.
Darüber hinaus war die Praxis mit einigen Nachteilen und Risiken verbunden. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.
Reiki-Nachwirkungen
Reiki gilt als sicher. Es kann jedoch einige Nebenwirkungen wie die folgenden verursachen:
Beschwerden während einer Sitzung
Während des Reiki legen Sie sich in einem dunklen oder dunklen Raum auf einen Massagetisch. Sie müssen stillhalten, während Ihr Praktizierender über Ihnen steht. Sie spielen möglicherweise leise Musik im Hintergrund, sprechen jedoch während der Sitzung nicht.
Für manche Menschen kann sich dies unangenehm oder unangenehm anfühlen. Dies kann zu Angstzuständen, Panikattacken oder der Unfähigkeit, sich zu entspannen, führen.
Abfall des Blutsauerstoffgehalts
In einer klinischen Studie aus dem Jahr 2013 wurde untersucht, wie sich Reiki auf Schmerzen bei Kindern auswirkt, die zahnärztliche Eingriffe erhalten.
Zwanzig Kinder erhielten eine echte Reiki-Therapie und 18 Kinder erhielten eine gefälschte Version, die von Forschern durchgeführt wurde, die nicht in Reiki geschult waren.
In der wahren Reiki-Gruppe hatte ein Kind einen niedrigen Blutsauerstoffgehalt. Es wird jedoch angenommen, dass dies ein negativer Placebo-Effekt war. Ähnliche Nebenwirkungen wurden in anderen Studien nicht berichtet.
Erhöhte Müdigkeit
Anekdoten zufolge fühlen sich die meisten Menschen nach einer Reiki-Sitzung entspannt.
Andere fühlen sich möglicherweise ungewöhnlich müde. Praktizierende behaupten, dass dies bedeutet, dass Ihr Körper heilt.
Angeblich kann Müdigkeit mit anderen Nebenwirkungen einhergehen, wie zum Beispiel:
- Kopfschmerzen
- Magenschmerzen
- die Schwäche
Was Sie wissen sollten, bevor Sie Reiki bekommen
Vor dem Planen einer Sitzung ist es wichtig, die möglichen Nachteile von Reiki zu berücksichtigen. Dies wird Ihnen helfen, eine fundierte Entscheidung zu treffen.
Mögliche Nachteile von Reiki sind:
Begrenzte wissenschaftliche Unterstützung
Obwohl Reiki seit vielen Jahren praktiziert wird, gibt es nicht genügend Beweise, um seine Wirksamkeit zu beweisen. Die meisten der vorhandenen Studien zu Reiki haben inkonsistente Ergebnisse gezeigt.
Außerdem muss die Wissenschaft noch beweisen, dass das Energiefeld des Körpers existiert. Selbst wenn dies der Fall ist, können keine wissenschaftlichen Techniken messen, wie diese Energie übertragen oder ausgeglichen werden könnte.
Es ist nicht reguliert
Der Reiki-Therapie fehlt eine formale Regulierung. Keine Organisation setzt landesweite Standards für:
- Bildung
- Ausbildung
- Referenzen
- Zertifizierung
Menschen ohne Hintergrund im Gesundheitswesen können Reiki-Praktiker werden. Außerdem können verschiedene Praktiker eine Zertifizierung erhalten, die auf unterschiedlichen Anforderungen basiert.
Kann nicht durch eine Versicherung abgedeckt werden
Reiki ist möglicherweise krankenversichert, wenn es Teil einer anderen Behandlung ist, die für den Versicherungsschutz in Frage kommt. Beispielsweise erhalten Sie möglicherweise Reiki während einer Physiotherapie, die durch eine Versicherung abgedeckt ist.
Wenn Sie jedoch einen Reiki-Praktizierenden besuchen, müssen Sie aus eigener Tasche bezahlen. Abhängig von der Erfahrung des Arztes können Sie damit rechnen, zwischen 25 und 100 US-Dollar oder mehr zu zahlen.
Einige Praktizierende bieten spendenbasierte Sitzungen an. Reiki-Schüler bieten möglicherweise auch kostengünstige Optionen an, wenn sie mit dem Üben beginnen.
Erfahrungen variieren
Die gemeldeten Vorteile von Reiki sind inkonsistent. Und Reiki zu erhalten ist eine subjektive Erfahrung. Es ist schwierig vorherzusagen, wie oder was Sie fühlen werden.
Es heißt, dass Menschen bessere Ergebnisse erzielen, wenn sie offener für das Potenzial von Reiki sind. Infolgedessen kann eine Skepsis gegenüber der Praxis Ihre Erfahrung beeinträchtigen.
Behandelt keine spezifischen Zustände
Reiki ist keine Alternative zur medizinischen Behandlung. Es behandelt keine Krankheiten oder Störungen. Stattdessen soll das allgemeine Wohlbefinden gefördert werden.
Wenn Sie an einer Krankheit oder Störung leiden, ist es immer noch wichtig, eine angemessene medizinische Behandlung zu erhalten, während Sie Reiki erhalten.
Wegbringen
Die Reiki-Therapie wird seit etwa einem Jahrhundert praktiziert. Es wurde jedoch gelegentlich mit Nebenwirkungen wie Unbehagen und Müdigkeit in Verbindung gebracht. Es gibt auch begrenzte wissenschaftliche Beweise und Vorschriften für die Praxis.
Andere mögliche Nachteile von Reiki sind inkonsistente Ergebnisse und Auszahlungen. Es werden auch keine Bedingungen speziell behandelt.
Reiki ist jedoch eine subjektive Erfahrung, und Sie können es versuchen. Um einen Reiki-Praktiker zu finden, fragen Sie Freunde oder Massagetherapeuten nach Empfehlungen. Überprüfen Sie den Hintergrund und die Anmeldeinformationen des Praktikers. Stellen Sie sicher, dass Sie sich in ihrer Nähe wohl fühlen, bevor Sie eine Sitzung buchen.
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