Übermäßiger Durst ist ein charakteristisches Symptom für Diabetes. Es wird auch Polydipsie genannt. Durst ist mit einem anderen häufigen Diabetes-Symptom verbunden: mehr Urinieren als normal oder Polyurie.
Es ist normal, Durst zu haben, wenn Sie dehydriert sind. Dies kann passieren, weil:
- Sie trinken nicht genug Wasser
- Sie schwitzen zu viel
- Sie haben etwas sehr Salziges oder Würziges gegessen
Aber unkontrollierter Diabetes kann dazu führen, dass Sie sich ohne Grund die ganze Zeit ausgetrocknet fühlen.
Dieser Artikel beschreibt, warum Sie bei Diabetes so durstig sind. Wir untersuchen auch, wie übermäßiger Durst bei Diabetes behandelt werden kann. Mit der richtigen täglichen medizinischen Behandlung und Pflege können Sie diese Symptome verhindern oder reduzieren.
Diabetes und Durst
Übermäßiger Durst ist eines der ersten Anzeichen dafür, dass Sie an Diabetes leiden könnten. Durst und zu häufiges Urinieren werden beide durch zu viel Zucker (Glukose) in Ihrem Blut verursacht.
Wenn Sie an Diabetes leiden, kann Ihr Körper Zucker aus der Nahrung nicht richtig verwenden. Dadurch sammelt sich Zucker in Ihrem Blut. Ein hoher Blutzuckerspiegel zwingt Ihre Nieren dazu, auf Hochtouren zu gehen, um den zusätzlichen Zucker loszuwerden.
Die Nieren müssen mehr Urin produzieren, um den zusätzlichen Zucker aus Ihrem Körper abzuleiten. Sie müssen wahrscheinlich mehr urinieren und haben ein höheres Urinvolumen. Dadurch wird mehr Wasser in Ihrem Körper verbraucht. Es wird sogar Wasser aus Ihren Geweben gezogen, um den zusätzlichen Zucker loszuwerden.
Dies kann dazu führen, dass Sie sich sehr durstig fühlen, weil Sie viel Wasser verlieren. Ihr Gehirn wird Ihnen sagen, dass Sie mehr Wasser trinken sollen, um hydratisiert zu werden. Dies wiederum löst mehr Wasserlassen aus. Der Diabetes-Urin- und Durstzyklus wird fortgesetzt, wenn Ihr Blutzuckerspiegel nicht ausgeglichen ist.
Diabetesarten
Es gibt zwei Haupttypen von Diabetes: Typ 1 und Typ 2. Alle Arten von Diabetes sind chronische Erkrankungen, die sich auf die Verwendung von Zucker durch Ihren Körper auswirken können. Zucker (Glukose) ist der Brennstoff, den Ihr Körper benötigt, um jede einzelne seiner Funktionen zu erfüllen.
Glukose aus der Nahrung muss in Ihre Zellen gelangen, wo sie zur Energiegewinnung verbrannt werden kann. Das Hormon Insulin ist der einzige Weg, um Glukose in die Zellen zu transportieren. Ohne Insulin zum Transport bleibt der Zucker in Ihrem Blut.
Typ-1-Diabetes ist eine Autoimmunerkrankung, die Ihren Körper daran hindert, Insulin zu produzieren. Diese Art von Diabetes kann Menschen jeden Alters, einschließlich Kindern, passieren.
Typ-2-Diabetes ist häufiger als Typ-1-Diabetes. Er tritt normalerweise bei Erwachsenen auf. Wenn Sie Typ-2-Diabetes haben, kann Ihr Körper immer noch Insulin produzieren. Möglicherweise stellen Sie jedoch nicht genug Insulin her oder Ihr Körper kann es möglicherweise nicht richtig verwenden. Dies wird als Insulinresistenz bezeichnet.
Andere Diabetes-Symptome
Übermäßiger Durst und häufiges Wasserlassen können sowohl bei Typ 1 als auch bei Typ 2 Diabetes auftreten. Möglicherweise haben Sie auch andere Symptome. Beide Arten von Diabetes können ähnliche Symptome verursachen, wenn sie nicht behandelt und kontrolliert werden. Dazu gehören:
- trockener Mund
- Müdigkeit und Erschöpfung
- übermäßiger Hunger
- rotes, geschwollenes oder zartes Zahnfleisch
- langsame Heilung
- häufige Infektionen
- Stimmungsschwankungen
- Reizbarkeit
- Gewichtsverlust (typischerweise bei Typ 1)
- Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Händen oder Füßen
Menschen mit Typ-2-Diabetes haben möglicherweise viele Jahre lang keine Symptome. Die Symptome können mild sein und sich langsam verschlimmern. Typ-1-Diabetes verursacht schnell Symptome, manchmal in nur wenigen Wochen. Die Symptome können schwerwiegend sein.
Behandlung
Wenn Sie an Typ-1-Diabetes leiden, müssen Sie Insulin injizieren oder infundieren. Möglicherweise müssen Sie auch andere Medikamente einnehmen. Es gibt keine Heilung für Typ-1-Diabetes.
Die Behandlung von Typ-2-Diabetes umfasst Medikamente, die Ihrem Körper helfen, mehr Insulin zu produzieren oder Insulin besser zu verwenden. Möglicherweise müssen Sie auch Insulin einnehmen.
Möglicherweise können Sie Typ-2-Diabetes allein durch eine strenge Diät und regelmäßige Bewegung kontrollieren. Diabetes ist jedoch eine fortschreitende Krankheit, und Sie müssen möglicherweise später im Leben Medikamente und Insulin einnehmen.
Die Behandlung von Diabetes bedeutet, den Blutzuckerspiegel auszugleichen. Durch die Kontrolle Ihres Diabetes bleibt Ihr Zuckergehalt so stabil wie möglich. Dies bedeutet, dass sie nicht zu hoch oder zu niedrig sind. Ein Ausgleich des Blutzuckerspiegels hilft, übermäßigen Durst zu reduzieren oder zu verhindern.
Zusammen mit der richtigen täglichen Ernährung und Bewegung müssen Sie möglicherweise ein oder mehrere Diabetes-Medikamente einnehmen. Es gibt verschiedene Arten und Kombinationen von Diabetes-Medikamenten, darunter:
- Insulin
- Biguanide wie Metformin
- DPP-4-Inhibitoren
- SGLT2-Inhibitoren
- Sulfonylharnstoffe
- Thiazolidindione
- Glucagon-ähnliche Peptide
- Meglitinide
- Dopaminagonisten
- Alpha-Glucosidase-Inhibitoren
Ihr Arzt kann Ihnen bei der Behandlung Ihres Diabetes helfen. Sicher sein zu:
- Nehmen Sie alle Medikamente genau so ein, wie es Ihnen Ihr Arzt verschrieben hat
- Nehmen Sie Insulin und / oder Medikamente jeden Tag zur richtigen Zeit ein
- Holen Sie sich regelmäßige Blutuntersuchungen auf Diabetes
- Überprüfen Sie regelmäßig Ihren eigenen Blutzucker mit einem Messgerät oder einem kontinuierlichen Blutzuckermessgerät (CGM).
- Wenden Sie sich zur regelmäßigen Untersuchung an Ihren Arzt
Lifestyle-Tipps
Neben Medikamenten sind Änderungen des Lebensstils der Schlüssel zur Behandlung Ihres Diabetes. Sie können ein gesundes, erfülltes Leben mit Diabetes führen. Selbstpflege ist genauso wichtig wie die Pflege Ihres Arztes. Dies beinhaltet einen täglichen Diät- und Trainingsplan. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater über den besten Diätplan für Sie.
Lifestyle-Tipps für Diabetes sind:
- Überwachen Sie Ihren Blutzuckerspiegel vor und nach jeder Mahlzeit mit einem Heimmonitor
- Führen Sie ein Tagebuch mit Aufzeichnungen über Ihren täglichen Blutzuckerspiegel
- Machen Sie einen täglichen Diätplan für jede Woche
- Essen Sie ausgewogene Mahlzeiten mit Schwerpunkt auf frischem Obst und Gemüse
- Fügen Sie Ihrer Ernährung viel Ballaststoffe hinzu
- Planen Sie jeden Tag eine Zeit für Bewegung
- Verfolgen Sie Ihre Schritte, um sicherzustellen, dass Sie jeden Tag genug laufen
- Gehen Sie in ein Fitnessstudio oder holen Sie sich einen Fitness-Freund, der Sie motiviert, mehr Sport zu treiben
- Verfolgen Sie Ihr Gewicht und verlieren Sie Gewicht, wenn Sie müssen
- Notieren Sie alle Symptome, die Sie haben
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Wenn Sie übermäßigen Durst oder andere Symptome haben, haben Sie möglicherweise Diabetes oder Ihr Diabetes ist möglicherweise nicht gut behandelt.
Bitten Sie Ihren Arzt, Sie auf Diabetes zu testen. Dies beinhaltet eine Blutuntersuchung. Sie müssen vor dem Test etwa 12 Stunden fasten. Aus diesem Grund ist es am besten, Ihren Termin gleich am Morgen zu vereinbaren.
Das Endergebnis
Übermäßiger Durst kann ein Symptom für Diabetes sein. Die Behandlung und Kontrolle von Diabetes kann dieses und andere Symptome verhindern oder verringern. Das Leben mit Diabetes erfordert besondere Aufmerksamkeit für Ihre Gesundheit, insbesondere für Ihre tägliche Ernährung und Bewegung. Möglicherweise müssen Sie auch Medikamente einnehmen. Das Timing ist wichtig, wenn Sie Insulin und andere Diabetes-Medikamente einnehmen.
Mit der richtigen medizinischen Versorgung und Änderungen des Lebensstils können Sie auch bei Diabetes gesünder als je zuvor sein. Ignorieren Sie nicht übermäßigen Durst oder andere Symptome. Wenden Sie sich für regelmäßige Untersuchungen an Ihren Arzt. Ihr Arzt kann Ihre Diabetes-Medikamente oder -Behandlung nach Bedarf ändern.
