Möglicherweise haben Sie irgendwo gelesen oder gehört, dass Marshmallows Halsschmerzen heilen oder lindern können. Diese Behauptung geht nicht zu weit, da es kaum wissenschaftliche Beweise dafür gibt, dass diese süßen, flauschigen Süßwaren irgendetwas tun, um Halsbeschwerden zu lindern.
Es kann einen einfachen Grund für diese Verwirrung über Marshmallows geben. Einige mögen denken, Marshmallows helfen, weil die Marshmallowwurzel ein anerkannter Halsschmerzen-Schnuller ist.
Marshmallow-Wurzel ist jedoch nicht dasselbe wie Marshmallow. In diesem Artikel werden die Vorteile der Marshmallow-Wurzel bei Halsschmerzen erläutert und andere Behandlungen vorgeschlagen, die dieses störende Symptom lindern können.
Funktioniert es?
Verwechseln Sie moderne Marshmallow-Produkte nicht mit der Marshmallow-Wurzel, die lange Zeit für medizinische Zwecke verwendet wurde.
Marshmallows, die Sie in den Regalen für Ihre heiße Schokolade oder Sitten kaufen, enthalten hauptsächlich Zucker, Wasser und Gelatine, die zu einer flauschigen Textur geschlagen werden. Keiner dieser Inhaltsstoffe hilft nachweislich bei Halsschmerzen.
Auf der anderen Seite ist Marshmallow-Wurzel eine Pflanze, die tatsächlich Ihre Halsschmerzen helfen kann. Eibischwurzel ist auch bekannt als Althea officinalis L.. Es wächst in Europa und Asien sowie in anderen milden Klimazonen. Es wird seit der Antike als Heilmittel verwendet.
Früher war die Marshmallow-Wurzel ein Bestandteil von Marshmallows, aber das ist nicht mehr der Fall.
Die Wissenschaft
Sie können Marshmallowwurzel in einer Vielzahl von Formen finden, einschließlich Tees, Ergänzungen und Pastillen. Viele Studien haben die Auswirkungen der Eibischwurzel auf Halsschmerzen sowie auf andere Erkrankungen untersucht.
In den Vereinigten Staaten ist die Verwendung von Marshmallow-Wurzeln anstelle eines herkömmlichen Ansatzes zur Behandlung eines Gesundheitszustands als alternative Therapie bekannt.
Die Anwendung zusammen mit konventioneller Medizin wie rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Medikamenten ist als ergänzende Therapie bekannt.
Schnelle Erleichterung
Die Eibischwurzel kann Ihre Halsschmerzen lindern. Eine Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass die Eibischwurzel eine schnelle Linderung der Symptome im Zusammenhang mit Atemwegserkrankungen bieten kann. Dies liegt daran, dass die Eibischwurzel dazu beitragen kann, eine Schutzschicht in Mund und Rachen aufzubauen, die Reizungen und Schwellungen lindert. Eibischwurzel kann auch trockene Hustensymptome reduzieren.
In Kombination
Eibischwurzel in Kombination mit anderen natürlichen Extrakten kann Ihre Halsschmerzen lindern.
Eine Studie berichtete, dass der BNO 1030-Extrakt dazu beitrug, Halsschmerzen zu lindern, die durch eine Virusinfektion bei Kindern im Alter von 6 bis 18 Jahren verursacht wurden. Der Extrakt enthielt viele andere Pflanzen, darunter Kamille, Schachtelhalm, Walnussblätter und andere.
In einem Tee
In einer älteren Studie wurde untersucht, ob der Kräutertee Throat Coat bei Halsschmerzen hilft. Diese Teemarke enthält Marshmallowwurzel sowie Süßholzwurzel, glatte Ulmenrinde, Wildkirschrinde und andere Zutaten.
Die Studie ergab, dass Throat Coat die Symptome schnell, wenn auch nur vorübergehend, linderte. Throat Coat linderte die Symptome jedoch viel besser als ein Placebo-Tee.
In Lutschtabletten
Die Eibischwurzel tritt auch in einigen Halspastillen gegen Halsschmerzen und trockene Hustensymptome auf. Die Verwendung von Lutschtabletten zur Verringerung der Halsschmerzen wird in der medizinischen Gemeinschaft als sicher, wirtschaftlich und akzeptabel angesehen.
Ricola-Lutschtabletten, eine erkennbare und leicht erhältliche Marke, enthalten unter anderem Marshmallow-Wurzeln sowie Pflanzen wie Pfefferminze, Salbei, Thymian und Frauenmantel.
Ein Wort der Vorsicht
Beachten Sie, dass die Food and Drug Administration (FDA) die Verwendung von Marshmallow-Wurzeln oder anderen ergänzenden oder alternativen Methoden für Gesundheitszwecke nicht regelt. Seien Sie also vorsichtig, wenn Sie sie verwenden.
Kaufen Sie Marshmallow-Wurzeln nur bei seriösen Anbietern und Herstellern und achten Sie auf die Dosierung. Wenn Sie bereits gesundheitliche Probleme haben, besprechen Sie die Marshmallow-Wurzel mit Ihrem Arzt, bevor Sie sie verwenden, um schädliche Nebenwirkungen zu vermeiden.
Bessere Behandlungsmöglichkeiten
Möglicherweise interessieren Sie sich für andere Möglichkeiten zur Behandlung von Halsschmerzen, die über die Eibischwurzel hinausgehen. Halsschmerzen können die täglichen Aktivitäten wie Schlucken, Essen, Schlafen und Sprechen beeinträchtigen. Eine Verringerung der Beschwerden kann daher Linderung bringen und Ihnen beim Funktionieren helfen.
Die Ursache der Halsschmerzen ist wichtig, wenn Sie sich für eine Behandlung entscheiden. Die Ursache bestimmt, ob die Halsschmerzen selbst oder eine Grunderkrankung behandelt werden sollen.
Eine Studie aus dem Jahr 2012 ergab, dass 50 bis 95 Prozent der Halsschmerzen bei Erwachsenen und 70 Prozent der Halsschmerzen bei Kindern auf Virusinfektionen wie Erkältungen zurückzuführen sind. Andere Ursachen für Halsschmerzen sind:
- bakterielle Infektionen wie Halsentzündungen
- Allergien
- Schadstoffe
- trockene Luft
Zeit ist im Allgemeinen der einzige Weg, um eine Virusinfektion zu heilen. Sie können Behandlungen versuchen, um die Symptome zu beruhigen, während Ihr Körper gegen die Infektion arbeitet.
Andererseits sollten Sie bakterielle Infektionen aggressiver mit Antibiotika behandeln, um sicherzustellen, dass die Infektion Ihren Körper verlässt. Möglicherweise möchten Sie noch einige beruhigende Techniken für bakterielle Infektionen ausprobieren, während Sie darauf warten, dass verschriebene Medikamente wirken.
Medikamente
Es gibt verschiedene Medikamente, die Sie zur Behandlung von Halsschmerzen verwenden können:
- verschriebene Antibiotika für bakterielle Infektionen
- Antihistaminika gegen Halsschmerzen
- Schmerzmittel wie Paracetamol (Tylenol) und nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) wie Ibuprofen und Naproxen lindern die Symptome
- Over-the-Counter-Halssprays zur vorübergehenden Linderung von Beschwerden
Sie müssen Antibiotika gegen bakterielle Infektionen einnehmen. Stellen Sie sicher, dass Sie den gesamten von Ihrem Arzt verordneten Antibiotikakurs einnehmen, auch wenn Ihre Symptome verschwinden.
Hausmittel
Sie können feststellen, dass Behandlungen zu Hause Ihre Halsschmerzen wirksam lindern. Nicht alle davon sind wissenschaftlich belegt, aber Sie können sie hilfreich finden. Diese Mittel umfassen:
- Halten Sie Ihren Hals mit kalten oder warmen Getränken feucht
- mit Salzwasser gurgeln
- Befeuchten Sie die Luft in Ihrem Haus oder Schlafzimmer
- an einer Pastille oder Bonbons saugen
- Essen eines Eis am Stiel, was eine gute Behandlung für Kinder sein kann
- Wenn Sie ein Erwachsener sind, trinken Sie einen heißen Wirbel, da dieses Getränk Whisky enthält
- Nehmen Sie einen Löffel Honig allein oder in einem heißen Getränk
- Holen Sie sich mehr Ruhe mit Ihrem Kopf in einer erhöhten Position
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Halsschmerzen können ein Zeichen für einen ernsthaften Gesundheitszustand sein. Wenn Ihre Symptome einige Tage oder länger andauern und sich verschlimmern, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden. Sie sollten auch Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie:
- haben Schwierigkeiten beim Schlucken oder Atmen
- einen geschwollenen Hals oder ein geschwollenes Gesicht haben
- Gelenk- oder Ohrenschmerzen haben
- Sehen Sie weiße Flecken in Ihrem Rachen, wenn Sie in einen Spiegel schauen
- hohes Fieber haben oder Fieber, das nicht bricht
- habe deine Stimme für ein oder zwei Wochen verloren
- Husten Sie Blut oder haben Sie Blut in Ihrem Speichel oder Schleim
Unbehandelte bakterielle Infektionen können schwerwiegendere gesundheitliche Probleme verursachen. Daher ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie den Verdacht auf eine Halsentzündung haben.
Das Endergebnis
Im Laden gekaufte Marshmallows werden wahrscheinlich nichts gegen Halsschmerzen tun, aber Produkte, die Marshmallow-Wurzeln enthalten, können Ihr Symptom lindern. Eibischwurzel ist in Produkten wie Tees, Nahrungsergänzungsmitteln und Lutschtabletten erhältlich und kann dabei helfen, Ihren Hals zu beschichten, um Beschwerden zu reduzieren.
Es gibt andere Behandlungen zur Linderung von Halsschmerzen, einschließlich Medikamente und Hausmittel.
Die meisten Halsschmerzen werden durch Virusinfektionen verursacht. Wenden Sie sich jedoch an Ihren Arzt, wenn Sie den Verdacht auf Halsentzündungen haben oder wenn Ihre Symptome schwerwiegender werden oder Ihre Atmung oder Ihr Schlucken beeinträchtigen.
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